🖤🏴 ای حسین... ای آفتاب بی‌غروب، پناه دل زینب، در امتداد این راه تلخ که سایه‌های اندوه بر آن سنگین نشسته‌اند، تو را می‌جویم در هر نسیم در هر نغمه‌ی باد و در هر اشک که از آسمان فرو می‌ریزد. زینب ایستاد با قلبی پر از اندوه اما سری افراشته تا رسوا کند دشمن را در برابر چشم جهانیان... #هم‌نوا_با_بانوی_صبر #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🖤🏴 ای حسین‌‌‌... در آن ساعات ظلمانی که پس از تو فرا رسید، با دلی که از عشق به تو پر شده بود، امانت تو را، که نوری از نسل پیامبری ست، چون دُرّی گرانبها بر چشمانم حفظ کردم و در میان زنجیرها و تازیانه‌ها، هر قدم که برمی‌داشتم گویی چشمانم نوری از تو را به همراه داشت. در روزهای پرهول و هراس، آنگاه که زنان و کودکان، در حصار ظلمت و اسارت نگاه‌های مضطرب خود را به سوی من می‌دوختند، پناهشان شدم همچون سایه‌ای امن در میان طوفان‌های خشم و خصومت. دستانم را بر سرهای کوچکشان گستراندم و با شانه‌هایم، سنگینی بار اندوهشان را به دوش کشیدم... #هم‌نوا_با_بانوی_صبر #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🖤🏴 ای حسین... در وادی شام در میان کوچه‌های عناد و کینه صدای حق را، با کلامی چون صاعقه بر زبان آوردم تا هیچ گوشی از شنیدن حقیقت بی‌نصیب نماند. در آن مجلس بزم که یزیدیان با غرور و تکبر خود را فاتح میدان می‌پنداشتند، در برابرشان ایستادم، با کلامی چون تیغی برنده. با هر کلمه‌ای که بر زبان آوردم پایه‌های ظلمشان لرزید تاج غرورشان فرو ریخت و دروغ‌هایشان چون پرده‌ای نازک، در برابر حقیقت آشکار شد... #هم‌نوا_با_بانوی_صبر #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

در شب اربعین... با امام، عشق، و مولایمان، نجوا کنیم... 😭😭😭 خرابم من... #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

و امروز بالاخره بعد از فراغی جانسوز و طولانی دل به دل‌دار رسید... 🖤🏴 ای حسین جان... اکنون... خسته راه آمدم، شاه پناهم بده... 🖤💔 #هم‌نوا_با_بانوی_صبر #حضرت_زینب (سلام‌الله‌علیها) #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🏴🏴🏴 حسین‌جان! خود را به حضورت رساندیم، به این امید که به ظهورش برسیم... ✋🏻 #اربعین #در_مسیر_انتظار 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اولین رفیق بچگیم... امام حسین ✋🏻 #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اربعین، کربلا، خانوادگی... واقعا قشنگ‌تره؟! 🤔 (بخش اول) وسایلش رو جمع کردم 🎒 داخل کوله جدیدی گذاشتم که تازه خریده بود. خوب یادمه که دلم می‌خواست وسایل خودم رو هم جمع کنم ولی آخرای بارداریم بود و نمی‌شد 😔 سفر به این سختی اونم با شرایط من ،اصلا معقول نبود.🥺 وقتی داشت می‌رفت با صدای بچگونه گفتم: "بابایی من و مامان رو هم سال دیگه ببری‌ها...‌" 😉 چشمکی زد و گفت سال دیگه که نه، ان‌شالله چهار پنج سال دیگه با هم می‌ریم. 😔 انگار قسمت این بود که من ۳سال صبر کنم برای سفر اربعین. حالا دیگه دخترم مریم رسیده بود به ۲ سال و نیم و میلاد هم ۱۲ ماهش بود.👧🏻👶🏻 از قبل محرم بحث اربعین رو مطرح کردم. هربار می‌گفت که نمیشه، من که مرد هستم میرم و میام تا ده روز مریض میشم🤧 چه برسه به این بچه‌ها که ضعیف‌ترن.🤷🏻‍♂ منم می‌گفتم مگه نمیگن مرد خانواده‌اش رو هم با خودش میبره به سمت بهشت😇؛ حالا بهشت ما پیاده روی اربعینه... نمی‌خوای ما رو ببری؟🥹 به هر طریقی بود راضیش کردم. از یک‌ماه قبل از سفر، از طریق سایت‌ها و صحبت با مادرهایی که قبلا با بچه رفته بودن کربلا، کلی ایده و نکته یادگرفته بودم. حتی درمورد برنامه‌ریزی برای پیاده‌روی و استراحت اطلاعات خوبی داشتم. 😎 راهی شدیم... سفر عشق، که با هیچکدوم از سفرهای قبلی‌مون از نظر حس و حال و فضای معنوی قابل مقایسه نبود.❤️ ادامه دارد... #اربعین #مثبت_ما #روایت_اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

اربعین، کربلا، خانوادگی... واقعا قشنگ‌تره؟! 🤔 (بخش دوم) روز آخر سفر داشتیم می‌رفتیم به سمت اتوبوس برای برگشتن به مرز ایران. از گرمی هوا و دور بودن اتوبوس، کمی کلافه بودم و غر می‌زدم.😖 دیدم داره می‌خنده.☺ گفتم چرا می‌خندی؟ 🫣 گفت آخه آوارگی زمان برگشت و پیدا نکردن اتوبوس برای مرز رو نچشیدی که به این وضعیت غر می‌زنی. 😬 همسرم ادامه داد: نمیدونم از برکت مریم و میلاد بود که اوضاع خوب پیش رفت یا چون سعی کردیم به بچه‌ها سخت نگذره، خودمون‌ هم راحت‌تر بودیم.😊 بالاخره رسیدیم خونه در حالیکه سفر اربعین و پیاده‌روی مزه بهشت رو بهمون چشونده😇 همونطور که دارم قرص سرماخوردگی🤒می‌خورم بهش میگم: "سال دیگه هم با هم بریم؟ دیدی خیلی سخت نبود!" نگام میکنه و میگه: "سخت که بود ولی عجیبه سختی‌هایی که هربار تنهایی می‌رفتم رو نداشت.🤔 🔅چون زود رفتیم و برگشتیم که به شلوغی‌ها نخوریم 🔅برای اتوبوس لب مرز برنامه داشتیم و کمتر معطل شدیم 🔅روزهای سفر کوتاه بود و خیلی خسته و مریض نشدیم 🔅و چون قرار گذاشته بودیم که خادم زائر کوچولوهای امام حسین باشیم انگار خود آقا کمکمون کردن. 😌" ☝️🏻البته این سفر شیرین، سختی هم داشت و چالش‌هایی رو هم گذروندیم! اما عشق زیارت اباعبدالله و حس خادمی برای بچه‌ها، صبرمون رو بیشتر کرده بود.🤌🏻 آخرش همسرم نگاهم کرد و زیر لب خوند... اربعین کربلا واقعا خونوادگی قشنگ‌تره🥰 #اربعین #مثبت_ما #روایت_مادرانه 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌿🖤✋🏻 از مولایمان اباعبدالله بیاموزیم... #امام_حسین (علیه‌السلام) #اربعین #عکس_نوشته 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

کمال تشکر 🙏🏻 تشکر و قدردانی کردن توی خانواده اصلا دلیل خاص و بزرگی نمی‌خواد🤷🏻‍♀🤷🏻‍♂ تشکر به بهانه‌های کوچیک، خودش می‌تونه کلی فضای زندگی رو گرم کنه...💖 اصلا همینکه اعضای خانواده پیش هم هستن باعث خوشبختیه و عامل تشکر!😌 کافیه به هم بگیم: ممنونم که هستی ممنون که کنارمی ☝️🏻حالا یه یادآوری کوچولو... اگر سفر اربعین رو همراه خانواده رفتین، حتما از همدیگه بابت همراهی در این سفر تشکر کنید.🙏🏻 😘خانم از همسرش بابت حمایت و مدیریت سفر 😘آقا از بانو بابت صبوری و برنامه‌ریزی 😘بچه‌ها از مامان و بابا بابت مهربانی‌شون 😘پدر و مادر از بچه‌ها بابت همکاری و همراهی‌شون ❤️و همگی از معشوق و محبوب مشترکمون، بابت دعوت به این مهمانی بزرگ... قدردانی رو جزء برنامه‌های اصلی زندگی بذاریم. ☺️ #خانواده_باحال #اربعین #قدردانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

تشکر کردن یا تشکر نکردن! مسئله این است... 🤔 #بشنویم از بیان حجةالاسلام عباسی ولدی #قدردانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

زنجیره ای از عادات خوب 😌⛓ رفتارهای انسان اغلب در هم تنیده‌اند. مثلاً جنیفر زنی بود که ۲ و نیم دهه از دوران بزرگسالی خود را از زمانی که به دانشگاه می‌رفت تا ۴۰ سالگی بدون این که رختخوابش را مرتب کند سپری کرد!🛏 🤦🏻‍♀ مگر زمانی که مادرش یا مهمانی سر می‌رسید. 🙋🏻‍♀جنیفر روزی تصمیم گرفت این رویه را کنار بگذارد و با خودش قرار گذاشت چهار روز پشت سرهم ظاهر رختخوابش را مرتب کند؛ کاری که بی‌اهمیت می‌نمود. 💁🏻‍♀ با این حال، صبح روز چهارم، بعد از مرتب کردن رختخواب، جوراب‌های پخش شده در اتاق را هم جمع کرد و چند دست لباس نیز تا زد. 🧦👚 💁🏻‍♀ بعد از آن خودش را در آشپزخانه دید که بشقاب‌های کثیف را از سینک بیرون می‌کشد و در ماشین ظرفشویی می‌گذارد. باقی ظرفها را هم مرتب داخل کابینت گذاشت. 🍽 او بعداً توضیح داد: مرتب کردن رختخواب باعث انجام زنجیره‌ای از خرده کاری‌های دیگر منزل شد... رختخواب مرتب، سینک تمیز و کابینت منظم به من حس یک بزرگسال واقعی را می‌داد. حس زنی را داشتم که خود را از منجلاب شلختگی‌ها نجات داده است. 🖐🏻او داشت "اثر دومینو" را تجربه می‌کرد... #با_کتاب 📖 #قدرت_شروع_ناقص 📔۴/۱ #اثر_دومینو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام. @lifestyle_badam

✨اثر دومینو✨ ↘️ اثر دومینو بیانگر آن است که با تغییر یک رفتار، تأثیر آن به صورت زنجیره‌ای از بازخوردها، سایر رفتارهای مرتبط را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. ↗️ 👈🏻 مثلاً پژوهشی در سال ۲۰۱۲ از محققان دانشگاه نورث وسترن نشان داد که در گروهی از افراد با اندکی افزایش تحرک، روزانه مصرف چربی آن‌ها کاهش یافته است. شرکت کنندگان مجبور نبودند چربی کمتری بخورند آن‌ها صرفاً به دلیل کمتر نشستن جلوی تلویزیون خرده خواری‌شان کاهش و غذایشان بهبود یافت. 👈🏻 اثر دومینو در عادات منفی هم کارکرد مشابهی دارد. احتمالاً متوجه شده‌اید که عادت چک کردن گوشی، عادت کلیک کردن روی اعلان‌های شبکه‌های اجتماعی را در پی دارد و این عادت به نوبه خود به عادت بی‌فکر بررسی کردن شبکه‌های اجتماعی می‌انجامد که باعث می‌شود ناگهان بیست دقیقه از وقتتان صرف همین چیزهای الکی شود.☹️ #با_کتاب 📖 #قدرت_شروع_ناقص 📔۴/۲ #اثر_دومینو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

کافیه فقط اولین قدم رو برداریم! این همون قدرت عادت‌های کوچیکه...👌🏻 #اثر_دومینو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

هرم پلاستیکی این بازی حتما برای شما آشناست اما اینکه طی بازی به بچه‌ها یاد می‌دیم می‌تونن از وسایل دور ریختنی بازی بسازن و سرگرم بشن، یک کار ارزشمنده.😊👌🏻 🔅وسایل بازی: یک توپ کوچک سبک و چند تا لیوان پلاستیکی (که می‌تونه لیوان‌های مصرف شده و شسته شده از یک مهمانی باشه) 🔅روش بازی: لیوان‌ها رو مثل هرم روی هم بچینید ردیف پایین ۳ تا، بعدی ۲ تا و بعدی یکی. (اگر تعداد لیوان‌های بیشتری دارید می‌تونید هرم‌های بزرگتری درست کنید.) 🎯حالا بچه‌ها با یک توپ و از یک فاصله مشخص به این هرم ضربه می‌زنن تا بریزه. با تکرار بازی، دقت بچه‌ها و هدف‌گیرشون به مرور بهتر میشه‌ 🤩هر چی فاصله بیشتر باشه، بازی سخت‌تره و هیجانش هم بیشتر! 🔅فواید بازی: هماهنگی چشم و دست افزایش دقت و تمرکز و تخلیه انرژی و هیجان🤭 بهتون خوش بگذره... #بیا_بازی 🪁 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

هنوز حال و هوای اربعین توی دل ما زنده است 🥲 آنقدر خوبی، باید از تو بیشتر باشد... #کودکان_حسینی #اربعین 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

کمی بیشتر، درباره قدردانی 🥰 (قسمت اول) 💝 وقتی در قبال کاری از کسی تشکر می‌کنیم در واقع دو کار کردیم ۱. ادب و احترام خودمون رو نشون می‌دیم ۲. باعث می‌شیم زحمت طرف مقابلمون دیده بشه و روحیه و انگیزه‌ پیدا کنه و خوبی ادامه‌دار بشه ☺️👌🏻 💝 از اینکه حس خوبتون رو منتقل کنید خجالت نکشید و راحت به اطرافیان بازخورد مثبت بدید.😇 💝 برای تشکر یک کمی وقت بذارید و بیشتر از دو کلمه خشک و خالی خرج کنید! 👈🏻 مثلا برای اینکه تولد من یادت بود، بی‌نهایت ممنونم 👈🏻 بابت وقتی که برای من صرف کردی سپاسگزارم داخل پرانتز😉: می‌دونیم که وقت گذاشتن برای کسی کار خیلی مهمیه و بیش از هر چیز باید براش ممنون بود.✅ 💝 خوبه که موقع تشکر، اسم طرف مقابل رو هم صدا کنیم. با این کار، حس خوبی به عزیزانمون منتقل می‌کنیم. 💝 تشکر کردن رو باید بدون چشم‌داشت و انتظار انجام بدیم. 💝 و تشکر کردن می‌تونه چرخه خوشبختی در خودمون و اطرافیان ایجاد کنه. چطور؟🧐 پست شنبه آینده رو از دست ندید.🤗 #خانواده_باحال #قدردانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🌿🌼🌿 حتی گیاهان هم انرژی مثبت رو دریافت می‌کنن چه برسه به ما آدما... 🤌🏻 #قدردانی 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

✨ماهیت اثر دومینو بهترین توضیح من این است که اثر دومینو به دو دلیل اتفاق می‌افتد: ☝🏻اول این که بسیاری از عادت‌ها و کارهای روزمره ما به یکدیگر وابسته‌اند. 🔗 بخش‌های مختلف زندگی از جمله رفتارهای انسان همبستگی عجیبی با هم دارند به دلیل همین ارتباط ذاتی است که با یک تصمیم گیری در گوشه ای از زندگی در کمال شگفتی، آثار آن را در گوشه دیگری از زندگی خود میبینید بدون این که برای آن برنامه ریزی کرده باشید. 🤷🏻‍♂️🤷🏻‍♀️ ✌🏻دوم این که اثر دومینو برمبنای یک اصل اساسی رفتار آدمی است؛ 🔅پایبندی و استمرار🔅 رابرت سالدینی این پدیده را در کتاب کلاسیک خود با موضوع رفتار آدمی با عنوان تأثیر شرح داده است. حرف اصلی کتاب این است که؛ 👈🏻 مردم حتی اگر اندکی به هدف خود پایبند بمانند همین پایبندی باعث میشود آن را جزئی از خودانگاره شان ببینند و به احتمال قوی به این تعهد درونی احترام بگذارند و بر آن استوار بمانند. ✋🏻 ... اثر دومینو صرفاً سلسله ای از رفتارهای جدید را سبب نمی‌شود بلکه حتی تصور ذهنی ما را از خودمان تغییر می‌دهد. 🧠 با افتادن هر قطعه دومینو، پنداشت شما از خودتان تغییر می‌کند و برمبنای هویت جدید عادت‌های جدیدی خلق می‌کنید. 👌🏻 #با_کتاب 📖 #قدرت_شروع_ناقص 📔۵/۱ #اثر_دومینو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

✨قواعد اثر دومینو 🖐🏻برای به کاربستن این فرایند در زندگی واقعی به سه نکته مهم توجه کنید:👇🏻 1️⃣ از چیزهایی شروع کنید که بیشترین انگیزه را برای انجامشان دارید. از رفتارهای کوچک شروع کنید و بر آنها مداومت کنید.🤏🏻 این کار نه تنها باعث رضایت و خشنودی شما می‌شود؛ بلکه چشمتان را به روی شخصیت بالقوه‌ای که می‌توانید به آن برسید باز می‌کند. 👀 2️⃣ آهسته و پیوسته پیشروی کنید و بلافاصله بعد از اتمام یک فعالیت به فعالیت انگیزه بخش بعدی بپردازید. با تداوم حرکت آرام آرام به تصویر ذهنی‌ای که از خود ساخته‌اید ایمان می‌آورید و به آن متعهد می‌شوید. 🤝 3️⃣ هر وقت شک کردید کارها را به کارهای کوچکتر بشکنید. 🔨 سعی کنید کارها را تا حد امکان کوچک کنید که بتوانید راحت آن‌ها را مدیریت کنید. اثر دومینو به نتیجه کاری ندارد به پیشرفت نگاه می‌کند. کافی است پیوستگی حرکت را حفظ کنید. 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♂️... #با_کتاب 📖 #قدرت_شروع_ناقص 📔۵/۲ #اثر_دومینو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🏴🏴🏴 آه... یا رسول الله... 🎤محمدرضا طاهری ✨ صل الله علیک یا رسول الله، یا محمد ابن عبدالله آجرک الله یا صاحب الزمان عج 🖤 #نوای_عزا #پیامبر_اکرم (صلوات‌الله علیه) 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

☝️🏻تنها خداوند تعیین کننده است... #پیامبر_اکرم (صلوات‌الله علیه) #عکس_نوشته 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

✋🏻از پیامبر مهربان‌مان بیاموزیم... ☎️جواب تلفن رو با تعلل دادم، وقتی قطع کردم، ▪️سعید پرسید: کی بود؟ ▫️گفتم: خواهرت ▪️گفت: چی کار داشت؟ ▫️گفتم: بنده خدا برای فردا شام دعوتمون کرد. ▪️با اخم گفت: خب می‌دونی من حوصله مهمون‌بازی ندارم، می‌گفتی سعید کار داره نمی‌تونیم بیایم یا یه بهانه میاوردی دیگه... ▫️گفتم: خب دفعه پیش هم که دعوت کرد نرفتیما ▪️ناراحت‌تر جواب داد: خب چه کاریه... هر کس خونه خودش غذا می‌خوره دیگه، بگو نمیایم، بعدا خواستی خودت برو سر بزن. جلوی بچه‌ها نمی‌خواستم بیشتر بحث بشه چند دقیقه گذشت... 😇رفتم کنارش نشستم و آروم گفتم: میدونم کارت زیاده و حوصله و وقتی برای مهمونی نداری ولی مهمونی رفتن هم بازی نیست خوب نیست بی‌دلیل دعوت کسی رو رد کنیم، اینو پیامبر گفتن. 🙂بعد هم... اگر هر کس خونه خودش غذا بخوره، دیگه بهترین غذا رو نخورده گفت: یعنی چی؟ گفتم: بهترین غذا و سفره، در نزد خدا، اونی هست که افراد بیشتری دورش بنشینن. 🥰انگار یکم دلش نرم شد. گفت: پس بگو می‌ریم... تلفن رو برداشتم و زنگ زدم؛ ممنونم از دعوتتون، ان‌شاءالله میایم، به شرطی که هفته بعد شما مهمون ما باشید😌 🔅🔅🔅 پیامبراکرم فرمودند: دعوت را بپذیرید و هدیه را رد نکنید و بهترین طعام‌ها نزد خدا آن است که گروه بیشتری بر آن بنشینند. نهج‌الفصاحه، حدیث ۶۸ و ۸۲ #پیامبر_اکرم (صلوات‌الله علیه) 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

🏴🏴🏴 دلم میگیره... آقام حسن یه دونه زائرم نداره... ✨صلی الله علیک یا حسن ابن علی ، ایها المجتبی آجرک الله یا صاحب الزمان عج🖤 #نوای_عزا #امام_حسن (علیه‌السلام) 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam