✨۲۸روز با شکرگزاری✨
🕊#شکرگزاری_روز_چهارم
معجـــــــزه شکرگزاری
#راندا_برن
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
معجزه شکرگذاری روز 04(1).mp3
14.12M
#کتاب_صوتی
#شکرگزاری_روز_چهارم
نوشته #راندا_برن
🌷تندرستی خارق‌العاده
*╔❖•ೋ° •❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° •❖╗*
@Tabssomeziba
✨🙏معجزه شکرگزاری 🙏✨
✅روز چهارم👇
تمرین روز 4:
🌷سلامتی هدیه زندگی🌷
🌷1: گامهای یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید، موهبتهای خود را بشمارید، لیستی بنویسید از ده موهبتی که دارید،وبعد از خواندن هرکدام از این موهبتها علت قدر شناسی را نسبت به آن بنویسید وبعد لیست را باز خوانی کنید و برای هر موهبت سه بار بگویید سپاسگزارم و احساس قدر شناسی داشته باشید.🌸
🌷2: روی یک تکه کاغذ یا کارت جمله زیر را با خط درشت بنویسید :
«هدیه سلامتی مرا زنده نگه داشته است.»🌸
🌷3: کارت یا کاغذ تان را جایی بگذارید که امروز بتوانید در ساعتهای مختلف آن را ببینید.🌸
🌷4: در دست کم چهار موقعیت متفاوت جمله را به آرامی و آرامش بخوانید و تا آن جا که می توانید برای هدیه ارزشمند سلامتیتان احساس قدر شناسی داشته باشید.🌸
🌷5: امشب پیش از خواب رفتن افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده بگویید.🌸
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#جملات_تاکیدی_مثبت
✨#برای_حفظ_سلامتی
✨👌می توانید این جملات زیبا را هر روز با خود تکرار کنید و به سلامت روح و جسم خود بیشتر اهمیت بدهید.
🪷من سلامت هستم.
🪷من یک جذب کننده سلامتی هستم.
🪷من تک تک اعضای بدنم را دوست دارم .
🪷من سرشار از سلامتی هستم.
🪷من لحظه به لحظه سلامت تر می شوم.
🪷وضعیت سلامتی من هر لحظه بهتر و بهتر میشود.
🪷من بهبود می یابم.
🪷من سالم و تندرست هستم.
🪷حال من عالیه.
🪷من بر روی سلامتی متمرکز هستم و سلامتی بیشتری را جذب میکنم.
🪷من مسئولیت سلامتی خودم رابعهده می گیرم .
🪷سلامتی جسم من هر روز بیشتر و بیشتر می شود.
🪷تمام ارگان های بدنم سالم و در هماهنگی کامل با هم هستند.
🪷افکار قدرتمند من سلامتی جسمم را به ارمغان می آورد.
🪷من باور دارم که قدرت شفابخشی در ذهن من است.
🪷من باور دارم که می توانم سلامتی را به خودم هدیه دهم.
🪷با هر نفس، انرژی شفا در وجود من جریان می یابد.
🪷انرژی الهی در درون من جاری می شود و سلول های بدنم را شفا می بخشد.
🪷من انسان سالمی هستم.
🪷من همیشه و از همه نظر کاملا سالم و تندرست هستم.
🪷از اینکه خداوند برای من بدنی سالم داده است،سپاسگذارم.
🪷من روز به روز به سلامتی کاملم نزدیک تر می شوم .
🪷من انسانی آرام،شاد و سرزنده ام.
🪷روز به روز بر روح و جسم خود تسلط بیشتری میابم.
🪷خدایا برای نعمت سلامتی و تندرستی سپاسگذارم .
🪷خدایا شکرت🙏🏼
🪷خدایا شکرت🙏🏼
🪷خدایا شکرت 🙏🏼
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
711701140700.mp3
5.8M
☑️#پادکست_فوق_انگیزشی
بگو خدااااایا شکررررررررررررت
👤#سیدمحمدعرشیانفر
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#سلامتی
من خستگی را نفی می کنم
چون از هیچ چیز خسته
نمی شوم.
من در سعادت ابدی
و شگفتی های زیبا
و شادمانی های سحرآمیز
زندگی می کنم.
تن من تن نور است
بی زمان و خستگی ناپذیر
بی تولد و بی مرگ
زمان و مکان از میان
برخاسته اند
من بی تولد وبی مرگ
در اکنون اعجاب انگیز
زندگی می کنم.
من با آن یگانه،یگانه ام
تو در من چُنینی:
🌻شادمانی ابدی
🌹جوانی ابدی
🌷دولت ابدی
🌻سلامت ابدی
🌹محبت ابدی
🌷و حیات ابدی ...
من یک هستی معنوی هستم
تن من در منتهای کمال
آفریده به سیما و شبیه او
هم اکنون نور خدا در یکایک یاخته های تنم جریان می یابد
برای سلامت تابناکم سپاسگزارم. 🙏😌
📚#منبع
#کتاب_کلام_تو_عصای_معجزه_آسای_تو
تو همان هستی که
می گویی..
✍🏻نویسنده:
#فلورانس_اسکاول_شین
*╔❖•ೋ° •❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° •❖╗*
@Tabssomeziba
☑️#مزایاےشکرگزارے
تشکر کردن و قدردانی یکی از وظایف اخلاقی و انسانی هر کسی است کہ عملکرد شگرفی در حالات روحی و روانی خود فرد نیز دارد.
یادآورے مداوم موهبتها و شکرگزارے نسبت بہ آن‌ها می‌تواند تاثیر بزرگی روے کیفیت زندگی شما داشتہ باشد.
"وقتی از خدا یا از یک همنوع خود تشکر می‌کنید، قلبتان روشن میشود. "
تحقیقات پزشکی اثبات کرده‌اند کہ عواطف مثبت مثل عشق و شکرگزارے، واقعاً سیستم ایمنی بدن را در مقابل حملہ بیمارےها قوےتر می‌کند.
مزایاےشکرگزارےمداوم بسیار زیاد است. در ادامہ با دسته بندےکردن آن ها، تعداد زیادےاز مزایاےشکرگزارے را ذکر خواهیم کرد:
۱. زندگی شما را شادتر می‌کند
۲. احساسات مثبت و آرامش فکری و درونی را تقویت کنید
۳. سلامتی روانی و عزت نفس را افزایش دهد
۴. باعث محبوبیت در بین مردم میشود
۵. روابط دوستانه، عاشقانه و خانوادگی را بهبود می‌بخشد
٦. حمایت اجتماعی را افزایش می‌دهد
۷. ما را خوش بین تر می‌کند
۸. معنویت گرایی را افزایش می‌دهد و تمایل به مادیات را کمتر می‌نماید
۹. ما را بخشنده تر می‌کند
۱۰. بی صبری را کاهش داده و تصمیم گیری را بهبود ببخشد
۱۱. به ما کمک کند تا در کار خود معنی پیدا کنیم
۱۲. سلامت روان مرتبط با کار را بهبود می بخشد و استرس را کاهش می‌دهد
۱۳. علائم افسردگی را کاهش دهید
۱۴. فشار خون را کاهش دهید
۱۵. خواب را بهبود بخشد
۱۶. سلامت کلی جسمی را بهبود بخشد
✨🙏🏼هر چه سپاس گزارتر باشید، احساس می کنید شادتر هستید و زندگی تان نیز سریع تر تغییر خواهد کرد.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
شکرگزاری را بیاموزید تا به خواسته هایتان برسید
شکرگزاری یکی از ساده ترین روش ها برای ایجاد احساس خوب در شماست. شکرگزاری بابت آنچه که دارید و آنچه که می‌خواهید داشته باشید، باعث میشود زودتر به خواسته‌هایتان دست پیدا کنید.
وقتی بابت نعمت هایی که خداوند به شما داده است شکرگزار باشید، در حال توجه کردن به داشته های تان هستید و خداوند آن نعمت ها را بیشتر وارد زندگیتان خواهد کرد.
شکر نعمت، نعمتت افزون کند
شکرگزاری دوستی شما را با خداوند قوی‌تر می‌کند. ایمان و امید را در شما تقویت می‌کند. آرامش ذهنی و روحی بیشتری در زندگی برایتان به ارمغان می‌آورد. باعث میشود از افسردگی و افکار منفی فاصله بیشتری بگیرید.
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
شکرگزاری نشان دهنده میزان قدردانی و قدرشناسی بندگان از خداوند است. در باور‌های دینی تمام نعمت‌های مادی و معنوی و تمامی امکاناتی که در اختیار انسان است، لطف و ارزانی خداوند تلقی میشود.
مؤمنین واقعی با اعتقاد بر اینکه خداوند، ولی نعمت تمامی انسان‌هاست، همواره به شکرگزاری خداوند مشغول هستند. شکرگزاری در برابر نعمت های خدا، وجود آن ها را در زندگی تان افزایش می دهد و شما را به چنان باور و ایمانی می رساند که دیگر هیچگاه افکار خود را برای موارد بیهوده و منفی هدر نخواهید داد.
ارتباط شکرگزاری با افزایش نعمت به حدی زنده و سریع است که اولیای دین فرموده‌اند:”هیچگاه نمی‌شود که بنده در یاد خود شکر نعمتی را که خدا به او داده است به جا بیاورد مگر اینکه نعمتش افزوده گردد قبل از اینکه حتی شکرش به مرحله زبان برسد.”
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba
☑️هشت تکنیک معروف روانشناسی
1⃣ شکرگزار داشته ها بودن
2⃣ شروع صبح ها با انرژی
3⃣ داشتن برنامه ریزی شخصی
4⃣ از بین بردن عادات بد
5⃣ فراموش کردن گذشته
6⃣ قبول اشتباهات زندگی
7⃣ بهانه نگرفتن
8⃣ نگران آینده نبودن
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@bekhastekhodavnd
♡فوق انگیزشی؛کانال تبسّم زیبا♡
*╔❖•ೋ° °ೋ•❖╗*
@Tabssomeziba