eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
2.79M
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 🔻 💡راه ارتباطی با ما:::👇 🦋------══╗ @ya_mahdiiiiiiiiii ╚══------🦋 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🔸🔸🔸 ✍ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سلام و ارادت خدمت شما خانم فرخانی عزیز من فرزند پسر دو و نیم ساله‌ای دارم که موقع خواب ترس بدی به سراغش می‌آید و در موقع خواب حتما باید جلوی چشمش بخوابیم تا او هم بخوابد. در غیر این‌صورت اصلا نمی‌خوابد! 👈حتی گاهی نیمه‌شب بیدار می‌شود و وقتی می‌بیند ما در کنارش نیستیم، به کنار تخت ما می‌آید و می‌خوابد، البته با برادر شش ساله‌اش در اتاق می‌خوابند، ولی برادرش اینگونه نیست. 👈در ضمن در کودکی مادرش برای تنبیه او را در حمام حبس می‌کرد.😭 ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅ 📩 مشاور✨✨✨________ سلام درود بر شما به نظر می‌آید اولین نکته این است که بچه‌ها هنگام خوابیدن باید خستگی لازم را داشته باشند. 😮وقتی خستگی بچه‌ها زیاد می‌شود دیگر نسبت به این موضوعات به نوعی حساس نیستند. ⚠️ شاید دقت داشته باشید وقتی بچه‌ای سرحال است، به او بگوییم: ''برو بخواب'' ، می‌گوید: " اتاق سرد است، رختخواب هم فلان‌طور است نور زیاد است، صدای تلویزیون هم بلند است و... اما همین بچه که خسته است، در ماشین در حال حرکت هم می‌خوابد. 🔴 ما والدین حتما باید این نکته را جدی بگیریم که وقتی بچه‌ها می‌خواهند به بستر بروند حتما با خستگی بروند. 👌✨ 📚 یک تعبیری هم وجود دارد که اگر خسته نیستند نباید آن‌ها را به اتاق خوابشان ببریم. 🔸مثلا به آن‌ها بگوییم: "از یک تا هزار بشمار تا خوابت ببرد." 🔸حتی ما می‌گوییم این بچه‌هایی را که خستگی لازم ندارند از محیط اتاق خوابشان خارج کنید تا در محیط‌ دیگری فعالیت‌هایی انجام دهند تا گذر زمان منجر شود خسته شوند -نه این‌که در این زمان حرکات پرهیجان انجام دهند، ممکن است فعالیت نشسته باشد- در محیطی غیر از اتاق خوابش قرار بگیرد تا وقتی وارد فضای خوابش شد با خستگی باشد. 2⃣ دوم این‌که وقتی بچه‌ها خسته باشند هیچ ایرادی ندارد دقایقی پدر و مادر کنارشان باشند. 🤔 چرا ما گاهی کلافه می‌شویم؟ 👈چون هنوز بچه خسته نیست، نیم ساعت چهل دقیقه کنارش می‌خوابیم و این از حوصله‌ی ما خارج است؛ اما اگر خستگی لازم را داشته باشد بین پنج تا پانزده دقیقه خوابش می‌برد. این مقدار زمان منطقی است و فایده هم دارد زیرا می‌توانیم به آن‌ها با خوابیدن در کنارشان آرامش بدهیم. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ و در ادامه ... 3⃣ ترس بچه‌ها- همانطور که قبلا در موضوع ترس به آن اشاره کردیم- موضوعی نیست که بتوانیم به راحتی از وجود بچه دور کنیم. 📌ترس اگر بخواهد دور بشود به گذر زمان نیاز دارد! ❗️نکته‌ی سوم این است که ما بچه را در معرض مواردی که ترسش را تشدید می‌کند قرار ندهیم. دوباره او را نترسانیم. 🔱 قبلا یکی دوبار او را در حمام قرار دادند، چراغ را خاموش کردند و در را بستند! ✳️ حالا دو سه ماه گذشته است و روال در حال عادی شدن است. ⚠️نباید او را دوباره در حمام قرار بدهیم و در را ببندیم و چراغ را خاموش کنیم زیرا دوباره این ترس تشدید می‌شود. 🍁در برخی موارد اتفاقاتی که در مراحل بعدی می‌افتد ممکن است در عمیق شدن این مشکل نقش بسزایی داشته باشد. 👈لذا سعی می‌کنیم ترسش را مدیریت بکنیم. 👌✨ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ و نکتــــــــه آخـــــــر ... 4⃣ در مورد این‌که نیمه‌شب به اتاق والدین می‌رود، این مسئله را خیلی سخت نگیریم. ⚠️‌ فقط نکته‌ای که هست چون فرمودند فرزندشان دو و نیم ساله است، نهایتا برای نماز صبح که بیدار می‌شوند او را سرجای خودش بخوابانند وگرنه لازم نیست در اتاق را ببندید و مانع ورودش بشوید. این‌ها ممکن است تشدیدکننده باشد و حساسیت ایجاد کند. 5⃣ نکته‌ای که باید مورد توجه قرار بگیرد مخصوصا برای کسانی که فرزند کوچک دارند: ❗️پدر و مادر نباید درب اتاقشان را ببندند، زیرا ممکن است اگر بچه‌ای نیمه‌شب بلند شود و با درب بسته‌ی اتاق خواب والدین مواجه شود، ترس در او عمیق شود.👌👌👌 🍂 برخی موارد والدین نگرانی‌هایی دارند، بالاخره روابط خاصی بین آن‌ها حاکم است که در این موارد اشکالی ندارد و باید درب بسته باشد، حتی گاهی لازم است درب قفل شود، اما بعدا در باز شود. ‼️خصوصا پوشش مناسب پدر و مادر - وقتی بچه‌ها به سنی می‌رسند که مسائل برایشان قابل درک است و از طریق دیدار صحنه‌ها را به حافظه می‌سپارند - چه در بستر خواب و چه در محیط عمومی باید مناسب باشد که آسیبی به بچه‌ها نرساند. 👆به این دو نکته چون معمولا والدین را نگران می‌کنند و دائم درب اتاق را می‌بندند دقت کنند! 🔵 البته ما باید در سیر رشد بچه‌ها به آن‌ها یاد بدهیم " که وقتی می‌خواهند وارد هر اتاقی بشوند - چه اتاق پدر و مادر و یا حتی محیط دیگر - در بزنند و اجازه ورود بگیرند و این به معنای این نیست که ما باید در اتاق خواب خودمان خیلی راحت باشیم، بلکه به این معناست که بچه یاد بگیرد که ورود به محیط دیگر باید با اجازه‌ی کسی که آن‌جاست باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
. دوست الهــــی من هر ســــوالی که داری 📣 و یا هر چالشــــی🤯 که در زندگیت هست را با ما در میان بزار✌️🏻 با جـــون و دل به صحبتهای شما گوش👂🏻 میدیم و بهتون راهکار میدیم 👩🏻‍⚕🧑🏻‍⚕ ———•••••✾•°•.🌼.°•✾ •••••——— ســــــــ❓ــــــوال خــــود را برای من بفــــرست👇🏻 ⿻ ↳↳@zendegi1398 مستقیم👈🏼 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ⭐️خــــــ🌸ـــــدا 🌸تنها اسمی است کہ ⭐️هر کجا صدایش زدم 🌸گفت: جـانم! ⭐️هیچوقت هیچکسو 🌸جـز خـدا صدا نکنید ⭐️امیدوارم محتاج هیچکس 🌸جـز خــدا نباشید 💖شبتون معطر به عطر خدا💖 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❤️✨مهربان خدای خوب من 🤍✨از صمیم قلب تو را بابت ❤️✨قلب کارآمدی که به ما عطا 🤍✨کردی بی نهایت شکر و سپاس می گویم ❤️✨چون یک ثانیه هم استراحت نمی کنه ... 🤍✨از ساعت هم بهتر کار میکنه.... ❤️✨خون تمیز و حیات بخش را به 🤍✨تمام قسمت های بدنم می رسونه ❤️✨قلب دوست داشتنی من از تو هم 🤍✨بی نهایت سپاسگزارم ❤️✨خدایا شکرت، خدایا شکرت، خدایا شکرت ❤️✨ بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ 🤍✨ الـــهـــی بـــه امـــیـــد تـــو ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌﷽ 🌷ســـلام 🕊روزتـــون 🌷پر از خیر و برکت 🕊امروز پنجشنبه↶ ✧ 29 شهریور 1403 ه.ش ❖ 15 ربیع الاول 1446 ه.ق ✧ 19 سپتامبر 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🌷✨↯ ذڪر روز ؛ 🕊✨《 لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین نیست خدایی جز الله 》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ـــــــــــــــــــــــــــــ ☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌸✨ســلام😊✋ 🌸✨به آخرین پنجشنبہ 🌿✨شهریور خوش آمدید 🌸✨الهے دنیاتون  سرریز 🌿✨مهر و لبخند باشه 🌸✨به هرچیزےکه تو 🌿✨زندگیتون میخواهید برسید 🌸✨وهمون جایےباشید 🌿✨که دلتون میخواد ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ســــــلام خدای شادی و آرامش ســــــلام خدای ثروت ســــــلام خدای سلامتی 🩷 معبودم بابتِ تمامِ روزهایی که انقدر کوچیک بودم و تو رو فقط در مواقع سختی صدا میکردم و همیشه کنارم بودی شکرررررت 🩷🌸 من رو ببخش بابتِ روزهایی که همه چیز خوب بود و تو رو کمتر صدا کردم خدایااااا شکرررررت 🩷🌸🩷 ببخش اگر کمتر شکرگزارِ نعمت های زیبات بودم و از سختی ها گله کردم خدایاااااا شکررررررت 🩷🌸🩷🌸 ببخش هر زمان که درد و اندوه و غصه ای سراغم میومد سراغت رو میگرفتم خدایاااااا شکررررررت 🩷🌸🩷🌸🩷 💚مهربانم درخواستم از تو روحی وسیع است ... انقدر که فراموش نکنم در خوشی ها باید بیشتر تو رو صدا کنم خدایاااااااا شکررررررت 🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸 چون این هستی که دلیل تمام لبخندها، شادیها، خوشی ها و اتفاقات زیبای زندگیم هستی ... خدایااااااااشکررررررت 🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷 احساس شیرین بودنت رو، در تک تک لحظه های زندگی به من هدیه کن خدایااااااا شکررررررت 🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷🌸 خداجونم هزاران بار شکرت که هستی 🩷🌸🩷🌸🩷🌸🩷 خدااایا شکرت برای فرصت بندگی به درگاهت را به من عنایت کردی 🩷🌸🩷🌸🩷🌸 خداایا شکرت حامی من وعزیزانم هستی 🩷🌸🩷🌸🩷 خداایاشکرت که کلام ورفتار ونگاهم  را خداایی و طلایی کردی 🩷🌸🩷🌸 خداایا شکرت که هر لحظه بامنی ومرا حمایت وهدایت  وحفاظت می کنی 🩷🌸🩷 خداایاشکرت که منشأ رزق وروزی ام  تویی وتوکل  به تودارم. 🩷🌸 خدایااشکرت خدایااشکرت خدایااشکرت خدایااشکرت 🩷 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
28.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹 . 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ صبح ها یک لیوان چای تازه‌دم بنوشید،☕️ یک موسیقی خوب برای خودتان پخش کنید و گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان. مهم، همان صبح، همان لبخند، همان چای و همان موسیقی‌ست! يك فكرِمثبت در ابتدای روز مى‌تواند كل روزتان را تغييردهد خالق اين فكر مثبت توهستی " نه هيچ كس ديگر" منتظر نباش كسی بيايد وحالِ خوب رادرجعبه ی قلبِ توبگذارد‌. خودت معجزه گر زندگی خودت باش ... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ صبح قبل از هر کاری خودت را به صورت فردی بسیار شاد تجسم کن. بسیار امیدوار، با طراوت و مشتاق از رختخواب بلند شو. انگار قرار است آن روز اتفاقی کامل با ارزشی بیکران روی دهد. با حالی بسیار مثبت و سرشار از امید در حالی که احساس می‌کنی آن روز، روزی عادی نخواهد بود از رختخواب بلند شو. گویی چیزی استثنایی، شگفت انگیز و بسیار نزدیک در انتظارت است. تمام آن روز را دوباره و دوباره به یاد بیاور. در عرض هفت روز خواهی دید که کل الگو، شیوۀ زندگی و موجت تغییر کرده است. بنابراین اگر فکری منفی آمد، بلافاصله آن را به فکری مثبت تبدیل کن. به آن نه بگو. بلافاصله کنارش بگذار. آن را دور بینداز. در عرض یک هفته احساس می‌کنی که بی دلیل شاد هستی. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ اگر هدف تان را به گام های کوچک و قابل اندازی گیری تقسیم کنید، متوجه حواهید شد که دستیابی به هدفتان از آنچه فکر می کنید آسان تر است ــــــــــــــــــــــــــــــ 𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
4.12M
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 🔻کودک شاخص 👧🏻چکار کنیم که بچه‌های ما در مسير درست هدايت شوند؟! 💡راه ارتباطی با ما:::👇 🦋------══╗ @ya_mahdiiiiiiiiii ╚══------🦋 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ🔸🔸🔸 ✍ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا