قانون ۱۵ دقیقه چیست ؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره داره! 🫧ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقاده که تکرار کارهای کوچیک نه تنها شخصیت انسان رو میسازه بلکه میتونه شخصیت ملت ها رو هم تعیین کنه! • اگه روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنی در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خودت رو به خوبی احساس میکنی. • اگه روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خودت کم کنی، ظرف چند سال موفقیت نصیبت خواهد شد! • اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به یادگیری زبان اختصاص بدی از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره. • اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به پیاده روی سریع اختصاص بدی از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری میگیری! •  اگه روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنی و سلول های خاکستریت رو درگیر کنی؛ به پیشرفت های بزرگی در یادگیری دست پیدا میکنی. زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه هم در اینه که انقدر کوتاه هست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت نداری به تاخیر نندازیش! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

✍ اگر زنی را دوست داری، دل دل نکن، بازی در نیاور، منتظرش مگذار، با ایما واشاره به او از خوش آمدنت حرف نزن زیرا او میفهمد به شیوه او (شیوه ای زنانه) عشق ورزیدن را یاد گرفته ای ... یک زن به دنبال یک "مرد" است که بلد است قاطع و کله شق و قدرتمندانه زن را در بر بگیرد.. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌

#هردوبدانیم✍ برای یکدیگر وقت بگذارید هرقدر که پرمشغله باشید. بخاطر داشته باشید رابطه تان در اولویت است رابطه‌تان بدون وقت گذاشتن برای یکدیگر نابود میشود 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سياست_های_زنانه اگر شنیدید فکر کنید نشنیدید! گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می زند که خودش هم واقعا به آن حرف ها اعتقادی ندارد؛ 👈🏻 اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم، وارد بازی قدرت می شویم که کمکی به زندگی مشترک و افزایش صمیمیت ما نخواهد کرد. 👈🏻 وقتی می دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه کرده است! ‌‌ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری 🔺والدین باید دوچیز رو باهم داشته باشن 👈اقتدار+لطافت ✳️لطافت بدون اقتداربه کودک آسیب میزنه واقتداربدون لطافت هم همینطور ✅نبودن یکی از آنهاخشونت است. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

📌 توی دوران نامزدی باید سعی کنین نامزدتون رو بیشتر بشناسین، شناختن هم فقط به عزیزم و قربونت برم و دوست دارم و این حرفها نیست که 👈 مثلا وقتی با هم میرین بیرون ببینین چطوری براتون خرج ميکنه؟ در مورد خانوادش با چه الفاظی و چه طوری حرف میزنه و چقدر به مادرش احترام میذاره؟ یا مثلا یه بار سر قرار دیر برین ببینین چقدر تحمل داره منتظر واسته. منظور اینه که سعی کنین با راهکارهای مختلف ابعاد شخصیتیش رو بشناسین البته به هیچ عنوان منظورمون این نیست که بخواین مچ گیری کنین ها ! یه راهه دیگه برای اینکه نامزدتون رو بیشتر بشناسین صحبت کردن در مورد مسائل مختلفیه که توی زندگی تون خیلی تاثیر گذاره مثلا در مورد نحوه رفت و آمد با خانوادش یه وقتی یه راه حله خوب اینه که شروع کنین از خاطرات یه فامیلی یا یه دوستی تعریف کنین که مثلا: اون دوستتون با شوهرش قرار گذاشته بودن که هفته ای یه دفعه بعد از ازدواج برن خونه خونواده هاشون. یا در مورد چیزهاي دیگه بعد بگین : به نظرات خوب بوده کارشون ؟ ‎‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#همسرانه 🔻 به همسرتان احترام بگذارید زنان همواره از نمایش‌هایی كه حالت تعارف دارند، لذت می‌برند. به او در پوشیدن كت و پالتویش كمك كنید. 👈🏻 رفتارهای مودبانه كه زوج‌ها معمولا بعداز گذشت مدتی از زندگی مشتركشان دیگر به آنها اهمیتی نمی‌دهند، همواره برای زنان دلچسب و خواستنی است ... 👫از این راه می‌توانید عشق و محبت او را بیشتر جلب كنید ... ‌‌ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#حدیث_گرافی در بدترین ما آنقدر خوبی هست و در بهترین ما آنقدر بدی هست که هیچ یک از ما حق این را نداریم که که از دیگری عیب جویی کنیم ویلیام شکسپیر

‌👸 #سیاست_های_زنانه #درخواست_کردن_از_مرد_ها یه واقعیتی هست و اونم اینه که مردها ذاتا دوست دارن که از زنشون #حمایت کنن هر چی بیشتر اعلام نیاز کنین و ازشون در موارد مختلف بخواین که کاری واستون انجام بدن، اونها هم بیش تر بهتون توجه میکنن و اون وقت شما بیش تر در موضع یه زن لطیف و خانوم قرار میگیرین. ❌از واژه هایی مثل: بلدم خودم میتونم نمیخوام و... به شدت دوری کنین " بارها گفتیم و بازم میگیم که اجازه بدین که ازتون حمایت کنن چون مردها ذاتاً حمایت کننده به دنیا امدند ... نه تنها با این کار چیزی از ما کم نمیشه بلکه این کار ما احساس خوبی رو به اونها میده و این احساس خوب به زندگی خود ما برمیگرده... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#حریم_عشق "به جای «زهر» به کام هم «عسل» بریزیم!" 🔹 چقدر خوبه وقتی به هم می‌رسیم به جای اینکه بگوییم: «چقدر پیر شده‌ای» بگوییم: «دلم برایت تنگ شده بود». 🔸 به جای آنکه بگوییم: «صورتت چروک برداشته» بگوییم: «از با تو بودن لذت می‌برم» 🔹 به جای آنکه بگوییم: «چقدر چاق شده‌ای» بگوییم: «تو دوست خوبی هستی» 🔸 به جای آنکه بگوییم: «چقدر لاغر و ضعیف شده‌ای» بگوییم: «دوست دارم تو را بیشتر ببینم» 🔹 همه ما از گرفتن انرژی منفی بیزاریم، پس اگر انتظار دریافت انرژی مثبت داریم باید همان نیرو را بدهیم تا همان را پس بگیریم. 🔸 به ما چه که فلانی چرا بچه‌دار نمی‌شود؟! به ما چه که چرا فلانی لباس‌های جدید نمی‌خرد؟! به ما چه که فلانی چرا هنوز همان ماشین را دارد؟! به ما چه که فلانی چرا از همسرش جدا شده؟!!! 🔹 همه ما خط قرمزهایی داریم که دوست نداریم کسی از آنها رد شود. پس از خط قرمزهای دیگران رد نشویم! ‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

. صبح است و خورشید با انگشتان طلایی می کوبد بر پنجره دلت بیدارش کن بگذار زندگی از دریچه چشمان زیبای دلت آغاز شود دوباره شروع شد یک شروع تازه این به لحن تو بستگی دارد امروز رو متفاوت ولی مثبت شروع کن🌱 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

"چگونه همسر خوبی برای شوهرم باشم؟!" پشتیبانش باشید:☺️ همسرتان را در کار و مشغولیت‌هایش حمایت کنید چون واقعا به پشتیبانی شما نیاز دارد. حامی بودن در زندگی مشترک فقط مربوط به روزهای سخت نیست، بلکه هر وقت که بر ترسش غلبه کرد یا تجربه‌ی جدیدی را در پیش گرفت نیز باید او را تشویق و حمایت کنید. 👈 پشتیبانی کردن فقط به معنی گفتن ِ چیزهای خوب نیست. بلکه باید انتقاد سازنده هم بکنید تا همسرتان تشویق به عملکرد بهتر شود. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯