eitaa logo
،مشاور زنان ،خانواده ،سبک زندگی،تمدن اسلامی
397 دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
488 ویدیو
112 فایل
👇👇👇👇 خانم دکتر لیلاوطنخواه دکترای مطالعات زنان وخانواده کارشناسی ارشدروان شناسی مشاورنهادرهبری دردانشگاهها پژوهشگر ومشاور روان شناسی اسلامی کارشناس صداوسیما همکاری بامراکز مشاوره ونهادها و... https://eitaa.com/lvatan 💜🦋
مشاهده در ایتا
دانلود
💠 شب قدر را قدر بدانیم...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
، دوستان خوبم، سروران من سلام ضمن عرض تسلیت این روز، خوبه به مناسبت روز 21 رمضان و شهادت امیرمومنان حضرت علی ع و انشالله درک شب لیله القدر، کمی به مباحث تربیت توحیدی بپردازیم که پس از تربیت توحیدی خویش، برای تربیت فرزندان گام استوارتر برخواهیم داشت 🔻 امروز به این سوال قدری فکر کنیم ☘🌷علاقه هاوتمایلات انسانهاچند دسته هستند؟ 🤔 💥نخ تسبیح خوبیهای دین چی هست؟ بین همه خوبی های دین کدوم از همه اش مهم ترمفیدتروکاربردی تر هست 🤔 ⁉️ ❕ ⁉️❔ ⁉️ 🧐 🤔 ↪️ بادرنظر گفتن تفاوتِ انسان با حیوان این هست که 🔹خداوند به انسان، قدرتِ " اختیار و آگاهی" عنایت فرموده. 🎁 🏮اصولاً انسانها به یه سری چیزها تمایل دارن و به یه سری چیزها تمایلی ندارن. این خیلی طبیعیه. 🔸و زمانِ انتخاب، بین این تمایلاتِ متعددشون، قدرتِ "آگاهی و اختیار" کمکشون میکنه تا از بین تمایلات مختلفشون، یکی رو "انتخاب" کنن. 🔹مثلا ادم میتونه انتخاب کنه که برای تفریح بره کوه یا فوتبال! 🌀 همین جا یه سوال مهم پیش میاد که این آگاهی و اختیاری که انسان داره چه زمانی باعث ارزشمندتر شدن انتخاب های انسان میشه؟! 🌹 برای پاسخ به این سوال👆 و بهتر روشن شدن موضوع باید حالت های مختلف تمایلات انسان رو بررسی کنیم: 👇👇👇
1⃣....حالت اول ♦️ مثلاً اگه جلوی یه نفر دو تا شیء بذارن 🔸و اون فرد "به یکی از اون دو شیء"علاقه داشته باشه 🌺➖➖➖🍄 ▫️و به طرف دیگه هیچ علاقه ای نداشته باشه ▫️🔸 و بیاد اونی رو که علاقه داره انتخاب کنه 🌺 به نظرتون آیا چنین انتخابی ارزشمند هست؟ -- خیر چرا ؟؟! 🔷 چون طبیعیه که انسان، همیشه اون چیزی رو انتخاب میکنه که بهش علاقه داره. 🔺پس در اینجا اختیار و آگاهی بی ارزش میشه. 🕹 چون حیوانات هم 🐑🐐 همیشه بین دو تا چیزی که: 📯به یکی علاقه داشته باشن 📯و به دیگری هیچ علاقه ای نداشته باشن 👈 اون طرفی رو انتخاب میکنن که بهش علاقه دارن. مثلا کافیه شما جلوی یه مرغ خونگی یه مقدار نون خشک بذاری و یه مقدار دانه مخصوص تغذیه مرغ حتما و همیشه میره سراغ دانه ها 🐔 🔹پس دیگه اینجور انتخاب هایی ارزشمند نخواهد بود 💎 در واقع اختیار و آگاهی زمانی ارزش داره که انسان به "هر دو طرف انتخاب هاش" علاقه داشته باشه. 🔹🔹🔹🌺🔹🔹🔹🍄
2⃣....حالت دوم ♦️اگه آدم به هر دوطرف انتخاب هاش علاقه داشته باشه اما به "یک طرف بیشتر" علاقه داشته باشه چی؟ 👈 معلوم هست که همیشه اون چیزی رو انتخاب میکنه که "بیشتر علاقه داره" این خیلی واضحه. به قول معروف تابلو هست😊 🔺 پس اینجا باز هم اختیار و آگاهی بی ارزش میشه. چرا؟! ⬇️⬇️ حالا با هم یه مرور بکنیم: 🔺 انتخاب بین بد و خوب زیاد ارزشمند نیست. 🔺 انتخاب بین بد و بدتر هم همینطور. 🔺 انتخاب بین خوب و خوب تر هم همون وضعیت رو داره. 🚫💢⭕️ 🔵 حالا این سوال مهم پیش میاد که واقعاً چه زمانی انتخاب های انسان با ارزش میشه ⁉️ چه زمانی انتخاب های ما آدما انقدر زیبا و ارزشمند میشه که عالم خلقت تشویقش کنن... 👏🌏👏 انقدر با ارزش میشه که خداوند بزرگ به خودش تبریک میگه... 🔰 تنها حالتی که انتخاب های انسان ارزشمند میشه زمانی هست که انسان👇 🔅 "علایقِ ارزشمند ولی پنهانی" داشته باشه 🔅و "علایقِ کم ارزش اما آشکار" بعد بیاد بین این دو نوع علاقه👆اون علاقه ای رو انتخاب کنه که: ⬅️ ارزشمند اما پنهان هست ➡️
🔆 حتماً تا حالا براتون پیش اومده که مثلاً صبح میخواید زود بیدار بشید و سحر خیزی کنید🌄 🌷 توی رختخواب یه حسی به انسان میگه بلند شو و ورزش کن صبحانه بخور و از این روز قشنگ به خوبی استفاده کن.😊 🚨 یه حسی هم درون انسان میگه: بابا بیخیال! بگیر بخواب تا حالشو ببری! چرا الکی میخوای خودت رو اذیت کنی؟! 😴 🛌 در این صحنه👆👇 🚦اون حس اول که انسان رو به "کارهای درست" راهنمایی میکنه میشه "عقل" 🚩 و اون حسی که انسان رو به "کارهای ظاهراً با لذت اما مضر"دعوت میکنه "هوای نفس" ⚠️ انسان ها هرجا مشکلی توی زندگیشون پیش میاد باید ریشه اون مشکل رو در "هوای نفسشون" ببینن؛ 🔹و ما در زندگی خودمون غیر از هوای نفس هیچ مشکلی نداریم..... ✅ اگه یه نفر میخواد زندگی خوبی داشته باشه و اصلاً یه انسان واقعی باشه ▫️روش"مبارزه با تمایلات سقوط دهنده" رو باید یاد بگیره و عمل کنه. 🌺 هر یک از ما اگه به درون خودش مراجعه کنه 🔸به خوبی میتونه هوای نفس خودش رو ببینه؛ در این مورد👆 برای خودتون مثال های دیگه ای پیدا کنید تا این موضوع به خوبی براتون روشن بشه..... 🔸➖🔹✅🌷 تکلیف ما تفکر روی عقل و نفس خواهد بود
🌺 "اختیار و آگاهی انسان" زمانی معنا پیدا میکنه که ⭕️از یک تمایل کمتر ولی تجربه شده ملموس تر و سطحی تر عبور کنه و به یک علاقه عمیق تر برسه.👌 این علاقه "کمتر و سطحی تر" رو از این به بعد اسمش رو میذاریم 🔃 "" هوای نفس"" 👿 ⭕️ یا مثلاً طرف سال ها تلاش میکنه که ➖قهرمان المپیک یا بهترین فوتبالیست بشه 🏆⛹ ➖یا پولدارترین فرد شهرشون بشه 💰💸⚱ 🚨فکر میکنه این ها علاقه هایی هست که اگه بهشون برسه سیراب میشه 😒 ⚠️👈اما اون هایی که رسیدن میدونن که اگه آدم به این علاقه ها برسه باز هم سیراب نمیشه.... 🔹🔺🔷 🌷حالا این انسان، انتخاب هاش ارزشمند هست 🌷حالا اختیار و آگاهی انسان هم با ارزش میشه. ☢ زمانی که انسان از علایقِ کم ارزشی که شیرینیش زودرس تره بگذره 🔸و علایقی که با ارزش تره 👈اما شیرینش دیرتر به انسان میرسه رو انتخاب کنه آفرین حالا هنر کردی ای انسان☝️ انسانیتت از این جا شروع میشه. ✅✅✅ ✳️ در واقع انسان، وقتی انسان هست که داره از تمایلات "کم ارزش و آشکار" خودش میگذره حالا شد انسان👏👏👏 ✔️ مثلاً اون فردی که از "لذتِ زودرس سیگار کشیدن" میگذره کار با ارزشی میکنه 🚭 حالا شد یه موجود"متفاوت با حیوان و فرشته" 🔹🔸🔷
3⃣....حالت سوم ♦️اگه به هر دوطرف "به طور مساوی" علاقه داشته باشه، حیران و سرگردان می مونه خب حالا من کدوم رو انتخاب کنم؟ ⁉️❔⁉️❕ 🔺اگه در اینجا👆 انتخابی هم داشته باشه، انتخابش ارزشمند نیست. دیگه چرا؟ 🌱 ببینید مثلاً جلوی یه نفر دو تا سیب کاملاً شبیه به هم بذاریم 🍎=🍎 بعد بهش بگیم که یکی رو انتخاب کن! 😐😶 🔹خب اولاً همچین کاری خنده دار هست 🔹و ثانیا انتخابی که صورت میگیره ارزشی نداره. پس اینجا هم اختیار و آگاهی فایده ای نخواهند داشت.💯 🔷 انسان خلق شده تا از "تمایلات سقوط دهنده" خودش عبور کنه، و اونها رو کنار بزنه. 🔸پشت این علایقِ سطحی، علاقه های ارزشمندتری وجود داره. 💍 اصولاً پشتِ همه علاقه های انسان، ارزشمندترین علاقه های دنیا وجود داره: 🌷علاقه به خداوند متعال🌷 👆👆👆✅ 🔷 در زبان عرب وقتی یه عقاب در پهنای آسمان پرواز میکنه زمانی که یک شکاری رو از اون بالا میبینه به سمتش میره و سقوط میکنه 📌عرب به این سقوط میگه "هَوی" 🔻در اصطلاح هر تمایلی که باعث "سقوط انسان" بشه "هوای نفس" نامیده میشه، 🔮 اون تمایلاتی که در انسان هست و اون رو "تشویق و وادار به اشتباه" میکنه. 🔥⚡️☄
نخ تسبیح همه فضایل و خوبی های دین 📌 گذشتن از علاقه های سطحی و رسیدن به علاقه های پنهان هست. 👆👆👆 خیلی جمله ی مهمیه. در واقع حرف سر اینه که آخرش حاضری پا روی هوای نفست بذاری یا نه؟! 😒 🔰 کسی که بتونه "از علایقِ سطحیِ خودش عبور کنه " 🎗در واقع "جهاد اکبر" انجام داده. و این جهاد اکبر "نخ تسبیح خوبی های دین" هست. ✳️ در واقع اگه ما تک تک دستورات دینی رو دانه های تسبیح فرض کنیم اون وقت نخ این دانه های تسبیح میشه مبارزه با هوای نفس. ✔️ یه سوال.... ❇️ هر یک از ما قطعاً خواسته هایی توی زندگیمون داشتیم که بهشون رسیدیم. 🔵 آیا واقعاً بعد از رسیدن به اون "خواسته ها" هیچ خواسته دیگه ای نداشتیم؟! ⁉️ ⁉️ ⁉️👆 💢 متاسفانه بیشترِ انسان ها در دنیا سرگردان هستند... 🔹مثلاً طرف فکر میکنه که خونه میخواد ، هی میره به سمتش 🏠🔚🚶 امّا 🔺 نمیدونه وقتی بهش برسه، یه چیز دیگه میخواد.... 🔸نمیدونه پشتِ همه علاقه هاش "خداوند متعال" هست.... ▫️نمیدونه که انسان، فقط با "خدا خواهی" سیراب میشه.... 💕
dr l.v: 💠 انسان، قرار بود "متفاوت با حیوان و فرشته" باشه چون حیوان👈 همیشه دنبال "تمایلات کم ارزش و آشکار" هست فرشته ها هم👈 همیشه دنبال "تمایلات ارزشمند و آشکار" هستند؛ 🔸بنابراین اختیار اون ها به ارزشمندی اختیار انسان نیست.....😌 ببینید در دین اسلام دو نوع جهاد وجود داره: ⚜جهاد اصغر و جهاد اکبر⚜ 💠‌ "جهاد اصغر" به 👈 جنگ در "جبهه و میدان های نبرد" 👈و صحنه های "جانبازی و شهادت" گفته میشه ✴️ اما جهادی که از جهاد اصغر، بزرگتر هست و "جهاد اکبر" نامیده میشه↘️ 💎عبور از علاقه های سطحی و رسیدن به علاقه های پنهان هست. ✅👆 🌷امیرالمومنین علی علیه السلام میفرمایند: 🔸{مخالفت با هوای انسان، نظام دین را شکل میدهد.} ✨نِظامُ الدین مُخالفَه الهَوی✨ 🌻و یا در حدیث دیگری میفرمایند: 🔸[راس دین مخالفت با هوای نفس هست] ✨رَاسُ دین مُخالفَه الهَوی✨ 🌷در حدیث دیگری پیامبر گرامی اسلام میفرمایند: 🔸(بر یکی از درب های دوزخ الهی نوشته شده از هوای نفس پیروی نکن؛ هوای نفس ایمان را از بین میبرد.) ✨وَ عَلی الباب الخامِس مَکتوب لا تَتَّبِع الهَوی؛ فَالهَوی مُجانِبِ الایمان✨ 👆این احادیث نشون میده که مساله "مبارزه با هوای نفس" از مهم ترین مسائل "دینی و حیاتی" انسان هست. 🔔در واقع "روح تمام دستورات دینی" مبارزه با هوای نفس هست. 🔹اگه به هریک از دستورات دینی نگاه بکنیم می بینیم توی تک تکشون یه نوعی از مبارزه با هوای نفس وجود داره.💯✔️
🌱 مثلاً توی نماز، تعداد زیادی مبارزه با نفس وجود داره👇 🖲 وقتی که مشغول کارای روزمره هستیم ، یه دفعه صدای اذان رو میشنویم 💡اینجا خیلی مهمه که انسان از اون کاری که انجام میده دست بکشه و به نماز اول وقتش برسه. ⭕️هر چقدر هوای نفس میگه: 👿↘️ 🔴 فعلاً باید حواست به دَرسِت باشه! این کار مهمتره! بابا بیخیال! حالا بعداً میخونی! 😈 ⭕️⭕️⭕️ 👆اینجا باید یه مبارزه با هوای نفس بکنیم و "برخلاف حرف هوای نفس" عمل کنیم. 👈 یعنی بلند بشیم و نمازمون رو "اول وقت" بخونیم. این یکی از مبارزه با نفس های نمازه. 🚦در واقع نماز مجموعه بزرگی از مبارزه با هوای نفس هست...... ✅✅✅✅ 🌱 یا مثلاً اگه به "روزه گرفتن" نگاه کنیم میبینیم که👇 ☘ روزه برای زدن هوای نفس، بسیار موثر هست. 🍀 پرداخت خمس هم همینطور. ☢ و به هر دستور دینی که نگاه میکنیم می بینیم به نحوی مبارزه با نفس در اون وجود داره. 🔹به عنوان یه تمرین یه چند ساعتی در مورد تک تک دستورات دینی مثل صدقه و زکات و حج و صداقت و امانت داری و... فکر کن 🔶ببین میتونی ارتباط این دستورات رو با مبارزه با نفس پیدا کنی؟!😊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
نظرلطف مراجعین محترم ودوستان عزیز درخصوص مشاوره خانم دکتروطنخواه💜💕💜💕💜💕💜
‌ بزرگترین اکتشاف برای من این بود که فهمیدم فرزندم یک مهمان است در خانه ام و روزی از خانه ام می رود. روزها با سرعت عجیبی میگذرد و او به زودی از من جدا میشود... به خودم گفتم: کدام مهمتر است؟ نظم خانه یا اینکه فرزندم به خوبی از من یاد کند؟ کدام مهمتر است.خانه یا اخلاق و روحیه و حسن تربیت فرزندم؟ چون دانستم که او مهمان خانه من است. این باعث شد اولویتم را تغییر دهم، بعد از این مهمترین چیز نزد من آرامش خاطر من و اوست.... شروع کردم به پیاده کردن نقشه ام، و طبعا مجموعه کمی از قوانین مهم را انتخاب کردم و خود را ملزم به اجرای آنها دانستم و مابقی چیزها را بدون هیچ قید و شرطی رها کردم. از عصبی شدن و داد و فریاد زدن کم کردم و به آرامش رسیدم.. از وسواس هایم گذشتم و به خانه ای راضي شدم که مقداری بهم ریخته و نامنظم است و کمی شلختگی در آن به چشم می خورد ..... اما.........فرزندی را تحویل گرفتم که آرامش دارد و از من وخشم هایم نمی نالد و رابطه ای قوی و زیبا بین ما حاکم گشته است..... چون می دانم...... او مهمان زودگذر خانه من است. کودک عزیزم امیدوارم مهمانی خانه من زیباترین مهمانی زندگیت باش پ 👏👏👏👏👏 پدر و مادر مهربون بچه‌‌ی «باعرضه» بار مي‌آورند نه شاگرد اول. برايشان مهم است بچه راحت بتواند زیپ کاپشنش را بالا بکشد و بند کفشش را ببندد. وقتی سر جلسه‌‌ی امتحان، خودكارش ننوشت اشكش در نيايد و راهی پیدا کند. ميوه‌هايي كه مادر برايش مي‌گذارد، توي كيفش نگندد. وقتي معلمش یا ناظمش دنبال داوطلبی می‌گردند زير ميز قايم نشود. غذا خوردنش كه تمام شد دل آدم به‌هم نخورد از ديدن ظرف غذايش. وقتي بزرگتري خواست از او سوال‌هاي اضافی بپرسد راحت بپيچاندش. وقتي تلويزيون نگاه می‌کند انگشتش نيم‌متر توی حلقش فرو نرود. پدر و مادر حرفه‌اي يك‌جوري با بچه‌اش حرف مي‌زند كه بچه، جواب دروغ نمی‌دهد. اگر بچه ویرش گرفت در حمام آواز بخواند و صدايش را رها کند، پدرش توي ذوقش نمی‌زند که «چه خبرته!». وقتي یک بچه‌‌ی دیگر خواست توپش را به زور بگيرد او ندهد، بهش حالي كند با زور نمي‌تواني، اما اگر دوست داري، باهات بازي مي‌كنم. وقتی چیزی به نظرش نامعقول آمد به هر که می‌خواهد باشد، اعتراض می‌کند. اینها بچه‌‌ی باعرضه بار مي‌آورند تا به خاطر نيم‌ نمره‌ امتحانی جلوي ميز معلم عجز و التماس نكند. والدین گرامی اگه دوست دارید فرزندانی عالی داشته باشیدکه هیچ وقت به سمت اعتیاد،انواع بزهکاریهای اجتماعی و روابط نامشروع نرن ، حتما به راهکارهای زیر عمل کنید 1_همیشه فرزندت را با عنوان های محترمانه و عاطفی چون آقا، خانم و...صدا بزن نرگس خانم، علی آقا، عزیز گلی مامان، فرشته کوچولوی من و... 2-حداقل روزی یکبار به فرزندت این جمله رادبگو: عزیز دلم من به وجودت افتخار میکنم. 3-به فرزندت بیشتر از یک مهمان احترام بگذار و برای شخصیتش ارزش قائل باش. 4-به فرزندت اعتماد کن تا هر چه را تو دوست نداری هیچ گاه انجام ندهد 5-قبل از همه چیز اختلافات خود را با همسرت در روشهای تربیتی رفع کن 6-بیشتر برای فرزندت و حرف زدن با او وقت بگذار و کمتر از کودک زیر هفت سالت دور باش 7-جلوی فرزندت رابطه ات با همسرت از همیشه بهتر باشد. 8-فرزندت را از صمیم قلب دوست بدار و این دوست داشتنت را همیشه ابراز کن 9-از سه سالگی به بعد کم کم مسئولیت های فرزندت را به خودش واگذار کن 10-سعی کن رابطه ی خود و خانواده ات را با خدا و دین مستحکمتر کنی.فرزندان دیندار و با عقیده، کمتر مسیر زندگی را به سمت کارهای خلاف کج می کنند 11-اشتباهات فرزندت را ببخش و به او فرصت بازگشت بده تا محرم اسرارش باشی (حتی گاهی فرصت اشتباه کردن و ریسک کردن به اوبده) 12-هر روز با کودکت بازی کن.گاهی در میان بازی بلند بلند بخندید. 13-روزهای مشخصی را صرف پیاده روی بافرزندت کن 14-برای فرزندت مصداق واقعی صداقت.امانت داری.کنترل خشم و وفای به عهد باش ارسال به تمامی مامان و باباهای پردغدغه و مهربون 🌺☘https://eitaa.com/lvatan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔴 💠 اگر در سیستم ساختمان اختلال کوچکی رخ دهد برای جلوگیری از آسیب و اختلال مثل برق گرفتگی و یا آتش گرفتن سیمهای داخل ساختمان، برق به کار می‌افتد و موقتاً جریان برق اصلی قطع می‌شود تا برای رفع اختلال در مدار الکتریکی ساختمان اقدام شود. 💠 گاه در زندگی مشترک، بین زن و مرد بگو مگو و کوچکی رخ می‌دهد که ادامه‌ی آن فضای زندگی را بشدّت کرده و ضربات سنگینی بر روح و روان زن و شوهر وارد می‌کند و گاه باعث ایجاد بزرگی خواهد شد. 💠 در این‌گونه مواقع یک فرمول دینی و کارساز که نقش برق را دارد و می‌تواند از آسیب جدّی به زندگی و رابطه زن و شوهر جلوگیری کند و ادامه ندادنِ مشاجره، ترک موقّت مکان در ابتدای مشاجره و یا موضوع گفتگو است درست مثل فیوز برق که جریان الکتریسیته را قطع می‌کند اینجا نیز نیاز به یک قطع ارتباط موقّت است ظاهرِ این رفتار، قطع رابطه با همسر است امّا به نیّت جریان زندگی و روابط آینده و محافظت از حرمت‌هاست و لذا باید در زمانی مناسب و پس از آرام شدن همسر ارتباط گرم و صمیمی را با یکدیگر برقرار نمود و نگذاریم این قطع ارتباط موقّت، طبق میل شیطان تبدیل به و قهر طولانی شود. https://eitaa.com/lvatan 💜🌸💜
🔴 💠 همسرم آمد. سریع خریدها را گذاشت خانه و رفت که به کارش برسد. وسایل را که باز کردم سبزی‌ها را دیدم. یک کیلو و نیم نبود از این بسته‌های کوچک آماده سوپری بود که من را جواب نمی‌داد. جا خوردم! بعد با خودم حرف زدم که بی‌خیال کمتر می‌ذارم سر سفره. سلفونش را باز کردم بوی سبزی آمد. از دستش عصبانی شدم یک لحظه خواستم به شوهرم زنگ بزنم و یک دعوا راه بیاندازم. ولی بی‌خیال شدم. گفتم شب که آمد یک تذکر درست وحسابی بهش میدم. بعد با خودم گفتم: خوب شد زنگ نزدم! شب که آمد نرم‌تر می‌کنم. رفتم سراغ بقیه کارها و نیم ساعت بعد به این نتیجه رسیدم که اصلا اتفاق نیفتاده و ارزش ندارد همسرم را به خاطرش سرزنش کنم. حالا! مگر چه شده؟! 💠 نتیجه‌ی صبرم این شد که دم غروب، به شوهرم آرام گفتم: راستی سبزی‌ها پلاسیده بود، فکرکنم داشتی حواست نبوده! همسرم هم در ادامه گفت: آره عزیزم می‌خواستم از سبزی فروشی بخرم، گفتم تو امروز خیلی کار داری و میشی، دیگه نخوای سبزی پاک کنی. آن شب سر سفره، سبزی نگذاشتم و هیچ اتفاق و غریبی هم نیفتاد. اگر اون موقع زنگ می‌زدم امکان داشت روز قشنگم تبدیل به یک هفته شود. 💠 مکث کردن و را تمرین کنیم. گاهی زندگی سخت است اما با بی‌صبری، می‌کنیم. گاهی آرامش داریم، ولی با دست خودمان ناآرامی را وارد زندگی می‌کنیم. 💜 🌸💜https://eitaa.com/lvatan