#همسرداری رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله: ِ وقتى مردى به همسر خودش نگاه کند و همسرش به او نگاه کند ، خداوند بدیده رحمت به آنان نگاه مى کند❤️ 📗نهج الفصاحه، ح 621 https://eitaa.com/lvatan

#آیا_میدانید مردهااگرعلاقه بیش ازحددریافت کنندممکن است روش رفتاری خود راتغییردهند؟ هنگامی که یک مرد دایماباحجم زیادی توجه، نگرانی،کادو،علاقه و..مواجه شود احساسش به شماعوض خواهدشد https://eitaa.com/lvatan

#همسرداری ✳️ مدیریت رابطه زوجی 👈 در بسیاری موارد دیده شده که در رابطه یک زوج، همواره هر کدام فقط به انتظارات خودشان از طرف مقابل، توجه می کنند و مرتب از همسر خود گله دارند که به نیازهای آنها توجهی ندارند. در صورتی که هرگز به سهم خودشان در این رابطه توجهی ندارند. ❓ آیا این افراد، هیچوقت به این موضوع فکر کرده اند که خودشان چه تلاشی برای رشد یا بهبود این رابطه کرده اند؟ 👈 رابطه یک فرآیند کاملا دو طرفه است. ✳️ بنابراین چه وقتی آسیب می‌بیند و چه زمانی که رشد می کند، هر دو طرف در آسیب یا رشد آن، نقش داشته اند. ✅ پس برای پیشرفت رابطه لازم است هر فرد هم مسئولیت خطاهای خود را بپذیرد و هم برای پرورش رابطه تلاش کند https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه #۱۶ کنترل خشم 💥 پرخاش کردن، حق الناس است، چطور؟ 👇👇👇👇👇👇👇 شما عزیزان از همین روزهای اول باید تلاش خودتون رو در مورد کنترل خشم انجام بدید تا برسیم به راه کارهای کنترل خشم. چون حق الناس و خدا با کسی شوخی نداره، خدا با نبی خودش حضرت یونس (ع) هم تعارف نداره 🌹 یونس نبی (ع) میاد قومش رو دعوت کنه به توحید، تلاش میکنه، تلاش میکنه، یه جایی دیگه داغ میکنه، میگه چرا نمیفهمید؟ عصبانی و خسته میشه و قومش رو ترک میکنه. بدون اذن الهی ❌ خشم یونس نبی (ع) به خاطر هدایت نشدن مردم بود و مثل یه معلم دلسوز که دوست داره مردم مسیر درست رو بفهمن از روی دلسوزی، بدون اجازه ی خدا قومش رو ترک میکنه و به سمت دریا میره. خدا تعارف نداره، اونو گرفتار ماهی کرد و تو شکم ماهی محبوس شد و در اونجا متوجه اشتباهش شد و گفت: لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین؛ خدایا هیچ خدایی جز تو نیست. تو منزهی و من از ظالمینم. 😔 ❌خدا با نبی خودش هم تعارف نداره بعد با من و شما تعارف داشته باشه؟❌ خیلی از ماها خشمگین میشیم میشکنیم، میزنیم و فکر می کنیم چون نماز میخونیم، خداوند متعال با ما کنار میاد. ولی منِ بنده کجا، نبی خدا کجا؟؟؟ خدا با نبی خودش تعارف نداره 🌹 مااز حضرت رسول (ص) روایت داریم: تو جهنم یه در مخصوص هست که هیچ کس از اون در وارد نمیشه، مگر کسانی که با معصیت خدا خشمشون رو فرو می نشانند. یعنی چی؟ فریاد میزنن، کتک، سرزنش ...🌹 ✨تلاش کنیم برای تغییر ✨صبح تا شب پای تلوزیون ... الان یه بحثی در دنیا داره مطرح میشه به نام اوتیسم دیجیتال: بچه هایی که یکسره پای تلويزیون، کارتون و ... هستن به نوعی اوتیسم مبتلا میشن. تمرکز و تحرک کم، پرخاش زیاد، خلق و خوى نامنظم ❌ (برنامه ی زندگی پس از زندگی رو ببینیم حتما) ما توقع داریم بعد از مرگ مون این کتک ها، سرزنش ها، لجبازی ها ... ثبت و ضبط نشه؟؟ تفکر ما، لبخند ما، خشم ما، همه حساب میشه. خدا تو قرآن خیلی در مورد نشانه های مومن گفته. یکی از نشانه هاش، حسن خلقه. چقدر روایت داریم کنترل نکردن خشم، ایمان رو از بین میبره❌ همانطور که سرکه عسل را فاسد میکنه 🌹 🌷التماس دعا🌷

♦️صوت جلسه ۱۷ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم سندروم قاعدگی https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۱۷ کنترل خشم: سندروم قاعدگی یکی دیگر از دلایلی که باعث میشه کنترل خشم نداشته باشیم، مسئله ی هورمونی ما خانم هاست❌ آقایون این مشکل رو ندارن❌ چون اونها سیکل قاعدگی ندارن و این مشکل ما خانم هاست 🌷 ولی خیلی جالبه که خیلی از خانم ها این مسئله رو نمیدونن، سندرم قاعدگی مسئله ای هست که ما خانم ها باهاش درگیریم واطلاعی ازش نداریم 🌷 در یکسری روزهای خاص بدن شروع میکنه به تولید و آزاد کردن تخمک که هر تخمک میتونه با اسپرم تبدیل به جنین بشه 🌷 چند روز بعد از آزادسازی این تخمک ها اگر این لقاح صورت نگیره، بدن میگه بارداری اتفاق نیفتاد، پس دیواره ای اطراف رحم شروع به ریزش میکنه و ما قاعدگی رو تجربه میکنیم 🌷 حالا تخمک آزاد شده از تخمدان ها و خود این آزادسازی تخمک باعث ترشح یک سری هورمون ها در بدن میشه. زمانی که بدن تشخیص بده که تخمک بیکار مونده، زمان شروع پریود هست و به محض صادر شدن، باز تغییرات هورمونی رو داریم که بهش میگن سندرم قبل قاعدگی 🌷 ۷۰ درصد خانم ها ۸ تا ۱۰ روز قبل از قاعدگی، بخاطر این تغییرات، خلق و خوشون تغییر میکنه، حوصله کم میشه و ... تغیيرات جسمی هم ایجاد میشه، صورت جوش میزنه، سینه درد میگیره، حساسیت ایجاد میشه و اختلالات خواب بوجود میاد 🌷 خیلی از دعواهای بین زن و شوهرها و مادر با بچه ها تو همین دورانه. اگر ما مطلع باشیم میتونیم کنترلش کنیم از ۷ - ۸ روز قبل قاعدگی مراقب باشیم اگر آستانه ی رنج و دردمون اومد پایین یا زود عصبانی شدیم بدونیم بخاطر چیه و امید داشته باشیم و بگیم؛ تو خوبی، میتونی آروم باشی. فقط چند روز باید کنترل کنی ✅ پرهیزات غذایی: کافئين، قهوه، چای پررنگ، سرخ کردنی، کاکائو، شکلات، بیسکوئت ویفرو ... کنسروهای ماهی، لوبیا، بادمجان ... رو کم استفاده کنیم‌ 🌷 آب و گلاب عالیه و تحرک داشته باشیم. تحرکی كه باعث ضربان بالای قلب بشه و عرق کنیم. چون اینکار باعث ترشح هورمون میشه و انسان احساس شادی میکنه 🌷 🌷التماس دعا🌷 https://eitaa.com/lvatan

♦️صوت جلسه ۱۸ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم خواب ناکافی و خستگیِ زیاد https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۱۸_کنترل خشم ✅ یکی دیگه از دلایل جسمانی عدم کنترل خشم، خواب ناکافی است. خیلی از ماها اگر شب، خواب خوب نداشته باشیم، در طول روز بی حوصله ایم و آستانه ی صبرمون میاد پایین 😴 خدای متعال برای هر چیزی برنامه ریزی داره خورشید که غروب میکنه، هوا تاریک میشه و زمان خواب فرا میرسه ... 😴 ۶۰ - ۷۰ سال پیش که تلویزیونی نبود، مردم شام میخوردن، نماز میخوندن، میخوابیدن. صبح موقع اذان پا میشدن، نماز میخوندن، صبحانه میخوردن، یاعلی مدد، روز رو با انرژی شروع میکردند 😴 خدا میگه چراغ آسمون رو خاموش کردم، برید بخوابید. قبلش چند تا صلوات هم بفرستید بخوابید. صبح قبل اذان پاشو بیا با من حرف بزن از دردات بگو ✨ ولی ما چه کار میکنیم؟ زمانیکه خدا برق آسمون رو خاموش میکنه، ما تازه شام درست میکنیم، ساعت ده شام حاضر میشه، بعدشم که چای و ... هرچقدر میریم جلو، بدتر میشه 😴 هورمون رشد در بچه ها بین ساعت ۱۰ تا ۲ نیمه شب، فعال میشه که باید خواب باشن. تو قدشون جسمشون و‌ ... موثره 😴 یکی از دلایلی که ما در طول روز پرخاشگریم، اینه که ما خواب عمیق در شب نداشتیم 😴 دم غروب بچه هارو نخوابونید. فاصله ی بین بیدارشدن و خواب شب باید ۷ ساعت باشه. بچه هایی که دیر میخوابن و دیر پا میشن ساعت بیولوژیک بدنشون بهم میریزه ❌😴 جدیدا خیلی از ماها شب شده تازه فیلم، سریال، مهمونی هامون شروع میشه. همه ی اینها باید سرِ شب باشه. این دیگه دست مادرهاست. ما مادرها فقط مدیر آشپزخانه نیستیم، مدیریت خونه دست ماست. ما استراحت درست نداشته باشیم حسن خلق نداریم ❌❌ ✅ دلیل دیگه ی جسمی، خستگی است. کسایی که خسته اند، چون قوای جسمانی شون تحلیل رفته آستانه ی تحملشون میاد پایین. مثلا بچه ای که از مدرسه اومده ۵ ساعت سر کلاس بوده بهش غر نزن بذار یک ربع بشینه بعد شروع کن و...‌ 😴 ✅ زن، کانون خانواده ست. محور و ستونِ خانواده ست، باید تمام خصلت ها و طبع افراد خانواده رو بشناسه 👌 چه اختلافاتی که با تعدیل مزاج حل نمیشه و چه کسی مسئوله ؟ آقا؟ نه ❌ آقا گرفتار امرارِ معاشه و این به عهده ی ستون خیمه، یعنی مادره. باید هوشمند باشیم خیلی از بلوغ های زود رس، بخاطر تغذیه های نامناسب با مزاج است https://eitaa.com/lvatan

♦️صوت جلسه ۱۹ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم کنترل نکردن خشم، حق الناس است. https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۱۹_کنترل خشم: کنترل نکردن خشم، حق الناس عظیمی به همراه دارد❌ دانستن این مطالبی که تا حالا گفته شد و در آینده هم گفته میشه، فقط کافی نیست. مهم اینه که عمل کنیم. گاهی اوقات از دستمون در میره، ولی باید برگردیم و ناامید نباشیم، استغفار کنیم و تلاش کنیم و تلاش کنیم ... 🌷 کسی که بعد از گناه، احساس ناامیدی میکنه، بدونه القائات شیطانه. شیطان بدون اطلاع ما داره این ناامیدی رو به ما القا میکنه، کار کجا به نتیجه میرسه؟ 🌷 جایی که اقتدا کنیم به 👈🏻کلام امیرالمومنین(ع): عزیزِ من میخوای یه چیزی در تو درونی بشه یا یک حرامی رو ترک کنی باید یک سال تلاش کنی ها 🌷 خیلی از مشکلاتی که ما داریم، بخاطر اینه که مسئله رو خیلی کوچیک می بینیم. زمانی که ما داریم در مورد کنترل خشم یا رفتار پرخاشگرایانه صحبت می کنیم، یعنی داریم در مورد حق الناس صحبت میکنیم. اگر ما بریم تو یه اتاق در بسته، داد بزنیم، هیچ حق الناسی نیست. ولی سرفرزند، پدر، دوست، بچه داد بزنیم طوری که لرزه به اندامشون بیوفته حق الناسه ❌😔 خیلی جالبه ما فکر می کنیم چون بچه هارو حمل کردیم، مالکشونیم. عزیزم، تو حامل این بچه هستی، تو واسطه ای و صاحب اون نیستی❌ تو صاحب جسم خودت هم نیستی ...🌷 کسی که میره موهاشو میکنه، خال کوبی میکنه ... تمام اینها ظلم به نفسه ❌ چرا خدا دیه مشخص کرده؟ چون خدا میخواد تنبیه کنه. بگه این کارو کردی؟ دست رو دیگری بلند کردی؟ بچتو زدی؟ حالا دیه بده. نوش جونت، تو دینِ ما اومده: همان قدر که بچه امانته و روحش امانته، جسمش هم امانته 🌷 اگر سر و صورت سرخ بشه، یک مثقال و نیم طلا. اگر کبود بشه ۳ مثقال و اگر سیاه بشه ۶ مثقال ناقابل 😢❌ خشم ما، بد و بیراه ما، کتک ما، همه ثبت میشن با تاثیراتشون، یعنی چی؟ یعنی اگر فرزندِ من صاحب فرزند بشه و بچه شو بزنه، اگر حتی یک درصد تاثیر اون رفتارِ من باشه، برای من هم ثبت میشه 😭😭 از امید هم بگیم 😍 خدا میگه: اگر هم حتی یه کنترل خشم داشته باشی، اونم ثبت میشه. خدا میگه یه قدم بیا یه خشمت رو کنترل کن، من برات سنگ تموم میذارم🌹 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی https://eitaa.com/lvatan

♦️صوت جلسه ۲۰ /بخش ۱ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم مشکلات مزاجی و غلبه ی صفرا https://eitaa.com/lvatan

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه ی #۲۰_کنترل خشم: 💥 مشکلات مزاجی و غلبه صفرا یکی از دلایل طغیان خشم، عدم توجه به مزاج ها و طبع هاست. ما میگیم طب پزشکی خوبه ولی به تنهایی کافی نیست. طب پزشکی کنار طب اسلامی و سنتی، باعث سلامتی بیشتر میشه 🍁 مثلا اگر گلوت درد بگیره، طب جدید، دارو میده خوبش میکنه، ولی طب اسلامی و سنتی میاد میگه عزیز من، باید حالت خوب بشه، باید تو بدنت تعادل برقرار کنی. این پاکسازی رو بکن که در آینده مبتلای به این و اون مریضی نشی. 🍁 خیلی جالبه، ما خیلی پرخاشگر داریم که شناختی در مورد خودشون ندارن. یک زن باید رو تک تک خانواده اش شناخت مزاجی داشته باشه 🍁 بسیاری از مشکلات خلقی و پرخاشگری ها متعلق به کسانی است که غلبه ی صفرا پیدا می کنند. همه چی باید در حد تعادل باشه، زمانی که کسی غلبه ی صفرا پیدا میکنه، فکر و خیالش خیلی بيشتر میشه و دچار وسواس فکری و بعدها دچار وسواس رفتاری میشه 🍁 کسانی که صفرای بالایی دارند، باید علائمش رو بشناسن و بفهمن کی غلبه ی صفرا دارن؟؟ و برای درمانش اقدام کنند که از طب سنتی و اسلامی میشه بهره گرفت برای تعدیل مزاج 🍁 یه عده سوال میپرسن استاد، شما هنوز در مورد مدیریت خشم صحبت نکردید؟ جواب دادیم، فعلا تمرکز ما باید رو همین باشه. فعلا به هر نحوی که بلدیم تو این چند روزه ابتدایی، این چهل روز رو جلو بریم و با هر وسیله ای کمک بگیریم برای اینکه فعلاً کنترل خشم رو داشته باشیم تا به نحوه ی مدیریتش برسیم 🍁 باید مثل چله ی غیبت، تله هارو شناسایی کنیم: ❌ یک برگه بر میداریم توی اون برگه بر اساس اولویت کسانی که باعث خشم ما میشن مینویسم. 🍁 ❌ بیشتر در چه مواقعی این اتفاق میوفته؟ پشت صفحه بنويسيم چه زمانهایی دچار خشم میشویم؟ تمامش رو باید بنویسيم. 🍁 ❌ در یک برگه ی دیگه بنویسیم در زمان عصبانیت چه کارهایی انجام میدیم؟ مثلا بچه مو کتک میزنم، داد میزنم. 🍁 ❌ حالا تو یه برگه ی دیگه باید بنویسيم در موقع این خشم ها چکار میتونيم بکنيم؟ باید همش تمرین کنیم با دو سه روز تمرین به هیج جا نمیرسیم، بعضی وقتها صد بار، دویست بار باید تمرین کنیم، باید تلاش کنیم ... 🍁 خدا برای همه ی ما جای رشد قرار داده🍁 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی https://eitaa.com/lvatan

تربیت دینی فرزند مهم ترین بخش تربیت، در خودشکوفایی، خودگستری و خودشناسی است که اینها همه، مقدمه ای برای خداشناسی است. کودکان باید در متن جنجال ها و هیاهوی زندگی روزانه، لحظه هایی را برای خلوت کردن با خود، ارتباط با خالق خود و تمرین دعا و نیایش برای بیان نیازهایشان با خداوند متعال داشته باشند. باید دانست که منشأ تربیت، تنها ارائه درستی ها به کودک نیست، بلکه ایجاد عشق و رغبت به درستی ها نیز هست. محبت عملی به کودک در دوست داشتن، محبت کردن و احترام گذاشتن به فرزندان، نباید فقط به الفاظ زیبا و کلمات خوب بسنده کرد، بلکه باید کوشید در این مفاهیم در قالب رفتارهایی چون توجه کردن، گوش دادن، در آغوش کشیدن، تأیید کردن و اهمیت دادن به گفتار کودک و نشان داده شود.

کارگاه آماده سازی نوجوان برای روزه و ماه رمضان روش ثبت نام: 1️⃣ارسال نام و شماره تماس به آیدی زیر: @Hamno_net 2️⃣ از طریق سایت همنو HAMNO ⚠️یکی از چالش هایی که در ماه رمضان امسال والدین با آن روبه رو هستند، قرار گرفتن ماه رمضان در عید نوروز است. ✅والدین و مربیان اگر بتوانند با آگاهی و ایجاد علاقه در نوجوان، او را نسبت به روزه گرفتن علاقه مند کنند، می توانند در این مهم یاری دهنده نوجوان باشند. در این دورهمی یک ساعته درباره روزه اولی ها و برخی نکات مهم دیگر صحبت می کنیم. سرفصل ها: – معنویت در دنیای نوجوانان – آماده‌سازی پذیرش برنامه‌های معنوی – روزه‌اولی‌ها؛ بایدها و هشدارها – همراهی شایسته با فرزندان در ماه رمضان نکته: لینک کلاس قبل از جلسه ارسال می شود. ✅تاریخ برگزاری کارگاه: سه شنبه 23 اسفند ماه ⏰ساعت:21 هزینه سرمایه‌گذاری :30 تومان ظرفیت: 50 نفر

حتماً ببینید، هم نکات خوبی رو توش گفته، هم از خنده اشکاتون جاری میشه😂 اگه خندیدید شهدا و اموات محب اهل بیت (ع) رو یه صلوات مهمون کنید.❤️

رفیقی می گفت: دنیا یک خانه بزرگ است و آدمها هر کدام مانند یکی از وسایل خانه هستند. بعضی کارد هستند تیز، برنده و بیرحم. بعضی کبریت هستند و آتش به پا می کنند. بعضی کتری هستند و زود جوش می آورند. بعضی تابلوی روی دیوار هستند، بود و نبودشان تاثیری در ماهیت خانه ندارد. بعضی قاشق چایخوری هستند، و فقط کارشان بر هم زدن است. بعضی رادیو هستند و فقط باید بهشان گوش کرد. بعضی تلویزیون هستند، و بدجور نمایش اجرا می کنند. اینها را فقط باید نگاه کرد. بعضی قابلمه هستند، برایشان فرقی نمی کند محتوای درونشان چه باشد، فقط پر باشند کافیست. بعضی قندان هستند، شیرین و دلچسب. و بعضی دیگر نمکدان، شوخ و بامزه. بعضی یک  بوفه شیک هستند، ظاهری لوکس و قیمتی دارند، اما در باطن تکه چوبی بیش نیستند. بعضی سماور هستند، ظاهرشان آرام، ولی درونشان  غوغایی بر پاست. بعضی یک توپ هستند، از خود اختیاری ندارند و به امر دیگران اینطرف و آن طرف می روند. بعضی یک صندلی راحتی هستند، می‌شود روی آن لم داد، ولی هرگز نمی‌توان به آنها تکیه کرد. بعضی کلاه هستند، گاهی گذاشته و گاهی برداشته می‌شوند ولی در هر دو صورت فریبکارند. بعضی چکش هستند، و کارشان کوبیدن و ضربه زدن و خرد کردن است. و اما..‌‌‌. بعضی ترازو هستند، عادل و منصف. حرف حق را می‌زنند، حتی اگر به ضررشان باشد. عده ای تنگ بلورین آب هستند، پاک و زلال اینها نهایت اعتمادند. برخی آینه اند، صاف صیقلی بدون کوچکترین خط و خش، اینها انتهای صداقت‌ند. عده ای، چتر هستند، یک سایبان مطمئن در هجوم رگبار مشکلات. عده ای دیگر لباس گرم هستند، در سرمای حوادث و تن پوشی از جنس آرامش.  عده ای مثل شمع، می‌سوزند و تمام میشوند، ولی به اطرافیان نور و گرما و آرامش می‌دهند. 🔹 این مهم است که: ببینیم ما در زندگی نقش کدام یک از این وسائل خانه را بازی می‌کنیم. پس مراقب خودمان باشیم، یک خطای در زندگی یک عمر افسوس خوردن است. خداوند متعال نگهدار همه عزیزان باشد. https://eitaa.com/lvatan

🚁🚁🚁🚁🚁🚁 #والد _هلکوپتری #والد _محافظتی #والد _بادیگاردی ❌"پدر و مادر باشید نه بادیگارد..." اجازه #استقلال و #تجربه به فرزندتان بدهید. ♨️ما نمی گوییم که فرزندتان را به حال خودشان رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه، شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود در کارهایش #تصمیم بگیرد، #تجربه کند و #شکست بخورد ، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید. ❌تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ ساله نشان می‌دهد، درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار می‌شوند. ♨️تقریبا یك ‌چهارم مادران به‌ شدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته می‌شوند و این طور تصور می‌كنند كه آنها نمی‌توانند مادر خوبی باشند. ♨️استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیت‌های او را انجام دهند. https://eitaa.com/lvatan