⭕️بازدید مسئول دبیرخانه جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت از معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان تاریخ: امروز، ۱۴۰۵/۰۲/۱۹ 🔸مهمان ویژه: جناب آقای مهندس مهرشاد، مسئول محترم دبیرخانه جشنواره قرآن و عترت وزارت بهداشت میزبانان: * سرکار خانم دکتر مردانی، معاون محترم فرهنگی و دانشجویی * جناب آقای مهندس بیگی، مدیر محترم امور فرهنگی 🔹هدف از بازدید: بررسی روند تبلیغات و فرآیند ثبت‌نام سی‌امین دوره جشنواره قرآن و عترت بررسی موانع و چالش‌های برنامه‌های فرهنگی و فوق‌برنامه خلاصه مذاکرات و گزارش‌ها: 🔸گزارش معاونت فرهنگی و دانشجویی (دکتر مردانی): تشریح اقدامات انجام‌شده در حوزه فرهنگی، به‌ویژه در بخش قرآن و عترت. ارائه موانع و چالش‌های اجرایی برنامه‌ها. 🔹گزارش واحد قرآن و عترت (جناب آقای موسوی‌نیا): ارائه آمار سی‌امین دوره جشنواره. اعلام رشد ۴۰ درصدی تعداد شرکت‌کنندگان نسبت به سال گذشته. ابراز امیدواری برای درخشش دانشجویان دانشگاه در سطح ملی. 🔸ارزیابی و قول مساعد مسئول دبیرخانه (مهندس مهرشاد): ابراز رضایت از اقدامات صورت گرفته. قدردانی از مجموعه معاونت فرهنگی و دانشجویی. قول مساعد جهت پیگیری و رفع موانع. 🔹بازدید از موکب‌های دانشجویی: در ادامه سفر یک‌روزه، جناب آقای مهندس مهرشاد از موکب‌های دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی لرستان بازدید کردند. ارزیابی: اقدامات انجام‌شده در موکب‌ها بسیار خوب و مفید ارزیابی شد. تقدیر: از تمامی عوامل اجرایی این اقدام خداپسندانه، تقدیر و تشکر به عمل آمد. لینک خبر : http://www.mefda.ir/news/464629/ #مفدا_لرستان @lorestanmefda

🎙بوک‌کست 📚 کتاب بر جاده‌های آبی سرخ | نادر ابراهیمی ناخدایی که در میان امواج، به ساحل وطن فکر می‌کرد… ناوخدا مُهنا، مردی که بر جاده های آبی سرخ درد استقلال را با صدای دریا فریاد زد.» 🎙 گوینده: محمدمهدی عبدی بسطامی 🖋 گردآورنده: حسنا سلیمانی 🎧 ادیتور: آناهیتا آزادبخت #بوک_کست #مفدا_لرستان #پادکست 🎧 کاری از تیم پادکست مفدا لرستان @Lorestanmefda

🥦 سبزیجات تازه یا منجمد؛ کدام یک بهتر است؟ حتماً شما هم بارها شنیده‌اید: «تا می‌توانید از سبزیجات تازه استفاده کنید». اما بیایید صادق باشیم؛ در زندگی پرمشغله امروزی، گاهی چند روزی از خرید سبزی می‌گذرد تا به سبد غذا راه پیدا کند. اینجاست که سبزیجات منجمد وارد معادله می‌شوند. 🍒ماجرای ویتامین‌ها چیست؟ ▪️تحقیقات نشان می‌دهد سبزیجات تازه، بلافاصله پس از چیدن، سرشار از ویتامین‌های محلول در آب مثل ویتامین C هستند. اما با هر روز ماندن در یخچال، به‌تدریج این گنجینه را از دست می‌دهند. در مقابل، سبزیجات منجمد معمولاً در بهترین لحظه (همان ساعات اول برداشت) منجمد می‌شوند؛ یعنی زمانی که ارزش غذایی در اوج خود است. 🍏 طعم و بافت؛ داستانی متفاوت ▪️اگر قصد دارید سالادی ترد و خنک درست کنید، بدون شک تازه حرف اول را می‌زند. بافت منجمدها بعد از یخ‌زدایی کمی نرم‌تر می‌شود. اما برای انواع سوپ، خورش، کتلت سبزیجات یا حتی املت، تفاوت آنچنانی احساس نمی‌شود. ⁉️ مواد نگه‌دارنده؛ ترس بی‌جا ▪️بسیاری نگران مواد نگه‌دارنده در محصولات منجمد هستند. باید گفت انجماد خود بهترین و سالم‌ترین روش نگهداری است. فقط کافی است هنگام خرید مطمئن شوید بسته صرفاً حاوی سبزی خالص باشد، نه سبزی با سس یا نمک اضافه. 🔍 در نهایت چه باید کرد؟ ▪️به جای انتخاب یک اردوگاه، بیایید هوشمندانه عمل کنیم: ✔️برای مصرف سریع (یک یا دو روز)--> تازه عالی است ✔️برای ذخیره کردن و مصرف تدریجی--> منجمد نجات‌بخش شماست (و کلی هم پول و دورریز را کم می‌کند) ✔️بهترین راه؟ استفاده از هر دو بسته به نیازتان ✅ یک نکته مهم فرهنگی در فرهنگ ما، گاهی سبزی منجمد را «درجه دو» می‌دانیم. بیایید این باور را کنار بگذاریم. خیلی از کشورهای پیشرفته با علم به این واقعیت‌ها، سبد خانوارشان را ترکیبی از تازه و منجمد می‌چینند. تغذیه علمی، یعنی انتخاب آگاهانه، نه قضاوت احساسی. 🌱 یادمان باشد: از یک مشت نخودفرنگی منجمد در سوپ زمستانی تا یک بشقاب سالاد تابستانی با گوجه و خیار تازه؛ هر دو می‌توانند در سفره سالم جای داشته باشند. ----- 📚کاری از انجمن علمی تغذیه دانشگاه علوم پزشکی لرستان 📌ما را در بله دنبال کنید https://ble.ir/Nutrition_lums 📌کانال اصلی انجمن https://t.me/NUTRITION_lums مفدا لرستان @lorestanmefda #مفدا_لرستان

🔸به همت بسیج دانشجویی و انجمن های علمی دانشکده پرستاری الیگودرز برگزار می گردد: 💊طرح بزرگ جمع آوری داروهای مازاد در منازل 🔻همشهریان عزیز میتوانید داروهای مازاد استفاده نشده که تاریخ انقضا آنها تمام نشده را به موکب دانشجویان دانشکده پرستاری الیگودرز اهدا کنید تا صرف امور جهادی و افراد نیازمند سطح شهر شود. 📌 محل تحویل : 🚩 موکب دانشکده پرستاری الیگودرز : میدان امام حسین در تجمع شبانه بیعت با رهبری 🕣 هر شب به مدت یک هفته از ساعت۲۱:۳۰الی۲۳:۳۰ 🔸امور فرهنگی دانشکده پرستاری الیگودرز #مفدا_لرستان @lorestanmefda

🟠بسیج دانشجویی و انجمن علمی رشته پرستاری دانشکده پرستاری الیگودرز برگزار می کنند: 🩺🍏ایستگاه سلامت 🇮🇷هر شب در میدان امام حسین در تجمعات شبانه ▫️اندازه گیری فشار خون ▫️آموزش احیا قلبی ریوی مقدماتی 🔸امور فرهنگی دانشکده پرستاری الیگودرز #مفدا_لرستان @lorestanmefda

📣 #اطلاعیه 🌱 ویزیت پزشک متخصص اطفال ⏰زمان: شنبه ۱۹ اردیبهشت ماه مکان: موکب علوم پزشکی تجمعات چهارباغ جهت هماهنگی پیام دهید: @Zm_motlaq 📍#موکب_چهارباغ ┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅ موکب دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی لرستان @mokeb_lums #مفدا_لرستان @lorestanmefda

حضور معاون سیاسی امنیتی استانداری لرستان و نماینده مردم کوهدشت در مجلس شورای اسلامی در مرکز آموزشی درمانی پژوهشی شهدای عشایر 🔸روز شنبه نوزدهم اردیبهشت ۱۴۰۵ دکتر پورعلی معاون سیاسی امنیتی واجتماعی استاندار و دکتر امامی راد نماینده مردم کوهدشت از بیمارستان شهدای عشایر بازدید واز مجروحین جنگ رمضان عیادت کردند . _ این دیدار با هدف تجلیل از مقام شامخ ایثارگران و بررسی روند درمان مجروحین جنگ رمضان صورت گرفت و ضمن گفت وگو با دکتر رامین خسروی رییس بیمارستان شهدای عشایر از نزدیک در جریان وضعیت بهبودی مجروحین جنگ قرار گرفتند. _در پایان دکتر پورعلی و دکتر امامی راد بر اهمیت توجه ویژه و رفع مشکلات درمانی مجروحین جنگ تحمیلی رمضان تاکید کردند . ----------------⚜️💠⚜️---------------- ✅روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی پژوهشی شهدای عشایر #مفدا_لرستان @lorestanmefda

استاد موثر فرهنگی، اجتماعی دانشگاه ما 🍀🌹🇮🇷 روز معلم و هفته نکوداشت مقام استاد مبارک🌺 قطعا همه اساتید دانشگاه‌های ما دانشمند، خوب و دلسوزند. باید لحظه‌لحظه حضورشان را پاس داشت و قدر دانست. برخی اساتید هستند که علاوه بر دانش علمی، در همراهی با فعالیتهای علمی، فرهنگی و اجتماعی دانشجویان فراتر از وظایف محوله، پیشتاز هستند. در اتاقشان به روی دانشجو باز است. شنوای درددل‌های دانشجویان خود هستند. خلاصه این که راهنما و مأمن دانشجو هستند. این استاد می‌تواند استاد رشته تخصصی شما باشد یا استاد رشته عمومی باشد یا استاد تربیت بدنی مثلا استاد… 🚨با تکمیل فرم زیر به شناسایی این اساتید کمک نمایید. برای نتیجه‌گیری بهتر این فرم را برای دوستانتان نیز ارسال کنید. https://survey.porsline.ir/s/wQiDjwyO می‌توانید آمار و اطلاعات اولیه شرکت‌کنندگان را در لینک زیر ببینید: https://survey.porsline.ir/n/r/653973ea-6e9f-47d1-8576-760c4b88db9f از بین تکمیل‌کنندگان به قید قرعه جوایزی تعلق خواهد گرفت. *فرصت تکمیل فرم: شنبه ۱۹ اردیبهشت ماه 1405* اداره‌کل فرهنگی وزارت بهداشت #مفدا_لرستان @lorestanmefda

⚜اپیزود ویژه هفته جهانی ماما⚜ نخستین پادکست دو آوایی انگلیسی_فارسی👩🏻‍⚕🗣 در این اپیزود می‌شنوید درباره: 🔹نقش مامایی در ارتقای maternal & neonatal health 🔹اهمیت evidence‑based practice در مراقبت‌های مامایی 🔹تصمیم‌های حیاتی در لحظه‌های سرنوشت‌ساز 🔹و انسانی‌ترین وجه علم پزشکی If medicine is the science of healing...midwifery is the science of welcoming life. 🌱 🎧این اپیزود رو بشنوید و با ما همراه باشید در بزرگداشت کسانی که آغاز زندگی را امن‌تر و آگاهانه‌تر می‌کنند. 📌تهیه کنندگان: 🎙گوینده :سحر عزیزی 📠ویراستار :نجمه نعمتی 🗞نویسنده :سحر عزیزی 🔅کاری از انجمن علمی دانشجویان مامایی دانشگاه علوم پزشکی لرستان🔅 با ما همراه باشید🦾 #روز_جهانی_ماما #اپیزود_ویژه #انجمن_علمی_دانشجویان_مامایی #مفدا_لرستان Eitta :@midwife_Lums Telegram :https://t.me/midwife_Lums Mefda :@lorestanmefda

📣 انجمن علمی دانشکده داروسازی (ایفسا لرستان) برگزار می‌کند! 💊بی شک انتخاب موضوع برای پایان نامه‌ای بی‌نظیر در راستای علاقه‌مندی و استعدادهای فردی و نیز درنظر گرفتن بازارکار آینده یکی از مهم ترین چالش هایی است که هر دانشجو در طول دوارن تحصیل خود با آن مواجه می‌شود‌. انجمن علمی دانشکده داروسازی در این مسیر پر پیچ و خم کنار شماست تا انتخابی آگاهانه و هدفمند داشته باشید. 📚سلسله کارگاه انتخاب آگاهانه و هدفمند موضوع پایان نامه ‌ ◼ جلسه سوم : بررسی کلی پایان نامه ها و چالش های مربوطه در حیطه اقتصاد دارویی 👨‍🏫مهمان و مدرس محترم جلسه : ◾️دکتر هادی حیاتی - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشیار اقتصاد و مدیریت دارو(Ph.D) ♨️سرفصل های کارگاه: 🔸۱. آشنایی با رشته اقتصاد و مدیریت دارو و انواع پایان‌نامه‌های این حوزه 🔸️۲. حوزه‌های موضوعی پایان‌نامه در اقتصاد دارو و روش‌های ارزیابی اقتصادی 🔸️۳. حوزه‌های موضوعی پایان‌نامه در مدیریت و سیاست‌گذاری دارو 🔸️۴. چالش‌ها، خطاهای رایج و معیارهای انتخاب موضوع پایان‌نامه در اقتصاد و مدیریت دارو 🔸️۵. روند آینده، حوزه‌های نوظهور و طراحی نقشه راه پایان‌نامه 🔸۶. اختصاص تایم کافی برای پرسش و پاسخ 📆زمان برگزاری: سه شنبه ۲۲ اردیبهشت ماه ⏰ساعت برگزاری: ۱۳-۱۱ 🔺در بستر اسکای روم🔺 📬آیدی روابط عمومی انجمن برای دریافت لینک جلسه: ✅ @fatemeh_alibolandi انجمن علمی دانشجویان داروسازی(ایفسا)💊 #سلسله_وبینار #سلسله_کارگاه #پایان_نامه #انجمن_علمی_داروسازی_لرستان 📎Bale : https://ble.ir/iphsalorestan 📎Eitta : https://eitaa.com/iphsalorestan 📎@lorestanmefda 📎@LUMS_CSA

⚠️ انواع رفتارهای خودآسیب‌رسان خودآسیب‌رسانی فقط «خودزنی» نیست. گاهی بعضی رفتارها که از بیرون عادی به نظر می‌رسن، در واقع نوعی آسیب به خود هستن. 1️⃣ خودآسیب‌رسانی جسمی مستقیم آسیب زدن عمدی به بدن برای تخلیه احساسات شدید. - بریدن یا خراش دادن پوست - سوزاندن بدن - کوبیدن سر یا بدن به اشیاء - کندن شدید پوست یا زخم‌ها 🟡 معمولاً برای کاهش موقت اضطراب، خشم یا احساس پوچی انجام می‌شود. 2️⃣ خودآسیب‌رسانی غیرمستقیم رفتارهایی که به مرور به بدن آسیب می‌زنند. - سوءمصرف مواد یا الکل - رانندگی پرخطر - بی‌خوابی شدید و عمدی - نخوردن یا پرخوری افراطی 🟡 فرد ممکن است به‌طور مستقیم قصد آسیب نداشته باشد، اما نتیجه آن آسیب‌زاست. 3️⃣ خودآسیب‌رسانی هیجانی / روانی وقتی فرد به طور مداوم خودش را سرزنش یا تحقیر می‌کند. - خودگویی‌های منفی مداوم - احساس بی‌ارزشی شدید - تنبیه کردن خود به خاطر اشتباهات کوچک - قطع ارتباط با دیگران از روی احساس گناه 🟡 این نوع آسیب می‌تواند اعتمادبه‌نفس و سلامت روان را به‌شدت تضعیف کند. 4️⃣ خودآسیب‌رسانی اجتماعی رفتارهایی که به روابط و جایگاه اجتماعی فرد آسیب می‌زند. - وارد شدن مکرر به روابط ناسالم - ماندن در شرایط آزاردهنده - انزوا و قطع ارتباط با افراد حمایتگر ❗چرا افراد خودآسیب‌رسانی می‌کنند؟ - ناتوانی در بیان احساسات - احساس بی‌حسی یا پوچی - تلاش برای کنترل درد روانی - تجربه تروما یا فشار شدید ✅ نکته مهم خودآسیب‌رسانی اغلب نشانه‌ی درد عمیق است، نه جلب توجه. کمک گرفتن نشانه ضعف نیست، نشانه شجاعت است. اگر خودتان یا کسی که می‌شناسید درگیر این مسئله هستید: - با یک روانشناس یا مشاور صحبت کنید. - با یک فرد قابل اعتماد در میان بگذارید. - در شرایط بحرانی با خدمات اورژانسی تماس بگیرید. 🌱 همیشه راهی برای کمک وجود دارد. 🍀کاری از همتایاران دفتر مشاوره دانشکده پزشکی ،کارگروه پیشگیری از آسیب 📎کانال مرکز مشاوره: https://eitaa.com/moshaverehlorestan 📎 کانال والدین دانشجویان در ایتا و تلگرام: @khanevadehlorestan 📎گروه همتایاران سلامت روان: https://eitaa.com/joinchat/1719927186C050650c4b5 #مرکز_مشاوره #کارگروه_پیشگیری_از_آسیب #مفدا_لرستان @lorestanmefda