سلام علیکم اسعدالله ایامکم 🌸🍬🌹 التماس دعا

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه ی #۱۳ کنترل خشم: نفس امّاره و نفس لوّامه چقدر روایت داریم که کسانی که کنترل خشم ندارن، اخلاق حسنه ندارند، اخلاقشون گنده فشار قبر دارن. روزیشون تنگ میشه و فشار قبر هم دارن …‌ منظور هرجا از کلمه ی قبر استفاده شده عالم قبر است. یعنی کسی که اخلاقش تنده و برای بهبود اخلاقش کاری نمیکنه، دست روی دست گذاشته و میگه من همینم که هستم .اون ناراحتی و اون تنگنا رو بیشتر از دیگران تجربه میکنه💖 امام صادق (ع) ميفرمايند: خشم کلید همه ی بدی هاست. خودِ خشم نیست ها، مدیریت نکردن خشم است. پرخاش ها، داد زدن ها، اگر کسی در برابر کس دیگه ای به هر دلیلی حق و ناحق کنه، صداشو بلند کنه که باعث ترس بشه، پاش گیره و چقدر بچه های ما به گردن ما حق دارند، عذاب وجدان باید یک جاهایی باشه چون ما نفسی داریم به نام نفس لوّامه ... نفس اماره مارو دعوت به بدی میکنه و نفس لوامه میاد بعد اون خطا یک پشیمونی بر ما قالب میکنه که باید باشه، خدا طوری قرار داده که نفس لوامه در وجود ما باشه، اما این عذاب وجدان نباید مارو نا امید کنه💖 ما باید تلاش کنیم برای کنترل خشم 💖 آدمایی که غرق میشن تو دریا، یه کشتی نجات میاد نجاتشون میده … ما اون غرق شدگانیم هرجا خراب کردیم میگیم 👈🏻 صلی الله علیک یا اباعبدالله مگه تو سفینه النجاه نیستی، من دارم غرق میشم، دارم خفه میشم، دستمو بگیر. ما تا وقتی توکل به خدا و توسل به اهل بیت رو داریم نباید غمگین باشیم 💖 ما باید تلاش کنیم. خدا همه مون رو دوست داره اگر خدا دوستمون نداشت، الان کنار هم نبودیم ما همه مون دعوت شدیم به پروژه ی کنترل خشم 💖 کسانی که کنترل خشم ندارند، احساس افسردگی میکنند. کار زندگیشون گیره، عذاب وجدان دارن، استرس دارن. بحث استرس و اضطراب با بحث خشم با هم عجین شده کسانی که خیلی پرخاش دارن اضطراب زیادی تحمل میکنن💖 بحث علمی داره. چون سیستم سمپاتیک به بدن دستور میده کورتیزون ترشح کنه پس من نمیتونم دائم عصبانی باشم و حرص بخورم ❌اما آروم باشم. دنبال چی هستم؟ دنبال آرامش؟؟؟ مومن در زندگی دنیا شاید آسایش نداشته باشه ولی آرامش داره. مومن مشکل داره ولی میگه خدایا رضایم به رضای تو، دقیقا مثل امام حسین (ع)، اون زمانی که علی اصغر رو به ‌روی دست در حال تلظّی(جان دادن😔) گرفته بود صدا زد خدایا راضیم به رضای تو. حالا ما تا ازیکی ناراحت میشیم شروع میکنیم داد و بیداد کردن ولی اگر بدونیم خدا میبینه آروم میشیم💖 آدم مومن آرومه. آدم بداخلاق خودش با دست خودش یک سری رزق هارو از خودش میگیره. رزق فقط خوراکی و مال و ثروت نیست ❌ یه دوست خوب، یه لبخند همسر و ... خدا میگه اگر خشمت رو کنترل کنی، عزت دنیا و آخرت داری 💖 🌷التماس دعا🌷

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه ی #۱۴ کنترل خشم: 💥 دلایل تربیتی بروز خشم آیه ی ۷۴ سوره مباركه بقره می فرماید: ما فکر میکنیم کوهها در جای خودشون استوارن. خداوند میفرماید:خیلی از سنگ ها هستن که بخاطر خوف و ترس از خدا از بالای کوه به پایین میان. چه جالب!!! پس افتادن سنگ از بالای کوه هم دلیل داره، بله هیچ چیز در خلقت بی دلیل نیست ما گفتیم هر برگی از درخت می افته، خدا به اون علم داره و هیچ تر و خشکی نیست، مگر ثبت در کتاب خدا شده باشد💚 همه ی آفرینش از کوه و درخت و ... تسبیح خدارو میکنند. همه ی اینها غرق هستن در تسبیح الهی💚 هر کدوم از رفتارهای ما علت هست و اتفاقی که به جا میگذاره میشه معلول. ماخیلی باید دقت کنیم💚 امام صادق(ع) ميفرمايد: هرکس موقع عصبانیت بردبار نباشه از ما نیست. حالا هی بیایم بگیم من ولایی ام، من اهل نمازم. رسول اکرم(ص) به خاطر رفتار حسنه و اخلاق حسنه شون تو مکه و مدینه، اون همه آدم رو جذب کردند. بعد ما نمیتونیم بچه ی خودمون رو جذب دین کنیم 💚 تاثیر رو هیچکس نداریم، چرا؟ چون اون چیزهایی که یه مسلمان باید داشته باشه رو نداریم. مومن یعنی کسیکه بقیه ازدستش در امانند آیا بقیه از خشم ما در امانند، من که به تمام اجزای ایمانم دقت میکنم روزه، نماز، حجاب، اما تو بحث خشم میلنگم. یعنی سوار یک اسب لنگ شدم که تا سر میدان هم نمیتونه منو ببره💚 اگر میخوای شبیه اباعبدالله بشی اگر میخوای منتظر واقعی باشی باید بردبار باشی💚 دلایلی که باعث میشه عصبانیت و خشم رو تجربه کنیم: 💥 دلایل جسمی 💥 دلایل تربیتی 💥 دلایل اجتماعی و خانوادگی 💥 دلایل روحی و روانی دلایل تربیتی: من چرا هی مدام عصبانی میشم؟ آیا ممکنه یه مقدار از این حالت ارثی باشه؟ بله، درسته که زیاد نیست ولی همون مقدارِ کم هم از طریق ارث به ما منتقل میشه، خیلی ماها تو محیطی با مادری صبور و خونسرد یا زیر دست مادر جوشی و عصبی تربیت شدیم. اینها ازطریق وراثتی بهشون منتقل شده. آیا چاره ای هست؟ بله، صد در صد، ما در جلسه ی دوم یا سوم کامل توضیح دادیم، خدا جای رشد قرار داده برای ما. بله خدا استعداد در درون من قرارداده تا بتونم رشد کنم باید تلاش کنیم. ما ادعا نمیکنیم که بعد ۴۰ روز خشم تمام میشه در وجود ما. ما میگیم ۴۰ روز تلاش میکنیم هرکی تو این چهل روز بیشتر تلاش کنه بهره بیشتر میبره💚 امیرالمومنین (ع) فرمودند: اگر بخواین چیزی در شما درونی بشه، یک سال تلاش کنید💚 🌷التماس دعا🌷

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه #۱۵ کنترل خشم: دلایل جسمی بروز خشم یکی از مسائلی که توی مشاوره های تلفنی روش تاکید میشه برای کسانی که توی این بحث مشکل دارن و اینو به بچه هاشون منتقل کردن، بهشون گفته میشه خودتون چیکار مى كنيد؟ موقعی که عصبانی هستید، چه رفتاری دارید که بچه ی شما این شده، که معمولا مادرها مقصرند❌ بچه بیشتر با مادره، پدر هم باید تلاش کنه اگر پدر تلاش نمیکنه، من باید بیشتر تلاش کنم و در روز محشر سرم بلنده که خدایا شوهرم این مشکل رو داشت ولی من وظیفه مو درست انجام دادم و خدا عجیب اثر میده 💐 چه کمبودهایی در بدن باعث بروز خشم میشه؟ ما اول باید یه آزمایش کامل بدیم. اولین مورد کم خونی و فقر آهنه، چون کارش رساندن اکسیژن به مغزه و اگر درست انجام نشه مشکل پیدا میشه 💐 دومین مورد: تیرویید هست. فرقی نمیکنه چه پرکار، چه کم کار، تاثیراتی در خلق و خو ایجاد میکنه 💐 سوم: کبد چرب که یکی از مهم‌ترین ارگان های بدن ماست، کبد خیلی زیاد میتونه روی خلق و خوی ما تاثیر بگذاره 💐 چهارم: ویتامین ها و مواد مغذی بدن. مبتلا شدن به همین کرونا باعث شده خیلی بدنها ضعیف میشه و علم پزشکی ثابت کرده این ضعف بدن باعث کم شدن ویتامین B مخصوصا B1 در بدن میشه و این قضیه روی خلق و خو به شدت تاثیر میگذاره، در طب سنتی هست که برای تقویت بدن روزی ۷ عدد بادام رو مثل آدامس بجوید و بخورید 💐 کسانی که ضعف اعصاب دارن، بیشتر به خاطر کمبود ویتامین، مخصوصا ویتامین B1 است. و کسانی که کمبود ویتامین دارن، کنترل خشم نمیتونن داشته باشن 💐 گرسنگی و تشنگی. بچه ها زمانی که گرسنه یا تشنه میشن دچار کج خلقی میشن، در حالت روزه داری به دلیل افت قند کنترل خشم نداریم. امام رضا (ع) ميفرمايد : هرکس در ماه رمضان خشم خودش رو کنترل کنه و نگه داره خداوند روز قیامت خشمش رو از اون آدم نگه میداره💐 سخته ولی ما میتونیم برسیم و خدا کمک میکنه... خدا کمک میکنه ... 💐 تو تلاش کن فقط 💐 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی

🔴 #محبّت_بیرونی 💠 هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنار او #خوشحال هستید! 💠 گاه به دور از چشم دیگران دست او را بگیرید، به او #لبخند یا چشمک بزنید و هیچگاه در جمع، همسرتان را #تحقیر نکنید. 💠 بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او #تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشته باشد. https://eitaa.com/lvatan

‌‌‌‌‌‌‌┄✦۞✦‌‌✺‌﷽‌‌‌✺✦۞✦┄ #حدیث_نور ✨امام صادق(علیه‌السلام) فرمودند: سه چيز است كه اگر مؤمن از آنها مطلع شود، باعث طول عمر و دوام بهره‌مندى او از نعمت‏ها مى‏شود: ... طول دادن ركوع و سجده، زياد نشستن بر سر سفره‌اى كه در آن ديگران را اطعام مى‌كند و خوش رفتارى‏‌اش با خانواده https://eitaa.com/lvatan

#همسرداری رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله: ِ وقتى مردى به همسر خودش نگاه کند و همسرش به او نگاه کند ، خداوند بدیده رحمت به آنان نگاه مى کند❤️ 📗نهج الفصاحه، ح 621 https://eitaa.com/lvatan

#آیا_میدانید مردهااگرعلاقه بیش ازحددریافت کنندممکن است روش رفتاری خود راتغییردهند؟ هنگامی که یک مرد دایماباحجم زیادی توجه، نگرانی،کادو،علاقه و..مواجه شود احساسش به شماعوض خواهدشد https://eitaa.com/lvatan

#همسرداری ✳️ مدیریت رابطه زوجی 👈 در بسیاری موارد دیده شده که در رابطه یک زوج، همواره هر کدام فقط به انتظارات خودشان از طرف مقابل، توجه می کنند و مرتب از همسر خود گله دارند که به نیازهای آنها توجهی ندارند. در صورتی که هرگز به سهم خودشان در این رابطه توجهی ندارند. ❓ آیا این افراد، هیچوقت به این موضوع فکر کرده اند که خودشان چه تلاشی برای رشد یا بهبود این رابطه کرده اند؟ 👈 رابطه یک فرآیند کاملا دو طرفه است. ✳️ بنابراین چه وقتی آسیب می‌بیند و چه زمانی که رشد می کند، هر دو طرف در آسیب یا رشد آن، نقش داشته اند. ✅ پس برای پیشرفت رابطه لازم است هر فرد هم مسئولیت خطاهای خود را بپذیرد و هم برای پرورش رابطه تلاش کند https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه #۱۶ کنترل خشم 💥 پرخاش کردن، حق الناس است، چطور؟ 👇👇👇👇👇👇👇 شما عزیزان از همین روزهای اول باید تلاش خودتون رو در مورد کنترل خشم انجام بدید تا برسیم به راه کارهای کنترل خشم. چون حق الناس و خدا با کسی شوخی نداره، خدا با نبی خودش حضرت یونس (ع) هم تعارف نداره 🌹 یونس نبی (ع) میاد قومش رو دعوت کنه به توحید، تلاش میکنه، تلاش میکنه، یه جایی دیگه داغ میکنه، میگه چرا نمیفهمید؟ عصبانی و خسته میشه و قومش رو ترک میکنه. بدون اذن الهی ❌ خشم یونس نبی (ع) به خاطر هدایت نشدن مردم بود و مثل یه معلم دلسوز که دوست داره مردم مسیر درست رو بفهمن از روی دلسوزی، بدون اجازه ی خدا قومش رو ترک میکنه و به سمت دریا میره. خدا تعارف نداره، اونو گرفتار ماهی کرد و تو شکم ماهی محبوس شد و در اونجا متوجه اشتباهش شد و گفت: لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین؛ خدایا هیچ خدایی جز تو نیست. تو منزهی و من از ظالمینم. 😔 ❌خدا با نبی خودش هم تعارف نداره بعد با من و شما تعارف داشته باشه؟❌ خیلی از ماها خشمگین میشیم میشکنیم، میزنیم و فکر می کنیم چون نماز میخونیم، خداوند متعال با ما کنار میاد. ولی منِ بنده کجا، نبی خدا کجا؟؟؟ خدا با نبی خودش تعارف نداره 🌹 مااز حضرت رسول (ص) روایت داریم: تو جهنم یه در مخصوص هست که هیچ کس از اون در وارد نمیشه، مگر کسانی که با معصیت خدا خشمشون رو فرو می نشانند. یعنی چی؟ فریاد میزنن، کتک، سرزنش ...🌹 ✨تلاش کنیم برای تغییر ✨صبح تا شب پای تلوزیون ... الان یه بحثی در دنیا داره مطرح میشه به نام اوتیسم دیجیتال: بچه هایی که یکسره پای تلويزیون، کارتون و ... هستن به نوعی اوتیسم مبتلا میشن. تمرکز و تحرک کم، پرخاش زیاد، خلق و خوى نامنظم ❌ (برنامه ی زندگی پس از زندگی رو ببینیم حتما) ما توقع داریم بعد از مرگ مون این کتک ها، سرزنش ها، لجبازی ها ... ثبت و ضبط نشه؟؟ تفکر ما، لبخند ما، خشم ما، همه حساب میشه. خدا تو قرآن خیلی در مورد نشانه های مومن گفته. یکی از نشانه هاش، حسن خلقه. چقدر روایت داریم کنترل نکردن خشم، ایمان رو از بین میبره❌ همانطور که سرکه عسل را فاسد میکنه 🌹 🌷التماس دعا🌷

♦️صوت جلسه ۱۷ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم سندروم قاعدگی https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۱۷ کنترل خشم: سندروم قاعدگی یکی دیگر از دلایلی که باعث میشه کنترل خشم نداشته باشیم، مسئله ی هورمونی ما خانم هاست❌ آقایون این مشکل رو ندارن❌ چون اونها سیکل قاعدگی ندارن و این مشکل ما خانم هاست 🌷 ولی خیلی جالبه که خیلی از خانم ها این مسئله رو نمیدونن، سندرم قاعدگی مسئله ای هست که ما خانم ها باهاش درگیریم واطلاعی ازش نداریم 🌷 در یکسری روزهای خاص بدن شروع میکنه به تولید و آزاد کردن تخمک که هر تخمک میتونه با اسپرم تبدیل به جنین بشه 🌷 چند روز بعد از آزادسازی این تخمک ها اگر این لقاح صورت نگیره، بدن میگه بارداری اتفاق نیفتاد، پس دیواره ای اطراف رحم شروع به ریزش میکنه و ما قاعدگی رو تجربه میکنیم 🌷 حالا تخمک آزاد شده از تخمدان ها و خود این آزادسازی تخمک باعث ترشح یک سری هورمون ها در بدن میشه. زمانی که بدن تشخیص بده که تخمک بیکار مونده، زمان شروع پریود هست و به محض صادر شدن، باز تغییرات هورمونی رو داریم که بهش میگن سندرم قبل قاعدگی 🌷 ۷۰ درصد خانم ها ۸ تا ۱۰ روز قبل از قاعدگی، بخاطر این تغییرات، خلق و خوشون تغییر میکنه، حوصله کم میشه و ... تغیيرات جسمی هم ایجاد میشه، صورت جوش میزنه، سینه درد میگیره، حساسیت ایجاد میشه و اختلالات خواب بوجود میاد 🌷 خیلی از دعواهای بین زن و شوهرها و مادر با بچه ها تو همین دورانه. اگر ما مطلع باشیم میتونیم کنترلش کنیم از ۷ - ۸ روز قبل قاعدگی مراقب باشیم اگر آستانه ی رنج و دردمون اومد پایین یا زود عصبانی شدیم بدونیم بخاطر چیه و امید داشته باشیم و بگیم؛ تو خوبی، میتونی آروم باشی. فقط چند روز باید کنترل کنی ✅ پرهیزات غذایی: کافئين، قهوه، چای پررنگ، سرخ کردنی، کاکائو، شکلات، بیسکوئت ویفرو ... کنسروهای ماهی، لوبیا، بادمجان ... رو کم استفاده کنیم‌ 🌷 آب و گلاب عالیه و تحرک داشته باشیم. تحرکی كه باعث ضربان بالای قلب بشه و عرق کنیم. چون اینکار باعث ترشح هورمون میشه و انسان احساس شادی میکنه 🌷 🌷التماس دعا🌷 https://eitaa.com/lvatan

♦️صوت جلسه ۱۸ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم خواب ناکافی و خستگیِ زیاد https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۱۸_کنترل خشم ✅ یکی دیگه از دلایل جسمانی عدم کنترل خشم، خواب ناکافی است. خیلی از ماها اگر شب، خواب خوب نداشته باشیم، در طول روز بی حوصله ایم و آستانه ی صبرمون میاد پایین 😴 خدای متعال برای هر چیزی برنامه ریزی داره خورشید که غروب میکنه، هوا تاریک میشه و زمان خواب فرا میرسه ... 😴 ۶۰ - ۷۰ سال پیش که تلویزیونی نبود، مردم شام میخوردن، نماز میخوندن، میخوابیدن. صبح موقع اذان پا میشدن، نماز میخوندن، صبحانه میخوردن، یاعلی مدد، روز رو با انرژی شروع میکردند 😴 خدا میگه چراغ آسمون رو خاموش کردم، برید بخوابید. قبلش چند تا صلوات هم بفرستید بخوابید. صبح قبل اذان پاشو بیا با من حرف بزن از دردات بگو ✨ ولی ما چه کار میکنیم؟ زمانیکه خدا برق آسمون رو خاموش میکنه، ما تازه شام درست میکنیم، ساعت ده شام حاضر میشه، بعدشم که چای و ... هرچقدر میریم جلو، بدتر میشه 😴 هورمون رشد در بچه ها بین ساعت ۱۰ تا ۲ نیمه شب، فعال میشه که باید خواب باشن. تو قدشون جسمشون و‌ ... موثره 😴 یکی از دلایلی که ما در طول روز پرخاشگریم، اینه که ما خواب عمیق در شب نداشتیم 😴 دم غروب بچه هارو نخوابونید. فاصله ی بین بیدارشدن و خواب شب باید ۷ ساعت باشه. بچه هایی که دیر میخوابن و دیر پا میشن ساعت بیولوژیک بدنشون بهم میریزه ❌😴 جدیدا خیلی از ماها شب شده تازه فیلم، سریال، مهمونی هامون شروع میشه. همه ی اینها باید سرِ شب باشه. این دیگه دست مادرهاست. ما مادرها فقط مدیر آشپزخانه نیستیم، مدیریت خونه دست ماست. ما استراحت درست نداشته باشیم حسن خلق نداریم ❌❌ ✅ دلیل دیگه ی جسمی، خستگی است. کسایی که خسته اند، چون قوای جسمانی شون تحلیل رفته آستانه ی تحملشون میاد پایین. مثلا بچه ای که از مدرسه اومده ۵ ساعت سر کلاس بوده بهش غر نزن بذار یک ربع بشینه بعد شروع کن و...‌ 😴 ✅ زن، کانون خانواده ست. محور و ستونِ خانواده ست، باید تمام خصلت ها و طبع افراد خانواده رو بشناسه 👌 چه اختلافاتی که با تعدیل مزاج حل نمیشه و چه کسی مسئوله ؟ آقا؟ نه ❌ آقا گرفتار امرارِ معاشه و این به عهده ی ستون خیمه، یعنی مادره. باید هوشمند باشیم خیلی از بلوغ های زود رس، بخاطر تغذیه های نامناسب با مزاج است https://eitaa.com/lvatan

♦️صوت جلسه ۱۹ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم کنترل نکردن خشم، حق الناس است. https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۱۹_کنترل خشم: کنترل نکردن خشم، حق الناس عظیمی به همراه دارد❌ دانستن این مطالبی که تا حالا گفته شد و در آینده هم گفته میشه، فقط کافی نیست. مهم اینه که عمل کنیم. گاهی اوقات از دستمون در میره، ولی باید برگردیم و ناامید نباشیم، استغفار کنیم و تلاش کنیم و تلاش کنیم ... 🌷 کسی که بعد از گناه، احساس ناامیدی میکنه، بدونه القائات شیطانه. شیطان بدون اطلاع ما داره این ناامیدی رو به ما القا میکنه، کار کجا به نتیجه میرسه؟ 🌷 جایی که اقتدا کنیم به 👈🏻کلام امیرالمومنین(ع): عزیزِ من میخوای یه چیزی در تو درونی بشه یا یک حرامی رو ترک کنی باید یک سال تلاش کنی ها 🌷 خیلی از مشکلاتی که ما داریم، بخاطر اینه که مسئله رو خیلی کوچیک می بینیم. زمانی که ما داریم در مورد کنترل خشم یا رفتار پرخاشگرایانه صحبت می کنیم، یعنی داریم در مورد حق الناس صحبت میکنیم. اگر ما بریم تو یه اتاق در بسته، داد بزنیم، هیچ حق الناسی نیست. ولی سرفرزند، پدر، دوست، بچه داد بزنیم طوری که لرزه به اندامشون بیوفته حق الناسه ❌😔 خیلی جالبه ما فکر می کنیم چون بچه هارو حمل کردیم، مالکشونیم. عزیزم، تو حامل این بچه هستی، تو واسطه ای و صاحب اون نیستی❌ تو صاحب جسم خودت هم نیستی ...🌷 کسی که میره موهاشو میکنه، خال کوبی میکنه ... تمام اینها ظلم به نفسه ❌ چرا خدا دیه مشخص کرده؟ چون خدا میخواد تنبیه کنه. بگه این کارو کردی؟ دست رو دیگری بلند کردی؟ بچتو زدی؟ حالا دیه بده. نوش جونت، تو دینِ ما اومده: همان قدر که بچه امانته و روحش امانته، جسمش هم امانته 🌷 اگر سر و صورت سرخ بشه، یک مثقال و نیم طلا. اگر کبود بشه ۳ مثقال و اگر سیاه بشه ۶ مثقال ناقابل 😢❌ خشم ما، بد و بیراه ما، کتک ما، همه ثبت میشن با تاثیراتشون، یعنی چی؟ یعنی اگر فرزندِ من صاحب فرزند بشه و بچه شو بزنه، اگر حتی یک درصد تاثیر اون رفتارِ من باشه، برای من هم ثبت میشه 😭😭 از امید هم بگیم 😍 خدا میگه: اگر هم حتی یه کنترل خشم داشته باشی، اونم ثبت میشه. خدا میگه یه قدم بیا یه خشمت رو کنترل کن، من برات سنگ تموم میذارم🌹 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی https://eitaa.com/lvatan

♦️صوت جلسه ۲۰ /بخش ۱ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم مشکلات مزاجی و غلبه ی صفرا https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه ی #۲۰_کنترل خشم: 💥 مشکلات مزاجی و غلبه صفرا یکی از دلایل طغیان خشم، عدم توجه به مزاج ها و طبع هاست. ما میگیم طب پزشکی خوبه ولی به تنهایی کافی نیست. طب پزشکی کنار طب اسلامی و سنتی، باعث سلامتی بیشتر میشه 🍁 مثلا اگر گلوت درد بگیره، طب جدید، دارو میده خوبش میکنه، ولی طب اسلامی و سنتی میاد میگه عزیز من، باید حالت خوب بشه، باید تو بدنت تعادل برقرار کنی. این پاکسازی رو بکن که در آینده مبتلای به این و اون مریضی نشی. 🍁 خیلی جالبه، ما خیلی پرخاشگر داریم که شناختی در مورد خودشون ندارن. یک زن باید رو تک تک خانواده اش شناخت مزاجی داشته باشه 🍁 بسیاری از مشکلات خلقی و پرخاشگری ها متعلق به کسانی است که غلبه ی صفرا پیدا می کنند. همه چی باید در حد تعادل باشه، زمانی که کسی غلبه ی صفرا پیدا میکنه، فکر و خیالش خیلی بيشتر میشه و دچار وسواس فکری و بعدها دچار وسواس رفتاری میشه 🍁 کسانی که صفرای بالایی دارند، باید علائمش رو بشناسن و بفهمن کی غلبه ی صفرا دارن؟؟ و برای درمانش اقدام کنند که از طب سنتی و اسلامی میشه بهره گرفت برای تعدیل مزاج 🍁 یه عده سوال میپرسن استاد، شما هنوز در مورد مدیریت خشم صحبت نکردید؟ جواب دادیم، فعلا تمرکز ما باید رو همین باشه. فعلا به هر نحوی که بلدیم تو این چند روزه ابتدایی، این چهل روز رو جلو بریم و با هر وسیله ای کمک بگیریم برای اینکه فعلاً کنترل خشم رو داشته باشیم تا به نحوه ی مدیریتش برسیم 🍁 باید مثل چله ی غیبت، تله هارو شناسایی کنیم: ❌ یک برگه بر میداریم توی اون برگه بر اساس اولویت کسانی که باعث خشم ما میشن مینویسم. 🍁 ❌ بیشتر در چه مواقعی این اتفاق میوفته؟ پشت صفحه بنويسيم چه زمانهایی دچار خشم میشویم؟ تمامش رو باید بنویسيم. 🍁 ❌ در یک برگه ی دیگه بنویسیم در زمان عصبانیت چه کارهایی انجام میدیم؟ مثلا بچه مو کتک میزنم، داد میزنم. 🍁 ❌ حالا تو یه برگه ی دیگه باید بنویسيم در موقع این خشم ها چکار میتونيم بکنيم؟ باید همش تمرین کنیم با دو سه روز تمرین به هیج جا نمیرسیم، بعضی وقتها صد بار، دویست بار باید تمرین کنیم، باید تلاش کنیم ... 🍁 خدا برای همه ی ما جای رشد قرار داده🍁 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی https://eitaa.com/lvatan