فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#معرفت الهی
شادی بدون خدا محاله👌👌
استاد الهی قمشه ای
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
هر موقع ناراحت بودی و حالت خوب نبود، مواظب این افکاری که میگم باش «به این افکار میگن سوگیری فکری»
+ فاجعه سازی:
در نظر گرفتن بدترین شرايط...
از کاه، کوه ساختن
بهش زنگ میزنم جواب نمیده حتما اتفاق بدی واسش افتاده!
در حالی که شاید شرایط جواب دادن نداره
+ تفکر خودمحور:
اینکه تصور کنیم ارزشهای خودمون با دیگران یکسانه و دیگران رو براساس دیدگاه خودمون قضاوت کنیم...
من براش اون کارو کردم اما اون نکرد پس حتما آدم خوبی نیست در حالی که ارزشها متفاوته
+ ذهن خوانی:
درباره فکر و احساس دیگران فرضیه بسازیم...
مثلا دوستم مدتیه به من زنگ نزده، پس حتما از من متنفره (در حالی که شاید شرایط خوبی نداشته)
تعمیم افراطی:
ربط دادن یک اتفاق به همه چیز
من تو امتحان رد شدم دیگه آیندهای ندارم!
در حالی که امتحان فقط یه قسمت کوچیکی از زندگیه
+ استدلال عاطفی:
تصمیمگیری بر اساس احساسات...
من شکست خوردم در نتیجه یه آدم بدبخت و بدرد نخورم!
در حالی که موفقیتهای زیادی هم داشته
+ بایدها و نبایدها:
توقعات سرسختانهای که از خودمون داریم...
من باید همه کارایی که امروز نوشتم رو انجام بدم!
گاهی وقتا پیش میاد که همه کارها تیک نخوره
+ تفکر همه یا هیچ:
حالت میانی و تعادل وجود نداره...
باید همه چیز آماده باشه تا شروع کنم وگرنه اصلا شروع نمیکنم
در حالی که فقط فرصتهارو از دست میده
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣 چطور ناراحتی هامو بهش بگم که دلخوری هم پیش نیاد⁉️
🟡 تکنیک صحبت کردن با همسر
#جذابیت_زنانه ۵
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣 چطور جذاب تر باشیم؟
🟡 3 نکته برای جذاب تر شدن در روابط
#جذابیت_زنانه ۶
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رحلت امام شهیدان
خمینی کبیر تسلیت 🖤
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
اعمال روز دحوالارض
🍃أللَّھُمَ عـجِّــلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🍃
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
یکی از راه های بدست آوردن شادی آن است که دیگران را شاد کنی!
و یکی از بهترین راههای شاد کردن دیگران آن است که خودت شاد باشی!
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سواد رابطه و عوامل مخرب آن👆
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
May 11
از ثبت نام دختران عزیزتون دراین دوره آموزشی غافل نشید.
شروع دوره از روز یکشنبه وفقط سه نفر ظرفیت باقی مانده
درصورت تمایل به لینک ثبتنام پیام بدید.
@m_moshavere
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
"اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا بَقِيَّةَ اللهِ في اَرْضِه"
✨
✨
🍃
🌸
#سلام_آقای_مهربانم
سلام آخرین غروب جمعه ماه ذیالقعده، تقدیم به محضر حضرت صاحبالامر ارواحنا فداه
آقا سلام میدهم از جان و دل به شما،
تا اینکه بشنوم علیکالسّلام را…
سالها، نه بلکه قرنهاست که کفه ترازوهای ما تعادل ندارد
با دستی خالی و ندار، دلهایمان پر از دلتنگی برای شخصی است که او از ما دلتنگتر است.
شخصی که باید باشد ولی نیست...
🌿
#اَللّهُمَّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج
همراه ما باشید
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#پادکست
#مهارت تاب آوری
#آقای دکترآبیارحسینی
همراه ما باشید
◽مرکزمشاوره بنیادشهید وامورایثارگران استان قم
✳️به کانال ما بپیوندید: 👇👇👇
🆔@madadkaar
┈•✾•🍃🌺🍃•✾•┈
🌐https://eitaa.com/madadkaar