فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#دلمه_اسفناج🧆🥙
اسفناج پهن برگ حدود ۲۰ برگ
گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم
لپه پخته ۱۰۰ گرم
برنج پخته شده ۳/۴پیمانه
سبزی دلمه شامل(ترخون شوید ریحون تره ومرزه)خشک یا تازه
حدود ۴ قاشق غذاخوری
نمک زردچوبه تخم گشنیز وفلفل سیاه
پیاز بزرگ رنده شده ۱ عدد
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پفک خونگی 🥖🥖🥖
مواد لازم :
سیب زمینی ۵ عدد
نشاسته ذرت ۲/۳ لیوان
زردچوبه
پودر گوجه
یا کچاپ
#پفک_خانگی
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتلت سویا ;
اقتصادی و خوشمزه پوک و ترد 🍔
اگه گوشت نداری اینجوری کتلت بپز👇
مواد لازم برای ۱۰ عدد کتلت:
یک لیوان سویا
دو عدد سیب زمینی
یک عدد پیاز رنده و آب گرفته شده
یک حبه سیر
دو ق غ پودر سوخاری
یک عدد تخم مرغ
ادویه ها شامل(نمک،زردچوبه،فلفل سیاه)
نصف ق غ جعفری خشک یا دو ق غ جعفری تازه
#کتلت_سویا
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
32.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ناهار_فوری
#غذای_راحت
مواد لازم:۲ تا سیب زمینی بزرگ،۱/۳ پیمانه آرد ،نمک و زردچوبه
مواد میانی⏬
اسفناج
قارچ
پنیر پیتزا
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
هدایت شده از آشپزی آسان
هنوز توی گروه پرسش و پاسخ آشپزی عضو نیستی⁉️😳
اینجا 👇هر سوال #آشپزی #کیک‌پزی و #شیرینی‌پزی داشتی میتونی بپرسی⁉️🤩
https://eitaa.com/joinchat/3937468777Cf69c520b13
میخوایم با کمک هم بتونیم بهتر آشپزی کنیم😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
27.48M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#هویج_پلو با مرغ
مواد لازم
۵۰۰گرم هویج،چهار لیوان دسته دار برنج،یک عدد سینه مرغ،سه عدد پیاز متوسط،سه قاشق غذاخوری زرشک،نصف قاشق غذاخوری آبلیمو،یک تا دو قاشق شکر به دلخواه
ادویه ها شامل زعفران،فلفل سیاه و ادویه مرغ (شامل پودر تخم گشنیز،زردچوبه ،هل،دارچین،زیره سبز،پاپریکا،زنجبیل،فلفل قرمز،پودر سیر،پودر پیاز و…)و نمک
*این غذا برای۶تا۸نفرکافیست
*مرغ را میتوانید آب پز و سپس ریش ریش کرده و به مواد اضافه کنید
*به دلخواه میتوانید این غذا را با گوشت قلقلی هم بپزی
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر دو رنگ 🍮🍧
پودر ژله آلوئه ورا ۱ پسته
پودر ژله شاتوت ۱ بسته
ماست یونانی ۲ قاشق غذا خوری
گرانولا ۴ قاشق غذا خوری
انار ۱ قاشق غذا خوری
توت فرنگی برای تزیین
آب داغ برای هر بسته ۱ لیوان
ابتدا ژله شاتوت رو به حالت بنماری آماده کنید ،بعد از خنک شدن کامل ،اون رو با انار بریزین ته ظرف و تو یخچال بزارید تا ببنده ،روش گرانولا و ترکیب ژله آلوئه ورا و ماست یونانی بریزید و دوباره بزارید یخچال ،اینجا با میوه های فصل و‌نعنا تزیین کنیدش این ژله ها طعمشون طبیعیه و خیلی شبیه به میوه ست بسته ژله های بدون شکر دراژه به دلیل حذف شکر سبک‌تره ولی همون حجم ژله رو به شما می ده ژلاتین حاوی کلاژن هست که از افتادگی پوست جلوگیری می کنه بخصوص اگر با صبحانه میل بشه.شما می تونید این دسر رو به عنوان صبحانه یا یک میان وعده با هر میوه ای که دوست دارید درست کنید و میل کنید.
#دسر
#آشپزی
ܠــܧܩــܘ 🌯
@Lughme
🌮🌯🫔