☑️#بیداری_ذهن
این نوع از بیداری وقتی رخ میدهد که شما درک و بینش روانی زیادی را بطور ناگهانی تجربه کنید. این درک عمیق همانند نوری درخشان از روشنیدگی است که گویی برای لحظه ای به ذهن شما میتابد و کمک میکند تا زندگی را از لحاظ روانی درک نمایید.
چگونه بفهمید که بیداری ذهنی را تجربه کرده اید: تا بحال آن تلنگر ناگهانی هنگامی که یکسری اطلاعات، کلمات و یا یک همزمانی برایتان به معمای بزرگتری تبدیل میشود را تجربه کرده اید؟ به این تجربه بیداری ذهنی میگویند.
و اغلب این درک و بینش ها با ما میماند و به ما انگیزه میدهد تا زندگیمان را تغییر دهیم.
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️بیداری و ظهور یک شخصیت تازه
وقتی بیداری های روانی و ذهنی عمیقاً در ما نفوذ کنند، در طول مدتی میتوانند به ظهور یک شخصیت تازه منجر شود.
این مدل از تغییر و تحول شامل گذر کردن از الگوهای قدیمی محدود کننده و سمی است.
در این تحول ویژگی هایی همچون پذیرش خود، اختیار و قدرت و درک نیز بهبود می یابد
⁉️چگونه بفهمید که بیداری شخصیتی را تجربه کرده اید!؟
به شخصیتی که سه سال قبل داشتید فکر کنید.
❓آیا هنوز دقیقاً همان فرد قبلی هستید؟
❓یا اینکه تغییرات مثبت مهمی را در زندگیتان ایجاد نموده اید؟
🌐اگر فکر میکنید تغییر کرده اید(تغییر به نوع مثبت خود)، پس احتمالاً بیداری شخصیتی را تجربه نموده اید.
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#بیداری_انرژی_معنوی
بیداری معنوی گاهی به همان بیداری انرژی معنوی درون بدن و میدان انرژی مربوط است.
وقتی انرژی حیاتی(که معمولاً چی، پرانا یا انرژی کندالینی نامیده میشود) بیدار میگردد، در سطوح فیزیکی و معنوی تغییرات اساسی رخ میدهد.
تمرینات باستانی و کهنی همانند تایچی، یوگا، مراقبه و تانترا میتواند به بیداری این انرژی کمک کنند.
⁉️ چگونه بفهمید که بیداری معنوی را تجربه کرده اید!؟
👈🏼نشانه های رایج از بیداری انرژی معنوی شامل افزایش احساس سرزندگی و انرژی در سطح فیزیکی، فوران انرژی، احساس مورمور شدن و یا الکتریسیته در سراسر بدن، تغییرات در غریزه های جنسی، افزایش آگاهی و هوشیاری، همبستگی و یکی بودن با تمام کیهان میباشد.
در ابتدای این نوع بیداری، نشانه های منفی هم میتواند ظهور کند.
نشانه هایی همچون تغییرحس و مود، حساسیت شدید جسمی، بی خوابی، از دست دادن اشتها و یا پرخوری و…
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#بیداری_روحی
بیداری روح میتواند یا خیلی ناگهانی و کوتاه و یا بلند مدت و طولانی باشد.
در بودیسم به بیداری های روحی کوتاه، ساتوری گفته میشود که به معنی تجربه دیدن ذات ابدی وحقیقی خود است.
این حالت روشن بینانه، اغلب کوتاست و خیلی طول نمیکشد( برای چند لحظه تا چند روز).
از طرف دیگر، بیداری های روحی بلند مدت به معنی عمیق کردن ارتباط با روح خود است.
این نوع بیداری با راهنمایان روحی و خود برتر سر و کار دارد و بنابراین در نهایت فرد وجود ابدی و نامحدود خود را تجربه و درک خواهد نمود.
⁉️چگونه بفهمید که بیداری روحی را تجربه کرده اید!؟
❓تا بحال شده که دید متمرکز و نفسانی خود را به دید وسیع تر و جهانی تغییر دهید؟
❓تا بحال لحظاتی را تجربه نموده اید که در آن عمیقاً با هدف زندگیتان احساس هماهنگی کنید؟
✨👌تمام اینها نشانه هایی از بیداری روح میباشند.
بهبود صفات خوبی همچون
محبت، صبر، بخشش و عشق
بلاشرط نیز به بیداری های روحی کمک میکند.
ادامه دارد....
با نشر آگاهی انرژی و کارمای خوب به زندگی خود شما نیز جذب خواهد شد!❤️
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#بیداری_کلی_روشنیدگی
روشنیدگی یا مرگ کامل ایگو، تجربه ی نابی است که در آن «خود» محو میگردد و هر چه باقی میماند، پیوند و یکی بودن با کل است.
این حالت نام های زیادی دارد: وحدت، موکشا، بوداهود، اشراق و غیره.
چنین حالتی میتواند خود بخود و یا با سالها مطالعه و شاگردی در زمینه معنویت رخ دهد.
اما در هر دو صورت، بیداری کلی هدیه ای بسیار زیباست که با حسهای این دنیای فیزیکی نمی‌توان آن را توصیف کرد.
هنگام روشنیدگی، تجربه همزمان همه چیز و هیچ چیز بودن رخ میدهد.
ایگو یا نفس در نهایت دیده و فهمیده میشود و غلبه بر آن صورت میگیرد.
و تمام آنچه باقی میماند آگاهی خالص، عشق و حقیقت است.
با نشر آگاهی انرژی و کارمای خوب به زندگی خود شما نیز جذب خواهد شد!❤️
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
✨💛✨
✨💚✨💙
✨🩵✨💜✨🤍
✨🤎✨💚✨🧡✨🩷
✨❤️✨🩶✨💛✨💚✨💙
☑️اگر می‌خواهید هر روز #پرانرژی باشید این جملات انگیزشی کوتاه را بخوانید:
⬇️⬇️⬇️
1-هرگاه واقعا خواستار چیزی باشی تمام کائنات دست به دست هم می دهند تا تو به خواسته ات برسی
✨✨✨✨
2-آنقدر دنبال افسانه شخصی ات را بگیر تا به نتیجه برسی
✨✨✨✨
3-موفقیت بدون تلاش امکان پذیر نیست
✨✨✨✨
4-هیچ وقت اجازه نده کسی بهت بگه نمی تونی کاری رو انجام بدی
✨✨✨✨
5-برای اینکه نتایج مطلوبی داشته باشی این تو هستی که باید تغییر کنی نخواه که مسایل آسان تر شوند تلاش کن که تو توانمندتر شوی
✨✨✨✨
6-کار،تنها هنگامی کامل است که به مقصود رسیده باشی
✨✨✨✨
7-بزرگ ترین گناه ناامیدی است
✨✨✨✨
8-موفقیت بستگی به میزان تمایل هر شخصی در پیشرفت دارد.
✨✨✨✨
9-زندگی شما از لحظه ای تغییر می کندکه تصمیمی تازه و صحیح بگیرید و به آن پایبند باشید
✨✨✨✨
10-در موقع شکست و ناکامی به جای آنکه برسر بزنیم باید اندیشه کنیم و از شکست خود درس بگیریم
✨✨✨✨
11-بزرگترین خطری که کیفیت زندگی ما را نابود می کند افکار و باورهای مخرب هستند
✨✨✨✨
12-اعتماد به نفس چیزی نیست که در مغازه ها به فروش برسد شما باید اعتماد به نفس را در خود بسازید
✨✨✨✨
13-تفاوت بین افراد عادی و افراد موفق در چگونگی نگرش آنها به شکست است
✨✨✨✨
14-شکست فرصتی است برای شروع دوباره با هوشیاری بیشتر
✨✨✨✨
15-موفقیت نتیجه 1درصد استعداد و 99 درصد پشتکار است
✨✨✨✨
16-اگر پیشرفت نمی کنی بدان که در حال عقبگرد هستی
✨✨✨✨
17-اگر میخواهی قوی باشی نقاط ضعفت را بشناس
✨✨✨✨
18-تجربه بهترین آموزگار است هرچند که حق التدریسش گران باشد
✨✨✨✨
19-برای پرش های بلند گاهی نیاز است چند گامی به عقب برگردیم
✨✨✨✨
20-انسانی که اراده اش را از دست نداده باشد حتی تسلیم مرگ هم نمیشود
✨✨✨✨
21-کسی که شهامت قبول خطر را نداشته باشد در زندگی به مقصود نخواهد رسید
✨✨✨✨
22-کسی که به علم خود عمل نکند مانند بیماری است که دارو دارد ولی از آن استفاده نمی کند
✨✨✨✨
23-آینده از آن کسانی است که به استقبالش می روند
✨✨✨✨
24-هرچیزی را که ذهن باور کند دست یافتی است
✨✨✨✨
25-فرصتها در میان سختی ها پنهان شده اند
✨✨✨✨
26-آدم شجاع یک بار می میرد ولی ترسو هزار بار
✨✨✨✨
27-عوض اینکه به تاریکی لعنت بفرستید شمعی روشن کنید
✨✨✨✨
28-پیروزی نصیب افرادی میشود که بیش ازهمه استقامت دارند
✨✨✨✨
29-خودکم بینی بزرگترین مانع برسرراه موفقیت و کامیابی است
✨✨✨✨
30-نتیجه اراده قوی عمل است و نتیجه اراده ضعیف حرف زدن
✨✨✨✨
31-بزرگترین اشتباه این است که از اشتباه کردن بترسیم
✨✨✨✨
32-همواره به این نکته توجه داشته باشید مهمترین فرد در زندگی هر شخص خودش است
✨✨✨✨
33-کارهای بزرگ اغلب بوسیله شجاعت انجام میشود تاعقل و حکمت
✨✨✨✨
34-فقط مردگان مرتکب اشتباه نمیشوند
✨✨✨✨
35-برای رسیدن به تغییرات دلخواه باید از پل ترس گذشت
✨✨✨✨
36-انسانها شکست نمی خورند، بلکه تلاش کردن را متوقف می‌کنند.
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
10608601501444.mp3
12.34M
.
#موسیــــقی_بی‌کلام 🎼
یک روز آرام در جنگل 🏞
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️
🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️🧘🏻♂️
☑️نحوه انجام مدیتیشن هاله محافظتی :
🧘🏻♂️اين مراقبه: هرشب قبل از خواب و صبح ها اولين کار بعد از بيدار شدن از خواب انجام شود.
مدت زمان: چهار تا پنج دقيقه
1⃣ :#مرحله_اول:
يک هاله تصور کنيد
🛏روی تخت خود بنشينيد و يِک هاله حفاظتی اطراف بدن خود در نظر بگيريد.
اين لايه بايد چيزی حدود ده تا بيست سانتیمتر با بدن فاصله داشته باشد.
شکل آن مثل بدن خودتان است و به همان صورت بدن شما را در بر گرفته است و آن را حفاظت می کند. درست مانند يک غلاف.
بعد در حالی که اين حس را در خودتان بوجود آورديد به خواب برويد.
فکر کنيد اين هاله عين يک پتو بدنتان را می پوشاند و باعث میشود تا نگرانی و اضطراب ها راهی برای ورود به پيکرتان نداشته باشند.
با خود اعلام کنيد هيچ موجی از بيرون نمی تواند شما را تحت تاثير قرار دهد. وقتی به خواب رفتيد اين تصوير در ناخودآگاه شما نقش می بندد و باقی می ماند.
2⃣ #مرحله_دوم:
صبح هاوقتی احساس کرديد که کاملاً از خواب بيدار شديد، بدون اينکه چشمانتان را باز کنيد، فقط همين هاله را در اطراف خود در نظر بگيريد و ببينيد که عين يک غلاف حفاظتی شما را دربر گرفته است.
💞اين تصور را برای چهار تا پنج دقيقه با خود داشته باشيد و بعد از رختخواب بيرون بياييد.
3⃣#مرحله_سوم:
هر زمانی در طول روز در هر زمانی از روز که بخاطر آورديد، اين غلاف را حس کنيد. هر کجا که شد، فقط خيلی ريلکس دوباره خود را در درون آن حس کنيد.
✨👌ضرورت تمرین مدیتیشن هاله محافظتی بعد از مراقبه
برای تمام ما تخليه انرژی و خستگی در طول روز اتفاق می‌افتد، چون نمی‌دانیم که چطور از خودمان محافظت کنيم.
ديگران و کسانی که در اطراف ما هستند به وسيله امواج و ارتعاشات مختلفی روی ما تاثير می گذارند. يکی از کنار شما می گذرد و چيزی (انرژی) را به سوی شما رها می کند.
اگر قرار باشد شما مرتب اين انرژی ها را دريافت کرده و آنها روی شما اثر بگذارند دچار مشکل می شويد.
انجام اين تمرين از شما به خوبی محافظت می کند.
اين تمرين را مخصوصا بعد از مراقبه های عميق انجام دهيد تا انرژی خوبی را که در طول مراقبه بدست آورديد حفظ کنيد.
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#یک_جرعه_آگاهی
"دو مفهوم مختلف از خواب و بیداری"
آنچه را که مردم عادی به آن بیداری می گویند، سالکان به آن خواب می گویند
و آن چه را که آنان خواب می‌نامند، سالکان بیداری می نامند.
✨👌و اما توضیح: انسانهای معمول، وقتی به خواب می روند که ذهن خودآگاهشان محو گشته و آنها از زیر سلطه اش خارج شده اند، فلذا به خواب می روند.
و هنگامی بیدار می‌شوند که دوباره به ذهن خودآگاهشان بر گشته و زیر سلطه اش قرار می گیرند.
💫این روند معمول زندگی مردمان عادی و معنای خواب و بیداری شان است.
لکن در مورد سالکانِ مراقبه گر این مفاهیم دگرگون می شوند.
سالکان هرگاه با مراقبه از زیر سلطه ی ذهن بشری شان خارج شوند، آن را بیداری، و هرگاه تحت سلطه اش باشند، آن را خواب می دانند.
این یعنی؛ بی ذهنی نزد مردمان عادی، خواب و نزد اهل مراقبه، بیداری است.
✨👌واضحتر آنکه؛ سالکانِ مراقبه گر در بیداری شان شبیه مردمان معمول در خواب اند اما با یک فرق مهم و اساسی، و آن این که آنها با خروج از ذهن، به خوابی ناهشیار فرو نمی روند.
آنان در این کیفیت هشیارند، منتها این هشیاری، محصول خودآگاه ذهن معمول نیست.
آن یک هشیاری روحی منبعث از آگاهی کل است.
👤#مسعود_ریاعی
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#آغاز_یک_تغییر_بزرگ
"دوره رایگان عرشیانی شو"
از فردا اول خرداد ماه در کانال
"تبسّم زیبا روانشناسی مثبت"
به اشتراک گذاشته خواهد شد.
لطفا از این دوره بی‌نظیر به راحتی عبور نکنید.
إن شاءالله آغاز این دوره آغاز برکت و فراوانی باشه برای همه‌مون... ✨🙏🏼
📢به دوستان و عزیزانتون اطلاع دهید.
راهتون پر نور✨🙏🏼
تبسّم زیبا روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─