🎙راهکارهایی برای دختران مجردی که سنشان بالا است و امکان ازدواج ندارند‼️ 🔹راه های تامین آرامش دل خانم #نیلچی_زاده 🌺https://eitaa.com/lvatan

🔴 #فرمول_زیبای_قرآنی 💠 با همسرم آیه‌ی هفتم‌ سوره ابراهیم علیه‌السلام را می‌خواندیم: «وَ إِذْ تَأَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ لَأَزِيدَنَّكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ إِنَّ عَذابِى لَشَدِيدٌ»(و به یادآورید هنگامى را که پروردگارتان اعلام کرد اگر شکرگزارى کنيد، نعمتم را بر شما می‌افزایم و اگر ناسپاسى کنيد، مجازاتم شديد است!) 💠 به #همسرم گفتم پس اگر بخواهم کاری کنم که خوبیهای شما بیشتر شود باید از خدا بابت نعمتهایی که از طریق شما به من داده تشکّر کنم و اگر بخواهم با نق زدن و توقّعات زیاد، #ناسپاسی کنم طبق فرمایش قرآن وضعیت زندگیمان عذاب‌آور خواهد شد. 💠 با هم قرار گذاشتیم چند دقیقه به نوبت این فرمول را #اجرا کنیم: خدایا شکر که همسرم #مهربان است! خدایا ممنونتم که همسرم مودّب است! الحمدلله که همسرم بدن #سالمی دارد و درگیر بیماری نیست! خدایا شکرت که همسرم بچه‌ها را خوب تربیت می‌کند! الحمدلله که همسرم آبروی مرا #حفظ می‌کند! خدایا سپاس که همسرم بیکار نیست! خدایا ممنونتم که توان جسمی به همسرم دادی تا برای همسر و فرزندانش #آشپزی کند! خدایا شکر که پاهای سالم به همسرم دادی تا برای خرید و امور خانه بتواند رفت و آمد کند! الحمدلله که به من #چشم دادی تا از دیدن همسرم لذّت ببرم! الهی شکر که راهنمایی‌ام کردی تا به نعمتهایی که از طریق همسرم به من عطا کردی توجّه کنم! خدایا... 💠 اقرار می‌کنم بعد چند دقیقه، دلم چنان #لطیف و رقیق شد که اشک شوق، اشک خجالت از خدا بر گونه‌هایم سرازیر گشت و لذّت #مناجات با خدا را چشیدم. 💠 فقط پنج دقیقه در روز این فرمول زیبا را #تمرین کنید! https://eitaa.com/lvatan

✍تمرین ادب؛ اولین مرحلۀ فراگیری مهارت مبارزه با نفس در کودکان 💥«مبارزه با نفس» به معنای پاسخ منفی به برخی دل‌بخواهی‌ها و خواسته‌های نابجای نفس است💯 🔸 که ما آن را تنها راه اصلاح نفس یا «تنها مسیر» برای رسیدن به زندگی و بندگی بهتر می‌دانیم.👌 #معجزه_ادب 💞https://eitaa.com/lvatan

#نکته💖 دو ویژگی مهم که فرزند یا دانش آموز شما داشته باشه و خیلی روی اون شما حساس باشید 1⃣خیییلی منظم 2⃣خییییلی مودب باشه 👌👏🌷👏🌷 حالا شما والدین یا مربی چطوری این نظم وادب رو برای فرزند یا دانش آموز جا می اندازید ⁉️ برای آموزش این دو تا مفهوم مهم ( نظم وادب) نیازهست مفاهیمی مثل 1⃣مبارزه باهوای نفس 2⃣ پذیرش رنج استفاده بشه این سن ۷ تا ۱۴ سال والدین یا مربی ها تمام تلاش شون رو برای باادب بارآوردن کودک انجام بدند وخیییییلی به مفهوم نظم وادب پایبند باشند 👌👏👏 حالا فرزند شما ببیند که پدر ومادرش درخیلی ازمواردازهوای نفس خود گذشته🌷👏 فرزندخیلی زود خودش به سمت این کار باارزش علاقمند می شود 👌👏👏👏👏 حالا اگر این دومفهوم نظم وادب برای کودک شما جاافتاد بعد ۱۴ سالگی فرزند شما باروحیه وتربیت بسیار خوب به جامعه وارد می شود ان شالله 👌🌷 برای فرزندان ابتدایی مفید به فایده هست وموارد ذکر شده فوق دراین کتاب بهش می رسید ایدی سفارش کتاب من قهرمانم💪 🌹https://eitaa.com/lvatan

🔶دل نوشته های نوجوانی🔶 بهتر است بعد از تغييرات بدنی، كمی هـم راجـع بـه تغييرات روانی خودم با شما سخن بگويم. من در اين مرحله از زندگی به تـدريج بـه لحـاظ هوشـی و عقلـی بـه شـما بزرگترها نزديك ميشوم. مقصودم از اين نزديـک شـدن اين است كه ميتوانم مانند شما استدلال كرده و بسـياری از استدلالها و حتی مغلطه هـا و فريبكـاری های شـما را تشخيص دهم . يعنی ميتوانم فـرق اسـتدلال درسـت را از استدلال فريب كارانه و منحرف كننده تشخيص دهم. اين تغيير موجب ميشود كه صداقت را از فريب كاری، خلوص را از جانبداری های غيرصادقانه، تشخيص دهم. اين تغييـر به بركت تحول مهمی است كه در هوشم اتفـاق مـی افتـد . من به لحاظ هوشی به عـالی تـرين سـطوح ادراكـی خـود نزديك ميشوم. هر چند كه تجربيـات مـن در مقايسـه بـا بزرگترها خيلی كم و اندک است، لكن ميتوانم به خـوبی استدلال كرده و مفاهيمی را كه بزرگترها درک مي کننـد، به خوبی درک‌كنم . من به بركت اين تحول، آماده مـی شـوم تـا مطالـب علمی و درسی را به خوبی درک كرده و وارد عالم دانش و تحقيق شوم. من به كمک اين تغيير به شما ميگـويم كـه من ديگر ميتوانم به لحاظ فكری بـه كمـک شـما بيـايم . ميتوانم با شما هم فكری داشته و بـه كمـک يـک ديگـر مسايلی را حـل كنـيم . https://eitaa.com/lvatan 🌹

🌺دل نوشته های نوجوانی 🌺 نوجوانی را ميشناختم كه موهای فرفری داشت. او آن قدر از اين مساله ناراحت بود كه دائـم در آرزوی صـاف شدن موهايش بود. او از خدا اين معجزه را انتظار داشت كه شبی خوابيده و بعد از بيداری موهـای او را صـاف كنـد.او برای رسيدن به اين مقصود نه تنها دعا میکرد، كـه انـواع نذرها را نيز بين خود و خدای خويش می کرد. همين حساسيت ها و نگرانی ها ، گـاه مـا نوجوانـان را وادار می کند كه خود اقداماتی را در زمينـه تغييـرات بـدنی خود انجام دهيم. استفاده از عطر و ادوكلن هـای گونـاگون،يكی از اين اقدامات است. علاوه بر اين، برخی از دختران و پسران، بـا دسـت بـردن سروصـورت خـود، بخشـی از نگرانی های خود را در مورد وضع ظاهری و جسمانی خود، از بين ميبرند. شما هم از اين كه گاهی اوقات من بـا سـر و وضعم ور ميروم، فرقم را باز كرده يا به سرم ژل ميزنم، با من نجنگيد. توجه داشته باشيد كه من وقتی به تـدريج بـه ارزشها و تغييرات درونی ام پی ببرم از توجه بيش از حد بـه ظاهرم منصرف خواهم شد. چنان كه بعضی از ما نوجوانان آن قدر به درون خود توجه میکنند كه توجـه بـه ظـاهر را يک انحراف به شمار می آورند.اين عده از نوجوانان گاه به شكل افراطی ظاهر خود را بی توجه رها كرده و تبديل بـه يك آدم ژوليده و گاه ژنده پوش ميشوند. همان گونه كـه بعضـی از مـا نوجوانـان بـه شـكل افراطـی بـه ظاهرمـان ميپردازيم.برخی ديگر از ما هم در پرداختن به ظاهر خـود دچار تفريط ميشويم.اين گونه افراط و تفريط ها،يكی از ويژگیهای دوره نوجوانی است. ❣https://eitaa.com/lvatan

#پرخاشگری موقع عصبانیت چکار کنیم؟ پاسخ به سوال توسط استاد شکیب: 1️⃣ ریشه عصبانیت خود را شناسایی کنید،گاهی اوقات خستگی، گاهی اوقات نرسیدن به یه هدف و.... 2️⃣ سعی کنید قبل از هر اقدامی درباره حالت خود با دیگران گفتگو کنید مثلا بگویید من از این حرف شما ناراحت شدم. 3️⃣ با ورزش منظم و تنفس عمیق تسلط‌تان را روی رفتارها و احساسات خود بیشتر کنید. 4️⃣ در موقعیت عصبانیت، سعی کنید حالت خودتان را تغییر دهید. مثلا اگر نشسته‌اید، بلند شوید و چند قدم راه بروید. 5️⃣ شاید خنده دار باشه اما نوشیدن چند قُلُپ(جرعه!) آب خنک رو امتحان کنید. 6️⃣ تمرین کنید در شرایط عصبانیت، حکمی صادر نکنید. 💞https://eitaa.com/lvatan