eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸پنجشنبه تون مبارک 💖خونه تون گرم و پر از امید 🌸روزگارتون شـاد و آرام 💖بزم عشقتان پر سرور 🌸امـروزتون پر از لبخنـد 💖و لبریز از شادی در کنار 🌸خانواده و عزیزانتـون 💖روز خوش *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام صبح اول هفته تون بخیر و شادی 🌧 ☕️خوش آمدین بہ یک روز فوق‌العاده دیگہ 🌷چرخ گردون چہ بخندد ✨چہ نخندد تو بخند😉 🌷مشڪلی گر سر راه تو ببندد ✨تو بخند😌 🌷غصه ها فانی و باقی همه ✨زنجیر به هم ⛓ 🌷گر دلت از ستم و غصه برنجد ✨تو بخند☺️ دلتون پراز گرمای عشق🕊 اول هفته تون پراز موفقیت 🏆🥇 خونہ دلتون گرم و صمیمی باشہ🩷 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
♥️زندگی پیشکشی است 🌿برای شادمانی ♥️و لبخند زیباترین آرایش 🌿هر فرد است ♥️و مـثبت اندیشی کـلید 🌿خوشبختی ♥️یادمان باشد لبخندمان را 🌿توى آیینه ها جا نگذاریم *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️وقتی رو بشناسم چه اتفاقاتی میوفته؟ تو میشی حاکم زندگیت و ذهنت رو مدیریت میکنی به‌جای اینکه اون این‌کار رو انجام بده. مثلا داری میری باشگاه و یه چیزی تو گوشت نجوا میکنه که حالا بعدا میری فیلم مورد علاقت داره شروع میشه یا باید مقاله ای رو تا شب تموم کنی ندای درونت میگه بیخیال حالا وقت هست.... تو همینی که هستی پس توقع بیجا از خودت نداشته باش این یعنی تو به خودشناسی نرسیدی و ندای درونت داره به زندگیت حکم میده امــــا ما باید جواب کوبنده ای بهش بدیم و کاری که میدونیم درسته رو انجام بدیم لذت زیادی داره که زندگی و افکارتو مدیریت کنی پارت بعدی شروع میکنیم یاد بگیریم که چجوری خودمونو بشناسیم. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ بجای دویدن دنبال آدمها، روی ارزشمندی و اقتدار شخصیتت کار کن، همان افراد با سر و کله به سمت تو خواهند آمد.... برای رسیدن به هدفت، روی باورها و انرژی های درونت کار کن ، هدفت، جذبِ مغناطیسِ افکارت خواهند شد... تو از درون تغییر کنی، دنیا خودش را با تو هماهنگ می کند...بجای زور زدن برای بهتر شدن زندگی، به درونت سفر کن و از درون تغییر کن... همان تغییری باش که بدنبالش هستی... *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺍﺭ ﺑﺎﺵ ﺭﯾـــﺸﻪ ﯼ ﺗﻮ ، ﻓـــــﻬﻢ ﺗﻮﺳﺖ ؛ ﯾﮏ ﺳﻨﮓ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺍﯼ ﺑﺎﻻ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ ، ﮐﻪ ﻧﯿﺮﻭﯾﯽ ﭘﺸﺖ ﺁﻥ ﺑﺎﺷﺪ … ﺑﺎ ﺗﻤﺎﻡ ﺷﺪﻥِ ﻧﯿﺮﻭ ، ﺳﻘﻮﻁ ﻭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﺳﻨﮓ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺳﺖ؛ ﻭﻟﯽ ﯾﮏ ﮔﯿﺎﻩ ﮐﻮﭼﮏ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ !! ﮐﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﻫﺎ ﻭ ﺳﻨﮓ ﻫﺎ ﺳﺮ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺁﺳﻔﺎﻟﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺳﯿﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﮑﻨﺪ ﻭ ﺳﺮﺑﻠﻨﺪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ … ﺍﮔﺮ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯼ ﺍﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﮐﻮﭼﮏ، ﺭﯾﺸﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ، ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﺧﺎﮎ ﻭ ﺳﻨﮓ … ﻭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ ﻋﺎﺩﺕ ﻭ ﻏﺮﯾﺰﻩ … ﻭ ﺍﺯ ﺯﯾﺮ حرﻑ ﻫﺎ ﻭ ﻫﻮﺱ ﻫﺎ … ﺳﺮ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﻭﺭﯼ ، ﻭ ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ ﺁﻓﺮﯾﻨﯽ … ﺭﯾـــﺸﻪ ﯼ ما همان "فهم" ماست. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
دقایقی را که به عیب جویی، دیگران می گذرانیم، اگر صرف، اندیشیدن به عیبهای خود کنیم، فایده های زیادی می بریم، که کوچکترین آن خودشناسی است... امیرالمومنین علی علیه‌السلام: عاقلترین مردم کسی است که به عیبهای خویش بینا، و از عیوب دیگران نابینا باشد. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️: «بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است» 👌۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان ۱.روزانه مطالعه کنید. ۲.سالم‌تر غذا بخورید. ۳.آشپزی بیاموزید. ۴.سحرخیز باشید. ۵.از تعلل‌کردن دست بردارید. ۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید. ۷.بیشتر سفر کنید. ۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید. ۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید. ۱۰.خودتان را به چالش بکشید. ۱۱.موفقیت را تجسم کنید. ۱۲.دیگران را ببخشید. ۱۳.نگران خودتان باشید. ۱۴.یادداشت بردارید. ۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید. ۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید. ۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید. ۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید. ۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید. ۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید. ۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید. ۲۲.شکایت نکنید. ۲۳.مشاوری باتجربه بیابید. ۲۴.چیز جدیدی بیاموزید. ۲۵.هدف‌گذاری کنید. ۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید. ۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید. ۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید. ۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید. ۳۰.نرمش کنید. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
خودکنترلی کلید قدرت داشتن در زندگیست. وقتی بتوانید واکنش‌ها، احساسات و دیدگاه‌های خود را کنترل کنید، بر سرنوشت خود مسلط هستید. حفظ آرامش و هوشیارانه تصمیم گرفتن، راه رسیدن به تسلط است. اجازه ندهید اعمال دیگران روحیه یا رفتار شما را تحت تاثیر قرار دهد. بگذارید عقلتان راهنمای شما در تصمیم گیری‌ها و مسیریابی در زندگی باشد. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️هرروز ۵ دقیقه خودت رو تشویق کن✨👌 هرروز ۵ دقیقه با صدای بلند بگو.. من انسان بزرگی هستم من انسان شگفت انگیزی هستم من بنده خوب خدا هستم من زیبا هستم من سرشار از توانایی هستم بقیه من رو قبول دارن بقیه منو دوست دارن هرروز ۵ دقیقه اینو بگو ، اینو اعلام کن و منتظر معجزاتش باش 💫من شاد خواهم بود و منتظر نمی مونم که اتفاقات عالی برام بیفته ،من تصمیم گرفتم که حتی یک روز دیگه از زندگیم رو با غمگین و بد اخلاق بودن نگذرونم.. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️زندگیت‌رو‌توی‌یه‌سال‌تغییر‌بده ✨غر زدن رو بس کن و برای شانس ها و فرصت هایی که هرروز به تو داده می‌شه شکرگزاری کن. ✨تنهایی رو بپذیر و در اون پروسه خودت رو بازسازی کن. سعی کن به نسخه‌ی بهتری تبدیل بشی. ✨افرادی که انرژی مثبت به زندگیت نمیارن رو حذف کن و با آدمای مثبت جایگزین کن. ✨کنترل افکارت رو به دست بگیر. یاد باشه هرچیزی که توی باغچه‌ی فکرت بکاری رشد می‌کنه. چه خوب باشه، چه بد. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ .... بیایید یک دل سیر زندگی کنیم.... بیایید سخت نگیریم به دنیا ، به خودمان وبه آدمها….. بیایید هر صبح که بیدار شدیم بدون پیش بینیِ اتفاقات روزمره حالمان خوب باشد واز تجربه‌های تازه نترسیم.... ! ما آمده‌ایم بچشیم، مزه مزه کنیم و فرق میان خوب و بد را بفهمیم. چطور آسایش زیر دندان‌مان مزه کند وقتی سختی ندیده‌ایم و چطور شادمانی و فراغت به وجودمان بچسبد وقتی طعم تلخی و غصه را نچشیده‌ایم؟ همان‌قدر که در جهان لحظات خوب هست؛ لحظات بد هم وجود دارد و همان‌قدر که تفاهم هست؛ تفاوت و ناسازگاری هم هست. ما آمده‌ایم که خوشی و ناخوشی را توامان تجربه کنیم و یاد بگیریم در هرحال و شرایطی، فرکانس وجودی‌مان، مثبت بماند. در این عرصه‌ی غیرقابل پیش‌بینی، مهم‌ترین مسئله این است که یک دلِ سیر زندگی کنیم، خوشی‌ها را در آغوش بکشیم، ناخوشی‌ها را کنار بزنیم قدردانِ چیزها و آدمهای خوبی باشیم که داریم🙏🏼 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
در یوگا حرکتی هست به نام "آغوش" قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش بگیری، فکرت را از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی. راستش خیلی وقت ها فکر میکنم اگر این حرکت هم مثل خیلی از کارها که انجامش عادی شده یا ضرورت است به زندگی مان اضافه میشد چه خوب میشد. مثل غذا خوردن، مثل خوابیدن روزی یکدفعه هم خودت را سفت و محکم بغل میکردی و تمام حواست را برای کسی میگذاشتی که در آغوشت بود آنوقت شاید محبت کردن به خودت را یاد می گرفتی اینکه برای خودت عزیز باشی آنوقت شاید خودت را بیشتر دوست داشتی و آدمی که خودش را دوست دارد همه را دوست دارد *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ وقتی سفر درون را آغاز می‌کنید تا بتوانید روزی چهره اصیل و واقعی خودتان را بشناسید، در ابتدا آینه ی حقیقت را که به دست می‌گیرید باعث رنجش‌تان می‌شود، نه وجد چون که ناچار باید با هرآنچه در وجودتان زشت است طرف شوید چرا که زشتی‌ها در سطح قرار دارند به محض اینکه با این زشتی‌ها مواجه شدید باید آن را از میان بردارید باید همه صورتک‌های زشت را کنار بگذارید باید از زشتی‌ها پوست بیندازید و در پس این صورتک‌های گوناگون، چهره اصیل شما، چهره‌ی الهی شما قرار دارد شما در گوهر و ذات خود جدا از خدا نیستید در فردیت‌تان با خدا یکی و یگانه هستید در چنین حالتی است که دارای زیبایی بودا، کریشنا و مسیح خواهید بود و همان شأن را خواهید داشت اما برای رسیدن به چنین مقامی باید لایه‌های زشت را مثل لایه‌های پیاز باز کرد البته وقتی پیاز پوست می‌کَنید، اشک به چشمان‌تان می‌آید دردناک است. صورتک‌ها یا نقاب‌های شما هم چون زمان زیادی به شما بوده‌اند جزء صورت شما شده‌اند کندن صورتک‌ها مثل کندن لباس نیست مثل پوست کندن است درد دارد برای همین است که فقط آدم‌های شجاع علاقه‌مند به این تغییر و دگرگونی هستند *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
هدایت شده از ჻ᭂ࿐صوتِ دِلـــ💗نِشین
جزءخوانی قرآن کریم در ایّام ماه مبارک رمضان ختم ۳۰ جزء قرآن کریم با تلاوت استاد معتز آقایی بصورت فایل صوتی در اختیار شما عزیزان قرار خواهد گرفت ✨استاد بسیار ساده و روان قرآن رو تلاوت می‌کنند... در این ختم بزرگ با ما همراه باشید و به دوستان و عزیزانتون اطلاع دهید. رسول خدا [صَلَّیَ اللهُ عَلَیْهِ وَ آلهِ وَ سَّلَّمْ] می‌فرماید: قرآن را بیاموزید؛ زیرا قرآن در روز قیامت برای پیروان خود شفاعت می‌کند. 📖مسندأحمد،ج۵ص۲۵۱ صوت دلنشین قرآن کریم 🎧 https://eitaa.com/soutdelnashineghorankarim
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
خدایا دفتر امروزم را با نام و یادت می گشایم یاریم کن تا دلی را شاد کنم به پاس شکرانه بیداریم دستم را رها مکن تا به امید تو دست افتاده ای رابگیرم 🙋🏻‍♂ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ کاش باور می‌کردم که لحظه لحظۀ زندگی من، در مقابل چشمان توست تا این قدر گرفتار دام غفلت و چاه معصیت نمی‌شدم! هنوز باور نکرده‌ام تو تجلی اسم بصیری و گناهان مرا می‌بینی. هنوز باور نکرده‌ام که تو تجلی اسم سمیعی و حرف‌های ناروای مرا می‌شنوی و هنوز باور نکرده‌ام که تو تجلی اسم خبیری و از هر آنچه در درونم می‌گذرد باخبری. اگر باور می‌کردم، به مقام عصمت هم که می‌رسیدم، جای شگفتی نداشت. به این باور محتاجم، مرا به آن برسان!!!! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️؟ 🔻وقتی بقیه کارهارو عقب میندازن تو شروع کن 🔻وقتی بقیه خوابن تو مشغول یادگیری باش 🔻وقتی بقیه تو آرزوی چیزی هستن تو عملیش کن 🔻وقتی بقیه پولشونو هدر میدن تو پس انداز کن 🔻وقتی بقیه حرف میزنن تو گوش کن 🔻وقتی بقیه جا میزنن تو ادامه بده 🔻وقتی بقیه سردرگم هستن تو تصمیمتو بگیر 🔻وقتی بقیه در حال رویا پردازی هستن تو خودتو آماده کن 🔻وقتی بقیه اخم میکنن تو لبخند بزن *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ فقط باش، همانی که هستی باش و طبیعتا آنوقت حضور داری حضوری بی زمان... همان باش و بنگر به تمامی زمانها وهویت ها و ... تصاویر را ببین بدونِ تلاش، هر تلاش از ذهن است، تلاش به معنای دستیابی به چیزی در بیرون و اضافه کردنش است. "حقیقت" تو هستی چگونه می خواهی اضافه اش کنی؟ بی تلاش باشید تا خود باشید، "آن" فقط هست واز دریچه ی دو چشمانِ شما بر نقوش می نگرد. زیرا بی نقش است، ذهن بر چه حمله می کند؟ ذهن تنها خیالی است که بر خیالش حمله می کند، با مقایسه، با سرکوب، با بالا بردن و پایین کشاندن... بر اینجای بی زمان وبی شکل، مستقر شو "تو" همه ای... همه ی تصاویری که میبینی شکلهایی از یک حضورِ بی شکل هستند. عملِ دیدن و هشیاری بی شکل هستند. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ برای رسیدن به اندیشه مثبت باید عادت به خواندن جملات مثبت و انگیزشی پیدا کنیم. خواندن جملات انرژی مثبت باعث می شود تا احساسات منفی کاهش پیدا کند و انگیزه لازم برای حرکت به سوی اهدافمان پیدا کنیم. یک برنامه، هدف یا ایده را انتخاب کن و بعد شروع کن؛ یک قدم کوچک بردار. همیشه اولین قدم به سوی موفقیت سخت‌ترین قدم است، قدم‌هایی که در پی آن می‌آیند آسان‌تر می شوند.   به رویاها و خیال‌پردازی‌های خود اهمیت زیادی دهید، زیرا آن‌ها نقشه‌ی اصلی رسیدن به موفقیت نهایی‌تان هستند.   اگه دوست داری موفق بشی، دقیقا همون کاری رو انجام بده که فک میکنی نمیتونی انجامش بدی! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️: شروع دوباره بعد از شکست. موفقیت یعنی همون اول کار بخوری زمین و دوباره پا شی! ✨: باور قلبی به اینکه حقته که به خط پایان برسی.   ✨ نتیجه‌ی سه چیز است: ✍🏼 تجربه دیروز ✍🏼 استفاده از امروز ✍🏼 امید به فردا  ✨؛ پیروز شدن در میدانی که همه چیز حکایت از شکست دارد.   تا وقتی واستی و فقط به آب نگاه کنی و ازش بترسی ، هیچ اتفاقی برات نمی افته ؛ باید وارد آب شی ، تنتو به آب بزنی تا بتونی از عرض دریا عبور کنی . شما کجا الان کجا هستید ؟ روی ساحل یا در در حال شنا ؟ ✨👌خود را درگیر طوفان هایی که دیگران برایت می سازند نکن.تو آنقدر وقت نداری تا به هر کس که…به سویت سنگ پرتاب می کند، واکنش نشان دهی…   ✨برای آنچه که بهش اعتقاد دارید، ایستادگی کنید حتی اگر هزینه اش تنها ایستادن باشد…. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
گذشته رو رها کن    امروز تکرار نمیشه  لطفا لبخند بزن…🕊☺️   خبر بد: نمی‌توانید مردم را مجبور کنید دوستتان داشته باشند،         عاشقتان باشند،         تاییدتان کنند،         قبولتان کنند یا با شما خوب باشند. و از عهده ی کنترل کردن آن هاهم بر نمی آیید خبر خوب:        اصلا مهم نیست….!  ✨👌یه لبخند میتونه خیلی از حس ها رو پنهون کنه.ترس، اندوه، قلب شکسته اما یه چیز رو خوب نشون میده : قدرت!    پر قدرت باشید…!✨👌💪   ☀️روز های خوب خواهند آمد هر سر بالایی یک سرازیری دارد… نفس عمیق بکش، ببیخیال همه اتفاقای عجیب و غریب. ✨هم اکنون زندگی کن…!! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️برای یک لحظه بهشت به روی تو باز می‌شود. و همین که آن را شناختی، یکی از قوانین نهایی زندگی را آموخته‌ای که:  در زندگی هیچ چیزی اشتباه نیست؛ همه چیز در نهایت برای خوبی و خیر است. من این را نگرش مذهبی می‌نامم. شاید به خدا معتقد نباشی؛ فرقی نمی‌کند. بودا هیچ‌گاه به خدا معتقد نبود. ماهاویرا هیچ‌گاه به خدا معتقد نبود اما آنها مذهبی بودند لازم نیست به زندگی پس از مرگ باور داشته باشی. اما همچنان می‌توانی مذهبی باشی. حتی باورِ روح نیز لازم نیست. بدون هیچ باور و اعتقادی میتوانی مذهبی باشی. آنگاه مذهب چیست؟ مذهب یعنی این اعتماد که: همه چیز برای خوبی است این دیانت است و اگر اعتماد کنی که همه چیز در نهایت به خیریت ختم می‌شود الوهیت را درک خواهی کرد. الوهیت می‌تواند با چنین اعتمادی درك شود. حتی طوفان به خاطر سکوت بعد از آن است. بدی برای خوبی وجود دارد؛ مرگ به خاطر زندگی وجود دارد؛ بدبختی و رنج و مصیبت تنها موقعیت‌هایی برای رخ دادن وجد و سرور هستند زندگی از متضادها به عنوان معلم استفاده می‌کند. 👤 *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️هفت نوع وابستگی که باعثِ گرفتاری‌های روحی و روانی ما می‌شود: 1⃣ :وابستگی به اشیا و اموال 2⃣ :وابستگی به افراد دیگر 3⃣ :وابستگی به گذشته‌ها 4⃣ :وابستگی به جسم و زیبایی خود 5⃣ :وابستگی به نقطه‌های نظر‌های خود (خود را صاحب حق دانستن) 6⃣ :وابستگی به پول 7⃣ :وابستگی به بُرد و باخت (دلبستگی به بُردن در همه چیز) *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️نشانه‌های حساسیت و زود رنجی نسبت به خود افراد حساس و زود رنج معمولاً در ارتباط با خود دچار مشکلات زیر می‌شوند: ✨1- اغلب به افکار و احساسات منفی فرو می‌روند. ✨2- اگر روال عادی زندگی آن‌ها دچار تغییر شود دچار استرس و بی‌قراری زیادی می‌شوند. ✨3- معمولاً دارای اضطراب و تنش زیادی هستند. ✨4- در زمانی که نتوانند به خواسته‌های خود برسند، احساس پوچی می‌کنند. ✨5- همواره ترس از طرد شدن از سوی اطرافیان را دارند حتی برای مسائل جزئی کوچک ✨6- به دلیل مقایسه‌ی زندگی خود با دیگران، اغلب احساس نارضایتی دارند ✨7- احساس خشم و نارضایتی از شرایط اجتماعی ناعادلانه‌ی حاکم در جامعه در این افراد بیش‌تر از سایرین دیده می‌شود. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️ بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می توانیم کنترلش کنیم؛ خود ما هستیم. اگر رابطه یِ ناموفقی داریم، باید بیندیشیم و ببینیم خود من چه می توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه ام شود و نه این که سعی کنم دیگری را تغییر دهم. برای دست یابی به این هدف لازم است، هفت عادت مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین رفتار هایی که رابطه را تخریب می کنند، کنیم. این رفتار های پیوند دهنده عبارت اند از: ۱: گوش کردن، ۲: حمایت کردن، ۳: تشویق نمودن، ۴: احترام گذاردن، ۵: اعتماد کردن، ۶؛ پذیرفتن فرد همان گونه که هست، ۷: گفتگوی همیشگی بر سر اختلافات. *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba
☑️چطور خوب صحبت کنیم؟ ✨۱:قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید ایا مناسب بحث هست؟! ✨۲:کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید. ✨۳:به موقع حرف بزنید. ✨۴:با صدای آروم حرف بزنین . ✨۵:کتاب، مجله ، روزنامه بخونید تا دایره لغاتتون بره بالا. ✨۶:راجع به همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره. ✨۷:لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی. باهمه صحبت کردن نیست! اجتماعی بودن یعنی بدونید کجا و با چه کسی از چه کلام و لفظی استفاده کنید...! *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @bekhastekhodavnd ♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡ *╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗* @Tabssomeziba