🔹وقتی در یک رابطه‌ی عاطفی، یکی از طرفین تکیه‌گاه روانی و عاطفی خود را، در حضور دیگران، تخریب یا تحقیر میکند، نه تنها اعتماد و امنیت روانی را از بین می‌برد، بلکه به مرور زمان ثبات رابطه را هم به خطر می‌اندازد. •تحقیر علنی = آسیب به عزت‌نفس + کاهش صمیمیت: تحقیقی از دکتر جان گاتمن (از برجسته‌ترین روانشناسان حوزه ازدواج) نشان داده که تحقیر یکی از ۴ عاملی‌ست که مستقیماً پیش‌بینی‌کننده طلاق است. 🔹اونی که بهش تکیه دادی اگه بیفته، تو هم باهاش می‌افتی. پس خرابش نکن، حمایتش کن. 🔹اگر همسرت را در جمع خرد کنی، در واقع پایه‌ای از رابطه‌تان را سست کرده‌ای. حمایت، احترام و انتقاد سازنده، باید در خلوت و با مهر انجام شود. . 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

این ویدیو رو برای آقایون بفرستید✋ نظر شما چیه؟؟؟ چرا با وجود شاغل بودن و داشتن درآمد دوست داری همسرت برات خرج کنه؟؟ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#همسرداری ❌در هنگام صحبت باهمسرتان لطفاً از کلمات نظیر اوهوم و … استفاده نکنید ⚠️به یاد داشته باشید که این‌گونه همسرتان هم مدام از این کلمات استفاده می‌کند و این‌گونه ارتباطات کلماتی بین شما دو نفر کمتر و کمتر خواهد شد. ❣️برای نشان دادن علاقه به همسرتان از تلویزیون فاصله گرفته و سعی کنید باهم صحبت کنید و ارتباطتان را حفظ کنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

صفای زندگی اینجاست، اینجا ۳- حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السلام می‌فرمایند: همیشه با همسرت مدارا کن، و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود. ┈┈••••✾•💑•✾•••┈┈• Join🔜 @lifeskilll

⁨ 👈 برای ندول تیروئید به‌ویژه اگر زمینه‌ی کم‌کاری تیروئید، هاشیموتو یا سرطان تیروئید در کار باشد، یک رژیم تغذیه‌ای مناسب می‌تواند نقش مهمی در کنترل التهاب، تعادل هورمونی و جلوگیری از رشد بیشتر ندول‌ها داشته باشد 👈 علائم ندول تیروئید (در صورت بروز): - احساس توده یا تورم در گردن - مشکل در بلع یا تنفس - گرفتگی یا تغییر صدا - در موارد پرکاری: کاهش وزن، تپش قلب، عصبی بودن - در موارد نادر: درد در گردن یا فک 👈 علل ایجاد ندول تیروئید: - کمبود ید در رژیم غذایی - التهاب تیروئید (مثل تیروئیدیت هاشیموتو) - رشد بیش‌ازحد بافت طبیعی تیروئید - کیست‌ها یا توده‌های پر از مایع - عوامل ژنتیکی یا خانوادگی 👈 روش‌های تشخیص: - معاینه فیزیکی گردن - سونوگرافی تیروئید - آزمایش خون (T3، T4، TSH) - نمونه‌برداری (FNA) در صورت مشکوک بودن به بدخیمی - اسکن رادیوایزوتوپ تیروئید (در برخی موارد) 👈 درمان بسته به نوع و اندازه ندول: - نظارت و پیگیری (در موارد خوش‌خیم و بدون علائم) - داروهای تنظیم‌کننده تیروئید - جراحی (در صورت مشکوک بودن به سرطان، فشار روی راه‌های تنفسی یا رشد سریع ندول) - ید رادیواکتیو (برای ندول‌های داغ) 👈 یک برنامه تغذیه‌ای مناسب می‌تواند نقش مهمی در کنترل التهاب، تعادل هورمونی و جلوگیری از رشد بیشتر ندول‌ها داشته باشد. ‪ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

❌۱۰ تا ممنوعه تو زندگیت که نباید انجام بدی 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

تهیه ی غذای مناسب😋 زن کدبانو و هنرمند برای رضایت اعضای خانواده به ویژه همسر خود ، بهترین غذاهای مورد علاقه آنها را تا حد امکان خود فراهم می کند. 🌸امام صادق (ع) می فرمایند: «بهترین زنان شما (مسلمین) زنی است که خوشبو و خوش دستپخت باشد.» 📚(وسایل الشیعه، ج14، ص15) 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

🌸بزرگترین نقطه ضعف های زنان بزرگترین نقاط ضعف خانم ها زنانگیشان است . اولین نقطه ضعف زنانه خانم ها مربوط به زیبایی ظاهر آن ها می شود پس هیچوقت این جملات را به کار نبرید و قبل از بکار بردن آن به عاقبت خود فکر کنید :چرا امروز زشت شدی! عزیزم یه کم چاق نشدی؟ چرا زیر چشمت سیاه شده؟ البته باید بدانید خانم ها بر روی تعریف کردن شما از زیبایی خانم های دیگر هم، حتی خواهرانتان نیز حساسند پس فقط از زیبایی همسرتان تعریف کنید تا آرامش در زندگیتان همیشگی باشد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

❌خودم می توانم، کمک لازم ندارم: این جمله برای اکثر مردان آثار مخربی دارد زیرا مردان همواره از اینکه وجود موثر و مفیدی داشته باشند به خودشان افتخار می کنند.پس اگر عملکرد شوهرتان در انجام کاری با شما متفاوت است آن را به شکلی زننده مطرح نکنید بعدها از اینکه نقش حمایتی همسرتان را از او گرفته اید پشیمان خواهید شد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

. 🔰مردت رو درگیر مسائل مالی کن بله درست متوجه شدید؛ اگر میخواهید یک زن با سیاست باشید حتما باید همسر خود را درگیر مسائل مالی کرده و به او انگیزه رشد و ترقی دهید که و خودتان در این مسیر او را حمایت کنید تا با جدیت به جلو حرکت کند. برای تشریح این گزینه توضیح بیشتر نیاز نیست چراکه به محض اجرای این سیاست، نتایج فوق العاده ان را شاهد خواهید بود. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯