بررسی تروماها و آسیبهایی که از کودکی داریم .

1️⃣ عادت اینکه همه‌چیز رو خودش انجام بده نه چون راحت‌تره، بلکه چون یه زمانی هیچ انتخاب دیگه‌ای نداشت. کسی نبود روش حساب کنه. مجبور شد زودتر از سنش بزرگ بشه. ته دلش یاد گرفت: «اگه من انجام ندم، هیچ‌کس انجامش نمی‌ده.» برای همین حتی حالا که مردی کنارشه، نمی‌تونه ول کنه. نمی‌تونه آروم بشه. نمی‌تونه کامل تو رابطه حضور داشته باشه. هنوز همیشه آماده‌ست. نقش مامان، رئیس، ناجی رو بازی می‌کنه. این قدرت نیست — این حالت بقاست که تبدیل به سبک زندگی شده. --- 2️⃣ عادت اینکه دوست داشته‌شدن رو با نیاز داشتن اشتباه بگیره چون وقتی فقط به خاطر کاری که انجام می‌دادی ارزشمند بودی، یاد می‌گیری رابطه‌هات رو هم بر اساس کارکرد بسازی. آشپزی، حمایت، درست کردن اوضاع، راهنمایی. ولی هرچی بیشتر می‌ده، کمتر دریافت می‌کنه. چون جایی برای طرف مقابل نمی‌ذاره که چیزی بهش بده. مرد کنارش نمی‌تونه خودش رو باز کنه. یا عقب می‌کشه یا فقط ازش استفاده می‌کنه. نه چون اون کافی نیست — چون دیگه جایی برای اون هم وجود نداره. --- 3️⃣ یاد گرفته: اگه می‌خوای پذیرفته بشی — مزاحم نباش برای همین درخواست نمی‌کنه. نمی‌گه چی می‌خواد. نمی‌ذاره کسی ببینه چی حس می‌کنه. از ضعیف، وابسته یا زیادی بودن می‌ترسه. پس ساکت می‌مونه. تحمل می‌کنه. همه‌چیز رو تنهایی به دوش می‌کشه. تا روزی که منفجر می‌شه. بقیه تعجب می‌کنن چرا. ولی اون فقط خسته شده از زندگی تو حالت بقا: «ساکت بمون تا همه‌چیز خوب پیش بره.» --- 4️⃣ کنترل. روی همه‌چیز. راه دیگه‌ای بلد نیست. چون اعتماد = خطر. آسیب‌پذیری = خطرناک. حس می‌کنه: «اگه ول کنم، همه‌چیز رو از دست می‌دم.» برای همین تک‌تک مکث‌ها رو می‌خونه، هر لحن صدا رو تحلیل می‌کنه، همه‌چیز رو کنترل می‌کنه. ولی عشق زیر این کنترل نفس نمی‌کشه. وقتی آزادی نیست، صمیمیت هم نیست. فقط تنش می‌مونه. --- 5️⃣ فکر می‌کنه مشکل از خودشه که زیادیه. زیادی حساسه. ولی واقعیت اینه که بلد نیست نرم باشه. چون نرم بودن یه زمانی براش خیلی گرون تموم می‌شد. و تا وقتی به نقش «زن قوی و شکست‌ناپذیر» می‌چسبه — تنها می‌مونه. حتی تو رابطه. چون جایی برای شراکت واقعی باقی نمی‌ذاره. --- 🫶 کدوم قسمت بیشتر به دلت نشست؟ گاهی قدرت واقعی این نیست که همه‌چیز رو تنهایی حمل کنی — قدرت اینه که یاد بگیری تکیه کنی. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

همه زن ها می‌توانند.... يک زنِ واقعى و كامل باشند... يک مادرِ مورد اعتماد باشند... اگر مَرد زندگى شان،به اندازه كافى مَرد باشد ... 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💑 با شوهرت اینجوری راه بیا ... 👆🏼یادتون باشه همه مردها اخلاق یکسانی ندارن، پس بهتره خصوصیات همسرتون رو درک کنید و متناسب با اون‌ها رفتار کنید❤️ 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری انقد به بچه ها سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! یه مادر مهربون ،یه جوری برخورد میکنه که فرزندش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه، چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر !!! رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین ،با سخت گیری زیاد بچه ها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ازش متنفرن! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

☘ بركت در زندگي💛 ❣پيامبر(ص)👇🏻 ✨هرکس که واردخانه خودشود ✨حمدوتوحیدرا قرائت نماید ✨خداوندفقرراازخانه اودورکرده ✨وبرکت زندگی اورابه حدّی زیادمیکند ✨که به همسایگانش نیزمیرسد 📗خواص قرآن کریم 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

❤️چه قدر خوبه #زن و #شوهر تو زندگی #رفیق😊 همدیگه باشن. #هوای همدیگر رو داشته باشن. ❤️یه زمانی ممکنه مرد از نظر #اقتصادی در سختی باشه چه قدر قشنگه زن #حواسش باشه و چیزی نخواد که شوهرش نتونه براش فراهم کنه.و الا مرد خجالت زده میشه.یه وقتایی هست که خانم خونه #خسته هستش... ❣ مرد خونه باید #زرنگ باشه و بیشتر کمک خانومش بکنه حضرت زهرا(س): قطعا از پروردگارم حیا می کنم از اینکه به شوهرم کاری را بسپارم که #توانایی انجامش را ندارد...* 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#تلنگر 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاست_زنانه 👱‍♀ توی مدیریت خونه بزارید تو یه سری چیزها مردها تصمیم بگیرن و شما خودتون رو گاهی به خنگی بزنید. این باعث میشه مردها حس غرور کنن از اینکه بیشتر می فهمن!! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

سلام گرم در طلوع زیبای یک صبح سرد پاییزی تقدیم شما مهربانان آرزو میکنم پنجره دل تون همیشه روبه خوشبختی باز بشه صبح پاییزی تون بخیر و خوشی🍁🍂 روزتون شاد 🧡 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

‌ بزرگترین اشتباه ما اینه که حضور فیزیکی آدمارو با آمادگی روانی‌شون برای گفتوگو یکی میدونیم. اگه بدونیم هر آدمی برای اینکه از دنیای کار به دنیای خونه برگرده به یه “راهروی روانی” امن نیاز داره میتونیم خیلی سنجیده‌تر رفتار کنیم و اگه این امنیتو براش تأمین نکنیم چالشای زیادی بوجود میاد که شاید همه‌چیزو تغییر بده، اما اینبار نه اون تغییری که باب میلمون باشه! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯