هر روز جلوی آینه بایستید و بمدت ۵ دقیقه این جملات را تکرار کنید . ✨من خوبم . ✨من دوست داشتنی هستم . ✨من محترم و ارزشمندم ✨نظرات من ارزشمند است . ✨حتی اگر کسی با من مخالف باشد باز هم من دوست داشتنی هستم. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#روانشناسی هشت رفتار صحیح با کسی که دوسش داری: 1. احترام به حریم شخصی و حریم خصوصی او 2. صداقت و روشنگری در مورد احساسات و نیازهای خود و همچنین شنیدن نیازهای او 3. توجه به تفاوت‌های فردی و قبول آن‌ها 4. ارائه حمایت از همدیگر 5. احترام به تصمیمات او، عدم تحمیل نظر و افکار خود 6. توجه به سلامت روانی و جسمی همدیگر 7. عدم تحت فشار قرار دادن برای رابطه جنسی 8. احترام به تعهدات و مسئولیت‌های همدیگر. ‌ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️کفش های ما از شخصیت ما چه می گویند؟؟؟ ۱- افراد برونگرا کفش های رنگی را به کفش های سیاه و سفید ترجیح می دهند. آن ها این کار را انجام می دهند تا شخصیت خود را ابراز کنند ۲- افراد خلاق کفش های پررنگ هم پذیرا بودن و برخورداری از یک قدرت تخیل قوی را تداعی می کنند ۳- افراد سازگارکفش های کاربردی و در عین حال مقرون به صرفه به پا می کنند. به ندرت پیش می آید آن ها را با کفش های برند و گران قیمت یا نوک تیز ببینیم ۴- افراد وظیفه شناس کفش های تمیز و فکر شده انتخاب میکنند ۵- افراد خونسرد لوفرهای غیررسمی را به کفش های پاشنه بلند ترجیح می دهند. ۶- افراد دوری گزین کفش های آن ها جذاب یا مد روز نیست. آن ها کتانی های رنگ خنثی را ترجیح می دهند که چیزی از شخصیت شان برملا نمی کند. ۷- آدم های متمول اکثرا کفش های برند گران قیمت میپوشند ۸- آدم های پذیرا آن ها ترجیح می دهند کفش های جذاب و نامتعارف به پا کنند که اغلب پررنگ هم هستند. ۹- افراد نگران کفش های مد روز و نامتعارف می پوشند. پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک تیز. آن ها وجهه ی اجتماعی را به کاربردی بودن کفش ها ترجیح می دهند ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#حال_خوب ☘امـروز کسی باش که 🌾واقعـا آرزو داری ☘"مهـربان و با گذشـت" 🌾سـاده و شفـاف ☘پاک و خالص... 🌾با محبت و عاشق ☘رنج و نگرانی را کنار بگذار 🌾"با انـرژی و با نشـاط" ☘به لحظات زندگیت 🌾چنان ارزش بده ☘که آرزو داری.... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️هرچیزی که نیاز هست بدونی رو اقبال لاهوری گفته اینارو رعایت کنی زندگیت آرامش پیدا می‌کنه: ديوانه و دلبسته اقبال خودت باش، سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش! يک لحظه نخور حسرت آن را که نداری، راضی به همين چند قلم مال خودت باش! دنبال کسی باش که دنبال تو باشد، اين گونه اگر نيست به دنبال خودت باش! پرواز قشنگ است ولی بی غم و منت، منت نکش از غير و پر و بال خودت باش!   صد سال اگر زنده بمانی گذرانی، پس شاکر هر لحظه و هر سال خودت باش!   ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

گنج در درون ماست و ما از آن بی خبریم. بخشی از وجود ماست. و ما همه جا آن را جستجو می کنیم مگر در درونمان. از این روست که بدبخت و بیچاره و ناکام و ناامیدیم. به درون خود بنگر! به وجود خود بنگر تا پادشاهی خداوند از آن تو شود. تو هرگز این گنج را گم نکرده ای، حتی برای یک لحظه. در حقیقت،حتی اگر بخواهی آن را گم کنی نمی توانی. گنج،خود وجود توست. اما تصمیم هایی که گرفته ای،حماقت هایی که به خرج داده ای تو را گدا ساخته است. فراموش کرده ای که چگونه زبان نوشته های درونت را بخوانی و در وداها،تورات و انجیل جست و جو می کنی. تو دانشوری بزرگ خواهی شد اما ثروتمند هرگز.همچنان مثل گذشته فقیر خواهی ماند. ثروتمندی تنها از یک راه حاصل می شود و آن جست و جوی درون است،زیرا گنج گنجی که پایان ناپذیر است،در درون ماست. به درون خود بنگر!خود را جست و جو کن تا نشاطی عظیم بیابی،نشاطی بی پایان. تنها در آن زمان است که زندگی معنا می یابد،قبل از آن هرگز. تنها در آن زمان زندگی زندگی است،قبل از آن هرگز... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

نگاه کن به دنیا هر کس راهِ خودش را می‌رود هر کس نگاهِ خودش را دارد اصلا معنایِ زندگی یعنی همین یعنی زندگی از دریچه‌ٔ چشمِ تو مهم این است تو از زندگی احساسِ رضایت و شادمانی کنی فقط مراقب باش به دنیا از جهتی درست نگاه کنی زاویه‌ٔ دیدت را درست کنی همه چیز درست می‌شود ... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

این گل‌های زیبا رو تقدیم می‌کنم به حضور ارزشمند و سبزتون. آرزو می‌کنم شادی درونی و خوشبختی سهم امروز و هر روزت باشد روزتون پر از مهربانی زندگیتون مملو از خوشبختی ❤️☺️ آخر هفته خوشی رو کنار عزیزانتون آرزو می‌کنم شاد و سلامت باشید. ࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐

. #موسیقــی_زیبـــا🎧 ♥️ ⃟○━━─ ❚❚   ▷  ◽ ─── ⇆ 🎙 علیرضا قربانی 🎻 نیست شو من ذره و خورشید لقائی تو مرا بیمار غمم عین دوائی تو مرا بی‌بال و پراندر پی تو می‌پرم من کاه شدم چو کهربائی تو مرا ای دوست به دوستی قرینیم ترا هرجا که قدم نهی زمینیم ترا در مذهب عاشقی روا کی باشد عالم تو ببینیم و نه بینیم ترا امروز من و جام صبوحی در دست میافتم و میخیزم و میگردم مست با سرو بلند خویش من مستم و پست من نیست شوم تا نبود جزوی هست ࿐࿐࿐࿐࿐࿐࿐

یڪ سلام🌷🍃 باعطر گلهای رز 🌷🍃 به دوستان مهربون🌷🍃 یک سلام از سرعشق و دوستی 🌷🍃 به همه دوستهای نازنین با آرزوی داشتـن روزی 🌷🍃 زیبا و پراز خیر و برکت...🌷🍃 صبح آدینه تون بخیر 🌷🍃 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

🌸الـهی چتـری رنگین 🌸از مـهر و محبت خــدا 🌸خوشبختی،شادی و آرامش 🌸بالا سرتـون باشـه 🌸و هیچ اتفاق بـدی نتونه 🌸بـه زنـدگیتون بباره 🌸روز زیبـاتـون بـخیر ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

با هم تکرار می‌کنیم : من در میدانی بیکران و سرشار از شادی و عشق هستم. زندگی‌ام زیبا و رو به کمال و شکوفایست من برای دریافت انرژی مثبت آماده هستم. خدایا سپاسگزارم🙏🏻 ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

خوشبختی زمانیست ڪہ وجودت بہ دیگران آرامش میدهد هرزمان احساس ڪردی دیگران درڪنارت آرامش دارند بدان ڪہ خوشبختی چون خودت آرامی ڪہ میتوانی دیڪَران را آرام ڪنی ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

خنداندنِ افراد موجبِ فراموشی مشکلاتشان می‌شود؛ چه انسانِ نیکوکاری است، آن کس که فراموشی را به دیگران هدیه می‌دهد... شاد باشیم و شادی خلق کنیم با مهربانی و گذشت تنتون سلامت و لبتون خندون دوستای قشنگم❤️ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

چقدر زیباست...✨👌😌 کاش خونه هامون حال دلمون همه چی عین قدیم بود... ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

🌺افکار خود را با 🌸نیت‌های زیبا همراه کنید 🌺نیت‌های زیبا را با 🌸کلمات دلنشین پیوند زنید 🌺کلمات دلنشین را با 🌸احساس شعف ابراز کنید 🌺تا حضورتون، طراوت را؛ 🌸به هستی هدیہ دهد ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#مدیتیش #چله_جذب_فراوانی: #مراقبه_شماره_سی_و_هفت 🔊گوش دادن به تکنیک سی‌ و هفتم لطفا امروز و امشب، بین یک تا حداکثر چهار مرتبه به این مراقبه گوش دهید. چله جذب فراوانی✨🕊 🎙#دکتر_مطلّب_برازنده ✨#روانشناسی_مثبت_گرا تبسّم زیبا روانشناسی مثبت ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

هرگز به خوب بودن اکتفا نکن، تو باید بهترین باشی 👤#استادعرشیانفر ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

💫 ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ ؛ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ .. ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ ! ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ... ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ ... ﻭ ... ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ ! ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯿﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ! ﻣﮕﺬﺍﺭ ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ .. ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ ! ﺍﮔﺮﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ! ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎ ﺗﺮﯾﻦ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ ! ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ‌ﯼ ﺧﺸﻢ ! ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ .. ﻫﻤﻪ ﺁﻧﭽﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ ! ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ ﺧﻮﺑﯿﻬﺎﯾﺖ ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ ... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

☑️#کلیپ_فوق_انگیزشی سه سال قبل، تجربه ی تازه ای را شروع کردم. "ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار". حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم. از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم. نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم. دست به هیچ روزنامه ای نمی زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم. چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت. مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی، جهان بینی تازه ای داشتم. نتیجه‌اش بعد از سه سال: افکار صریح تر، دید ارزشمندتر، تصمیمات بهتر، و زمان بسیار بیشتر. و بهترین نکته؟؟ هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم... 📚 #هنر_شفاف_اندیشیدن ✍🏼 #رولف_دوبلی فوق العاده س👌✅ ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

هنگامی که به کودکی گفته می شود: نکن، تو نمی توانی، تو نمی فهمی، تو بلد نیستی، تو خنگی، تو سر به هوایی، بی دقتی و…. از همان موقع با تکرار این جملات ضمیر ناخودآگاه یاد می گیرد که باید این باورها را داشته باشد و همیشه این گونه رفتار کند. حتی دیده شده اکثر افرادی که در زمان کودکی پدر و مادر فقیری داشتند و پدر یا مادر دائما در حال گفتن جمله ما پول نداریم، نمی توانیم، باید قناعت کنیم و فقیر هستیم; در بزرگسالی خود دقیقا به همین حال افتاده اند. حتی با وجود اینکه تلاش زیادی هم می کنند اما باور فقیر بودن در ذهن آنها به وجود آمده و نمی گذارد که موفق شوند. حالا که به اهمیت تلقین در زندگی پی بردید، لطفا کمی به جملاتی که روزانه به خود می گویید دقت کنید، مخصوصا اگر کودکی در خانه شما زندگی می کند. جملاتی مثبت به او بگویید حتی اگر اشتباهی می کند او را با جملات منفی تنبیه نکنید #فرزند_سالم ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─

اگر کسی بگوید: تو انسان خوبی هستی، شروع می‌کنی به احساس خوب داشتن. اگر کسی فکر کند تو انسان بدی هستی، شروع می‌کنی  به احساس بد داشتن. اما چرا باید هویت تو به نظرات دیگران بستگی داشته باشد؟! چرا باید احساس غم و شادی تو وابسته به حرف دیگران باشد؟ با دیگران زندگی کنيم، اما خودمان را برده‌ی نظراتشان نكنيم! قرار نیست هر آن‌چه كه دیگران در مورد ما می‌گویند،‌ درست و دقیق باشد. بیشتر حرف‌ها و نظرات دیگران در مورد ما بازتابی‌ست از ذهن و شخصیت خودشان نه از شخصیت واقعی ما... فراموش نکنید! آدمی که حرف دیگران نه به او اعتماد به نفس می‌دهد و نه تخریبش می‌کند قطعا به بلوغ روانی رسیده است. ✨#روانشناسی_مثبت‌گرا تبسّم زیبا با روانشناسی مثبت‌گرا ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/1198325931C0118be915c ─┅─═ঊঈ🤍ঊঈ═─┅─