🧘🏻♂️با #مراقبه_عشق_ورزی
بودن در لحظه حال را تمرین کن ؛
از لحظه بیداری، به هر آنچه که در مسیرتان ظاهر میشود، عشق بورزید.
هر فرد، حیوان، گیاهان و درختان یا حتی جسم بی جانی که در اطراف شماست، لایق عشق ورزیدن است.
خودروی شما لایق عشق ورزیدن است.
هر آنچه که در اطرافتان میبینید
و هر رویدادی که در زندگی خود تجربه میکنید،
✨👌باید قلــ💞ــــب شما را پر از عشق کند.
اگر تاکنون اینگونه زندگی نکرده اید، وقت آن است که زین پس عاشقی کنید.
به زودی خواهید دید که هیچکس نخواهد توانست در برابر قدرت بینهایت عشق مقاومت کند.
زیرا :
عشـــ❤️ـــق قویترین نیروی جهان هستی است.
روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️اساس جهان آفرینش بر #عشق است؛
از خلقت آدم خاکی تا ملکوتیان مجرد، همه متحرک به عشق‌اند،
عشقِ حقیقی شوق به لقای حق است
و این است نیروی جاذبه‌ی جهان
و این است مبدأ شور و شر‌های آفرینش
و آنچه حافظ و نگهبان موجودات جهان است عشق عالی است،
عشقی که ساری در تمام موجودات است.
اگر عشق نمی‌بود موجودات مضمحل می‌شدند.
همه‌ی موجوداتِ جهان در سير بطرف معشوق خود رنجها می‌کشند ودشواری ها تحمل می‌کنند تا بوصال او برسند و از شرابِ عشقی ازلی سیراب شوند،
غایت و نهایت این عشق تَشبه به خداست.
#شهاب_الدین_سهروردی
روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#پاکسازی_تنفس
نفس‌کشیدن آگاهانه میتواند
انرژی های مختلف را در بدن جابه جا کند، ما میتوانیم با استفاده از تکنیک های مختلف تنفسی تغییرات چشمگیری در جسم، ذهن ، احساسات و انرژی خودمون ایجاد کنیم.
#پاکسازی_تنفس
از تو یک نی تو خالی خواهد ساخت ،آنگاه عشق الهی در تو جاری می شود ،و تو فلوت الوهیت خواهی بود ،
سازی میشوی‌که آهنگ الهی هستی را می نوازد .🎼
روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#پاکسازی_تنفس
1⃣ :تا شماره 3 دم (نفس کشیدن)
2⃣ :تا شماره 6 (حبس کردن نفس در سینه)
3⃣ :تا شماره 9 بازدم (خارج کردن نفس)
شما می توانید با این پاکسازی هر مسئله ای که از آن در رنج هستید ،را از درون خود پاک کنید .
💆🏻♂تصور کنید هنگام دم
نور سفید رنگی وارد درون شما میشود .
به هنگام حبس
این نور درون تو را عاری از ناپاکی می کند
(این ناپاکی می تواند ،احساس گناه ،بیماری ،و هر آنچه که شما بابت آن در رنج هستید ،باشد )
تصور کنید این نور به همه جای بدن شما می رود
و شما را تطهیر می کند .
و به هنگام بازدم
دود خاکستری رنگی را متصور شوید که از درون شما خارج میشود .
این دود همه آن ناپاکی هاست .
می‌توانید این #پاکسازی را روزانه سه بار و هر بار هفت مرتبه و تا چهارده روز انجام دهید .
روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️بُعد حیوانی را تربیت کنید تا انسان شوید
آدمی سه من دارد ؛
#الهی، #انسانی و #حیوانی.
انسان علاوه بر دو بُعد انسانی و الهی دارای یک بُعد بالفعل حیوانی است .
من حیوانی همواره در تلاش است تا جلوی
رشد الهی و انسانی را بگیرد .
لیکن تهذیب و تزکیه بسیار سفارش است .
امیرالمؤمنین در یک روایت فرمود:
مهار کردن شهوت و غضب نفس، هنگام روآوری و روگردانی، از بافضیلت ترین تربیت ها و ادب ها است.
🍃 همین، اولین گام است.
وقتی نفس به یک کار نامشروعِ نامعقول رو آورده و می خواهد آن را انجام دهد، جلوی آن را بگیر. از آن طرف وقتی نفس می خواهد از یک کار خوب روگردان شود،
آنجا هم جلویش را بگیر .
اگر قوای نفس، افسارگسیخته باشد
همین آدم،از حیوان هم بدتر می شود.
لذا مقصد انبیاء عظام، تأدیب نفوس و تحدید هواهای نفسانیه است.
🍃 هدف انبیا روش رفتاری دادن به نفسانیات است.
روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
☑️#یک_جرعه_آگاهی
لحظه ای که تو آگاهی درونت را کشف می‌کنی #معرفت_جهان را بالا می بری...
روی وجود الهی خودو شکوفا شدن آن متمرکز باشید.
این گوهر الهی در وجود همه نهادینه است .
✨زندگی یک قانون مخفی دارد:
درست مانند آب که تمایل دارد در سطح تعادل باقی بماند،
آگاهی نیز می کوشد تا در تعادل بماند.
اگر آگاهی یک نفر فقط یک نفر به اوجی والا برسد، به زودی بسیاری از مردم شاهد انفجار نور در درونشان خواهند بود.
همچنین واقعیتی شناخته شده وجود دارد که اگر به بیداری برسی، خود همان بیداری سبب ایجاد روندهای مشابه در اطرافت خواهد شد.
با #بیداری_معنوی
ناگهان در تمام اطراف تو،
خواب شروع می‌کند به ازبین رفتن.
درست همانطور که وقتی نوری را به اتاقی تاریک می آوری، نمی‌پرسی که حالا چگونه تاریکی را از بین ببرم ؟
در بیداری جهانت سهیم باش
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
هزاران
خوبی برای امروزتون
وهزاران عشق نثارشما✨🌸
الهی...
دلت مثل روز روشن
مثل برکه آروم
شادی قلبت مداوم
نفست گرم✨🌸
الهی که امروزتون
پر از شادی و آرامش باشه
آخر هفته تون عالی ✨🌸
روانشناسی مثبت
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─
@bekhastekhodavnd
─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─