#با_هم_یاد_بگیریم 😉 این روزا انگار فشار هوا هم غم داره...⛈ استرس های شدید، مخصوصا وقتی طولانی بشن، مثل بنزین می مونن روی آتیش🔥 ❌چطوری؟! ●باعث افزایش التهاب تو بدن میشن🌡 ● تعادل هورمونی رو به هم می زنن.🧬 ●آستانه تحمل درد رو پایین تر میارن⚡️ ●حتی روی سیکل قاعدگی هم اثر میذارن.🩸 📊و نتیجه اش؟! ● دردهای بیشتر😷 ● خستگی بیشتر 😪 ● خون‌ریزی نامنظم🤒 ● احساس بی قراری دائمی😵‍💫 بدن تو دشمنت نیست، فقط داره با تمام توانش بهت هشدار میده که یه جای کار تحت فشاره...🙌 📣اما خبر خوووب؟! حتی توی این روزای سخت هم میشه به بدنمون کمک کنیم ،🤝 📌با چیزایی مثل : ● تکنیک های آرام سازی مثل تنفس عمیق 🧘‍♀️ ● هیدراته موندن💧 ● تغذیه ضد التهاب🥗 ● خواب کافی💤 ● و از همه مهم تر: مهربونی با خودت❤️ اگه این روزا بدنت سخت‌تر باهات کنار میاد، خودتو سرزنش نکن، توتقصیری نداری،🙃 تو داری توی طوفان نفس می کشی ....همین یعنی قوی ای #انجمن_علمی_دانشجویان_مامایی #مفدا_لرستان Eitta :@midwife_Lums Telegram :https://t.me/midwife_Lums Mefda :@lorestanmefda

🎉 گرامیداشت روز شورا انضباطی و روز کارگر در دانشگاه علوم پزشکی لرستان امروز، چهارشنبه ۹ اردیبهشت‌ماه، طی مراسمی در سالن شهید بهشتی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان از اعضا و کارکنان شایسته دانشگاه تجلیل به عمل آمد. 🔹 به مناسبت روز شورای انضباطی از: - آقای مهدی عباس‌نژاد - سرکار خانم سیما مرادی - سرکار خانم فرانک احمدی قدردانی و تجلیل شد. 🔹 همچنین به مناسبت روز کارگر از: - آقای مجتبی بیرانوند - سرکار خانم سمیرا سجادی‌اصل تجلیل به عمل آمد. این آئین با حضور دکتر مردانی و جمعی از مسئولین و همکاران دانشگاه برگزار شد و در فضایی صمیمی از تلاش‌های ارزشمند این عزیزان تقدیر گردید. ┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄ #روز_شورا #روز_کارگر #دانشگاه_علوم_پزشکی_لرستان #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #مفدا_لرستان @lorestanmefda

⚜ همزمان با میلاد امام رضا (ع) «رزمایش جان‌فدا برای ایران امام رضایی» در استان لرستان برگزار می‌شود: 🗓 زمان: چهارشنبه ۹ اردیبهشت‌ماه، ساعت ۱۵ 📍 مکان: خرم‌آباد، خیابان انقلاب 🚌 حرکت سرویس‌ها: حرکت سرویس‌ از درِ خوابگاه‌های دانشجویی ساعت ۱۴:۳۰ خواهد بود. «رزمایش جان‌فدا برای ایران امام رضایی» نماد اقتدار، وحدت و اراده پولادین ملت ایران و مردم سلحشور لرستان در پاسداری از ارزش‌ها و دستاوردهای انقلاب اسلامی است. چهارشنبه ۹ اردیبهشت‌ماه ساعت ۱۵، همه می‌آییم... «رزمایش جان‌فدا برای ایران امام رضایی» نشان انسجام، اتحاد و دفاع ملت قهرمان و انقلابی از نیروهای مسلح است. همه می‌آییم... #دهه_کرامت #ایران_امام_رضا #جان_فدا #مفدا_لرستان ┄┄┅┅✿❀✿┅┅┄┄ #اَللّهُمَّ‌ عَجِّل لِوَلِیِّکَ الفَرَج 🇮🇷 @lorestanmefda

✨ جشن دهه کرامت و میلاد با سعادت حضرت امام رضا (ع) در دانشگاه علوم پزشکی لرستان ✨ به مناسبت فرارسیدن دهه کرامت و میلاد با سعادت حضرت علی ابن موسی الرضا (ع)، مراسمی به همت معاونت فرهنگی و دانشجویی و با همکاری مفدا لرستان در دانشگاه برگزار شد. #دهه_کرامت #میلاد_امام_رضا #دانشگاه_علوم_پزشکی_لرستان #مفدا_لرستان @lorestanmefda