eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2.1هزار دنبال‌کننده
9.1هزار عکس
3.8هزار ویدیو
76 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمتگزاریست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌸✨در این روز زیبا براتون 🌼✨روزی سرشار از عشق 🌸✨آرامــــش و شـــادی 🌼✨و سـلامـتـی آرزومـنـدم 🌸✨ان شــاءالله درپــنــاه 🌼✨خــــدای خوبــیــهــا 🌸✨همیشه باغ زندگیتون سبز 🌼✨پــر از طــراوت بـــاشـــه 🌸✨امـــــیـــــدوارم 🌼✨امـــروز بــهــتـــریــن روز 🌸✨تــابـسـتـونـی تــون بــاشــه 🌸✨تـــقـــدیـــم بــــه شــمــــا 🌼✨سـه شـنـبـه تـــون عـالی ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 😍💕سلام خالق طلوع قشنگ 😍💕سلام خالق عشق و نور 😍💕سلام خالق مهربانیها خدایاااااا شکرررررت 💕💙💕💙💕💙💕 ✨ از خداوند برای امروزم سپاسگزارم ✨ از خداوند برای سلامتی خانواده ام سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای هوش سرشارم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای ثروت روز افزونم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای شادابی هر روزم سپاس گزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای انرژی سرشارم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای دوستان با معرفتم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨ از خداوند برای زندگی سرشار از نعمتم سپاسگزارم ✨💕💙 ✨از خداوند برای فرصت های بی نظیری که در اختیارم قرار می دهد سپاسگزارم✨💕💙 💕💙پروردگارم سپاسگزارم💕💙 💕💙پروردگارم سپاسگزارم💕💙 💕💙پروردگارم سپاسگزارم💕💙 الهی سبد امروزتون پر باشه از خیر و برکت و رزق و روزی فراوان تکرار میکنیم😌😌😌😌 فراموش نکنیم که 👇👇👇👇👇 قاعده این عالم بر فراوانیست💕💙 من لایق بهترینها هستم👏👏👏 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی خوش‌شانسی و خوشبختی🧘‍♂️ 🗓 سه‌شنبه 27 شهریور این مراقبه رو گوش کن و ارتعاش خوشبختی رو به جهان ارسال کن. هر چقدر ارتعاشت بالاتر باشه اتفاقات خوب بیشتر و چالش‌ها برات راحت‌تر می‌شه. چون تو به منبع متصلی و همواره در حال حمایت هستی با حس خوب بگو: من خوشبختم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
سبک شخصی خودت را داشته باش 7 .mp3
7.41M
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 سبک شخصی خودت را داشته باش... قسمت اول اهمیت خودشناسی در زندگی تا زمانی که شما خودتان را نشناسید و و نسبت به توانایی ها و قابلیت هایتان آگاهی نداشته باشید نمی توانید انتخاب درستی در زندگی انجام دهید. عدم شناخت توانایی ها مانع بزرگ موفقیت های شما و دلیل مشکلات زندگی تان است. شناخت ویژگی ها و امکانات و موهبت های وجودی تان زندگی شما را سرشار از نعمت و ثروت و خوشبختی و شادکامی می کند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
1014_52100125505966.mp3
11.68M
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 𝒫𝒶𝒹𝒸𝒶𝓈𝓉 سبک شخصی خودت را داشته باش... قسمت دوم همه ی ما برای خلق واقعیت زندگی خودمان آمدیم به این دنیا. وقتی من خودم و علایق خودم را نمی بینیم و اصلا نمی دونم به چی علاقه دارم، از چه چیزی خوشم می آید خود واقعی ام را نشناخته ام. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ . روتینی که باعث میشه به زندگیت بیشتر برسی و به اهدافت نزدیک تر بشی :::::: ☃️ساعت 5-8 : بیدار شدن و انجام روتین صبح. ¹- ورزش سبک. ²- صبحانه مقوی. ³- مدیتیشن صبحگاهی. ⁴- برنامه‌ریزی و چک لیست. ☃️ساعت 8-16 : کار کردن و رسیدگی به زندگی مالی. ¹- کار ثابت روزانه. ²- فکر کردن به سرمایه گذاری. ³- پس انداز کردن هر چند کم. ☃️ساعت 16-18 : یادگیری مهارت و آموزش دیدن. ¹- دوره دیدن. ²- سخنرانی نگاه کردن. ³- یادگیری مهارت جدید و تمرین. ☃️ساعت 18-20 : وقت آزاد فعال. ¹- استراحت کردن و ریلکسی. ²- بودن در کنار خانواده. ³- چایی دم کردن. ☃️ساعت 20-22 : آنالیز روز و کارهای شخصی. ¹- کارهای شخصی و روتین پوستی شبانه. ²- آماده شدن برای فردا. ³- بررسی روزی که گذشت و کارایی که کردن. ☃️ساعت 22-23 : روتین شب و آمادگی برای خواب. ¹- مطالعه کردن و بی کلام گوش دادن. ²- تکنیک تنفسی برای آرامش. ³- خواب آروم ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ وقتی آگاهی وارد عادت های شخصی می‌شود ، آن چرخه و نوعِ زندگیِ قدیمی هم دگرگون می‌شود. نه به علتِ انتخابِ شخص، بلکه به علت از میان رفتنِ آن شخص با تمامی عادتهای مضر و آسیب زننده به خودش! آگاهی به هر چیزی که توجه کند، آن چیز در دنیای فیزیکی عوض خواهد شد. و ممکن است با فعالیت هایی جایگزین شود که به بدن حس بهتری بدهد. شکستِ عادتهای مضر از این درک می آید که این عادت و شخص با هم هستند، در واقع تمنای این عادت از شخص و تمامیِ ناآرامی هایش به دنیای بیرون منتقل میشود. ولی آگاهی همه چیز را هماهنگ، سبُک و آزاد میکند. ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 👈تحتِ هیچ شرایطی غُر نزن 👈یک انسانِ قوی و در مسیرِ آگاهی باید حواسش به دیدگاه و افکارش باشه و سعی کنه در جایگاهِ خالق بودنِ خودش قرار بگیره و مسئولیتِ صفر تا صدِ زندگیشو بپذیره... 👈باید در هر شرایطی که هستی دیدگاه مثبتی داشته باشی به اون شرایط،چون این دیدگاهِ توئه که میتونه شرایط رو تغییر بده و در آخر باید اینو بگم که... 👈🏼(از آدمهای منفی فاصله بگیر)... ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ هدفِ اصلی آن است که در زندگی احساسِ عشق و آرامش و لذت کنی ، پس هر آنچه را که به تو احساسِ عشق و لذت می بخشد، دنبال کن ... شاد باشید 👌✨☺️ ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💚💫الـــهــــی... ⚪️💫ای نفست هم نفس ِ"بی‌کسان" 💚💫جز تو کسی نیست کَس ِ"بی‌کَسان" 💚💫بی‌کسَم و هم نفس من" تویی" ⚪️💫رو به که آرم که کَس ِ من " تویی" 💚💫بــا تـوکـل بـه اسـم اعـظـمـت ⚪️💫روزمان را آغاز میکنیم 💚💫بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️💫الـــهــی بــه امــیــد تـــو ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻﷽ 🌹ســلام 🍃روزتـــون 🌹پر از خیر و برکت امروز چهار شنبه↶ ✧ 28 شهریور 1403 ه.ش ❖ 14 ربیع الاول 1446 ه.ق ✧ 18 سپتامبر 2024 میلادی ┄┄┄┅┅❅✾❅┅┅┄┄┄ 🌹✨↯ ذڪر روز ؛ 🍃✨《 یا حَیُّ یا قَیّومُ 》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎ ــــــــــــــــــــــــــــــ ☀️ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌼💫یـــک عـــالـــمــــه گــــل 💜💫و یـــک دنـــیـــا عـــشـــق 🌼💫و یــک  دنــیــا آرزوی زیــبــا 💜💫تـقــدیــم بــه شــمــا عــزیــزان 🌼💫هـر روزتــون گــلبــارون 💜💫لــحــظــه‌هــاتــون شــاد 🌼💫و پـــــراز لـــبــــخـــنــــد 💜💫28 شــهــریــور مــاهــتــون بـخــیـر ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ✨خدایا🙏 🌸در اولین دقایق امروز 💫و آخرین چهارشنبه تابستان 🌸دستان نیازمندمان خالی 💫به سویت بلند شده🙏  🌸آنها را از نعمت، رحمت 💫و لطفت پر کن ... 🌸دل نا آراممان را آرام کن ای 💫 آرامش دهنده‌ی دلهای بیقرار 🌸وگرفتاریهای ما را برطرف بفرما 💫و نور ایمانت را در قلب ما 🌸منور بفرما، ما را زیر سایه 💫لطف و رحمت خودت قرار ده 🌸آمیـــن ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ روزمون را با تلاوت چند آیه از کلام‌الله مجید آغاز کنیم🙏😌 ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ سلااام الله مهربان یکتا معبود بی همتای من 💟 خدایاااااشکررررت برای زیباترین تکرار این دنیا که بیداریست 💟💟 درود به دوستان شاکر و مثبت اندیش🙏🥰 عشق و شادی و ثروت و برکت سهم دلهای پاکتون 💟💟💟 خدایااااا برای نور خورشیــــد زندگی بخش سپاسگزارررریم 💟💟💟💟 خدایااااا برای آوای نهرهــای جاری طبیعت سپاسگزاررررریم 💟💟💟💟💟 خدایااااا برای نغمه ی خوش پرندگـــان، که روح و جان ما را می نوازند، سپاسگزاررررریم 💟💟💟💟 خدایااااا برای تنفـــس عالی و پی در پی و سالم سپاسگزاررررریم 💟💟💟 خدایااااا برای طبیعــــت و زیبایی های بی مانندش، نظم و ترتیب دقیقش سپاسگزاررررریم 💟💟💟💟 🙏 خدایااااا برای روزهـــای درخشان و شبـــهای آرامبخش و خالق آنها سپاسگزاررررریم 💟💟💟💟💟 🙏 خدایااااا برای شگفتی خلقت کائنات، وسعت زمیـــن و آسمان و شکوهمندی انســـان و موجـــودات سپاسگزارررریم 💟💟💟💟💟💟 🙏 خدایااااا برای هـــوای گرانبهایی که موجب سرزندگی و جان بخشیدن به تمام موجودات است سپاسگزاررررریم 💟💟💟💟💟 🙏 خدایاااا برای درختــــان زیبا و سهم آنها در ایجاد هوای پاک سپاسگزارررریم 💟💟💟💟 🙏 خدایااااا برای زیبایی طبیــعت بکری که چشم نواز و دلپذیر و روحبخش هستند، سپاسگزاررررریم 💟💟💟 🙏 خدایااااا برای آتـــش، خاک، آب، نـــور، هوا این عناصرارزشمند آفرینش سپاسگزارررریم 💟💟 🙏 خدایااااا برای ذره ذره خلقت بانظم و باشعور خالق مطلقا یگانه و مهربان سپاسگزارررریم 💟 و هر لحظه بر قدرت بیکرانش تعظیم می کنیم خدای بزرگ، قادر، بخشنده، دانا 🙏😌 بینهایت شکررررررت شکرررررررت🌹شکرررررت ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
38.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🌹نیایش زیبای صبحگاهی🌹 . 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇 ࿐ ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
1041_52140156895276.mp3
7.17M
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 💠صــــــوت آرامبخــــــــــــــش ✨ 💫تلاوت زیبا و بسیار دلنشین سوره مبارک الحاقه رو تقدیم شما عزیزان می‌کنم🙏😌 ✨✨ امیدوارم با شنیدن این ترتیل زیبا غرق در نور و آرامش الهی شوید و از برکات این سوره مبارک بهره مند شوید ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
26.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 🧘‍♂️مراقبه صبحگاهی موفقیت چشمگیــــــــر🧘‍♂️ 🗓 چهارشنبه 28 شهریور تو هر لحظه در حال رشد هستی. هر لحظه در حال نزدیکتر شدن به اون موفقیت بزرگی که توی ذهنته هستی. این مراقبه‌ی قدرتمند رو گوش کن و طعم شیرین این موفقیت رو از همین حالا حس کن با حس خوب بگو: خدایا شکرت که هر روز موفق‌تر می‌شم 💞 حتما این مراقبه رو برای دوستان و عزیزانت هم ارسال کن و انرژیش رو گسترش بده ــــــــــــــــــــــــــــــ 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ 📽به بچه ها باید اتاق و حریم بدیم یا نه؟ ما رو در انتشار این کلیپ یاری فرمایید. ــــــــــــــــــــــــــــــ 𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌⤹◌.  .‹.⿻ ֢ ֗   .›⿻‌ ❌️مالکیت مطلق اتاق ممنوع❌️ ــــــــــــــــــــــــــــــ 𝒜𝓃ℊ𝒾𝓏𝓈𝒽𝒾 👇 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 👇    ⃟   ‌༄ ࿐ ࿐༄ ࿐ ࿐  @madar_tabasom  𓆩 ♡ 𓆪
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا