✨سلام روز زیباتون بخیر ✨ به چهاردهمین روز شکرگزاری خوش آمدید. 🌾🌼خدایا وقتی تو از جنس بی نهایتی،پس من چگونه محدود شوم در خود و دنیای خود من با تو معنا می یابم و تو امید می بخشی به ناامیدی های این روزهایم و من چنان در این دریای بیکران رحمتت غرق می شوم که تمام ناممکن ها برایم ممکن می شوند و تمام قفلها کلید و تمام آشوبها،آرامش 🌾🌼خدایا دنیای محدودم را با حضور خودت وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای تو قدم بر می دارم، به آرامشی خواهم رسید که دیگر بی قراری ها سهم روزهایم نمی شود و من می مانم و خدایی که بودنش حال دلم را خوب می کند. آمین یا رب العالمین 🙏🌼 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺 #روز_چهاردهم #بخش_اول 🌟روزی با نشاط داشته باشید : ✨برای آنکه با نشاط‌‌ترین روز زندگی‌تان را داشته باشید و آن را تجربه کنید، می‌باید برای تمام روز و پیش از شروع به هر کاری برای آن روز شکرگزار باشید. برای داشتن یک روز با نشاط کافی است که خیلی ساده پیش از آغاز کردن روز، به تمام برنامه‌هاتان بیندیشید و برای خوب پیش رفتن هر یک از آنها، واژه‌‌ی سپاسگزارم را بگویید. این ساده‌ترین کاری است که می‌توانید انجام دهید، این کار تنها چند دقیقه از وقت‌تان را خواهد گرفت ولی تفاوتی در زندگیِ‌ روزانه‌ی شما ایجاد می‌کند که باورنکردنی است. ☀️🙏شکرگزار بودن پیش از آغاز روز براساس قانون جذب یک روز با نشاط را برای شما رقم می‌زند؛ وقتی برای خوب پیش رفتن وقایع زندگی‌تان شکرگزاری و قدرشناسی می‌کنید، در نتیجه خوب پیش رفتن رویدادهای زندگی‌تان را تجربه خواهید کرد. اگر باور نمی‌کنید که شما یارای آن را دارید که بر رُخدادهای روزانه‌تان تأثیر بگذارید، به زمانی بیندیشید که با کج خُلقی و در شرایط بد از خواب برخاستید. در طول روز بدبیاری پشت بدبیاری نصیب‌تان شد و همه چیز بد پیش رفت تا این‌که در پایان روز اعتراف کردید که از روی شانس و به صورت اتفاقی روز بدی داشتید. 🌱تنها علت داشتن روزی بد آن بود که از صبح خُلق بدتان را با خود همراه بردید و این خُلق بد شما بود که باعث شد همه چیز یکی پس از دیگری بد پیش برود. 🌱 حتی از خواب برخاستن با خُلق بد هم اتفاقی نیست، زیرا معنیِ آن چنین است که شما در حالی به خواب رفته‌اید که نسبت به چیزی تفکرات منفی داشته‌اید و شاید متوجه آن نبوده‌اید. علت اساسی هم آن است که از شما خواسته شده پیش از به خواب رفتن تمرین فکر سازنده را انجام دهید تا مطمئن شوید در شرایطی به خواب رفته‌اید که تفکرات خوبی در ذهن داشته‌اید. 🌟تمرین «فکر سازنده» در شب و ترکیب آن با تمرین «موهبت‌هاتان را بشمارید» در صبح باعث می‌شود که شما صبح و شب در حالت خوبی باشید و تضمین می‌کنند که شما پیش از شروع کردن روزتان احساس خوبی داشته باشید. برای داشتن روزی با نشاط باید احساس خوبی داشته باشید. من چیز دیگری غیر از قدرشناسی سراغ ندارم تا به وسیله‌ی آن روحیات‌تان به سرعت ارتقاء یابد. ✨برنامه‌ی شما برای امروز هرچه باشد، خواه رفتن به مسافرت یا ملاقات، پروژه‌ی کاری، ناهار، تمرین ورزشی، پهن کردن رخت، انجام یک بازیِ ورزشی، رفتن به تئاتر، دیدن یک دوست، یوگا، تمیزکردن خانه یا رفتن به مدرسه؛ برای اینکه تمام برنامه‌هاتان به خوبی پیش برود، امروز را با گفتن واژه‌‌‌ی سپاسگزارم به یک روز با نشاط تبدیل کنید. 👌اگر آدمی هستید که عادت دارید لیست کارهای روزانه‌تان را بنویسید، آنگاه به لیست روزانه‌تان نگاهی بیاندازید و برای هر کدام از موارد مندرج در لیست که خوب پیش رفته باشد سپاسگزاری کنید. این تمرین را چه روی کاغذ بنویسید و یا در ذهن‌تان اجرا کنید، مهم این است که احساس کنید که تمام این کارها و موارد بهترین نتیجه را داشته‌اند. 💫وقتی از نیروی قدرشناسی برای داشتن یک روز خوب پیش از شروع آن روز استفاده می‌کنید، تمام مشکلات ناخواسته‌ای را که ممکن است در طول روز پیش آید پیش از وقوع آنها از بین می‌برید. هرچه بیشتر از این تمرین استفاده کنید، روزهای شما بهتر خواهند شد و همه چیز، از کوچکترین چیزها گرفته تا بزرگترین چیزها در زندگی‌تان به خوبی پیش خواهد رفت. ناهمواری‌های روز از بین می‌رود و به جای آنکه رخدادهای مأیوس کننده در زندگی‌تان پیش بیاید، جریانی خوشایند در زندگیِ شما ایجاد خواهد شد و همه چیز به صورت شگفت‌انگیزی با کمترین تلاش، بدون نگرانی و تشویش و با شادیِ بیشتر در مسیر دلخواه شما پیش می‌روند. 🙏وقتی من برای نخستین بار پیش از شروع کارها برای داشتن یک روز با نشاط و خوب، قدرشناسی را شروع کردم، کارهایی را برگزیدم که از انجام آنها لذت نمی‌بردم. یکی از آنها رفتن به سوپر مارکت بود. در آغاز روز گفتم برای خرید راحت و بی دردسرم در سوپر مارکت سپاسگزارم. من نمی‌دانستم که خرید کردنم در سوپر مارکت چگونه راحت و بی دردسر خواهد بود ولی تا آنجا که می‌توانستم برای نتیجه‌ی دلخواه‌ آن احساس شکرگزاری کردم. ادامه در بخش دوم...

#روز_چهاردهم #بخش_دوم 🌟نتیجه‌ی قدرت شکرگزاری آن بود که من یک جای پارک درست در مقابل دَرِ فروشگاه پیدا کردم. سپس دو تا از دوستانم را دیدم که مدت‌ها بود یکی از آنها را ندیده بودم و ما بعد از خرید، ناهار را با هم خوردیم. دومین دوستم با من درباره‌ی یک شرکت خدماتیِ ارزان قیمت نظافت خانه صحبت کرد و این چیزی بود که مدتها دنبالش بودم. در حین خرید در سوپر مارکت، به هرکجا که چشم می‌انداختم، همان چیزی را که لازم داشتم در بسته بندیِ دلخواه توی قفسه‌ها پیدا می‌کردم. با تمام شدن خریدم در وقت مقرر، به کیوسک بازرسیِ خروجی رسیدم و بلافاصله یک راهرو جدید باز شد و مسئول بازرسی من را به سوی آن هدایت کرد. وقتی مسئول بازرسی کنترل وسایلم را به اتمام رساند، از من پرسید، آیا باتری نمی‌خواستید؟ و این دقیقاً همان چیزی بود که فراموش کرده بودم بخرم. خرید من در سوپر مارکت در واقع فراتر از ساده و لذت بخش بودن، به راستی محشر بود! 👌 اینکه برای داشتن یک روز خوب، نسبت به خوب پیش رفتن همه چیز در آغاز صبح شکرگزاری کنید، بیش از چند دقیقه وقت‌تان را نخواهد گرفت ولی به زودی نتایج شگفت‌آور و فوق تصور آن بر شما آشکار خواهد شد. ✨ برای انکه یک روز خوشایند داشته باشید، پس از بیدارشدن از خواب و پیش از بیرون آمدن از بستر یا هنگامی که مشغول دوش گرفتن هستید، یا زمانی که دارید لباس می‌پوشید، به برنامه‌های روزانه‌تان بیندیشید و برای خوب پیش رفتن آنها با نتایج درخشان قدرشناسی کنید. مطمئن شوید که این تمرین را در شروع روز و در یک جلسه انجام خواهید داد. در ذهن‌تان برنامه‌های خود را برای صبح، بعدازظهر، عصر و شامگاه مرور کنید و برای خوب پیش رفتن این برنامه‌ها و رخدادها، کلمه‌ی سپاسگزارم را به زبان آورید با این فرض که پایان روز است و کارها به خوبی پیش رفته و شما به خاطر این نتایج درخشان قدرشناس هستید. ✨می‌توانید از هر صفت تفصیلی که دوست دارید استفاده کنید تا حس شکرگزاریِ بیشتری داشته باشید. 🌺 «برای موفقیت ناباورانه در یک ملاقات موفق سپاسگزارم.» 🌺 «برای نتیجه‌ی بسیار عالیِ تماس تلفنی سپاسگزارم»، 🌺 «برای یکی از بهترین روزهای کاری‌ام سپاسگزارم»، 🌺«برای بازیِ ورزشیِ هیجان‌انگیز سپاسگزارم»، 🌺 «برای نظافت روزانه‌ی کم زحمت خوشحال و سپاسگزارم»، 🌺«برای گذراندن شبی به یاد ماندنی در کنار دوستان‌ سپاسگزارم» 🌺«برای انرژیِ وصف‌ناپذیر ناشی از جلسه‌ی ورزش سپاسگزارم»، 🌺«برای بهترین دور هم جمع شدن خانوادگی که تا به حال داشته‌ام سپاسگزارم». 🌟 اگر برای خوب پیش رفتن تمام امور هنگام انجام این تمرین سپاسگزارم را با صدای بلند بگویید، قدرتمندتر خواهد بود ولی اگر در موقعیتی نیستید که بتوانید بلند بگویید پس بهتر است که آن را در ذهن خودتان تکرار کنید. ✨ هنگامی که استفاده از نیروی شکرگزاری را برای تمامیِ وظایف و رویدادهای زندگی تان به اتمام رساندید، تمرین را با گفتن: 👌«برای خبر بسیار خوبی که امروز به من می‌رسد، سپاسگزارم!» پایان دهید. 🌱خود من هر روز بدون استثناء تمرین استفاده از قدرت شکرگزاری را برای داشتن یک روز دلنشین با شکرگزاری نسبت به خبر خوبی که آن روز به من خواهد رسید به اتمام می‌رسانم. در نتیجه هیچ‌وقت در زندگی‌ام به اندازه‌ی حالا اخبار مسرت بخش دریافت نکرده‌ام. هر هفته و هر روز پشت سر هم این جریان اخبار خوب است که به سوی من سرازیر می‌شود. هر بار که خبر مسرت بخش تازه‌ای را دریافت می‌کنم، برای آن بسیار شاد و شکرگزار می‌شوم چراکه می‌دانم این خبر در اثر شکرگزاری به من رسیده است و به این ترتیب سیل اخبار مسرت‌آمیز به سوی من روانه می‌شود. اگر می‌خواهید اخبار بهتری – حتی بهتر‌‌ از آنچه تاکنون دریافت داشته‌اید – به شما برسد، خوب، از روش من پیروی کنید! ادامه در بخش سوم...

✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨ ✅ روز چهاردهم👇 تمرین شماره 14: 🌷 یک روز با نشاط داشته باشید🌷 🌷1: موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که برای آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید ودر پایان هر مورد کلمه سپاسگزارم را سه بار بگویید و تا آنجا که میتوانید برای موهبتهایتان قدر شناس باشید🌸. 🌷2: صبح هنگام در ذهنتان برنامه های خود را برای صبح ،بعد از ظهر، عصر و شامگاه مرور کنید و برای خوب پیش رفتن این برنامه ها و رخدادها واژه سپاسگزارم را به زبان آورید با این فرض که اکنون پایان روز است و کارها به خوبی پیش رفته و شما به خاطر این نتایج درخشان قدر شناس هستید. 🌸 🌷3: بعد از آنکه برای خوب پیش رفتن تمامی برنامه هایتان و برخورداری آنها از نتایج دلخواه قدر شناسی کردید این تمرین را با گفتن عبارت برای اخبار خوبی که امروز به من خواهد رسید سپاسگزارم به پایان برسانید.🌸 🌷4: پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و واژه سپاسگزارم را به خاطر بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده به زبان آورید.🌸 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

💟با خودت تکرار کن: ✨✨✨امروز یکی از زیباترین روزهای زندگی من است... ✨✨✨امروز سرشار از انرژی مثبت هستم... ✨✨✨امروز خودم و اطرافیانم را بیشتر دوست دارم... ✨✨✨امروز شادی ام را به دیگران هم منتقل می کنم... ✨✨✨امروز زیباتر، جذاب تر و محبوب تر شده ام... ✨✨✨امروز یک قدم به اهداف و آرزوهایم نزدیک تر شده ام... ✨✨✨امروز استوار تر و قوی تر شده ام... خدایا بابت تمام این زیبایی ها تندرستی ،سلامتی، آرامش، شادی و نشاطی که همواره در زندگیم جریان دارد . سپاسگزارم 🌼🙏 سپاسگزارم 🌼🙏 سپاسگزارم 🌼🙏 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#معجزه_شکرگزاری اگر بخواهی نعمتی در تو زیاد شود، باید آن را ستایش کند. حتی وقتی گیاهی را ستایش کنی ، بهتر رُشد می کند. ☺️👌ستایش کنید،تا نعمت های خدا به سوی شما سرازیر شود. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#تغییر_باورها: ☑️خب گفتیم برای تغییر باورها قدم اول شناسایی باورهای مخرب و محدود کننده و تضعیف کننده شماست باورهایی که اجازه نمی دهند شما ارتعاش و انرژی را برای جذب و دریافت خواسته هایتان بفرستید تا در نهایت به آنها برسید. ✅برای کشف و شناسایی باورها به ترتیب زیر عمل کنید: 🌺🍃در یک جای آرام و ساکت دراز بکشید و چشمان خود را ببندید. چند نفس عمیق بکشید تا حدی که احساس آرامش تمام وجود شما را در برگرفته و ریلکس می شوید. بعد یک خواسته را تعیین کنید هر چیزی که میخواهید به آن برسید. تصور کنید همین حالا به خواسته خود رسیده اید و چیزی که میخواهید همین حالا اتفاق افتاده، ببینید چه احساسی دارید. ✔️اگر احساس خوبی ندارید و فکر می کنید همین حالا آن چیزی که میخواهید نیستید پس شما دارای باور محدود کننده هستید و یک ذهنیت و تصور غلط در درون شما وجود دارد که مانع رسیدن شما به اهدافتان می شود. برای شناسایی این باورها در همان حالت دراز کش و با چشمان بسته از خودتان بپرسید: ⁉️"چه چیزی در درون من وجود دارد و چه تصوری در درون من هست که من فکر میکنم نمی توانم به خواسته ام برسم؟" ♻️این سوال را بارها از خود بپرسید و آنقدر تکرار کنید و روی آن تمرکز کنید تا چیزهایی به ذهن شما خطور کند و تصاویر و اطلاعات و حقایقی که در لایه های زیرین ناخودآگاه شما وجود داره به سطح خودآگاه بیاید و شما از آنها آگاه شوید. 👌هر چیزی که در پاسخ به سوالتان به ذهن شما آمد باور و تصور محدود کننده شماست پس سریع چشمان خود را باز کنید و همه آنها را یاداشت کنید. نوشتن آنها بسیار مهم است. ❣اینها باورهای درونی شماست.

#تغییر_باورها 👤برای تغییر باورها بعد از اینکه آنها را کشف و شناسایی کردید چندین راه و تکنیک وجود دارد که ما به مرور آنها را به شما معرفی میکنیم. ☑️یکی از این راهها ساختن جملات تاکیدی متضاد باور محدود کننده و جملات هدفدار و مثبت است که با زمان حال بیان می شوند. ☣شما با تکرار هر روزه این جملات و نوشتن آنها کم کم قدرت و تاثیر باورهای قبلی را کاهش داده و باور جدید و قوی خود را تقویت میکنید. 🌿هر چه باور قبلی شما قویتر باشد باید جملات تاکیدی تان را بیشتر و در مدت زمان طولانی تری تکرار کنید. 👌همزمان با تکرار جمله تاکیدی تصوری متناسب با آن جمله در ذهنم مجسم کنید اینگونه آن باور سریعتر جایگزین باور قبلی می شود. ✅چند نمونه جملات تاکیدی برای اینکه باور تون در مورد ثروت و پول تغییر کند: 💚من همین حالا ثروتمند هستم ❤️من همین حالا پول و ثروت فراوانی دارم 🧡من از اینکه ثروتمندم احساس فوق العاده ای دارم 💙خدایا شکرت که همواره و بسرعت پول بسوی من جاری شده است 💜من همین الان در حال دریافت پول و ثروت فراوانی هستم 💗 خدایا شکرت که از راههای فوق العاده ای پول و ثروت وارد زندگیم شد ♥️پول و ثروت بصورت عالی و معجزه وار بدستم رسید 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#داستان_بچه_فیل و طناب باورها 🌈روزی بچه فیلی🐘 را با طناب به درختی🌴 می بندند و این ادامه داشت تا بچه فیل بزرگ شد و هیکلی تنومند و قوی داشت و باالطبع باید او را به تنه ی قوی تری بسته می شد ولی او را به یک چوب نازک که در زمین فرو کرده بودند و طناب به آن وصل شده بود بسته بودند و با یک حرکت کوچک آن طناب باز می شد و فیل آزاد می شد ✨ولی بچه فیل داستان ما هیچ گاه این کار را نکرد و همان اطراف می چرخید . ❓می دانید چرا؟ 👌چون او اسارت را باور کرده بود او زنجیر را باور کرده بود و باور کرده بود که نمی تواند فرار کند چون از بچگی این را پذیرفته بود که طنابی محکم به پای او بسته شده وراه آزادی ندارد. ❌و این حکایت باور و اسارت بسیاری از ما انسانهاست. ☑️آسان ترین راه تغییر باورها را در این حکایت براحتی می توان یافت. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

🌼#تقدیر را باور نکن🌼 آزاد شو از بند خویش، زنجیر را باور نکن اکنون زمان زندگی ست، تاخیر را باور نکن حرف از هیاهو کم بزن، از آشتی ها دم بزن از دشمنی پرهیز کن، شمشیر را باور نکن خود را ضعیف و کم ندان، تنها در این عالم ندان تو شاهکار خلقتی، تحقیر را باور نکن بر روی بوم زندگی، هر چیز می خواهی بکش زیبا و زشتش پای توست، تقدیر را باور نکن تصویر اگر زیبا نبود، نقاش خوبی نیستی از نو دوباره رسم کن، تصویر را باور نکن خالق تو را شاد آفرید، آزاد آزاد آفرید پرواز کن تا آرزو، زنجیر را باور نکن 👤#مهدی_جوینی ☑️این شعر زیبا آسان ترین راه تغییر باورها را به زیبا ترین شکل بیان می کند. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀کانال تبسم زیبا 🌱🌺

#نتیجه_گیری : ✅تغییر تدریجی و مرحله ای است نباید از خودمان انتظار داشته باشیم که یک دفعه بوجود بیاید. ☣فرکانس خودمان را با تغییرات خودمان همراستا کنیم تا تغییرات ما سرعت بگیرد. 📝کاغذی بردارید و کارهایی که در روز به صورت ویژه (به غیر از کارهای روزمره و کاری یا عادی) انجام می دهید را بنویسید. 🖋بعد آرزوهای خودتان را بنویسید. 📌ببینید در  راستای همدیگر و باورتون هستند یا در تضاد با یکدیگر؟ 💡نهایتا اینکه هر آنچه را که مشتاقانه آرزو می‌کنید و خالصانه به آن اعتقاد دارید و با شور و شوق بر اساس آن عمل می کنید ، همان می شوید. ⚪️اگر هم چیزی در ذهن ندارید و یا به چیزی که در ذهن دارید اعتقاد ندارید یا شور و شوقی برای رسیدن به آن ندارید، هیچی نخواهید شد. 🆔https://eitaa.com/hkdvlh 🎀كانال تبسم زیبا 🌱🌺