#تغییر_باورها: ☑️خب گفتیم برای تغییر باورها قدم اول شناسایی باورهای مخرب و محدود کننده و تضعیف کننده شماست باورهایی که اجازه نمی دهند شما ارتعاش و انرژی را برای جذب و دریافت خواسته هایتان بفرستید تا در نهایت به آنها برسید. ✅برای کشف و شناسایی باورها به ترتیب زیر عمل کنید: 🌺🍃در یک جای آرام و ساکت دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. چند نفس عمیق بکشید تا حدی که احساس آرامش تمام وجود شما را در برگرفته و ریلکس می شوید. بعد یک خواسته را تعیین کنید هر چیزی که میخواهید به آن برسید. تصور کنید همین حالا به خواسته خود رسیده اید و چیزی که میخواهید همین حالا اتفاق افتاده، ببینید چه احساسی دارید. ✔️اگر احساس خوبی ندارید و فکر می کنید همین حالا آن چیزی که میخواهید نیستید پس شما دارای باور محدود کننده هستید و یک ذهنیت و تصور غلط در درون شما وجود دارد که مانع رسیدن شما به اهدافتان می شود. برای شناسایی این باورها در همان حالت دراز کش و با چشمان بسته از خودتان بپرسید: ⁉️"چه چیزی در درون من وجود دارد و چه تصوری در درون من هست که من فکر میکنم نمی توانم به خواسته ام برسم؟" ♻️این سوال را بارها از خود بپرسید و آنقدر تکرار کنید و روی آن تمرکز کنید تا چیزهایی به ذهن شما خطور کند و تصاویر و اطلاعات و حقایقی که در لایه های زیرین ناخودآگاه شما وجود داره به سطح خودآگاه بیاید و شما از آنها آگاه شوید. 👌هر چیزی که در پاسخ به سوالتان به ذهن شما آمد باور و تصور محدود کننده شماست پس سریع چشمان خود را باز کنید و همه آنها را یاداشت کنید. نوشتن آنها بسیار مهم است. ❣اینها باورهای درونی شماست.

#تغییر_باورها 👤برای تغییر باورها بعد از اینکه آنها را کشف و شناسایی کردید چندین راه و تکنیک وجود دارد که ما به مرور آنها را به شما معرفی میکنیم. ☑️یکی از این راهها ساختن جملات تاکیدی متضاد باور محدود کننده و جملات هدفدار و مثبت است که با زمان حال بیان می شوند. ☣شما با تکرار هر روزه این جملات و نوشتن آنها کم کم قدرت و تاثیر باورهای قبلی را کاهش داده و باور جدید و قوی خود را تقویت میکنید. 🌿هر چه باور قبلی شما قویتر باشد باید جملات تاکیدی تان را بیشتر و در مدت زمان طولانی تری تکرار کنید. 👌همزمان با تکرار جمله تاکیدی تصوری متناسب با آن جمله در ذهنم مجسم کنید اینگونه آن باور سریعتر جایگزین باور قبلی می شود. ✅چند نمونه جملات تاکیدی برای اینکه باور تون در مورد ثروت و پول تغییر کند: 💚من همین حالا ثروتمند هستم ❤️من همین حالا پول و ثروت فراوانی دارم 🧡من از اینکه ثروتمندم احساس فوق العاده ای دارم 💙خدایا شکرت که همواره و بسرعت پول بسوی من جاری شده است 💜من همین الان در حال دریافت پول و ثروت فراوانی هستم 💗 خدایا شکرت که از راههای فوق العاده ای پول و ثروت وارد زندگیم شد ♥️پول و ثروت بصورت عالی و معجزه وار بدستم رسید 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#داستان_بچه_فیل و طناب باورها 🌈روزی بچه فیلی🐘 را با طناب به درختی🌴 می بندند و این ادامه داشت تا بچه فیل بزرگ شد و هیکلی تنومند و قوی داشت و باالطبع باید او را به تنه ی قوی تری بسته می شد ولی او را به یک چوب نازک که در زمین فرو کرده بودند و طناب به آن وصل شده بود بسته بودند و با یک حرکت کوچک آن طناب باز می شد و فیل آزاد می شد ✨ولی بچه فیل داستان ما هیچ گاه این کار را نکرد و همان اطراف می چرخید . ❓می دانید چرا؟ 👌چون او اسارت را باور کرده بود او زنجیر را باور کرده بود و باور کرده بود که نمی تواند فرار کند چون از بچگی این را پذیرفته بود که طنابی محکم به پای او بسته شده وراه آزادی ندارد. ❌و این حکایت باور و اسارت بسیاری از ما انسانهاست. ☑️آسان ترین راه تغییر باورها را در این حکایت براحتی می توان یافت. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌼#تقدیر را باور نکن🌼 آزاد شو از بند خویش، زنجیر را باور نکن اکنون زمان زندگی ست، تاخیر را باور نکن حرف از هیاهو کم بزن، از آشتی ها دم بزن از دشمنی پرهیز کن، شمشیر را باور نکن خود را ضعیف و کم ندان، تنها در این عالم ندان تو شاهکار خلقتی، تحقیر را باور نکن بر روی بوم زندگی، هر چیز می خواهی بکش زیبا و زشتش پای توست، تقدیر را باور نکن تصویر اگر زیبا نبود، نقاش خوبی نیستی از نو دوباره رسم کن، تصویر را باور نکن خالق تو را شاد آفرید، آزاد آزاد آفرید پرواز کن تا آرزو، زنجیر را باور نکن 👤#مهدی_جوینی ☑️این شعر زیبا آسان ترین راه تغییر باورها را به زیبا ترین شکل بیان می کند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#نتیجه_گیری : ✅تغییر تدریجی و مرحله ای است نباید از خودمان انتظار داشته باشیم که یک دفعه بوجود بیاید. ☣فرکانس خودمان را با تغییرات خودمان همراستا کنیم تا تغییرات ما سرعت بگیرد. 📝کاغذی بردارید و کارهایی که در روز به صورت ویژه (به غیر از کارهای روزمره و کاری یا عادی) انجام می دهید را بنویسید. 🖋بعد آرزوهای خودتان را بنویسید. 📌ببینید در  راستای همدیگر و باورتون هستند یا در تضاد با یکدیگر؟ 💡نهایتا اینکه هر آنچه را که مشتاقانه آرزو می‌کنید و خالصانه به آن اعتقاد دارید و با شور و شوق بر اساس آن عمل می کنید ، همان می شوید. ⚪️اگر هم چیزی در ذهن ندارید و یا به چیزی که در ذهن دارید اعتقاد ندارید یا شور و شوقی برای رسیدن به آن ندارید، هیچی نخواهید شد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀كانال تبسم زیبا 🌱🌺

🧠عصب‌هايی در مغز ما وجود دارد كه به عصب‌های آينه‌وار یا نورون‌های آينه‌ای معروفند. 👌وظیفه‌ی این نورون‌ها اين است كه تقلید ناخودآگاه از رفتار ديگران انجام دهد! 💫مطابق آزمايشاتی كه انجام شده، ديدن حركات ديگران باعث ميشود كه عين همان عمل در مغز ما انجام شود. ☑️نتيجه‌ی مهم اين نكته اين است كه به شدت مراقب انتخاب گروه دوستان، اطرافيان و همكاران خود باشيد. 💫اين نورون‌های مغز به صورت دقيق و كاملا ناخودآگاه، شما را مثل و مانند اطرافیان‌تان می‌کند... 👤 #پرفسور_مجید_سمیعی 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀كانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌸تقدیم با بهترین آرزوها 🎀آخر هفته تون 🌸پُر از شکوفه های آرامش 🎀پنجشنبہ تون عالی 🌸و سرشار 🎀ازعشق و آرامش 🌸امیدوارم 🎀سلامتی، خوشبختی 🌸مهمـان خونه هاتون 🎀و لبخنـد مهمـان 🌸نگاهتـون باشـه 🎀روز خوبی داشتـه باشیـد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

✨سلام عرض ادب و احترام دارم خدمت تک تک شما دوستان و همراهان عزیز کانال تبسم زیبا ✨ به پانزدهمین روز شکرگزاری خوش آمدید. ⚜خدای بزرگ من؛ 🌈مرا دریاب، ✨باشد که آگاه گردم که سریع ترین و بهترین راه به سوی تو،راه عشق است؛ ✨باشد که آگاه گردم و فراموش نکنم که من و همه دغدغه هایم در مقابل عظمت و بزرگی تو هیچ هست؛ 💚در میان مشغله های روزانه ام به تو خواهم اندیشید و در بیداری و خواب به یاد تو خواهم بود؛ ❤️امروز با شوق قلبم را به روی تو می گشایم، هر یاخته ی تنم و هر نفسم تو را می خواند؛ بیا و بر من عیان شو؛ ♥️مرا دریاب و واسطه ی عشق خود قرار ده تا آنجا که نفرت است،عشق را ارزانی کنم؛ 🔸آنجا که تقصیر و کوتاهی است ببخشایم؛ و آنجا که تفرقه و جدایی است پیوند بزنم. 🌟به توکّل نام اعظمت ای خالق عشق ومهربانی 🌟 "آمین یا رب العالمین" 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_پانزدهم #بخش_اول ✨روابط‌تان را به صورت معجزه‌آسا بهبود بخشید:✨ 🌟 اگر روابط شما با شخص یا اشخاصی سرد است و یا روابط‌تان با آنها به شکست انجامیده و قلب‌تان از این بابت شکسته یا در قلب‌تان کینه و یا سرزنشی متوجه آنهاست، می‌توانید این وضع را با قدرشناسی عوض کنید. قدرشناسی به گونه‌ای شگفت هر رابطه‌ی سختی را بهبود خواهد بخشید، خواه با خواهرتان باشد یا برادر، پسرتان، دخترتان، شریک و یا رئیس. همکار، مادر یا پدر همسرتان، دوست و یا همسایه‌تان. ✨هنگامی که با یک رابطه‌ی سخت یا یک موقعیت چالش برانگیز در یک ارتباط روبرو هستیم، تقریباً در همه‌ی آن شرایط ، حتی ذره‌ای نسبت به آن فرد سپاسگزار نیستیم. به جای آن، به خاطر مشکلات‌مان به متهم کردن دیگران می‌پردازیم و این یعنی که اندکی حسِ‌ قدرشناسی نیز در ما وجود ندارد. سرزنش هیچ‌گاه باعث بهبود یک رابطه نمی‌شود و به همین ترتیب زندگیِ شما را بهتر نمی‌کند. در حقیقت هر اندازه که شما بیشتر سرزنش می‌کنید، روابط‌تان بدتر می‌شود و زندگی‌تان به سوی بدتر شدن پیش خواهد رفت. چه این رابطه مربوط به گذشته باشد و یا یک رابطه‌ی در جریان، در هر دو حال اگر شما نسبت به افراد دیگر احساسات بدی داشته باشید، تمرین قدرشناسی باعث رفع آن احساسات بد می‌شود. ✨چرا می‌خواهید احساسات بدتان را نسبت به فرد دیگر از بین ببرید؟ احساسات بد نسبت به افراد دیگر زندگیِ شما را می‌سوزاند ولی قدرشناسی ناهنجاری‌ها را از بین می‌برد! ✍برای مثال، اگر از همسرتان جداشده‌اید و تنها به خاطر بچه‌هاتان با یکدیگر در ارتباط هستید، ولی به هیچ روی نمی‌خواهید او را ببینید، به چهره‌ی فرزندان خود بنگرید و این را درک کنید که اگر او نبود بچه‌های شما نیز هم اکنون آنجا نبودند. زندگیِ فرزندان‌تان یکی از ارزشمندترین هدیه‌هایی است که شما دارید. به آنها نگاه کنید و از همسر سابق‌تان برای زندگیِ بچه‌ها سپاسگزاری کنید. شما با این عمل نه تنها صلح و نظم را به زندگی بازمی‌گردانید، بلکه بهترین رفتاررا در زندگی‌شان به آنها خواهید آموخت – قدرشناسی ! ✨اگر به خاطر قطع یک رابطه قلب شما شکسته است و حزن و اندوهی در دل شما جای گرفته، می‌توانید از نیروی قدرشناسی استفاده کنید تا درد و رنج‌تان را از بین ببرید. قدرشناسی به صورت عاملی‌ سریع‌‌تر از هر چیز دیگری درد احساسی را به شفا و شادمانی بدل می‌کند و داستان والدین من یک مثال عالی برای این مسئله است. 🌟پدر و مادر من با اولین نگاه عاشق یکدیگر شدند. از نخستین لحظه‌ی دیدن یکدیگر، برای با هم بودن اشتیاق زیادی نشان می‌دادند و بالاخره آنها زیباترین ازدواجی را بر گذار کردند که من تاکنون دیده‌ام. وقتی پدرم درگذشت، مادرم به صورت محسوسی بسیار غمگین بود. بعد از ماه‌ها غمگین بودن شروع به استفاده از نیروی قدرشناسی کرد؛ برخلاف درد و ناراحتیِ بسیار زیادش، به دنبال علت‌هایی می‌گشت تا برای آنها قدرشناس و شکرگزار باشد. او با گذشته شروع کرد و تمام لحظه‌های به یاد ماندنی و شادی آفرینی را به یاد آورد که در طیِ دهه‌ها با پدرم داشت سپس گام بزرگ بعدی را برداشت و به تمام چیزهای مورد علاقه‌اش اندیشید تا بتواند برای آنها در آینده نیز قدرشناس باشد. یکی پس از دیگری آنها را می‌یافت. او چیزها و کارهایی را به یاد‌آورد که همیشه می‌خواست انجام دهد ولی به خاطر پدرم از انجام‌شان بازمی‌ماند. با این گام شجاعانه در استفاده از قدرشناسی، فرصت‌های بسیاری برای دستیابی به آرزوهایش او را درخود فراگرفت و زندگی‌اش سرشار از شادمانی شد. نیروی قدرشناسی به مادر من یک زندگیِ‌ تازه بخشید. 🌟برای تمرین امروز شما به دنبال آن هستید تا زغال داغی را بیابید که زندگی‌تان را می‌سوزاند و آن را از راه شکرگزاری به طلا تبدیل کنید. یک رابطه‌ی سخت، مشکل دار، یا شکسته را انتخاب کنید که قصد دارید آن را بهبود بخشید. مهم نیست که آیا این شخص اکنون در زندگیِ شما جایی دارد یا اینکه این رابطه یک رابطه‌ی قدیمی است و آن فرد دیگر در زندگیِ شما نیست. ادامه در بخش دوم...

#روز_پانزدهم #بخش_دوم ✨بنشینید و لیست ده موردی از چیزهایی تهیه کنید که بخاطر آنها از فرد مورد نظر سپاسگزارید. به تاریخچه آن بیندیشید وبهترین چیزهایی که درباره‌ی آن فرد به ذهن‌تان می آید ویا بهترین دستاورد ها را از آن رابطه لیست کنید بهترین وساده ترین راه آن است که به چیزهای پیش از قطع رابطه یا خراب شدن آن بیندیشید اگر رابطه ای گاه خوب نبوده آنگاه به کیفیت های خوب آن فرد فکر کنید ✨این تمرین به دنبال آن نیست که حق با چه کسی است اینطور نیست که شما احساس می کنیدکه چه کسی چه کاری را در حق شما انجام داده ویا چه چیزی گفته و یا اینکه چه کاری را برایتان انجام نداده است. ✨شما می‌توانید به صورتی بسیار عالی روابطتان را بهبود ببخشید ونیازی به اقدامی از سوی فرد مقابل نیز نیست در هر رابطه ای طلا هست حتی در روابطی سخت برای اینکه روابط تان را بسازید باید طلا رادر رابطه خویش بیابید قطعه طلا را در آن رابطه یافتید بنویسید و با نوشتن نام آن فرد مورد نظر مشخصات آن را شرح دهید وجمله تان را با قدرشناسی بیان کنید. مثلا نام آن شخص را بنویسید وبنویسید : ✍من از توبخاطر ........سپاسگزارم به طور مثال :و‌ ❤️۱:...... من از تو بخاطر با هم بودنمان سپاسگزارم وقتی زندگی مشترکمان پایان یافت خیلی چیزها یاد گرفتم امروز بسیار باهوش تر هستم وهر آنچه در زندگی مشترکمان آموخته‌ایم در بسیاری از روابطم به کار می آید. ❤️۲:....... تو بخاطر تمام تلاشی که به خرج دادی تا زندگی مشترکمان دلپذیر باشد سپاسگزارم چرا که ده سال زندگی مشترک یعنی اینکه تو تلاش زیاد برای آن بکار بستی ❤️۳:...... من از تو بخاطر فرزندانمان سپاسگزاری می کنم شادی که هر روز از بودن با آنها دارم بدون تو میسر نمیشد. ❤️۴:..... از تو بخاطر تلاش های زیاد و کار زیادی که در ساعت های متوالی انجام دادی تا خانواده را همایت کنی و من بتوانم در خانه از فرزندانمان مراقبت کنم بسیار سپاسگزارم اینکه همه ی ما برای ادامه زندگی به تو وابسته بودیم یک مسئولیت بزرگ بود پس از تو سپاسگزارم. ❤️۵:...... از تو بخاطر لحظات ارزشمندی که در دوران رشد فرزندان با آنها داشتم سپاسگزارم من اولین لحظات حرف زدن،راه رفتن فرزندانمان را دیدم وتو این فرصت را نداشتی... ادامه در بخش سوم...