eitaa logo
༺مَــدارِ انگیزشی تَبَسُم
2هزار دنبال‌کننده
9.3هزار عکس
4.1هزار ویدیو
77 فایل
🌀مرکز روانشناسی و مشاوره مدار انگیزشی تبسّم خادم مردم شریف ایران آماده خدمت‌رسانیست مشاوره کودک،نوجوان،پیش از ازدواج،زوج درمانی، درمان اضطراب،افسردگی،رشد توسعه فردی دریافت وقت مشاوره 📞 09011225683 👇 @zendegi1398 👩🏻‍مدیریت برنامه @ya_mahdiiiiiiiiii
مشاهده در ایتا
دانلود
✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز بیست و چهارم تمرین شماره 24: 🌷نیروی شگفت انگیز قدرشناسی🌷 🌷1:موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که بابت آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید.🌸 🌷2: سه نفر را انتخاب کنید که برای آنها اهمیت قائل هستید و یا اینکه دوست دارید با سلامت ویا پول یا ثروت بیشتر به یکی از آنها یا به هر سه نفرشان کمک کنید .🌸 🌷3: اگر در دسترس هستند عکسی از هر سه نفرشان بگیریدو وقتی با نیروی فوق العاده خود کار میکنیدیک یک عکسها راروبروتان بگذارید .🌸 🌷4: عکس آنها را یک به یک بردارید و در دست بگیرید چشمانتان را ببندید و برای یک دقیقه فرض کنید که سلامتی ،ثروت و یا شادی آن فرد باز گشته است و اکنون این خبر به شما داده شده است.🌸 🌷5: چشمان خود را باز کنید و در حالی که عکس آن فرد را در دست دارید این کلمات را به آرامی بیان کنید: 🔸 برای سلامتی شادی و یا ثروت آن شخص سپاسگزارم ،سپاسگزارم، سپاسگزارم.🌸 🌷6: وقتی این کار را برای یک نفر انجام دادید به سراغ نفر بعد بروید و دو گام پیشین را برای دو نفر بعدی نیز تکرار کنید تا این که تمرین برای هر سه نفر به اتمام برسد .🌸 🌷7: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
✨🙏خداياشكرت 🙏✨ 🌺خداياشكرت برای شاکر بودنم 🙏 🌺خداياشكرت برای قوی بودنم🙏 🌺خداياشكرت برای خوشبختیم🙏 🌺خداياشكرت برای امیدواریم🙏 🌺خداياشكرت برای باهوش بودنم🙏 🌺خداياشكرت برای استعداد بالایم 🙏 🌺خداياشكرت برای هدفمندی ام🙏 🌺خداياشكرت برای اعتماد به نفس بالایم 🙏 🌺خداياشكرت برای آگاهی امروزم 🙏 🌺خداياشكرت برای توانمندی های درونم 🙏 🌺خداياشكرت برای آرامشم🙏 🌺خداياشكرت برای احساس خوب وشاکر بودنم 🙏 🌺خداياشكرت برای حال خوبم🙏 🌺خداياشكرت برای هوایی که تنفس میکنم 🙏 🌺خداياشكرت برای شادی روح و جسم و روانم 🙏 🌺خداياشكرت برای فرصت های زندگیم 🙏 🌺خداياشكرت برای اعجاز های زندگیم 🙏 🌺خداياشكرت برای شکرگزاری هر روزم🙏 🌺خداياشكرت برای لحظات ناب زندگیم 🙏 🌺خداياشكرت برای خانواده ی خوشبختم🙏 🌺خداياشكرت برای دین وایمان قوی ام🙏 🌺خداياشكرت برای استجابت دعاهایم🙏 🌺خداياشكرت برای تن سالم و تندرستم 🙏 🌺خداياشكرت برای توانگری ام🙏 🌺خداياشكرت برای برکتی که از زمین و آسمان بسوی زندگی من جاری می شود. 🌺خداياشكرت برای خوشی های غیر منتظره در زندگی ام🙏 🌺خداياشكرت برای نور،عشق،سلامتی،آرامشی که در زندگی من و عزیزانم جاریست🙏 🌺خداياشكرت برای خیر وخوشی که همواره در زندگیم جریان دارد. 🙏 🌺خداياشكرت برای رهنمودها وهدایت های الهیت🙏 🌺خداياشكرت برای رزق وروزی که همیشه در زندگی من جریان دارد 🙏 🌺خداياشكرت برای امروز که بهترین روز منِ🙏 ✨خداياشكرت 🙏 ✨خداياشكرت 🙏 ✨خداياشكرت🙏 ✨تبسم زیبا کانالی برای افرادموفق ✨ https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
دنیا متعلق به آدمایست که صبح ها با یک عالمه آرزوی قشنگ بیدار می شوند من‌اکنون کنار می ایستم و کار خدا را می نگرم مسحور این افسونم که زمانی که امور را به او می سپارم، چه تند و آسان مرادهای دلم را به من می دهد... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
روانشناسان می گویند: 🔸اگر با شخصی که دوستش داری روبرو شدی،لبخند بزن تا عشقت را احساس کند. 🔸اگر با دشمنت روبرو شدی،لبخند بزن تا قدرتت را احساس کند. 🔸اگر با شخصی که زمانی ترکت کرده بود،روبرو شدی ،لبخند بزن تا احساس پشیمانی کند. 🔸اگر با غریبه ای روبرو شدی،لبخند بزن تا با لبخند،پاسخت را بدهد... ✔️این رمز موفقیت توست... و به قول سهراب سپهری : ✨زندگی با همه ی وسعت خویش ✨محفل ساکت غم خوردن نیست ✨حاصلش تن به جزا دادن و افسردن نیست ✨زندگی خوردن و خوابیدن نیست ✨زندگی جنبش و جاری شدن است ✨از تماشاگاهه آغاز حیات ✨تا به جایی که خدا می خدد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌹"اِنْ اَحسَنتُم اَحسَنتُم لِاَنفُسِكُم وَ اِن اَسَاتُم فَلَها🌹 ✅(حال)اگر نیکی کنید،به خود نیکی کرده اید و اگر بدی کنید به خود بد کرده اید. 🔄قوانین کارما 💠انرژی حاصل از افکار،گفتار و اعمال ما شامل قانون کارما می باشد و نهایتاً آنچه را که ما گفته ایم یا اندیشیده ایم در برابر دیدگانمان پدیدار خواهد شد. ⚜در صورتی که آگاهانه مسئولیت آنچه از ما ساطع می شود را بر عهده نگیریم آنگاه ما خالق ناخودآگاه زندگی خود خواهیم بود. ⚜هیچ گریزی از عکس العمل اعمالمان نیست. عکس العمل هر عملی به کننده آن بر می گردد حتی اگر سالها بگذرد و کیلومتر ها از آنجا دور شده باشیم باز هم نتیجه اعمال و افکارمان به سوی ما باز خواهد گشت. ⚜جهان ما جهان چرخه هاست. همه چیز به جای اول خود باز می گردد و باز تکرار می شود .چرخه ی حیات،چرخه ی آب، چرخه ی انرژی و... ⚜نه تنها فضا انحنا دارد که تمام آنچه در فضاست نیز انحنا دارد و شامل قانون چرخه ها می شود. ⚜آنچه که از ما صادر و ساطع می شود باز به خود ما باز خواهد گشت حتی اگر هزاران کیلومتر جابجا شویم یا هزاران سال بگذرد. زمان و مکان مطرح نیست. این دو فقط در ذهن ما وجود دارد. ماده،انرژی،زمان ومکان همگی زائیده ی ذهن خود ما هستند. ☑️در روزهای آینده بیشتر در این مورد صحبت خواهیم کرد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀كانال تبسم زیبا 🌱🌺
🌺راههای رسیدن به آرامش از نگاه قرآن🌺 6-انس با قرآن:  🌹قرآن كه خود يك نسخة شفا بخش براي همة دردها مي باشد، خود را به عنوان يك عامل جهت تسكين قلبها و محكم كردن دل معرفي مي كند و 👌هر كسی با اين نسخة الهي انس بيشتري داشته باشد و بر خواندن آن مداومت داشته باشد احساس اطمينان وآرامش بيشتري بر وجودش حاكم مي شود. 🌹قرآن خطاب به پيامبر (ص) مي فرمايد: «وقال الّذين كفروا لو لا نزّل عليه القرآن جمله واحده كذلك لنثبت به فؤادك ورتّلناه ترتيلا» (وكافران گفتند: چرا قرآن يكجا بر او نازل نمي شود ؟! اين به خاطر آن است كه قلب تورا به وسيله آن محكم داريم و(از اين رو)آن را به تدريج بر تو خوانديم.) 🌹از اين آيه برداشت مي شود كه به تدريج خواندن قرآن و مداومت برآن موجب استحكام قلب و دل مي شود. و وقتي كه قلب انسان ثابت و محكم شد، هيچ غم و ناراحتي نمي تواند آرامش آن را بر هم بزند.  🌹" كلمة فؤاد به معناي قلب است ومراد از آن، چيزي است كه انسان با آن اشياء را درك مي كند و آن همان نفس انسان است. " پس همانگونه كه نزول تدريجي قرآن بر قلب آن حضرت (پيامبر (ص))موجب آرامش وسكون نفس و يا استحكام نفس او مي گردد؛ تلاوت مستمر وانس مداوم با آيات قرآن، مي تواند موجب تثبيت قلوب و آرامش نفس هر كسي گردد.  🌹در جاي ديگر خداوند تلاوت اين كتاب آسماني را موجب ترفيع درجات ايمان معرفي مي كند: «انّما المؤمنون الذين اذا ذكرالله وجلت قلوبهم واذا تليت عليهم آياته زادته ايمانا وعلي ربهم يتوكّلون » (مؤمنان تنها كساني هستند كه هر گاه نام خدا برده مي شود دلهاشان ترسان مي گردد و هنگامي كه آيات او برآنها خوانده مي شود ايمانشان افزون مي گردد و تنها بر پروردگارشان توكّل دارند.)  🌹همچنين برا ي اينكه برايمان مؤمنين افزوده شود آرامش را بر آنها نازل مي كند: " هو الذي انزل السكينه في قلوب المؤمنين ليزدادوا ايمانا مع ايمانهم" (او (خداوند) كسي است كه آرامش را در دلهاي مؤمنان نازل كرد تا ايماني بر ايمانشان بيفزايد.)  🌹از جمع بندي اين چند آيه مي توان به اين نتيجه رسيد كه: آرامش واطمينان قلوب ودلها ونفوس، نصيب قاريان وتلاوت كنندگان قرآني مي شود كه از درجات ايماني بهره مند باشند و هر چه انس آنها با قرآن بيشتر باشد، درجات ايمانشان بالاتر مي رود و هرچه درجات ايمان بالاتر باشد آرامش واطمينان وامنيّت بيشتري را احساس مي كنند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
چرا ما دعا می کنیم ؟ 🌼در حالی که خداوند از خواسته های ما آگاه است و اگر سکوت هم کنیم او همه را می داند. 🌼دعا ، بسیج نیروهای درونی ماست ،تا بتوانیم آرمانی را که در ذهن داریم مشخص و روشن دنبال کنیم و در این کار از حق و حقیقت که همان خداست یاری میگیریم... 🌼یک قانون فیزیکی میگه که: هر ذره در حال ساطع کردن مدام انرژی به سمت مشخصی است. 🌼انرژی بدن من و شما قابل هدایت به یک سمت مشخص است... 🌼اگر به یک چیز مشخص فکر کنیم انرژی ما به سمت اون چیز مشخص میره... 🌼نکته جالبش اینه که من به محض اینکه به شخص خاصی هر جای دنیا که فکر کنم انرژی های من بلافاصله به سمت اون حرکت می کنه و بلافاصله به او می رسد بدون سپری شدن زمان. در فیزیک به این میگن «جهش کوآنتومی» یعنی انرژی ما از زمان عبور می کند... پس بهترین دعاها را برای یکدیگر بکنیم... 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
ناپلئون هیل: هر آن چه را ذهن بتواند درک و باور کند،می تواند آن را به دست آورد. یک بار ناپلئون هیل گفت: "هر آن چه را ذهن بتواند درک و باور کند،می تواند آن را به دست آورد." ✅در حقیقت ذهن وسیله ی بسیار قدرت مندی است و می تواند هر چیزی را که می خواهید به شما بدهد. اما باید باور کنید که آن چه خواهان آن هستید امکان پذیر است. آن چه را باور کنید،به دست می آورید. می توانید هر چه می خواهید بشوید،اگر فقط از سر ایمان باور داشته باشید و طبق ایمان خود رفتار کنید،چون ذهن هر آن چه را بتواند درک و باور کند،می تواند به دست آورد. بیش تر مردم شکست می خوردند نه به این دلیل که مهارت یا تمایلی برای رسیدن به هدف خود ندارند،بلکه به سادگی چون باور ندارند می توانند به آن برسند. ✔️هیچ چیز به اندازه تمرین انسان را به سوی موفقیت پیش نمی برد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
🏠 کوهنوردان کوه های آلپ🏔 با رسیدن به نیمه ی راه،در استراحتگاهی در آنجا استراحت می کنند. آنان اگر صبح زود کوه نوردی را شروع کنند،موقع ناهار به همان استراحتگاه 🏠می رسند. 🧔صاحب آن استراحتگاه طی سالیان متوجه شده که اتفاق جالبی رخ می دهد: وقتی کوه نوردان وارد استراحتگاه می شوند و گرمای آتش🔥 را حس می کنند و بوی غذا🍲 به مشامشان می رسد،برخی از آنان وسوسه می شوند و به همراهان خود می گویند: ✨"می دانی فکر کنم بهتر است همین جا منتظر بمانم و شما به قله بروید و برگردید. وقتی برگشتید با هم پایین می رویم. وقتی کنار آتش می نشینند و آواز می خوانند،جرقه ای از خشنودی آنان را فرا می گیرد. در همین هنگام بقیه ی گروه لباس هایشان را می پوشند و مسیر خود را به سوی قله ادامه می دهند. در ساعت بعد فضای شادی بخشی کنار آتش وجود دارد و اوقات خوبی را در مامن آرام خانه کوچک سپری می کنند. اما حدودا سه ساعت بعد،آرام می شوند و به سمت پنجره می روند و به بالای کوه می نگرند و در سکوت به دوستانشان که در حال بالا رفتن از قله هستند،نگاه می کنند. جوّ موجود در استراحتگاه از شادی و لذت به سکوت مرگبار و غم انگیز تبدیل می شود. متوجه می شوند که دوستانشان بهای رسیدن به قله را پرداخته اند. ❓چه اتفاقی افتاد؟ راحتی موقت پناهگاه باعث از دست دادن باور آنها به هدفشان شد. این،برای هر یک از ما نیز ممکن است اتفاق بیفتد. ❓ آیا زندگی ما پناهگاه هایی وجود دارد که مانع رسیدن به قله و از دست دادن هدفمان شود؟ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
انسان موفق کسی است که می‌تواند با آجرهایی که دیگران برایش پرتاب می کنند،بنیادی محکم بنا گذارد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀كانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💐این دسته گل دوستی را تقدیم می کنم به شما دوستان و همراهان عزیز امیدوارم با کمک خداوند امروز را متفاوت زندگی کنیم و متفاوت نگاه کنیم... 🌺روزتون سرشاراز نور و عشق به خدا🌺 ❤️شاد باشید ❤️ 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا