💠 امام علی عليه السلام: 🔸 «دانش اندک با عمل، بهتر از دانش فراوان بدون عمل است» 🌷 #اَللّهُمَّ‌عَجَّلْ‌لِوَلِيِّكَ‌الْفَرَجَ #حدیث_روز 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

درد دل با امام زمان آقای من! مولای غریب من! پدر مهربان اهل عالم! گویا همه چیز دست به دست هم داده اند تا شما در غربت بمانید. می خواهم به سوی تو برگردم، یقین دارم برگذشته های پر از غفلتم، کریمانه چشم می پوشی... می‌دانم توبه ام را قبول می‌کنی و با آغوش باز مرا می پذیری... می‌دانم در همان لحظه ها، روزها و سال های غفلت هم برایم دعا می کردی... من از تو گریزان بودم اما تو همچون پدری مهربان دورادور مرا زیر نظر داشتی... آقای من؛ مرا ببخش...که خیلی جفا کردم... #سلام_امام_زمانـم ❣ ❣❣❣❣❣❣❣❣ 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

گلهاے" بهشت" سایِبانتان یڪ دَستہ "ستاره" ارمغانتان یڪ باغ پُر از گلهاے "نرگس" تَقدیم بہ قلب "مِهربانتان" سَلام "عزیزان" روز قشنگتون بخیر، الهی به امید تو 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

👶 #فرزندپروری | چگونه از فرزندمان مراقبت جنسی کنیم؟ #تربیت_فرزند 🌸 🌸 🌸 🌸 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

راه کارهای دلچسبتر کردن زندگی مشترک #همسرداری 😍 😍 😍 😍 😍 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily |  تلگرام 🆔eitaa.com/m_family  |  ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

⚪️چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🔸اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: 🔸سیب زمینی شیرین 🔸اسفناج 🔸زرده تخم‌مرغ 🔸هویج 🔸غذاهای دریایی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔸جگر 🔸ماهی 🔸شیر 🔸گوجه‌فرنگی 🔸مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌ها #سلامتی 🍏 🍎 🍎 🍏 🍎 🍎 🍏 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

#فسنجون مواد لازم برای ۶ تا ۷ نفر 💖گردوی میکس شده ۳۰۰ گرم 💖پیاز رنده شده ۱ عدد متوسط 💖مرغ تیکه شده به تعداد لازم 💖رب انار ملس ۳ قاشق غذاخوری 💖اب سرد ۴ لیوان 💖نمک و فلفل سیاه و زعفران ابتدا پیاز و با کمی روغن تفت میدیم تا سبک و شیشه ای بشه،بعد گردویی که خوب میکسش کردیم و کاملا له شده رو اضافه میکنیم،اولین ترفند روغن انداختن فسنجون همینه، یعنی گردو کاملا له و خمیری شده باشه،من با دستگاه مولینکس میکش کردم، با حرارت خیلی ملایم گردو و پیاز و کمی تفت بدین،حالا اب سرد اضافه کرده و حرارت بالا باشه تا گردو بالا بیاد ،اینجا مواظب باشید که خورشت سر نره ،حالا حرارت و کم کنید تا خورشت اروم اروم بجوشه یک ساعت که گذشت مرغامون و با کمی نمک و زعفران اضافه میکنید و میزارید جا بیفته #آشپزی 🥗 🥗 🥘 🌯 🌮 🌭 🍔 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

♥السلام علیک یا ابا صالح المهدے♥ ❣ #قرار_همیشگی❣ ✨بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم✨ 🕊اِلـهی عَظُمَ الْبَلاءُ،وَبَرِحَ الْخَفاءُ،وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ،وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ وَضاقَتِ الاْرْضُ،وَمُنِعَتِ السَّماءُواَنْتَ الْمُسْتَعانُ،وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى،وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِوالرَّخاءِ؛اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد ،اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْناطاعَتَهُمْ ،وَعَرَّفْتَنابِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم،فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاًعاجِلاً قَريباًكَلَمْحِ الْبَصَرِاَوْهُوَاَقْرَبُ؛يامُحَمَّدُياعَلِيُّ ياعَلِيُّ يامُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُماكافِيانِ،وَانْصُراني فَاِنَّكُماناصِرانِ؛ يامَوْلاناياصاحِبَ الزَّمانِ؛الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ،اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني،السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ،الْعَجَلَ الْعَجَلَ،الْعَجَل،يااَرْحَمَ الرّاحِمينَ،بِحَقِّ مُحَمَّدوَآلِهِ الطّاهِرين🕊 ‌ 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🔴چقدر واسه غدیر کار کردیم؟؟؟ میگف یه سُنی اومد خدمت علامه امینی گفت:آقا ما همه میدونیم امام حسینو یزید شهید کرده، تو کربلا شهید کرده، ما که اینو قبول داریم! پس چه کاریه هی هر سال روضه میگیرید، گریه میکنید، سرو وصدا میکنید، که ای مردم ارباب مارو شهید کردن؟! گفت علامه امینی در جواب بهش گفتن: ما یه بار کلاه سرمون رفت دیگه نمیذاریم کلاه سرمون بره ما غدیر رو هر سال تبلیغ نکردیم! هر سال جشن نگرفتیم ! که اومدین گفتین غدیر معرکه ای بوده ک پیامبر به همه بگه آی مردم علی برادرمه! دیگه نمیذاریم این اتفاق واسه عاشورای امام حسین بیفته و بیاید بیگید مردم حسین بن علی تب کرد و از دنیا رفت ... #مبلغ‌غدیرباشیم #السلام‌علیڪ‌‌یاامیرالمؤمنین 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🔺کمبود این ویتامینها در صورتتان نمایان می‌شود 🔹️کمبود ید و چشم‌های پف آلود و کم‌کاری تیروئید منابع تامین ید: زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست 🔹️کمبود امگا ۳ و خشکی پوست منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو. 🔹️کمبود آهن و پوسته پوسته شدن لب‌ها منابع: ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل‌های آهن 🔹️کمبود ویتامین سی و خون‌ریزی لثه‌ها بهبود کند زخم‌ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه‌های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. مصرف روزانه ۷۵ میلی گرم ویتامین سی به زنان و ۹۰ میلی گرم به مردان توصیه می‌شود. 🔹️کمبود بیوتین یا ویتامین ب ۷ موهای خشک و نازک و ریزش مو منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. ▫️کمبود ویتامین ب ۱۲ کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. رنگ پریدگی .خستگی، از دست دادن اشتها.تنگی نفس و اسهال. منابع : سالمون، قارچ، شیر، تخم مرغ، پنیر #طبیبانه 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام

🔷🔶#هنر_نقاشی 🔺نقاشی هایی که شما رو شگفت زده می کنن!👌 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🔷🔶#انگیزشی چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟ -لبخند بزنید. -ورزش کنید -استرس رو از خودتون دور کنید -ساعت خوابتون رو تنظیم کنید -هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید -کسی رو قضاوت نکنید -هدفهاتونو مرور کنید -آهنگ های شاد گوش بدید -جملات مثبت و انگیزشی بخونید -ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید -کینه ای نباشید -دیگران رو تشویق کنید -از اینکه از دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید -عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید. #انگیزشی #پندانه 📚 📚 📚 📚 📚 📚 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

فراموش نکنید که سبزیجاتی که از زمین به دست می آورید زیستگاه هزاران میکروارگانیسم هستند. از جمله کرم های گرد و حلزون ها🤦‍♂ تمیز بشویید و ضدعفونی کنین #خانه_داری 🌻 🌻 🌻 🌻 🌻 🌻 🌻 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید: 🏋️‍♀️ - عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید. - پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید. - عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید. - احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید. - مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید. - استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید. - احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید. - احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید. - احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید. #دانستنی ⛹⛹⛹⛹⛹ 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

🚘ویرانه‌های آتشکدۀ تُلِ جنگی (Tole Jangi) در فراشبند، استان فارس 🔺این آتشکده شاید یکی از پنج آتشکده‌ایست که مهرنَرسه وزیر دوران ساسانی به روایت طبری در ناحیۀ دشت‌بارین و جره ساخته است. #استان_فارس #ایران_زیبای_ما 🌳 🌳 🌳 🌳 🌳 🌳 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

♥️🌸🍃 فردا دیر است... امروزت را همین امروز، زندگی کن! همین امروز لذتش را ببر، و همین امروز برای آرزوهایت تلاش کن... حسرت یعنی در گذشته جا مانده‌ای، و نگرانی یعنی اسیرِ آینده‌ای شده‌ای که هنوز نرسیده و اتفاقاتی که هنوز نیفتاده! آینده‌ای که شاید نرسد و اتفاقاتی که شاید نیفتد! بی‌خیالِ چیزهایی که نبودن‌ِشان کیفیتِ بودنت را کم می‌کند آرامش و لبخند را در آغوش بگیر و امروز را همان جوری که دوست داری زندگی کن... #شبتون_در_پناه_خدا یاعلی ❣ 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily |  تلگرام 🆔eitaa.com/m_family  |  ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

📚حدیث حق یتیم 🟢«امام محمدباقر(علیه‌السلام)»: إنّ أَیسَرَ مایَدخُلُ بِهِ العبدُ النارَ، مَن أَكَلَ مِن مالِ الیَتیمِ دِرهماً! كمترین چیزی كه بنده را داخل آتش دوزخ می‌كند (تنها) خوردن یك درهم (واحد پول) مال یتیمان است! (بحار، ج ٧٥، ص ١٠) #احادیث_معصومین #حدیث _مال_یتیم #حدیث_روز 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 🍃هر روز همچون آهویی رمیده از تیرباران هولناک آخرالزمان به دامان امن و پرمهر شما پناه می آورم ... 🍃... و شما در سایه سار محمدی و آرام عنایتتان، قلب ملتهبم را سرشار از ایمان و امید می کنید... ... شکر خدا که شما را دارم ...🤲🌱 #الّلهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَی‌مُحَمَّدٍوَآلِ‌مُحَمَّدٍ‌وعجل‌فرجهم #امام_زمان ارواحنا فداه ❤️ 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام