. چقدر زیبا ✨😇😍 کم‌کم بوی پاییز داره میاد🍂😌 نفس عمیق بکشید😌 رها کنید خودتان را از تمام ناکامی‌ها شادمانی کنید مهربان باشید که خداوند مهربانی را بسیار دوست دارد.✨ . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. با خودتان مثبـــ➕ــت صحبت کنید و گفتگوهای درونی خود را کنتـــرل کنید. از عبارات تاکیدی مثبت، اول شخص و در زمان حال مانند : «من خودم را دوست دارم!» «من می توانم!» «من احساس فوق العاده خوبی دارم!» و «من مسئولیت پذیرم!» استفاده کنید. ما معتقدیم که ۹۵ درصد احساسات شما با گفتگو های دورنی خودتان، درطول روز شکل می گیرد. ✨واقعیت تلخ این است که اگر عمدا و آگاهانه با خودتان، مثبت و سازنده صحبت نکنید، ناخودآگاه به چیزهای غیر شاد که باعث راحتی نمیشوند و باعث عدم آرامش می شود، فکر می کنید ذهن شما مثل یک باغچه است. اگر در آن، گل نکارید و از آن مراقبت نکنید، علف های هرز بدون هیچ تلاشی در آن رشد می کنند. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ☑️#فایل_آموزشی چله عزت‌نفس تمرینی برای درمان مهر طلبی : 🌸 1: باید مدام به خودت بگی : تایید خواهیم زیاده..و بپذیری که مهر طلبی...99 درصد مهر طلب ها نمیپذیرند 🌸 2: تمرین کن نه بشنوی!! (مثلا یه درخواست غیر متعارف از دیگران بکن..که بگن نه!مثلا به بابات بگو گوشیتو میدی مال خودم؟ بذار بگه نه) بعدش بگو باشه.. مرسی بابایی... خیلی مهمه که ریلکس باشی..اینجوری نه گفتن هم برات راحت میشه 🌸 3: نه گفتن برای نه گفتن اگه کسی ازت درخواستی کرد بگو :‌اجازه میدی کمی در موردش فکر کنم ؟ افراد  مهر طلب سریع میگن باشه...اما تو برای درمان بگو : اجازه میخوام فکر کنم.. اگه این کارو بکنی یه قدم به نه گفتن نزدیک میشی...یه فرد مهر طلب اگه نه بگه احساس گناه و بد میگیره اما تا همینجا هم خوب اومدی...ولی اگه بتونی ادامه بدی و بعد بگی نه میشه گفت در مسیر بهبودی مهر طلبی قرار میگیری. 🌸 یه نکته مهم در مورد نه گفتن : اگه میخوای نه بگی محکم بگو نه...و اصلا برای طرف دلیل نیار..چون اگه دلیل بیاری طرف هم دلیل میاره..افراد مهر طلب دنبال قانع کردن طرف میرند اما ادم سالم میگه نه... پس به هیچ عنوان دلیل نیارید برای نه گفتنتون!!! دلیل دلیل میاره ! بگو من فکرامو کردم و نه...همین و بس... البته این کار برای افراد  مهر طلب بسیار بسیار سخته... خیلی سخت... اما چاره ای جز این کار نیست... . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. وقتـــی ادراک انسانها به مرحله بالاتری از تکامل می‌رســــــد، انسان بجای سر دادن داد و فغان از تاریکـــی از محضر الهــــی نور طلب می‌کند. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

🟩🟦🟪🟫⬛⬜️◼️◻️◾️◽️▪️▫️ . هر آنچـــه که از وجـــودش در شخــص دیگـــری بیـــزار و آزرده‌ای و شدیــدا به آن واکنـــش نشـــان می‌دهــی، در خــودت هـــم وجـــود دارد! #اکهارت_‌توله . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ✨کلیپ_فوق_انگیزشی هر تصویری که توی رویاهایت دارید خداوند برای شما واقعیش می‌کند . بی‌نهایت اُمیــددهنده✨👌 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. وقتی نظرات بقیه براتون ارزش چندانی نداشته باشد یعنی به سطح فوق‌العاده‌ای از آزادی در زندگیتان دست پیدا کرده‌اید. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. آیا می‌دانید مهم‌ترین ویژگی‌های افراد باهوش چیست؟ ...ویژگی‌های عجیب و جالب افرادی که از دیگران باهوش‌تر هستند ( از لحاظ روانشناسی ) : 1⃣ با خودشون صحبت میکنن، و این گفتگوی درونی باعث میشه بهتر تصمیم بگیرن و کارهاشون رو سازماندهی کنن... 2⃣ ممکنه از نگاه بقیه تنبل به نظر برسن چون اونها دارن در افکار خودشون روی چیزی به دقت تمرکز میکنن تا با دقت انجامش بدن... 3⃣ بیشتر دچار افسردگی میشن... 4⃣ توانایی‌ها و استعدادهای خودشون رو دست کم میگیرن، مطالعات نشون داده افراد باهوش تواضع بیشتری دارن برخلاف افراد باهوش پایین‌تر که بشدت پر ادعا هستن... 5⃣ حس شوخ‌طبعی در اونها زیاده... 6⃣ به کارهای هنری و موسیقی علاقه مندن... 7⃣ برخلاف بقیه در شب کارهاشون رو بهتر انجام میدن و به شب زنده‌داری علاقه دار... 8⃣ رفتارهایی مثل خیانت در اونها خیلی‌ کمتر دیده میشه... . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. 🌟جملات خاص انگیزشی و متن طلایی انرژی بخش 🌟اگر اقدامات شما به دیگران الهام می بخشد که بیشتر رویا پردازی کنند؛ بیشتر یاد بگیرید و بیشتر انجام دهید ...شما یک رهبر خواهید شد.👌👌👌 🌟یک تصویر زیبا و مثبت از خودتان؛ بهترین آمادگی ممکن برای موفقیت است. 🌟افراد نابلد می نشینند و منتظر الهام گرفتن هستند؛ بقیه ی ما فقط از خواب بلند می شویم و انجام می دهیم. 🌟مسئولیت زندگی خود را بپذیرید؛ بدانید که این شما هستید که خودتان را به آنجا که می خواهید ببرید می برید نه کسی دیگر. 🌟دو روز مهم زندگی شما روزهایی هستند؛که شما متولد می شوید و روزی که می دانید چرا متولد شده اید. 🌟هرچه بیشتر زندگی خود را تحسین کنید و جشن بگیرید ؛دلایل بیشتری در زندگی برای جشن گرفتن پیدا می‌کنید. . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. حس ارزشمندى را در درونت بيدار كن🙂: ✍احساس ارزشمندى حسى است درونى كه خود انسان به خويش مى بخشد وقتى از درون احساس لياقت وارزشمندى ميكنيد واين باور را در وجودتان پرورش مى دهيد كه خداوند از روح خود در من دميد وبه خوشبختى من وعده داد آنگاه خودت را لايق بهترينهاى ذهنت مى دانى ،افراد شايسته اى وارد زندگيت مى شوند كه باعث خير ،بركت وآرامش ات مى شوند ودر تمامى وجوه زندگى جهان اين حس شايستگى را به تو ثابت خواهد كرد وبهترينها به سويت خواهد آمد. ✨👌بنابراين هرروز به خودت بگو:👇 ☑️من انسان ارزشمندى هستم. ☑️من شايسته بهترينها هستم. ☑️من لياقت ثروتمند شدن دارم. ☑️من لياقت آرامش دارم. ☑️من شايسته بهترين هاى زندگى هستم. 💫اين گونه جملات ارتعاش بالايى به جهان ساطع مى كند وزمانيكه تكرار ميشود در ضمير ناخود آگاه به صورت يك باور مثبت ميگردد وزندگيتان هماهنگ با اين باور قدرتمند شكل جديدى به خود ميگيرد. . #آموزِشـــ‌تایـــم✍️ 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌

. ✨#فایل_صوتی من خوشبخت‌ترینم""" 👤#سیدمحمدعرشیانفر . 𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom ༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌༺‌‌‌༻‌