#ورزش #تندرستی کل بدنت رو با یک حرکت بساز😍 ✅️این حرکت رو روزی ده تا یک دقیقه بزن ، تا هم لاغر بشی هم شکم پهلوت از بین بره هم پاهات فرم بگیره💪💪 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#همسرانه هربار همسرتو ناراحت می‌کنی، باید پنج بار خوشحالش کنی‼️ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

‍ #چطور_با_وجودفرزندان_میتونم_ باهمسرم خلوت کنم⁉️ 👈اینكه فرزندان شما بدانند مادر و پدرشان گاهی نیاز دارند باهم تنها باشند، نه‌تنها بد نیست بلكه حس خوبی برای‌شان به همراه دارد. این درصورتی است كه از ابتدا اینگونه عادتشان دهید و این خلوت كردن صرفا به‌معنای رابطه زناشویی نباشد. 👈ممكن است شما قبل از خواب كتاب بخوانید یا همسرتان روزنامه بخواند و در موردش باهم حرف بزنید. شاید بخواهید در مورد مسائل محل كار یا فرزندان‌تان باهم گفت‌وگو كنید و یا هر چیز دیگر اما همه این كارها را در اتاق‌خوابتان و در كنار هم، بدون حضور بچه‌ها انجام دهید. 👈وقتی این رفتارها عادی باشد و بعضی اوقات در اتاقتان بسته باشد، دیگر حساسیت برانگیز نخواهد بود؛ مثلا همسر شما روی تخت دراز كشیده و شما می‌خواهید نماز بخوانید، می‌توانید این كار را در اتاق‌خواب انجام دهید و در را نیمه باز بگذارید كه بچه‌ها ببینند شما ترجیح می‌دهید كنار همسرتان باشید و چشم‌شان به بودن شما در یك فضای مستقل عادت كند. 👈این اتفاق زمانی می‌افتد كه شما برای باهم بودن‌تان برنامه داشته باشید و خلوت‌تان برای خودتان مهم باشد. اول از همه باید خودتان به این خلوت دو‌نفره پایبند باشید تا بچه‌ها و دیگران به آن احترام بگذارند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فان #کمی_لبخند همیشه همینه 🫠 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

دیدن این ویدیو برای خانم ها از نون شب واجب تره 🌱💎 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاست_همسرداری 👨‍⚖مردها غالبا غم و غصه های خود را پنهان و عصبانیت خود را آشکار میسازند 👁چشمهایتان را به روی غمهای پنهان شوهرتان باز کنید و به روی عصبانیت آشکار او ببندید 🍃 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💠هیچگاه در مقابل دیگران با همسرتان مخالفت نکنید! 🔷این کار سبب #شرمنده شدن او خواهد شد و باعث می‌شود تا احترام دیگران نسبت به او از بین برود...! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

ســـ😊ــلام✋ 🍃🌸صبح زیبات به خیر ☺️ 💖دلت آروم و پر از عشق💖 🍃🌸آرزو میکنم امروزت سرشار از اتفاقای خوب غیرمنتظره باشه😉😇 امروزت رو با توکل برخداشروع کن😊🌸 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#شیطنت_زنانه گاهی بدون مقدمه همسرتان را ببوسید. #بوسیدن موقعیت خاصی نمی خواهد! مثلا حین دیدن فوتبال، یک دفعه او را ببوسید و به کارتان ادامه دهید! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#بانو برای مردهای پرمشغله تنها داشتن یک همسر خانه‌دار کافی نیست بلکه آنها به دنبال زنی دنیا دیده می‌گردند که موضوعات روز را می‌شناسد و هیچ وقت دست از یاد گرفتن وپیشرفت برنمیدارد. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#ترفند #ایده یه ترفند ساده برا نظم دهی جوراب و لباس زیر داخل کشو 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

پایان یک رابطه یک‌شبه اتفاق نمی‌افته؛ کم‌کم و آروم آروم فاصله‌ها زیاد میشه و صمیمیت احساسی بی‌صدا از بین میره. اگه مدتیه حس می‌کنی " چیزی کمه" ولی نمی‌دونی دقیقا چیه، این ۱۰ نشونه رو ببین: 1️⃣ بیشتر شبیه هم‌خونه‌اید تا شریک زندگی. نه کار تیمی‌ای هست، نه هدف مشترک، نه ارتباط عاطفی... فقط در یک خونه کنار هم زندگی می‌کنید. 2️⃣ دیگه با هم حرف نمی‌زنید. گفتگوها سطحی شده و محدود به چیزایی مثل قبض‌ها یا برنامه روزانه، بدون هیچ صحبت عمیق. 3️⃣ صمیمیت فیزیکی از بین رفته. دیگه خبری از محبت، دست گرفتن، بغل کردن یا وقت‌گذرونی با کیفیت نیست. 4️⃣ کنارش بیشتر از وقتی تنها هستی، احساس تنهایی می‌کنی. این فاصله عاطفی وقتی با هم زیر یه سقفید حتی سنگین‌تر حس میشه. 5️⃣ نه دعوایی هست، نه رابطه‌ای. بدون بحث بودن لزوماً به این‌معنی نیست که همه چی خوبه؛ ممکنه به این معنی باشه که دیگه حتی برای هم انقدر مهم نیستید که بحث کنید. 6️⃣ دیگه اولویت زندگی هم نیستید. طرف مقابلت نه وقت می‌ذاره، نه انرژی برای رابطه خرج می‌کنه. 7️⃣ از بودن با هم فرار می‌کنی. مدام بهونه میاری که مشغول باشی یا بیرون از خونه بمونی. 8️⃣ به یک زندگی دیگه فکر می‌کنی. مثلاً خیال می‌کنی مجردی یا با کس دیگه‌ای هستی. 9️⃣ حس می‌کنی گیر افتادی. انگار با ناراحتی کنار اومدی و این شده حالت عادی زندگیت. 🔟 احترام‌تون به هم از بین رفته. آزارهای کوچیک قدیمی تبدیل به دلخوری‌های بزرگ و بی‌احترامی شده. قبل از اینکه دیر بشه، آماده‌ای رابطه‌ت رو تغییر بدی؟ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯