ادامه صبحانه #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

https://instagram.com/M.a.akavan

https://instagram.com/m.a.akavan?utm_source=qr&igshid=NGExMmI2YTkyZg%3D%3D Link مرقد بنیامین ع و فلسطین رو دیدید ؟

https://instagram.com/m.a.akavan?utm_source=qr&igshid=NGExMmI2YTkyZg%3D%3D

زنده .... ❌همراه باشید در مرز فلسطین ... فاتحه برای شهدای مقاومت فراموش نشه

ویژگی های کوله پشتی مناسب در سفر اربعین حسینی #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

خوراکی های مهمی که باید در پیاده روی اربعین داشته باشیم. #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

چگونه در پیاده روی اربعین عطش نداشته باشیم #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

اهمیت آمادگی بدن قبل از شروع حرکت و پیاده روی اربعین حسینی #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن قبل از شروع پیاده روی اربعین حسینی #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

کفش مناسب در پیاده روی اربعین #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

کفش مناسب در پیاده روی اربعین #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

اربعین حسینی سفری سرشار از نشاط معنوی #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

اگر دچار گرمازدگی شدیم چه کنیم #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

آهسته و پیوسته پیاده روی کنید #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

سلام خداقوت ⭕️برای موکب اربعین ⭕️صدقات روزانه و کمک به سادات در اردوی جهادی و بسته های معیشتی بصورت هفتگی توزیع می شود. ⭕️عنوان کمک را درج کنید. وجوه خود را به شماره ذیل واریز نمایید: ش کارت: 6219861058866947 شبا:IR580560900288803866734001 شیخ حسن ❌رسید واریز را به شماره یا گروه ذیل ارسال نمایید تا دقیقا در محل مورد نظرتان هزینه شود. ۰۹۰۱۷۴۸۰۵۳۷ https://eitaa.com/joinchat/3300720685C22a9bccbec

🎬 کلیپ : اهمیت نظارت به تولید محصولات غذایی 🎙 #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

🎬 کلیپ : با تحقیق، سالم زندگی کنید 🎙 #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

نرمش ها و ماساژ های مناسب در پیاده روی اربعین حسینی 🎙 #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

راهکارهای پیشگیری از افزایش حرارت مضر در پیاده روی اربعین حسینی 🎙 #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.

نمونه ای از ملاحظات خوراکی ها برای موکب های اربعین حسینی 🎙 #اخوان Ostadakhavan.com https://eitaa.com/m_a_akhavan https://eitaa.com/joinchat/2627469312Ce79e470920 🟢نقل بدون لینک مجاز است.