اصلاح سبک غذا خوردن و در نتیجه پیشگیری و درمان بیماری ها قال رسول الله(صلی الله علیه وآله وسلم): «المِعدَة بیت کلِّ داءٍ، وَ الحَمِئَة رَاس کلِّ دَواءٍ» پیامبر خدا (صلی الله علیه وآله وسلم)فرمودند: «معده مرکز و خانه هر دردى است، و پرهیز و اجتناب (از غذاهاى نامناسب و زیاد خوری) اساس و راس هر داروى شفابخش است» (بحار الانوارار، ج 14و ارکان‌الاسلام،ص108) 1. آغاز کردن غذا با نام خدا 2. آغاز کردن غذا با نمک (ضد بلغم، هضم بهتر غذا) 3. آغاز کردن غذا با سبک ترین غذاها 4. پرهیز از خوردن غذای داغ و همچنین سرد (خوردن غذای ولرم) 5. خوردن با دست راست 6. کوچک گرفتن لقمه 7. خوب جویدن غذا (هضم بهتر، ضد عفونی کردن دهان، ایجاد حس سیری) 8. عدم زیاده روی در خوردن گوشت 9. پرهیز از غذا خوردن : 1- در حال ایستاده و راه رفتن 2. پشت میز و صندلی 3. کفش به پا داشتن حین غذا خوردن 10. دست کشیدن از غذا قبل از سیری کامل 11. بلند شدن از سر سفره قبل از بر چیدن آن 12. پرهیز از دمیدن در غذا 13. پرهیز از خوردن آب، سالاد و ماست به همراه غذا 14. پرهیز از پاک کردن زیاد استخوان ها 15. پرهیز از خوردن آب پس از خوردن گوشت 16. پرهیز از خوردن در حال سیری(با حالت گرسنگی غذا خورده شود تا تداخل غذایی ایجاد نشود) 17. شستن غذا قبل از خوردن غذا و خشک نکردن آن ها 18. خوردن غذا با اشتها، آرامش و نشاط (تا جذب بهتری صورت گرفته و انرژی بهتری بگیریم) 19. پرهیز از در هم خوری(چند غذا با هم خوردن) 20. پرهیز از افراط در خوردن غذاهای با طبع سرد و یا طبع گرم 21. آهسته خوردن غذا و خوب جویدن آن(هر وعده غذایی حداقل 20 دقیقه طول بکشد) 22. مزه مزه کردن غذا و نگاه کردن به غذا 23. پرهیز از خواب پس از غذا(حداقل 3 ساعت هر وعده غذایی با خواب فاصله داشته باشد) 24. بیشتر غذاهای گرم و تر مصرف کنیم تا دیرتر پیر شویم(مزاج پیری ،سردی است) 25. چند دقیقه پیاده روی بعد از غذا به هضم بهتر غذا کمک می کند(پرهیز از ورزش های سنگین بعد از خوردن غذا) 26. دراز کشیدن بعد از خوردن غذا( ابتدا به پهلوی راست(حدود 5 دقیقه)، سپس به پهلوی چپ(حدود 10دقیقه) و موقع بر خواستن از پلوی راست بلند شویم به هضم بهتر غذا کمک می کند 27. پرهیز از: خوابیدن، ورزش سنگین، جماع کردن، حمام کردن؛ با معده پر 28. پرهیز از تماشای تلویزیون و زیاد صحبت کردن حین غذا خوردن 29. پرهیز از: غذای مانده، یخ زده، کارخانه ای، سرخ کرده، 30. پرهیز از خوردن غذا (به خصوص: شیر، هندوانه، خربزه) بعد از ورزش سنگین و یا عصبانیت

وزير تجارت مصر در منامه با وزير بحرين دريک کنفرانس خبري شرکت کرده بود كه وزیر مصری براي چاپلوسی توهين به شيعيان مي کند. اين وزير نميداندكه ۸۰درصد مردم‌ بحرين شيعه هستند خبرنگاران بحرین وبقية که‌ حاضر بودند درهمان جلسه به حسابش مي رسند تادیگر توهين به‌ مذهب ديگران نکند @AFRICANEWSAGENCY👇

🔴 کنایه #سیدحسن_نصرالله به فرماندهان نظامی و مسئولین سیاسی ما: 🔹"اگر اسرائیل، یک مجاهد ما را بکشد در برابرش باید یک سرباز از او بکشیم. نه اینکه ما بیاییم یک پایگاه، تپه، استحکامات و تجهیزات آهنی و حلبی را بزنیم!" 🔸دشمن با ترور نفرات اصلی ما دو هدف دارد: "توقف حرکت علمی و دفاعی و هسته‌ای و دلسرد کردن مردم". 🔹چاره چیست؟ #انتقام_سخت تنها راهی است که ما را از این انفعال و گوشه‌رینگ خارج می‌کند. چنانچه ما قدم به قدم، مدام عقب‌نشینی کنیم دشمن قدم به قدم جلو می‌آید. اصل قصاص و انتقام هم دینی است، هم عقلی است هم عرفی است هم بر مبنای سیاست بین‌الملل است که منطق زور و جنگل بر آن حاکم است! 🔸انتقام شهید #محسن_فخری_زاده و سایر شهدای هسته‌ای باید گرفته شود تا این حس حقارت، مردم را سست و دلسرد و بی‌تفاوت نکند. وای بحال روزی که مردم دیگر بی‌خیال و بی‌تفاوت بشوند که دشمن کار را سخت‌تر می‌کند! 🔹صحبت‌های سیدحسن نصراله را ببینید و بشنوید؛ متاسفانه‌ عده‌ای فکر می‌کنند نباید مسئولین سیاسی، امنیتی و نظامی را نقد کرد! سیدحسن، خیلی منطقی این نقد را مطرح کرد.

آرامشان نگذارید که آرامتان نمی‌گذارند! (یادداشت روز) شنبه ۸ آذر ۱۳۹۹ حسین شریعتمداری ✍️ بعد از ظهر دیروز دانشمند هسته‌ای برجسته کشورمان آقای محسن فخری‌زاده، توسط عوامل موساد در آبسرد دماوند ترور شده و به شهادت رسید. این چندمین دانشمند هسته‌ای ایران اسلامی است که از سوی تروریست‌های وابسته به رژیم صهیونیستی به شهادت رسیده‌اند. چرا باید رژیم صهیونیستی که امروزه روی قوس زوال است و از همه سو در محاصره نیروهای مقاومت قرار گرفته، بتواند به آسانی دانشمندان هسته‌ای ما را ترور کند؟! چرا باید رژیمی که تا دیروز، پرچم خود را به نشانه از نیل تا فرات با دو خط آبی رنگ منقوش کرده بود ولی امروزه از وحشت به دور خود دیوار حایل کشیده است! جرأت این جنایت را داشته باشد؟! بخوانید! امام خمینی -رضوان‌الله تعالی علیه- برای تامین امنیت کشور و حفظ آرامش مردم در مقابل تو‌طئه دشمنان فرمول کار‌سازی ارائه کرده و می‌فرمایند: «... امروز خدا ما را مسئول کرده است. نباید غفلت نمود. امروز با جمود و سکون باید مبارزه کرد و شور و حال حرکت انقلاب را پابرجا داشت. من باز می‌گویم همه مسئولان نظام و مردم ایران باید بدانند که غرب و شرق تا شما را از هویت اسلامی‌تان-‌به خیال خودشان- بیرون نبرند، آرام نخواهند نشست. نه از ارتباط با متجاوزان خشنود شوید و نه از قطع ارتباط با آنان رنجور، همیشه با بصیرت و با چشمانی باز به دشمنان خیره شوید و آنان را آرام نگذارید که اگر لحظه‌ای آرام گذارید، لحظه‌ای آرامتان نمی‌گذارند». صحیفه امام (ج ۱۲ ص ۹۳۲) رهبر معظم انقلاب نیز بارها بر ضرورت برخورد پیشگیرانه با دشمن و تحمیل هزینه سنگین در قبال جنایات دشمنان تاکید ورزیده‌اند. به کار گرفتن همین فرمول کارساز بوده است که آمریکا و متحدانش را از انتقام ایران به وحشت ‌انداخته است. موشکباران عین‌الاسد، سرنگون کردن پهپاد مدرن آمریکا، توقیف کشتی انگلیس در مقابل توقیف کشتی ایرانی، موشکباران محل استقرار داعشی‌ها در سوریه به تلافی حمله تروریست داعش به مجلس شورای اسلامی، تاکید بر انتقام سخت از آمریکا در قبال شهادت سرداران بزرگوار اسلام، سلیمانی و ابو‌مهدی و... نمونه‌های موفق و کارآمدی از به کارگیری فرمول مشترک امام راحل و خلف حاضر ایشان بوده و هست. اگر اینگونه نبود نفتکش‌های ما نمی‌توانستند سرتاسر اقیانوس را در امنیت کامل طی کنند و محموله خود را به ونزوئلا برسانند و یا به نوشته جان بولتون مشاور سابق امنیت کاخ سفید، ترامپ از ترس انتقام ایران، دست از حمله به فلان نقطه کشورمان نمی‌کشید و... شواهد فراوانی از نقش اسرائیل در ترور شهید محسن فخری‌زاده در دست است به گونه‌ای که با جرأت و صراحت می‌توان رژیم صهیونیستی را عامل اصلی این جنایت دانست، از این روی نباید در انتقام از صهیونیست‌های جنایتکار کمترین تردیدی به خود راه داد. ۶ روز قبل روزنامه صهیونیستی اسرائیل‌تایمز «The Times of Israel» نوشته بود، «آمریکا و اسرائیل برای یک رشته عملیات‌ پنهان علیه ایران در هفته‌های باقی مانده از دولت دونالد ترامپ برنامه‌ریزی کرده‌اند»! و تاکید کرده بود که «بخش هسته‌ای ایران هدف اصلی است و ایران پاسخی نخواهد داد»! شاید این بخش از گزارش ۶ روز قبل «اسرائیل‌تایمز» بیرون از دایره ترور دیروز شهید فخری‌زاده باشد! ولی این گزارش حاوی دو نکته اساسی و قابل توجه است. اول آنکه ترور دانشمندان هسته‌ای ایران در دستور کار مشترک رژیم صهیونیستی و آمریکا قرار داشته و دارد و دوم که تاسف‌آور است اینکه چرا باید صهیونیست‌ها به این تصور -به یقین موهوم- رسیده و یا به آن تظاهر کنند که «ایران پاسخی نخواهد داد»! آیا این تصور یا تلقی موهوم دشمن ناشی از اظهارات کسانی نیست که مثلاً نوشته شدن نام رژیم صهیونیستی روی موشک‌های سپاه را برنمی‌تافتند؟! و... خدا بر درجات شهید قاسم سلیمانی بیفزاید که تاکید داشت درباره دشمن نباید از جمهوری اسلامی ایران دو صدا بیرون بیاید. آن شهید به درستی و حکمت بر این باور بود که دو صدا و دو پیام متفاوت دشمن را جری می‌کند و در این خصوص به حرکت تفرقه‌افکنانه خوارج در جنگ صفین اشاره می‌کرد. در این حال و هوا حیف است که به دو نکته از کلام امام راحلمان(ره) و خلف حاضر او (حفظه‌الله تعالی) اشاره نکنیم؛ از حضرت امام خمینی است که: «... با توسل به دامن آمریکا ضعف و ناتوانی خود را بر ملا نسازید و از گرگ‌ها و درنده‌ها برای شبانی و حفظ منافع خود استمداد نطلبید ابرقدرت‌ها آن لحظه‌ای که منافعشان اقتضا کند شما و قدیمی‌ترین وفاداران و دوستان خود را قربانی می‌کنند و پیش آنان دوستی و دشمنی و نوکری و صداقت ارزش و مفهومی ندارد آنان منافع خود را ملاک قرار ‌داده‌اند و به صراحت و در همه جا از آن سخن می‌گویند...» صحیفه امام (ج ۲ ص ۹۳۲). و از حضرت آقاست که: «آن جنتلمن‌های پشت میز مذاکره، همان تروریست‌های فرودگاه بغداد هستند؛ آنها همان افراد هستند تفاوتی نمی

ترسناك نیست كه هر بارى كه با كسى حرف میزنى میتونه آخرین دفعه باشه ...؟ اینو همیشه به یاد داشته باش... یه روز میرسه که فقط برای مردم یه خاطره باشی . . . کاری کن که یکی از اون خوباش باشی . . . زندگى خیلى كوتاهه... مهربون باشیم... 🍃🌸 @Zendegijarist2

🌹بخوان دعای فرج را که دست غیب خدا 🌹حجاب غیبت از آن روی ماه بردارد... 🌼شبی دیگر از شبهای عشق وانتظار...با مولا هستیم ان شاءالله تا ظهور حضرتش...🌟 به رسم هرشب:الهی عظم البلا⚡️ @Emamzamaniam313

*باسمه تعالی* *پویش پیشنهادی به نمایندگان انقلابی* *وزارت اطلاعات از دولت منفک شود* *جهت مطرح نمودن طرح دو فوریتی* *وزارت اطلاعات بعنوان یک نهاد جوشیده از انقلاب و خیلی حساس باید همانند نیروهای مسلح تحت فرمان مستقیم مقام معظم رهبری مدظله العالی و فرماندهی کل قوا قرار گیرد* *این وظیفه بسیارمهم و سرنوشت سازِ سربازان گمنام امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف نباید متأثر از خط و مشی دولتها باشد و بعنوان ضروري ترین نیاز امنیتی کشور و نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران باید هرچه زودتر از سیطره دولت خارج شود* *اینقدر این پویش را انتشاردهید تا* *بدست نمایندگان مجلس برسد* *با تشکر و سپاس* ☘🍁🍀🌺🍀🍁☘🍁🍀🌺☘🍁🍀🌺