eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2هزار دنبال‌کننده
9.3هزار عکس
4.1هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبح اول هفته تون بخیر و شادی 🌧 ☕️خوش آمدین بہ یک روز فوق‌العاده دیگہ 🌷چرخ گردون چہ بخندد ✨چہ نخندد تو بخند😉 🌷مشڪلی گر سر راه تو ببندد ✨تو بخند😌 🌷غصه ها فانی و باقی همه ✨زنجیر به هم ⛓ 🌷گر دلت از ستم و غصه برنجد ✨تو بخند☺️ دلتون پراز گرمای عشق🕊 اول هفته تون پراز موفقیت 🏆🥇 خونہ دلتون گرم و صمیمی باشہ🩷 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
♥️زندگی پیشکشی است 🌿برای شادمانی ♥️و لبخند زیباترین آرایش 🌿هر فرد است ♥️و مـثبت اندیشی کـلید 🌿خوشبختی ♥️یادمان باشد لبخندمان را 🌿توى آیینه ها جا نگذاریم *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️وقتی رو بشناسم چه اتفاقاتی میوفته؟ تو میشی حاکم زندگیت و ذهنت رو مدیریت میکنی به‌جای اینکه اون این‌کار رو انجام بده. مثلا داری میری باشگاه و یه چیزی تو گوشت نجوا میکنه که حالا بعدا میری فیلم مورد علاقت داره شروع میشه یا باید مقاله ای رو تا شب تموم کنی ندای درونت میگه بیخیال حالا وقت هست.... تو همینی که هستی پس توقع بیجا از خودت نداشته باش این یعنی تو به خودشناسی نرسیدی و ندای درونت داره به زندگیت حکم میده امــــا ما باید جواب کوبنده ای بهش بدیم و کاری که میدونیم درسته رو انجام بدیم لذت زیادی داره که زندگی و افکارتو مدیریت کنی پارت بعدی شروع میکنیم یاد بگیریم که چجوری خودمونو بشناسیم. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ بجای دویدن دنبال آدمها، روی ارزشمندی و اقتدار شخصیتت کار کن، همان افراد با سر و کله به سمت تو خواهند آمد.... برای رسیدن به هدفت، روی باورها و انرژی های درونت کار کن ، هدفت، جذبِ مغناطیسِ افکارت خواهند شد... تو از درون تغییر کنی، دنیا خودش را با تو هماهنگ می کند...بجای زور زدن برای بهتر شدن زندگی، به درونت سفر کن و از درون تغییر کن... همان تغییری باش که بدنبالش هستی... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﺎﺵ ﺭﯾـــﺸﻪ ﯼ ﺗﻮ ، ﻓـــــﻬﻢ ﺗﻮﺳﺖ ؛ ﯾﮏ ﺳﻨﮓ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ، ﮐﻪ ﻧﯿﺮﻭﯾﯽ ﭘﺸﺖ ﺁﻥ ﺑﺎﺷﺪ … ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻥِ ﻧﯿﺮﻭ ، ﺳﻘﻮﻁ ﻭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﺳﻨﮓ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﻭﻟﯽ ﯾﮏ ﮔﯿﺎﻩ ﮐﻮﭼﮏ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ !! ﮐﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﻫﺎ ﻭ ﺳﻨﮓ ﻫﺎ ﺳﺮ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺁﺳﻔﺎﻟﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺳﯿﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﮑﻨﺪ ﻭ ﺳﺮﺑﻠﻨﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ … ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﮐﻮﭼﮏ، ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ، ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﻭ ﺳﻨﮓ … ﻭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﻋﺎﺩﺕ ﻭ ﻏﺮﯾﺰﻩ … ﻭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ حرﻑ ﻫﺎ ﻭ ﻫﻮﺱ ﻫﺎ … ﺳﺮ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯼ ، ﻭ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ ﺁﻓﺮﯾﻨﯽ … ﺭﯾـــﺸﻪ ﯼ ما همان "فهم" ماست. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
دقایقی را که به عیب جویی، دیگران می گذرانیم، اگر صرف، اندیشیدن به عیبهای خود کنیم، فایده های زیادی می بریم، که کوچکترین آن خودشناسی است... امیرالمومنین علی علیه‌السلام: عاقلترین مردم کسی است که به عیبهای خویش بینا، و از عیوب دیگران نابینا باشد. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️: «بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» 👌۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
خودکنترلی کلید قدرت داشتن در زندگیست. وقتی بتوانید واکنش‌ها، احساسات و دیدگاه‌های خود را کنترل کنید، بر سرنوشت خود مسلط هستید. حفظ آرامش و هوشیارانه تصمیم گرفتن، راه رسیدن به تسلط است. اجازه ندهید اعمال دیگران روحیه یا رفتار شما را تحت تاثیر قرار دهد. بگذارید عقلتان راهنمای شما در تصمیم گیری‌ها و مسیریابی در زندگی باشد. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️هرروز ۵ دقیقه خودت رو تشویق کن✨👌 هرروز ۵ دقیقه با صدای بلند بگو.. من انسان بزرگی هستم من انسان شگفت انگیزی هستم من بنده خوب خدا هستم من زیبا هستم من سرشار از توانایی هستم بقیه من رو قبول دارن بقیه منو دوست دارن هرروز ۵ دقیقه اینو بگو ، اینو اعلام کن و منتظر معجزاتش باش 💫من شاد خواهم بود و منتظر نمی مونم که اتفاقات عالی برام بیفته ،من تصمیم گرفتم که حتی یک روز دیگه از زندگیم رو با غمگین و بد اخلاق بودن نگذرونم.. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️زندگیت‌رو‌توی‌یه‌سال‌تغییر‌بده ✨غر زدن رو بس کن و برای شانس ها و فرصت هایی که هرروز به تو داده می‌شه شکرگزاری کن. ✨تنهایی رو بپذیر و در اون پروسه خودت رو بازسازی کن. سعی کن به نسخه‌ی بهتری تبدیل بشی. ✨افرادی که انرژی مثبت به زندگیت نمیارن رو حذف کن و با آدمای مثبت جایگزین کن. ✨کنترل افکارت رو به دست بگیر. یاد باشه هرچیزی که توی باغچه‌ی فکرت بکاری رشد می‌کنه. چه خوب باشه، چه بد. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba