♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش ● روش عاقل واقعی شدن برای رسیدن به آرامش ● امیر المؤمنین فرمودند اگر بخواهید عاقل واقعی بشوید چهار تا برنامه باید داشته باشید1 1. رُوِيَ عَنْ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَنِ النَّبِيِّ ص أَنَّهُ قَالَ‏ يَنْبَغِي لِلْعَاقِلِ‏ إِذَا كَانَ‏ عَاقِلًا أَنْ يَكُونَ لَهُ أَرْبَعُ سَاعَاتٍ مِنَ النَّهَارِ سَاعَةٌ يُنَاجِي فِيهَا رَبَّهُ وَ سَاعَةٌ يُحَاسِبُ فِيهَا نَفْسَهُ وَ سَاعَةٌ يَأْتِي أَهْلَ الْعِلْمِ الَّذِينَ يُبَصِّرُونَهُ أَمْرَ دِينِهِ وَ يَنْصَحُونَهُ وَ سَاعَةٌ يُخَلِّي بَيْنَ نَفْسِهِ وَ لَذَّتِهَا مِنْ أَمْرِ الدُّنْيَا فِيمَا يَحِلُّ وَ يَجْمُل‏ فتال نيشابورى، محمد بن احمد، روضة الواعظين و بصيرة المتعظين (ط - القديمة)، 2جلد، انتشارات رضى - ايران ؛ قم، چاپ: اول، 1375 ش. ؛ ج‏1 ؛ ص4 ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● یکی از برنامه هایشان را فرمودند: ساعة یحاسب فی نفسه، اگر می‌خواهی بخوابی به چی داری فکر می‌کنی به اون چیزی که داری فکر می‌کنی خیلی مهم است که تو رو عاقل آخرتی بکند و دستت را بگیرد موقع خواب داری به این فکر می‌کنی که؛ امروز حواسم نبود وای یه دروغ گفتم، فکر می‌کنی حواسم نبود به نامحرم نگاه کردم حواسم نبود و طرف غیبت کرد و هیچ دفاعی نکردم از اون مؤمن، و حرفی باید می‌زدم، ● موقع خواب خیلی وقت خوبی است و خودت را بشناس و اون یک ربع وقت خواب معلوم می‌شود که چی هستی کی هستی عاقل دنیایی هستی یا آخرتی؟ شب موقع خواب، توی فکر اینی که چیکار کنم که سربلند بشم چیکار کنم عاقبت بخیر بشم و چیکار کنم یک کاری برای امام زمانم بکنم ● خیلی مهم است فکرهای قبل از زمان خواب مان، الانی که این بحث را داریم خیلی از شما چیزهایی در ذهن شان می‌آید و مرور می‌کنند و می‌توانید خودتان را رصد کنید که چیکاره هستند. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● عاقل‌های آخرتی فرقشان این است که چهار برنامه را امیر المؤمنین فرمود در برنامه زندگی شان دارند: ینبغی للعاقل اذا کان عاقلا ان یکون له اربع ساعات من النهار، اولیش رو خدمت شما عرض کردم و گفتم که اینها ساعة یحاسب فیها نفسه، ● یک ربع آخری که می‌خواهند بخوابند در برنامه زندگی شان محاسبه و حساب و کتاب دارند و نفسش را حساب و کتاب می‌کنند، چرا من این فکر را کردم و چرا این حرف را زدم خیلی مهم است و کارهایی که در زندگی مان می‌کنیم محاسبه داشته باشیم. 🪐شما قبل از خواب به چی فکر می کنید؟ ... ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ به این سوال فکر کنید تا قرار فردا شب ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ

🔹#مهم بسیارمهم 🔻لطفا با دقت ببینید با دقت گوش بدید ببینید چه بلایی دارن سر کشورمون میارن وقتی از این راه میتونن ایران دست بگیرن دیگه نیازی به موشک و بمب هست آیا؟؟؟ تفکر تفکر ..تفکر 🔻اگر غیرت و شرف دارید نشید سرباز دشمن وطن تان برای نابودی وطن تان

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 9⃣ اصل عزت نفس ⏪ مرحوم فلسفی در تعریف عزت می‌نویسد: «عزت که کلمه بزرگی است و در قرآن هم آمده همان حالت ترفع و بلندی روح است که نمی‌گذارد انسان، مغلوب و مقهور چیزی شود و دچار ذلت و گرفتاری مادی مقهور و اسیر و زبون نبیند؛ آزاد زندگی کند، و با سربلندی امرار حیات نماید چنین انسانی را می‌توان عزیز النفس دانست».1 1. فلسفی، محمد تقی، شرح و تفسیر دعای مکارم الاخلاق، ج1، ص 194. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔶خواب در طبایع مختلف: 🔺صفراوی: ۷-۶ ساعت خواب شـبـانـه تـوصیه می شود. از بی خوابی و کم خوابی (کمتر از ۵ ساعت) و دیر وقت به رختخواب رفتن خودداری کنند. مصرف غذاهای سـرد و رطوبتی در مـواقـع بی خوابی، مفید است. 🔺دموی: ۷-۶ ساعت خواب شبانه کافی است. همه افراد از زود به رختخواب رفتن و زود بیدار شدن بهره می بینند ولی افراد دموی مزاج حتی المقدور این دستور را اجرا نمایند. 🔺بلغمی: سعی کنند از ۸ ساعت بیشتر نخوابند اگرچه کمتر شدن این میزان هم، مطلوب است. سعی کنند قبل از طلوع آفتاب از خواب برخیزند تا از تولید بلغم اضافه خودداری شود. خوابیدن در طی روز و همچنین یک ساعت قبل از غروب بسیار مضر است و موجب افزایش بلغم می گردد و سنگینی سر و التهاب سینوس ها و کند شدن رفتارهای مغزی را موجب می شود. 🔺سوداوی: حدود ساعت ۱۰ شب به رختخواب رفته، ۷-۶ ساعت استراحت نمایند. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🍎 ܟ۬ߺ၄‌ ހ ߊ ࡏߺܨ ܩכހࡄـــܣ 🍇🍐🍊 #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

🎒 ࡏࡊ̤ܦ߭ ۅ ࡏܦ̇ࡄ݅ـــــــــ ܩכހࡄـــܣ 👟 🎒👟 #طب #تربیت #استاد_اخوان 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 6⃣1⃣ برای فرزند خود فرصت تجربه و چشیدن مفاهیم کلیدی متضاد را ایجاد کنیدمفاهیمی همچون پیروزی و ناکامی، غنی و فقر، رفاه و رنج، خوف و رجاء، تولیٰ و تبریٰ. ⏪ کودکان باید با رنج‌ها و مشکلات طبیعی زندگی آشنا شوند تا افرادی شکننده، رفاه‌زده و پُر‌توقع بار نیایند. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

♡ قرار ما به وقتِ آرامش ヅ 💌 عوامل آرامش ● نقش عقل در آرامش عاقل دنیایی عاقل اخرتی امیرالمومنین دومین برنامه را فرمودند که؛ ساعة یناجی فیها ربه، عاقل آخرتی اهل حرف و سخن با خدا هستند غیر از نمازی که با خدا می‌خواند حرفهای خودمانی، قنوت نمازش همینطوری بعضی اوقات فارسی، اگر مرجعش اجازه می‌دهد یا نمازهای مستحبی، همینطوری خیلی خودمانی ساده با خدا حرف می‌زنه. موقع خوابش وقت مناجاتش با خداست حرفهای خودمانی و ذکرها، و خوش به حال آنهایی که ساعة ینجی فیها ربه، در برنامه زندگی شان با خدا حرف می‌زنند. ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● پیغمبر به حضرت زهرا (س) فرمودند: "زهرا جان شبها وقتی می‌خواهی بخوابی چهار تا کار حتما انجام بده • یکی قرآن را ختم کن و • یکی یک کاری کن که پیغمبران و اولیای الهی شفیع تو بشوند و • یکی دیگر سعی کن همه مومنان را از خودت خشنود کنی، • یک حج عمره به جا بیار، ● گفت همه این کارها را قبل خواب انجام بدهم مگه می‌شه؟ ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش

● پیغمبر فرمودند که اگر وقتی می‌خواهی بخوابی سه تا قل هو الله بخوان ثواب ختم قرآن بهت می‌دهن، ⇦یعنی خدا می‌خواهد خواب ما را جهت بدهد. ● بعد فرمودند وقتی صلوات بفرستی بر من و پیغمبران، شفاعت تمام پیغمبران شامل حالت می‌شود صلوات قبل از خواب؛ ● بعد فرمودند استغفار کن برای تمام مؤمنین عالم و برای تمام خوبهای عالم، همه را خشنود کردی رفته‌ها و زنده ها، و همه را برایشان استغفار کن و همه را از خودت خشنود کردی. ● بعد فرمودند: سبحان الله و الحمدلله و لا اله الا الله و الله اکبر، این ذکر تسبیحات اربعه را بگو خداوند ثواب حج عمره بهت می‌ده. ● این نکته دوم. ساعة ینجی فیها ربه، ذکرت و حرف و فکرت خدا باشد. 🪐꯭ش꯭مـ꯭ــــ꯭ا꯭ ꯭ت꯭꯭و꯭꯭ی꯭ ꯭ذ꯭꯭ک꯭꯭ر꯭ ꯭ش꯭꯭ب꯭꯭ــــ꯭ا꯭꯭ن꯭꯭꯭ه꯭ ꯭ا꯭ت꯭ ꯭ب꯭꯭ه꯭ ꯭خ꯭دا ꯭چ꯭꯭ی꯭ ꯭م꯭꯭ی꯭꯭꯭گ꯭ـــ꯭ی꯭؟ ━━━━━━━ • @m_a_akhavan ༄ #استاد_اخوان ༄ #آرامش ♡ به حرفهای جدید بین خودتو خدات فکر کن، ساعت ۹ به وقتِ آرامش ヅ

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 9⃣ اصل عزت نفس ⏪ مرحوم فلسفی در تعریف عزت در جای دیگر می گوید: 🔻عزت نفس عبارت است از «احساس ارزشمند بودن، این حس از مجموع افکار، احساس‌ها، عواطف و تجربیات که در طول زندگی ناشی می‌شود. 🔺به بیان دیگر عزت در اصطلاح عمومی عبارت است از «حفظ شخصیت و محترم بودن در اجتماع» و بدیهی است که مطلوب بودن این حقیقت امری است فطری و هرکس می‌خواهد که در میان مردم عزیز باشد، و به شئون او در اجتماع لطمه وارد نیاید. 🔻همان چیزی که به عنوان یکی از اصول اخلاقی، مصداق آن در رفتار حضرت یوسف (علی نبینا و آله علیهم السلام) بروز و ظهور پیدا کرد. 🔺با این عزت نفس برای همه مردم در کلیه شئون زندگی فردی و اجتماعی، مادی و معنوی و نیز در تمام ادوار حیات از دوران کودکی تا پیری، از ارکان خوشبختی و سعادت است، چراکه هم خود یکی از بزرگ‌ترین فضایل و سجایای انسانی است و هم محرک آدمی در اجرای سایر برنامه‌های اخلاقی و وظیفه شناسی نسبت به دیگران است به عبارت دیگر شرافت نفس علاوه بر آنکه از نظر فردی برای همه یکی از صفات حمیده است می‌تواند ضامن اجرای سایر فضایل و صفات پسندیده هم باشد، و صاحبش را به مراعات تمام وظایف اخلاقی و انسانی وادار سازد».1 1. فلسفی، محمد تقی، شرح و تفسیر دعای مکارم الاخلاق، ج ۲، ص ۲۸۵. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت #طب #طبیعت #اصول ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 📗 برشی از کتاب خانواده ام سالمند 😴 اصلاحات خواب و بیداری ⏪ ویژگی‌های خواب خوب و توصیه های طبی برای بهتر خوابیدن: 🔺محل خواب: ۱. محل خواب هر فردی باید متناسب با مزاج او‌، دمای مناسبی داشته باشد. ۲. محل خواب باید پاکیزه و به دور از بوهای ناگوار و مواد محرک مثل عطر و گل باشد. ۳. محل خواب باید از دسترس حیوانات موذی در امان باشد. ۴. زیرانداز و لباس خواب هر فردی باید متناسب با مزاج او و فصل باشد. یعنی در فصل گرما و برای افراد گرم‌مزاج از زیرانداز کتان استفاده شود و در فصل سرما و برای افراد سردمزاج از زیرانداز پشم و یا پنبه. ۵. مکان خواب باید تاریک و بی سر و صدا باشد. ۶. خوابیدن در مکان سفت و سخت باعث آسیب به اعصاب می‌شود. ۷. خواب بر زمین سرد و نمناک باعث برخی بیماری‌ها مانند فلج‌، دردپشت و ضعف و سستی می‌شود. 📙حکیم باشید ۲ 🖋محمد علی اخوان #اصلاحات_خواب_و_بیداری #خواب 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan

مروری بر جغرافیایی ظهور استاد اخوان پیش از کلاس امروز جمعه https://eitaa.com/m_a_akhavan

✨﷽✨ 🍃 قواعد فرزندآوری و فرزندپروری چیست⁉️ ───────────── 6⃣1⃣ برای فرزند خود فرصت تجربه و چشیدن مفاهیم کلیدی متضاد را ایجاد کنیدمفاهیمی همچون پیروزی و ناکامی، غنی و فقر، رفاه و رنج، خوف و رجاء، تولیٰ و تبریٰ. ⏪ بطور غیرمستقیم فرصت‌های دوستیابی را برای فرزند خود فراهم نمایید. ───────────── 📗 #کتاب_طبیعت_و_سجیت #تربیت_دینی #سجیت #روانشناسی #فرزندآوری #فرزندپروری ───────────── 🌏https://eitaa.com/m_a_akhavan