هوا امروز بوی چیزهای تازه می‌دهد، بوی یک اتفاق خوش! امروز باید یا باران بیاید یا کسی، دست‌های من بوی ریحان گرفته و بوی نعناع ...☕️🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💏 #سیاست_های_همسرداری #ازش_تعريف_کن چه وقتي باهاش تنهايي، چه جلوي جمع اخلاقهاي خوبش رو بگو. بايد بهش کمک کني اعتماد به نفس داشته باشه و بدونه که توانايي هاش و نکات مثبت شخصيتش براي تو مهم هستن! مطمئن باش وقتي که نسبت به خودش احساس بهتري داشته باشه، اين احساس خوبش دوباره به تو بر مي گرده... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🎗اگر در خانه هاى شما گياه سياه دانه باشد نياز به شفأخانه رفتن نيست! 👌صد گرم سیاه دانه بكوبيد و در يك شیشهِ سر بسته نگهداری نموده هر صبح نیم قاشق چاى خوری آن را روی زبان گذاشته با آب نوش جان كنيد.🌹🍃 👌بهبود دهنده برای سر درد (میگرن) یا نیم سری و ضد چربی جـِـگَر یا کَبـِد برای کمر درد و پا درد🌹🍃 👌بهبودی سیاتیک و نیرومندی مفصل ها 👌پیشگیری کننده از رشد هر گونه تومور و سرطان ها 👌بهبود عفونت گرده و مثانه 👌بهبود سکته قلبی و مغزی 👌بهبود بیماری دیابت یا مرض شکر 👌بهبود گرفتگی موی رگ ها و رگها 👌بهبود خستگی مفرط 👌تامین كننده املاح معدنی بدن 👌پیشگیری از هر گونه لکه قهوه ی روی پوست صورت و تن برای نیرومند شدن بینایی 👌توان مندی اعصاب و حافظه 👌بهبود استرس و دلشوره و افسردگی 👌از بین برنده ی کبودی زیر چشم 👌ضد چروک پوست صورت 👌ضد پیری زودرس🌹🍃 👌برای کسانی که بیماری قند ندارند 100 گرم سیاه دانه اگر در نیم کیلو عسل ترکیب شود و هر صبح ناشتا خورده شود برای تندرستی بسیار سودمند است.🌹🍃 👌سیاه دانه درمان کننده بسیاری از بیماری هاست براى يك ماه استفاده كنيد تا ویژگی های ان را آن را در یابید.

هرگز از همسرتان جدا نخوابید: حقیقت دارد که زوج‌ها وقتی در کنار هم هستند، راحت‌تر به خواب می‌روند. بنابراین تحت هیچ شرایطی، حتی اگر با هم در حالت قهر هم بودید، جدا از همسرتان نخوابید. یکی از چیزهایی که زوج‌ها در رابطه‌شان نیاز دارند، حمایت است. آنها نیاز به همسری پشتیبان دارند؛ بنابراین ببینید همسرتان به چه کمک و پشتیبانی نیاز دارد و همان را به او عرضه کنید. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

اکثر کسانی که لب دریا غرق میشن شنا بلدن پس چرا غرق میشن چون زیادی به خودشون مطمئنن و میرن جلو... هرچی بهشون میگی نرید جلوتر میگن ما بلدیم ناشی نیستیم توی #ارتباط با نامحرم زیادی به خودت مطمئن نباش #حد و حدود رو #رعایت کن وگرنه مثل خیلی ها غرق میشی... یادت باشه خیلی ها بودن از من و تو دین و ایمانشون #محکم تر بوده و غرق شدند... یوسف(ع)که پیغمبر خدا بود با اون ایمانش فرار کرد از #خلوت با #نامحرم... من و تو که هیچی... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

لبخندی برای☺️ شروع روزتان… دعایی برای🤲🏻 برکت دادن به راهتان… آهنگی برای🎶 تحمل سختی ها… پیامی برای💌 آرزوی یک روز خوب… برایتان آرزومندم✨ صبحتان پر از عشق و امید💚 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💙مردها ذاتا دوست دارن که از زنشون حمایت کنن💙 🙏هر چی بیشتر اعلام نیاز کنین و ازشون در موارد مختلف بخواین که کاری واستون انجام بدن، اونها هم بیش تر بهتون توجه میکنن و اون وقت شما بیش تر در موضع یه زن لطیف و خانوم قرار میگیرین. ⭕️از واژه هایی مثل: ❌بلدم ❌خودم میتونم ❌نمیخوام و... به شدت دوری کنین " 👈 نه تنها با این کار چیزی از ما کم نمیشه بلکه این کار ما احساس خوبی رو به اونها میده و این احساس خوب به زندگی خود ما برمیگرده... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🟢دلبری از همسر، با رفتار لوند زنانه ▫️لوند بودن زنان را چندین برابر زیباتر و ارزشمندتر جلوه خواهد داد، سعی کنید خصوصیات مردانه را از خود دور کنید. ▫️هرگز با صدای بلند نخندید، بلند حرف نزنید و زیاد هم صحبت نکنید، بین جملاتتان مکث کنید و فاصله‌های چند ثانیه‌ای بگذارید. ▫️موقع راه‌رفتن روی قدم‌هایتان تمرکز کنید تا هم اندازه، کوتاه و مستقیم باشند، این کار برای تناسب اندام هم مفید است. ▫️ناخن‌هایتان را مرتب و تمیز نگه دارید و یک انگشتر ظریف هم حتما داشته باشید. ▫️گاهی کمی لوس باشید، مثلا اگه ناخنتان شکست، ابراز ناراحتی کنید، البته حدش را حفظ کنید تا برای همسرتان آزاردهنده نباشد. ▫️در موارد معدودی می‌توانید مثل بچه‌ها رفتار کنید. مثلا درقبال دریافت کادو از همسر جیغ بکشید، یا وقتی اشتباهی کردید، بچگانه حرف بزنید اما باز هم حدش را حفظ کنید! ▫️با موها یا گردنبندتان بازی کنید و زیرلب آوازی زمزمه کنید. ▫️همیشه تمیز باشید و کمی آرایش داشته باشید، تمیزی و زیبایی، ناخوآگاه به شما حس لطافت و زنانگی می‌دهد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

وجود چه اختلافاتی می تواند به خوشبختی زندگی زناشویی لطمه بزند⁉️ 💠 وقتی یکی از طرفین ازدواج پر انرژی باشد و در مقابل همسر او کم انرژی، این افراد با مشکلات عدیده ای برخورد می کنند. اختلاف در میزان انرژی در زمینه های مختلف نمایان می شود، که از جمله می توان به معاشرت های اجتماعی، فعالیت های مذهبی و غیره اشاره کرد. 🔴در انجام فعالیت های مربوط به خانه نیز سطح انرژی میان زن و شوهر اغلب مسئله ساز می شود، مثلاً ممکن است زن بخواهد کارهایی را در روزهای تعطیل آخر هفته در منزل انجام دهد و شوهرعلاقه مند باشد که پای تلویزیون بنشیند یاروزنامه بخواند. 💠مثلاً اگر یکی از آنها شیك پوش باشد و به لباس و ظاهر اهمیت دهد و دیگری نه، این اختلاف می تواند در رابطه زناشویی آنها دردسر ساز شود. 🔴بسیاری از زوج ها در اثر نداشتن توافق بر سر مسائل مالی، دچار مشکل می شوند. یکی به فکر آینده است و می خواهد پولش را پس انداز کند و دیگری به خرج کردن پول و خوش بودن در لحظه حال علاقه مند است. 💠یکی معتقد به ریسك کردن است و دیگری فکر می کند که باید به تدریج و با ضریب اطمینان بالا بر دارایی های خود بیفزاید. یکی می گوید درآمد را باید خرج فرزندان کرد و دیگری می خواهد پول را نگه دارد. ✅اختلافاتی از این قبیل می تواند شیرازه زندگی زناشویی را تحت تأثیر قرار دهد، به همین دلیل لازم است که قبل از ازدواج در این موارد بیشتر موشکافی شود. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری کار بچه ها مثل شاخه ی گل است ما شاخه ی گل را تزئین نشده به کسی نمی دهیم. کار بچه ها را بگیرید، تزئینش کنید و روبان ببندید و به خودشان برگردانید. بعد خودشان برای گرفتن این گل های قشنگ سعی می کنند که دائم به شما شاخه گل بدهند و گل تزئین شده بگیرند که به این ترتیب در یک چرخه ی مثبت می افتید.  🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

درمان افت ناگهانی فشارخون !👌🏻 ▫️اگر خوابیدید یا نشسته اید به آرامی بلند شوید؛ برای کمک به بهبود گردش خون، چند بار قبل از ایستادن پا و مچ پا را کمی تکان دهید ▫️بالای تخت خود را حدود ۱۵ سانتیمتر با آجر و یا کتاب بلندتر کنید ▫️آب بیشتری مصرف کنید ▫️در صورت لزوم، از جوراب ساق بلند (استرچ) استفاده کنید که ران را بپوشاند + فشار خون پایین به تنهایی خطر نیست اما در صورتی که دچار سرگیجه، حالت تهوع و یا سایر علائم شدید به پزشک خود مراجعه کنید.

راه‌های کاهش استرس ۱- موسیقی ملایم و ترجیحا بی‌کلام گوش کنید. ۲- دمنوش های آرامبخش بنوشید ( ترجیحا چای سبز یا گل گاو زبان). ۳- پیاده روی کنید. ۴- بنویسید(با نوشتن احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید). ۵- یک رایحه را بو کنید( زیبایی و بوی گل های تازه آرامبخش هستند، در محیط کار یا منزل داشته باشید). ۶- بخندید( خنده نشانه شادی درونی است و با استرس تعارض دارد). ۷- نفس عمیق بکشید ( در کاهش استرس و بهبود شرایط روانی شگفت انگیز است ). ۸- به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯