امام رضا (ع) هشتمین اختر تابناک آسمان امامت است که بعد از پدر بزرگوارشان حضرت امام موسی کاظم (ع) به امامت رسیدند. ایشان در شهر مدینه متولد و در دیار طوس توسط مامون عباسی به شهادت رسید. یکی از القاب امام هشتم ما عالم آل محمد(ص) بود، زیرا ایشان دانشمند و اهل علم و شخصیت و دارای هوش و ذکاوت محسوب می شدند 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 مَن أرادَ أن لایُؤذِیَهُ مِعدَتُهُ فَلا یَشرَب بَینَ طَعامِهِ ماءً هر که می خواهد معده اش آزارش ندهد، در بین غذا آب نخورد.(بحار الأنوار، ج 62، ص 323 ) 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht 🏝 سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMe 🌻🌻🌷🌷 🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷 ‌‌‌‌‌

📥📥📥 سلام به روز و روشـنی سلام به آهنگ خوش زندگی سلام به مهر و صفای دلهای بی ریا سلام بر دوست و آشنا امروزتـان بی نظیر تنتان سـالم روحتـان در نـشـاط و امروزتـون پـراز شـادی 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht ‌ ‎‌🔺🔻🔺🔻🔺

#عسل🍯 🔶🔹عسل دفع کننده رطوبات و زخمها 🔹و عفونتها وتقویت کننده 🔹و پادزهرو ضد سموم 🔶🔹بوعلی‌سینا درکتاب‌ قانون‌ میگوید: 🔹عسل در درجه دوم از گرمی و خشکی است. 🔹زداینده است، دهانه رگها را باز می کند. 🔹رطوبتهای زائد بدن را ازبین میبرد. 🔹رطوبتها را ازاعماق ‌بدن بیرون‌ میکشد. 🔹مانع عفونت و فساد گوشت بدن است. 🔹اگر با کوشنه مخلوط کنند و بر پوست بمالند لکه های سیاه صورت را حتی اگر دیرینه باشند به راحتی از بین میبرد. 🔹عسل و نمک با هم لکه های بادمجانی رنگ ناشی از ضربدیدگی را ازبین میبرد. 🔹زخم های درونی را درمان میکند. 🔹عسل را بر آتش بگذارید تا غلیظ شود، زخمهای تازه را درمان میکند. 🔹اگر سنگ نمک را با عسل مخلوط کنند و نیم گرم در گوش بچکانند عفونت را از گوش میزداید،و زخمهای چرکین داخل گوش را ازبین میبرد و حس شنوایی را نیرو میدهد. 🔹ضعیفی چشم و آب مروارید را از بین میبرد. 🔹غرغره کردن با عسل،و عسل را به دهان مالیدن درمان لوزتین و خناق است. 🔹آب وعسل اشتها را می افزاید و توانبخش معده است. 🔹عسل پخته بسیار مغذی است 🔹لیسیدن عسل پادزهر گازگرفتگی سگ هار و قارچ سمی است 🔹کسی که سم خورده،اگر عسل بخورد استفراغ میکند واثر سم خنثی میشود. #میعاد_تندرستی 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

ماساژ_کودک چگونه باید باشد؟ 🔶🔹#شروع‌از‌قفسه‌سینه 🔹از میان قفسه سینه کار را آغاز می کنیم و با کف دست ها، با یک حرکت چرخشی، از وسط سینه به سمت شانه ها حرکت کرده و سپس به سمت دنده ها رو به پایین آمده و مجددا به قسمت میانی سینه می رویم. 🔶🔹#ضربه‌زدن‌ازلگن‌تاشانه 🔹ابتدا از دو طرف لگن با نوک انگشتان هر دو دست، به صورت چنگکی و بازی گونه، به سمت شانه چپ کودک پیش می رویم. سپس دوباره به نقطه اول برگشته و از هر دو سمت لگن کار را شروع کرده و به سمت شانه ی راست حرکت می کنیم . 👌باز به نقطه ی اول باز می گردیم. و این بار با کف دست ها به صورت لغزشی به سمت شانه ی چپ حرکت کرده و بار دیگر از نقطه ی شروع به سمت شانه ی راست او حرکت می کنیم. هر کدام از این حرکات را حداقل سه بار تکرار می کنیم. 🔶🔹#بازوهاودست‌ها 🔹با یک دست ، دست کودک را در دست خود نگه می داریم و با دست دیگر که به بازوی کودک حلقه شده است، آرام رو به پایین حرکت کرده و نقطه به نقطه با نوک انگشتان خود به بازو و ساعد فشار ملایمی وارد می کنیم ( چیزی شبیه چنگ زدن) واز قسمت بالای بازو تا مچ دست پیش می رویم. این حرکت را سه بار تکرار می کنیم. 🔶🔹#کف‌دست 🔹ابتدا با انگشت شست هر دو دست، انگشتان چنگ شده کودک را باز می کنیم و سپس با یک دست مچ دست او را گرفته و با دست دیگر از بالای کف دست تا نوک انگشتان را با سر دادن دست خود و چنگ زدن انگشتان ( حلقه کردن انگشتان به دور انگشت های کودک ) تمامی قسمت های کف دست و انگشتان او را ماساژ می دهیم. این عمل را چهار تا پنج بار تکرار می کنیم. 🔶🔹#ماساژشکم 🔹با کف و لبه های خارجی دست ها، از سمت راست شکم شروع کرده و به سمت چپ می رویم در حالی که با یک حرکت ریتمیک و مداوم، انگار با آن ها ضربه به شکم زده و دست ها را از راست به چپ و پشت سر هم ( جارو وار) حرکت می دهیم . 🔶🔹#شکم‌وران‌ها 🔹با یک دست پاهای کودک را از قوزک گرفته و با ساعد دست دیگر، از زیر ناف تا پایین زانو را ( با حرکت کششی) سه بار ماساژ می دهیم. سپس جای دست ها را عوض می کنیم و با ساعد دست دیگر این کار را تکرار می کنیم. 🔶🔹#فشردن‌_چنگ‌زدن‌پاها 🔹با یک دست پای کودک را از قوزک گرفته و با دست دیگر پای او را از قوزک پا تا انتهای ران با حرکت چنگ زدن ( فشردن نوک انگشتان ودست ها به ملایمت) ماساژ می دهیم. سه بار این حرکت را تکرار می کنیم . سپس جای دست ها را عوض کرده و این بار از بالا به پایین این کار را سه بار تکرار کنید #میعاد_تندرستی 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

‍ ‍ 🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ درمان ریزش موی خانمها ✍️ بانوان برای درمان ریزش مو هر چه می توانند غذاهای گرم میل کنند و سردیها را کمتر بخورند روغن مالی شبانه تا حداقل 40 شب با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ انجام دهند.واستفاده از روغن چهل مغز ① خوردن هفته ای 5 وعده ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه در هفته توصیه می شود. ② خوردن 14 عدد بادام درختی روزانه . ③ خوردن شبی 1 لیوان عرق رازیانه با کمی عسل در ایام پاکی . ④ استشمام عطر گرم از جمله یاس ، محمدی ـ،مریم،نرگس در موقع خواب 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht 🏝 سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMe 🌻🌻🌷🌷 🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷 ‌‌‌‌‌

#پنجشنبه #یادآوری ✍امام صادق علیه السلام مرده بخاطر طلب رحمت و آمرزشی که برای او میشود ، شادمان میگردد ، همانگونه که زنده با هدیه خوشحال می گردد. 📚الفقیه، ج1،ص117 پنج شنبه🕯 شادی روح پدران و مادران آسمانی و همه در گذشتگان شهدای عزیز و امام شهدابخوانیم فاتحه و صلوات ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ #میعاد_تندرستی 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

#سلام به خودتون باور داشته باشید✨ هیچ‌چیز در جهان زیباتر از باور داشتن به خودتون نیست باور کنید👌❤️ صبح تون به نیکی🌹🌷 #میعاد_تندرستی 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

🔶🔹گل نرگس 🔹داروی افسردگی 👈بوییدن گل نرگس کلید درمان افسردگی ست ✅مولفه های تشکیل دهنده گل نرگس میتوانند از سد خونی-مغزی که مغز را منزوی نگه میدارد عبور کنند ، این سد مشکل مهمی برای پزشکان در درمان افسردگی ست. 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht 🏝 سایت ما : http://mtandorosty.blogfa.com کافه منو: https://caffemenu.ir/DigitalMe 🌻🌻🌷🌷 🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷 ‌‌‌‌‌

توجه👇 توجه👇 باز کردن عروق قلب بدون جراحی به توصیه بوعلی سینا ( توصیه ابوعلی سینا که به تازگی در دانشگاه آرلانگن آلمان نیز تحقیق و اثبات شده است ) ۲۱ دانه سیر و ۷ عدد لیمو سنگی (لیمو ترش بزرگ ) را با مخلوط کن میکس کرده و یک لیتر آب ( ۴ لیوان ) به آن اضافه کنید سپس روی شعله ملایم تا ۴۸ درجه برسانید ، سپس اجازه دهید ترکیب سرد شود . آنرا در یخچال نگهداری کنید و هر شب بعد از شام یک استکان به مدت ۲۰ شب میل نمایید بعد از شب بیستم یک هفته وقفه بیندازید و پس از گذشت یک هفته همین پروسه را به مدت ۲۰ شب دیگر تکرار کنید اگر خواستید این درمان را دو باره انجام بدهید باید پس از یک سال اقدام نمایید . تمام گرفتگی رگ ها در سراسر بدن بخصوص قلب باز می شود و چربی ها ی درون رگ ها می سوزد . این درمان برای همه افراد حتی کسانی که مشکل حاد ندارند نیز توصیه می شود. کسانی که طبق تشخیص پزشک به عمل جراحی نیاز دارند بهتر است قبل از اقدام به عمل یک بار این شیوه را امتحان کنند شاید پس از آن نیازی به عمل نباشد. (بخوبی تست شده و جواب داده است بعد ازانجام این کار در آزمایش کاملا مشخص خواهد شد) 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

🌺🍃پیدا کردن یک دوست 🌸🍃با وفا و صادق... 🌺🍃مانند یافتن قطره اشکی 🌸🍃در اقیانوس است... 🌺🍃اگرچنین دوستانی دارید 🌸🍃قدرشان را بدانید... 🌺🍃تقدیم به دوستان با وفا🌸

عوارض_سزارین چیست؟ ✅ ایران از نظر آمار سزارین در جهان رتبه دوم را دارد سزارین نوعی عمل جراحی است که در آن با برش دادن بخشی از پوست شکم، رحم باز شده و بعد از اینکه مادر تحت بیهوشی عمومی قرار می گیرد یا از ناحیه کمر بی حس می شود، جنینش به دنیا می آید. عوارض کوتاه مدت سزارین: 1- میزان خونریزی: هزار و حتی 2 هزار سی سی. در خانم هایی که دوقلو یا چند قلو باردار بوده اند، خونریزی بیشتر اتفاق می افتد. برای این خانم ها همیشه باید خون آماده در اتاق عمل وجود داشته باشد. 2- عفونت: در سزارین نسبت به زایمان طبیعی به دلیل وجود محل برش از درصد بالاتری برخوردار است. 3- بیهوشی: ممکن است مادر نسبت به داروهای بیهوشی از خود حساسیت نشان دهد. مشکلات ریوی و تنفسی پیدا کند. حتی احتمال دارد دچار سردردهای شدید هم بشود. 4- فشار خون بالا 5- چسبندگی داخل رحمی: در سزارین بعدی، وقتی پزشک زائو را تحت عمل جراحی قرار می دهد، جنین خارج می شود اما جفت نه؛ چرا که جفت داخل عضلات رحم فرو رفته است. به همین علت پزشک مجبور می شود رحم را برای جلوگیری از مرگ مادر از شکم خارج کند. 6- صدمه به احشای داخل شکم مادر در هنگام سزارین 7- تشکیل لخته در عروق پاها: این لخته همراه با قرمزی و تورم است و عوارض ریوی ایجاد می کند. اگر این لخته درمان نشود، وارد جریان خون شده و آمبولی ریه می دهد. در نتیجه آمبولی ریه هم بیمار دچار تنگی نفس می شود و در خانم ها بسیار کشنده است. این لخته در خانم های چاق، کسانی که زایمان سزارین زیادی داشته یا زیاد استراحت کرده اند، دیده می شود. 8- ارتباط نوزاد و مادرک عدم موفقیت کافی در شیردهی و گرفتن سینه مادر توسط نوزاد عوارض بلند مدت سزارین: 1- دیر تر جمع شدن رحم: در سزارین بیشتر است و علل مختلفی دارد. استفاده از داروهای بیهوشی، داشتن فیبروم های رحمی، خانم هایی که جنین درشت داشته یا دوقلو یا چند قلو باردار بوده و سزارین کرده اند. 2- عفونت محل سزارین: در کسانی که کیشه آبشان پاره شده است یا درگیر ترشحات عفونت شده اند و علائمی مثل تب، قرمزی، تورم و خروج ترشحات چرکی از محل برش دارند. با این عوارض مادر نیاز مجدد به بستری شدن دارد. 3- ضایعات پستانی: چون ترشح شیر در مادرانی که سزارین کرده اند، دیرتر اتفاق می افتد، بنابراین ضایعات پستانی همچون زخم شدن نوک پستان ها یا التهاب پستان ها در آنها بیشتر دیده می شود. 4- افسردگی 5- ناباروری ثانویه عوارض سزارین برای نوزاد: 1- عواقب کوتاه مدت سزارین: کم وزنی، نیاز بیشتر به مراقبت های ویژه، عدم تکامل دستگاه گوارش، زردی و اختلال تنفسی 2- عوارض درازمدت سزارین: بیشتر به آسم، دیابت و چاقی مبتلا می شوند و خود چاقی زمینه ساز بروز بیماری های قلبی – عروقی 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty

#حلوا دستور پخت حلوای_خرما کاملا ارگانیک چگونه است؟ #آشپزی_اسلامی ♻️مواد لازم : 🔹سویق گندم (آرد گندم با سبوس تفت داده شده) : 150 گرم 🔸خرما : 500 گرم 🔹روغن کنجد یا زرد یا شحم یا حیوانی(با توجه به ذائقه) : 120 گرم گلاب : 2 قاشق سوپ خوری 🔹زعفران دم كرده : 1 قاشق مرباخوری 🔸پودر پسته : 1 قاشق سوپ خوری 🔹پودر بادام : 1 قاشق سوپ خوری ✅طرز تهیه : 🔹سویق گندم را در روغن مقداری تفت‌ می‌دهیم. 🔸روغن را به سویق‌ می‌افزاییم و خوب هم‌ می‌زنیم‌ .خرما را از هسته جدا‌ می‌كنیم با گلاب و زعفران دم كرده به سویق تفت داده‌ می‌افزاییم و با قاشق بزرگی آن را هم‌ می‌زنیم. 🔹بعد از این كه این مواد كاملا با هم مخلوط شدند ظرف محتوی حلوا را از روی حرارت بر‌ می‌داریم تا حلوا كمی سرد شود ( در این مرحله اگر با تكان دادن ظرف حلوا را ورز دهید تا روغن پس بدهد بهتر است) 🔸بعد حلوا را در ظرف مناسبی ریخته و با پودر پسته و بادام آن را تزئین‌ می‌كنیم.این حلوا را‌ می‌توانید با دست به شكل‌های مختلف در آورده بعد در ظرف مناسب گذاشته و میل کنید 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

ای که نامت تسکین قلب ناآرام من است تو را سپاس میگويم از اينکه دوباره خورشيد مهرت از پشت پرده ى تاريکی طلوع کـرد و جلوه ی صبح را بر دنيای کائنات گستراند.. 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 🔺🔻🔺🔻🔺

زمانی که گلویتان درد می‌گیرد، زیر زبانتان هل بگذارید !👌🏻 زمانی که گلویتان درد می‌گیرد و یا سینه‌تان خشک می‌شود، زیر زبانتان هل بگذارید. دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است. 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

#ماسک_صورت برای‌ پوست‌های‌ خشک چه درمانی وجود دارد؟ 1⃣ یک قاشق غذاخوری عسل+ یک عدد زرده تخم مرغ+ یک قاشق غذاخوری آرد گندم،ذرت یا چاودار+ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 2⃣ یک قاشق غذاخوری عسل+یک قاشق غذاخوری ماست شیرین 3⃣ یک قاشق غذاخوری عسل+ یک قاشق غذاخوری خامه ◀️ به تمام این ماسکها میتوان یک قاشق غذاخوری آب هویج یا آب انواع میوه ها و سبزیجات اضافه کرد. 🔴 این ترکیبات فساد پذیر بوده و باید فقط برای مصرف فوری تهیه شوند.(اگر ماسک از صورت اضافه آمد، آنرا به دور گردن بمالید و هرگز برای وعده بعد ذخیره نکنید. 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

#سوپ #تنبلینه خواص تلبینه چیست؟ ✍اگر چیزی بخواهد جلوی مرگ را بگیرد آن چیز تلبینه است. گفته شد یا رسول الله (ص) تلبینه چیست؟ فرمود سوپی که با شیر پخته بشود. و سه بار این را تکرار فرمودند. 📚 الكافي،ج‏۶،ص۳۲۱ 💥تلبینه شبیه #فرنی است که با آرد جو یا گندم،شیر و عسل درست می‌شود. 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht

موارد اشتباهی که سبب چاقی شما می‌شود کدامند؟ 🔺نخوردن صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب افزایش وزن می‌شود 🏈خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و... 🏀خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی می‌شود(پنیر گوسفندی گرم است ) ⚾️خوردن برنج کته 🏉مصرف سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا می‌کند 🎱دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی ⚽️مصرف آب زیاد به بهانه کمک به تفزایش سوخت و ساز بدن 🌺اگراین مطلب برای شما مفید بود می توانید با لینک کانال ما در کانالهای دیگر استفاده کنید. 🔹🔹🔸🔹🔸🔹🔸🌼🌸🌼🌸🌼🔹🔶🌼 #میعاد_تندرستی #قیمت_مناسب #محصول_با_کیفیت کانال علمی، آموزشی و فروشگاهی 👇 هدف مارساندن محصولات سالم به دست شماست تلفن فقط پیامک:۰۹۳۸۱۸۷۴۱۹۴ آیدی https://eitaa.com/Hamedrahmat1363 🏖لینک کانال مادرایتا @m_tan_dorosty لینک کانال مادربله https://ble.ir/m_tan_dorostyht