🌸 فواید مخصوص خانم‌ها 1 تنظیم چرخه قاعدگی
عناب در تعادل هورمون‌ها نقش داره و درد و بی‌نظمی دوران قاعدگی رو کاهش می‌ده. 2 افزایش انرژی در دوران قاعدگی یا یائسگی
سرشار از آهنه، بنابراین به رفع کم‌خونی کمک می‌کنه. 3 درخشندگی پوست و سلامت مو
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عناب باعث کُند شدن روند پیری و جوانسازی پوست می‌شن. 4 بهبود کیفیت خواب در دوران پریود یا استرس‌های هورمونی
خواص آرام‌بخشش کمک می‌کنه خانم‌ها راحت‌تر بخوابن و اضطرابشون کمتر بشه. 5 تقویت استخوان‌ها
کلسیم، فسفر و آهن موجود در عناب به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کنه 🌹عناب دوست سلامتی خانمهاست، این میوه پر از خاصیت بسیار خوشمزه و شیرین هست 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند . ▪️ نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند . ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم . ▪️وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم ، فرق نمیکند ، چه زن و چه مرد ▪️زن و شوهر مکمل هم هستند هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند. این منافاتی با شخصیت‌ زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است نه زن ذلیلی...! 👈 این معنای درست زندگي است.

💕بهترین دوست او باشید یک زوج متأهل بسیار فراتر از زن و مرد هستند. آنها بهترین دوستان یکدیگر هستند. برای این کار وقتی اتفاق مهمی در زندگی همسرتان رخ می‌دهد، در کنارش باشید. وقتی چیز مهمی برایتان رخ می‌دهد، تلفن را بردارید و به او به عنوان اولین نفر خبر دهید. درست همان‌طور که با دوست صمیمیتان این‌طور رفتار می‌کنید. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#سیاست_زنان_عاشق بعضی خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه ولی با دیگران این همه میگه و میخنده⁉️ چرا واسه ما خرج نمیکنه ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه⁉️ و خیلی مثال های دیگه... ⚜ یکی از مهمترین دلایلش اینه که 👇 #دیگران همسر شما را همیشه #تایید میکنن ولی #شما فقط کارت اینه که همسرت رو #تخریب کنی !!! 💎 یه خانوم نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره... ‌

#خانومانه مورد چیزهایی که می خواهید و نمی خواهید را به مرد خود بگویید. 😻یکی از #جذابیت_جسارت_زنان برای مردان این است که زن بتواند هرآنچه می خواهد و نیاز دارد و مواردی که دوست ندارد ببیند یا تجربه کند را، بیان کند تا بعدها با انتقاد و نیش و کنایه آنها را به زبان نیاورد.  زن باید حرف های خود را با جملات: «من می خواهم …» یا «من دوست ندارم …» آغاز کند. به طور مثال، آیا رستورانی که مردتان انتخاب کرده است را دوست ندارید؟ این را به او بگویید. خیلی رک و بی پرده بگویید: «من غذاهای این رستوران را دوست ندارم» به جای اینکه بگویید: «چرا همیشه رستوران های بی خود انتخاب می کنی؟» 😼آیا او حرفی به شما گفته که باعث #عصبانیت یا ناراحتی شما شده است؟ این مساله را با او در میان بگذارید. بگویید: «من نمی خواهم در این رابطه صحبت کنم. این حرف ها حس بد به من می دهند.» به جای اینکه به او بگویید: «تو چرا همیشه اینقدر ….». وقتی حرف خود را بدون کنایه مطرح کنید تاثیر بیشتری خواهد داشت.✌️🏻

چه دلنشین است روزی که با لبخند شروع شود؛ پنجره‌ی دلت را رو به خوشبختی باز کن، عشق را به قلبت دعوت کن، و نفس بکش هوای مهربانی را...❤️👌🌹 صبحتون بخیر 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

۶ قدم برای شروع روز با تمرکز بالا: -قدم اول: از رختخوابت که بلند میشی مرتبش کن!به صفحه ی گوشی هم زل نزن اینجوری باعث میشه خون تو مغزت جریان پیدا کنه! -قدم دوم:در حد ۵ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا مغزت بیدار بشه! -قدم سوم: با دست مخالف مسواک بزن(از حواس پرتی جلوگیری میکنه) -قدم چهارم:یه لیوان آب ولرم بنوش. شروع روزت وقتی بدنت دهیتراته نباشه خیلی بهتره. -قدم پنجم:یه صبحونه ی مفصل بخور! قدم ششم:یه کاغذ بردار و برنامه ی روزانه ات رو بنویس و در طول روز چکشون کن! 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

💞داشته هایتان را با هم مصرف کنید #همسرانه 🌟به یاد داشته باشیم که هر چه را که در زندگی مشترک به دست می آوریم چه جدا و چه با هم، با یکدیگر خرج و هزینه کنیم. اگر ما حقوق و داشته هایمان را خانوادگی هزینه کنیم کم کم سر یک سفره نشستن ها شکل می گیرد و تنها هزینه کردن ها از بین می رود. زن ها برای مردان انتظار می کشند و مردان برای دیدن زن ها با اشتیاق در خانه حضور می یابند. 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

#فرزند_پروری استفاده از گوشی تاثیرش از سیگار بدتره… . حتماً تا آخر ببینید، این ویدئو رو برای کسی بفرست که فکر می‌کنی که به شنیدن این حرفا نیاز داره☺️🩵 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯

✨ #بانوی_جذاب عطر خوشبو از اولین روش های جذاب بودن یڪ خانم است ، عطر خوب بخرید و برای آن هزینه ڪنید. بهترین زمان عطر زدن بعد از استحمام و بهترین جای بدن برای عطر زدن مچ و گردن است 🏡 @lifeskill🧿 ╰─•••✾✾•••─╯