📍 جنگل های حیران دریای ابر زیبا در گردنه حیران یکی از زیباترین جاده های جنگلی ایران ، گردنه حیران، جاده مواصلاتی شهرهای اردبیل و آستارا

پیاده روی منظم داشته باشید تا آلزایمر نگیرید! پژوهشهای اخیر نشون داده پیاده روی منظم(حتی در حد ۲۰ دقیقه) باعث تقویت اتصالات شبکه‌ی مغز میشه و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنه برای اینکه پیاده روی منظم داشته باشید پیشنهاد میکنم که قسمتی از مسیر خونه تا سرکار رو هر روز پیاده برید. البته این توصیه باید بعد از جوانی و میانسالی جدی‌تر گرفته بشه. عموماً کسایی که باز نشسته میشن پیاده روی منظم رو کنار میذارن که اشتباه بزرگیه اگر بازنشسته شدی هر روز تا پارک نزدیک خونه‌تون پیاده برید و برگردید. کفش خوب هم اگر داشته باشید اذیت نمی‌شید. اگر پدر و مادرتون بازنشسته شدن براشون برنامه پیاده‌روی بریزید 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

. هی نرو سراغ اینو اون تا موقعی که با خدا در میونش نذاری حل نمیشه ...💙🌿🌿 #خداجونم

یہ وقتایی خدا یجوری حلش میڪنہ ڪہ انگار بین این همہ، فقط صدای تو رو شنیده امیدوارم امروز نوبت تو باشه 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

ز شکر گردد نعمت بر اهل نعمت بیش🌱 به صبر گردد محنت بر اهل محنت کم🌱 انوری🍃 شبتون بخیر❣️

چه زیبا گفت مولایمان علی (ع)👇 ☘هرکس به چیزی که مهم نیست بپردازد ،آنچه را که اهمیت بیشتری دارد از دست می‌دهد ☘ مراقب اولویت های زندگیمون باشیم مبادا کارهای بی اهمیت ما را از خانواده دور کند 🔴خیلی زود دیر میشود🔴 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌

#فرزندپروی 🔴انقد به بچه ها سخت گیری نکنین که ازتون پنهون کاری کنن! 😍یه مادر مهربون یه جوری برخورد میکنه که فرزندش خیال پنهون کاری یا دروغ رو اصلا نمیکنه چون میدونه با گفتن اتفاقات و تصمیماتش نه سرزنش میشنوه و نه مقایسه و نه غُر !!! ✍رمزش هم اینه که زیادی سخت گیری نکنین با سخت گیری زیاد بچه ها حس زیر دست شدن و مورد کنترل بودن میکنن که ❌ ازش متنفرن! #تربیت_فرزند 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

🔴 #شیرین‌ترین_مخفی‌کاری 💠 برخی افکار و #توهّمات در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا #حس می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 💠 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار #مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای #شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای #درک و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 💠 این مخفی‌کاری #شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات #منفی و مخرّب پاک کند. 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

🍏خرما زیاد مصرف کنید، خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گـردو مصرف شود باعث آرامـش میشود و غصه را کـاهش میدهد برای همین در مراسم های عـزاداری از خرما و گردو استفاده میشود #سلامتی 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

💚دوستان عزیزم حالا که می‌تونیم با ذهنمون به هر جا سفر کنیم، چرا به سمت داشته‌هامون پرواز نکنیم؟ به نظر شما بهتر نیست با تشکر و شادمانی از تمام چیزهایی که داریم، خیر و برکت بیشتر رو به خونه‌هامون بیاریم؟ 🌱خدواند توی قرآن به همه ما یادآوری کرده: لئن شکرتم لازیدنکم اگر شکرگزار باشید شما را می‌افزایم🌱 #شکرگزاری 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

سرد بودن لوله های بخاری نشانه انتشار گاز مونواکسید کربن است 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

این ۳ تا ترفندو بلد باشید بدردتون میخوره👌 #ترفند 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

10 عادت اشتباه در اولین ملاقات: ۱- چروک لباس ۲- آدامس جویدن ۳- آرایش غلیظ ۴- توجه زیاد به گوشی ۵- حالت بد بدن ۶- عطر زیاد ۷- عدم تماس چشمی ۸- هندزفری ۹- توجه بیش از حد به ظاهر خود ۱۰- کفش های کهنه 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

هوش مصنوعی پای کار 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

خدایی که به شدت کافی است💚🌱 فقط باید باورمون قلبی باشه... #خدا_هست... 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

🍃تا زمانی که آرامش را در خودت نیافته ای، جای دیگری در پی اش نگرد.🍃 🪴آرامش با گذشتن از گذشته ها و پذیرش داشته های فعلی بدست می آید.🪴 #شبتون_بخیر❣️

#حدیث 💎 #امام_علی_علیه_السلام : 🔹 «نشانه سياستِ درست ، برنامه ريزى صحيح و پرهيز از ريخت و پاش است .» 📚 غرر الحكم : ح ۴۸۲۱ ➖〰➖〰➖〰➖〰➖ 💎حضرت فاطمه زهرا عليها السلام : هر كه عبادت خالصانه خود را به درگاه خدا فرا برد ، خداوند عزّ و جلّ بهترين كارى را كه به صلاح اوست برايش فرو فرستد 📚ميزان الحكمه، جلد 4، صفحه 49 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

#والدین_آگاه_بدانند 🔴در مکالمه‌های روزمره خیلی اوقات پیش میاد آدما در تعریف و تمجید بچه یکی و در حضور خود بچه میگن ❗️ «وای فلانی دختر کوچیکت، چقدر شبیه خودت شده و خوشگله... » ❗️«رنگ چشمای پسرت خیلی قشنگه با مال خواهرش چقدر فرق داره...» 🔻 یا به خود بچه میگن: ❌«تو چقدر سیاهی» 🔻 یا حتی وقتی یه بچه خوش بر و رو میبینن خیلی قربون صدقه‌اش میرن و تأکید می‌کنن رو اینکه تو چقدر خوشگلی ❌بدون اینکه نیم نگاهی به خواهر یا برادرش داشته باشن. ❌ غافل از اینکه چه تأثیری روی اعتماد به نفس بچه‌ها میذارن. ❗️ضمن اینکه این رفتار ممکنه باعث ایجاد حسادت و حس انتقام جویی در فرزندان بشه.😡 #تربیت_فرزند 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1

🔴 #خانم_با_سیاست 💠 خانمها مواظب باشند هیچ وقت یک خانم باسیاست جلوی بچه به #پدر خانه بي‌احترامی نمی‌کند‌. 💠 کم‌ترین #ضرر بی‌احترامی به پدر اين است که فرزند به خودش اجازه مي‌دهد گاهی به پدرش بی‌احترامی کند. 💠 ضرر اصلی آن این است که همسر شما آن احساس اقتدار و #قدرتی را که به عنوان پدر خانواده در داخل منزل بايد داشته باشد از دست مي‌دهد‌. 💠 هميشه مخصوصاً در حضور بچه‌ها اقتدار شوهرتان را تثبیت کنید مثلاً به همسرتان بگویید: "شما بهترین #بابای دنیایی" #همسرداری 👈 به #مصباح_خانواده_۱ بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily 🆔http://eitaa.com/m_family 🆔️https://ble.ir/mesbahfamily1