بیاید با هم حرف بزنیم! 😔 با نهایت تأسف و تأثر باخبر شدیم که طبق آمارهای رسمی، بیشتر زن و شوهرهای ایرانی حتی نیم ساعت هم در روز با هم صحبت نمی‌کنن!😲 تازه! همین چند دقیقه رو هم بیشتر درباره مسائل اقتصادی حرف میزنن!😬 اونوقت انتظارم داریم همه چی گل و بلبل باشه 🌸🦜🙂 و آمار طلاق اینقدر بالا نباشه؟!🤪 بریم سر اصل مطلب☝️🏻 اصلاً ما چه نیازی به گفتگو داریم؟ و راجع به چی باید با هم حرف بزنیم؟ خب همه می‌دونیم که هیچ دو نفری کاملاً شبیه هم نیستن و قطعاً یه سری تفاوت ها رو در وجودشون دارن که احتمالاً برای بقیه قابل تحمل نیست. 🤷🏻‍♀🤷🏻‍♂ اما وقتی این دو نفر تصمیم میگیرن که یه عمری رو کنار هم باشن قطعاً تفاهم از نون شب هم براشون واجبتره! 🙅🏻‍♀🙅🏻‍♂ حالا تفاهم یعنی چی؟ به عقیده روانشناسان؛ ↘️↘️↘️ تفاهم یعنی توانایی تحمل تفاوت‌ها ↗️↗️↗️ 👈🏻 برای رسیدن به تفاهم، داشتن شباهت زیاد مهم نیست! ✅ همین‌که بتونیم تفاوت‌ها رو درک کنیم ✅ به دیدگاه همسرمون گوش بدیم ✅ و به اون احترام بذاریم کفایت میکنه. 😌 حالا یکی از ابزارهایی که می‌تونه مسیر شما رو در رسیدن به تفاهم کوتاه تر کنه چیه؟ آفرین! داشتن یه گفتگوی سازنده امروز میخوایم براتون بگیم که در زندگی مشترک باید درباره چی گفتگو بکنیم؟ 👩‍❤️‍👨 با ما همراه باشید. #سر_هم_سری #گفتگو #تفاهم 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

در زندگی مشترک؛ درباره چی حرف بزنیم؟🤔 1⃣ درباره اختلافات اختلاف زن و شوهر می‌تونه باعث رشد زندگی بشه و صحبت کردن درست و اصولی، راه رو برای رفع این اختلافات و رشد طرفین هموار می‌کنه. 🚗 2⃣ درباره اشتراکات صحبت کردن درباره اشتراکات باعث استوار شدن عقیده و پیوند قلبی مون میشه. 💞 3⃣ درباره امور روزمره زندگی گاهی وقت‌ها چند دقیقه صحبت کردن می‌تونه فشار عصبی اون روزمون رو کم کنه و باعث بشه حال همدیگه رو بیشتر درک کنیم.🤗 4⃣ درباره مسائل دینی حتماً که نباید بریم پای منبر استاد و راجع به این مسائل بشنویم. خانواده یکی از بهترین جاها واسه این مدل گفتگوهاست که می‌تونه به نگاه مشترک پیدا کردن خانوم و آقای خونه ختم بشه و چی بهتر از این؟! 😇 5⃣ درباره تربیت فرزند یکی از بزرگترین مشکلات تربیتی، داشتن سیاست دوگانه از طرف پدر و مادرا تو تربیت بچه هاست که میتونن با نشست های ۱+۱ به یه اشتراک برسن تا بچه‌ها هم از سردرگمی نجات پیدا کنن. 👧🏻👶🏻👦🏻 6⃣ درباره مسائل علمی اطلاع از مسائل روز علمی یا سیاسی می‌تونه نگاه انسان رو به دور و برش واقع بینانه کنه. 🤓 #سر_هم_سری #گفتگو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

دُرّ و گوهر! 💍 صحبت کردن دُرّ گرانیست که به این سادگی‌ها به‌دست نمیاد و باید براش تلاش کنیم! شما ممکنه بارها خواسته باشی حرفی بزنی به همسرت، حالا خانوم‌ یا آقا، ولی نشه! چرا نشه؟ 🧐 بعضی از موانع رسیدن به این جواهر یعنی گفتگو رو امروز با هم مرور می‌کنیم: 👇🏻 🌻 موانع گفتگو در زندگی مشترک 🌻 1⃣ بی‌برنامگی اگر برنامه مشخصی برای گفتگو نداشته باشید، ممکنه صحبت هی به تأخیر بیفته و کار به جای باریک بکشه! 🙈 2⃣ رسانه وقتی غرق در رسانه و فضای مجازی می‌شیم، دیگه نمی‌فهمیم دور و برمون چه خبره! ارتباط با اطرافیان هم که پَر! 🤳🏼 3⃣ روابط فامیلی و دوستانه زیاد رفت و آمد با دوست و فامیل خوبه اما کلاً لحاف تشکمونو اونجا پهن نکنیم که یه وقت از زندگی خودمون غافل بمونیم! 😑 4⃣ کار بیش از اندازه درسته میگن بهترین تفریح کاره، اما یه تفریح فردیه، شما که متأهل شدین بهتر نیست به تفریحات خانوادگی هم فکر کنین؟ گفتگو کردن میتونه یه تفریح خانوادگی به حساب بیاد. 🥰 ادامه دارد... #سر_هم_سری #گفتگو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

ادامه‌ی... 🌻 موانع گفتگو در زندگی مشترک 🌻 5⃣ کینه‌ها و عقده‌ها این مورد از مهمترین قاتلان گفتگوست! حتماً باید قبل از گفتگو قلبامونو با همدیگه صاف کنیم. تا تفاهم عاطفی بینمون نباشه گفتگوی خوبی شکل نمی‌گیره و میتونه نتیجه عکس هم بده! 😥 6⃣ ترس از عصبانیت طرف مقابل وقتی موضوع صحبت، اختلافات باشه احتمال عصبانیت بالاست و باید بتونیم خیلی ماهرانه این گردنه رو رد کنیم. باید جوری مدیریت کنیم که هم خودمون خشمگین نشیم هم حرفمونو جوری نگیم که همسرمون عصبانی بشه و در نهایت سر از شکسته‌بند خونه در بیاریم. 😅 7⃣ نداشتن خلوت گفتگوی دوستانه بدون حضور بچه‌ها برای تقویت عاطفه همسری لازمه. خوبه که بچه‌هامون هم این رو درک کنن. 🫶 8⃣ رعایت بهداشت دهان و دندان خب اینو که دیگه همه میدونید ازش می‌گذریم. 😝 9⃣ ناامیدی از گفتگوهای قبل تجربه نشون داده اگر گفتگوتون نتیجه بخش نبوده بخاطر اینه که از قوانین گفتگو تبعیت نفرمودین. حالا ناامید نشین و یه بار دیگه با توجه به قوانینی که در پست بعدی خدمتتون می‌گیم یه برنامه بریزین برای گفتگو مطمئنم این‌دفعه در گفتگو پیشرفت خواهید کرد‌. 🤗 #سر_هم_سری #گفتگو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

درباره گفتگو حرف میزدیم. تقریبا تا اینجا فهمیدیم که چی‌ها بگیم و در چه شرایطی بگیم! حالا بخوانید از چیزهایی که نباید بگیم!🙊 نگوییم‌ها: 👇🏻😉 صحبت کردن درباره دیگران یکی از بدترین آفاتیه که نه تنها تفاهم نمیاره بلکه میتونه اوضاع رو بدتر هم بکنه! میگید چه جوری؟ 👈🏻 وقتی از کسی بالاتر از خودتون حرف بزنید راه مقایسه، حسادت، چشم و هم چشمی رو به خونه تون باز می‌کنین. 👈🏻 وقتی هم اون افراد پایین تر از شما باشن، راه عجب و غرور، تکبر و تحقیر باز میشه. که در هر دو حالت این ماییم که باختیم، بدم باختیم!!!😬 تا اینجا مطلب رو داشته باشید تا بعدا باز هم درباره قوانین گفتگو نکاتی رو با هم در میون بذاریم. #سر_هم_سری #گفتگو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

قوانین مهم در گفتگو (بخش اول) خب بالاخره رسیدیم به مبحث شیرین قوانین 🙂⚖ این نکات رو یک جا ذخیره یا یادداشت کنید تا هر چند وقتی، مرورش کنید. 🌿🌿🌿 1⃣ حساسیت روی واژه‌ها، جمله‌ها و لحن کلام حواسمون باشه صحبت ما باید در فضای کاملاً دوستانه باشه و به هیچ وجه بوی طعنه، کنایه، تمسخر، تحقیر و سرزنش نده. 🌼🌼🌼 2⃣ زمان ثابتی برای گفتگو داشته باشیم اینطوری از فراموشی یا به تأخیر افتادن گفتگو جلوگیری میشه و زوجین خودشون رو برای یه گفتگوی سازنده آماده میکنن، گفتگوهای روزمره هم که دیگه زمان ثابت‌ نمی‌خواد. 🪸🪸🪸 3⃣ تحکم و زورگویی ممنوع ما می‌خوایم با گفتگو به تفاهم بیشتری برسیم ولی با این کار بیشتر از همدیگه دور می‌شیم. 🌻🌻🌻 4⃣ رعایت عدالت سعی کنین گفتگو یک طرفه نباشه و اگه همسرتون به هر دلیلی صحبت نکرد شما با پرسیدن سوال زمینه گفتگو رو فراهم کنین. 🪴🪴🪴 5⃣ خودمون رو در معرض نقد قرار بدیم این کار برای رفع کدورت‌های احتمالی خیلی موثره و سوء‌تفاهمات رو برطرف می‌کنه. 🌾🌾🌾 6⃣ پرهیز از حساسیت‌زایی یکی از آفات گفتگو تحریک حساسیت‌های طرف مقابل هست که به شدت باید ازش پرهیز کرد. مثلاً وقتی همسرتون نسبت به پدرتون حساسه برای تأیید گفته تون، حرف پدر رو شاهد نیارین. 🪷🪷🪷 ادامه دارد... 😉 #سر_هم_سری #گفتگو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

قوانین مهم در گفتگو 🫡 (بخش دوم) 🕊🕊🕊 7⃣ توجه کامل به صحبت های همسر حفظ ارتباط چشمی، سکوت و نپریدن بین حرف همسر ضمن نشون دادن اهمیت صحبت‌های همسر، کمک بزرگی در شکل‌گیری یه گفتگوی مفید هست. 🦚🦚🦚 8⃣ پرهیز از جدال اگه احساس کردین گفتگو داره به جدال تبدیل میشه سریعاً تمومش کنین. حتی اگه حق با شما بود! 🐠🐠🐠 9⃣ پرهیز از محاکمه وقتی همسرمون حس کنه داره محاکمه میشه به جای پذیرش حق، سعی می‌کنه از خودش دفاع کنه. 🦋🦋🦋 🔟 حق جویی و حق پذیری همیشه احتمال نادرست بودن موضع خودتون رو بدین تا بتونین با دقت بیشتری گفتگو رو دنبال کنین. این کار صمیمیت‌تون رو هم زیاد میکنه. 🦜🦜🦜 1⃣1⃣ مقدمه چینی کافی وقتی اندوخته ذهنی همسرتون برای پذیرش یه موضوعی کم باشه لازمه شما چند جلسه مقدمه بچینین و الّا زحماتتون هدر میره. 🦢🦢🦢 2⃣1⃣ توجه به حوصله همسر اینم از واضحاته وقتی دیدین که همسر حوصله ادامه گفتگو رو نداره اونو به یه وقت دیگه موکولش کنین. 🐡🐡🐡 3⃣1⃣ صبر برای نتیجه گرفتن و در نهایت باید بگیم که یه وقتایی چندین جلسه صحبت لازمه تا همسر از موضعش عقب نشینی کنه پس زود میدونو خالی نکنین. 🦩🦩🦩 و پایان!😌 #سر_هم_سری #گفتگو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam

این شما و این... مکالمات خیلی معمولی 😅 یک زوج خیلی معمولی 😉 در یک روز خیلی معمولی 😅 علی‌جان و جانِ‌جانان😍 بگید بچه‌های شما چه دسته گل‌هایی به آب دادن؟💐🌊🤪😩 #مثبت_ما #گفتگو 🌱گروه خانواده و سبک زندگی بادام @lifestyle_badam