😂😂👌👌حتماً به بچه هاهم نشون بدید. در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

💞با زنت شوخی کن, سر به سرش بگذار 💕از غذایش بچش, از دستپختش #تعریف کن و بدان که اگر گاهی هم ظرف ها را تو بشوری آسمان خدا به زمین نمی آید ! آخر می دانی؟ 💞او همان دختر رویاهای دیروزت است که به آشپز خانهء زندگی امروزت آمده 💞باور کن بدون او اجاق خانه ات حسابی کور کور است #همسرداری در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

#سیاست_های_همسرداری ❌نذارید #قهرهاتون طولانی بشه ❌نذارید #بغضهاتون طوفان بشه ❌نذارید #دلهاتون‌ احساسِ سنگینی کنه 🗣هرچقدر هم که #صداتون بالا رفت و اخمتون در هم شد با #حرفی #آغوشی #نگاهی یک نقطه‌ ی پایان بذارید... ادامه دادن یعنی غرور و غرور تمرینِ جدایی ❌ میاره ... در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

#سیاست_های_همسرداری #رازهای_یک_مرد ✍او اعتراف نمی‌كند همه مردها اینطور نیستند اما بسیاری از آن‌ها از اعتراف به اشتباهات و شكست‌شان می‌ترسند. اگر همسرتان اشتباهی كرده اما به سختی حاضر به عذرخواهی می‌شود، گمان نكنید كه او متوجه كار نادرستش نشده او فقط از این‌كه قدرتش را از دست بدهد و مثل یك بازنده مقابل شما جلوه كند می‌ترسد. سعی كنید با آرامشی كه بعد از صلح شما برقرارمی‌شود به او بگویید كه گاهی به همین جمله ببخشید و متاسفم احتیاج دارید و این جملات ساده می‌تواند اعتماد شما را به منطق او بیشتركند اما هرگز در لحظه اتفاق روی این موضوع كلنجار نروید و تنش‌ها را بیشتر نكنید. #همسرداری در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

#سیاست_های_همسرداری ❌ زمان گوش دادن به درد دل های همسرتان، مشکل را کم اهمیت و یا بسیار پررنگ جلوه ندهید. _ «عزیزم، این که اصلاً چیز مهمی نیست! بیخیال شو! به‌زودی حل می‌شه» ✔️ ممکن است در ذهن شما آن موضوع چندان با اهمیت نباشد اما موقع همدلی سعی کنید از دید همسرتان به ماجرا نگاه کنید. ❌ علاوه بر این، سعی کنید قضیه را خیلی هم بزرگ جلوه ندهید. _ «وای چه جوری تحمل کردی؟ من اگه بودم، داغون می‌شدم» این هم نوعی اغراق و بزرگ‌نمایی است. #همسرداری در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

#سیاست_های_همسرداری 💘لباسِ همدیگر باشید!!!! 💘وقتی زن و مرد با هم #ازدواج می کنند قراره لباس هم باشن... 💘لباس چکار می کنه؟؟؟ تو رو از گرما و سرما حفظ می کنه از همه مهمتر از اون، نقصهاتو می پوشونه!! 💘آدما ازدواج می کنند تا #اعتماد_به_نفس بگیرن، تا خودشون رو باور کنن. تا یکی باشه خوبیهاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک.... که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن!!!! 💘پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد، بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟؟ 💘زن و شوهر نباید به هم بر چسب بزنند و هویت هم رو زیر سوال ببرن... شما باید همو بالا ببرین نه پایین!!!! #همسرداری در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

#روانشناسی وقتي فرزندمان به حرف ما گوش نميدهد و ما عصباني ميشويم و در نهايت داد ميزنيم و فرزندمان براي مدت كوتاهي آرام يا خاموش ميشود، در حقيقت به مغزمان پاداش ميدهيم. در اثر اين پاداش، هورمون اعتيادآوري در بدن ما ترشح ميشود كه در اثر تكرار مداوم، ما را مجبور ميكند هنگام عصبانيت داد بزنيم. داد زدن نوعي اعتياد است. شخصي كه عادت به داد زدن دارد مانند هر انسان معتادي زير فشار به آن پناه ميبرد، لحظه اي آرام و خشنود ميشود و زماني كه اثر اعتيادآورش از بدن خارج ميشود پشيمان و شرمنده شده و قول ميدهد ديگر آنرا تكرار نكند. اعتياد به داد زدن مانند هر اعتياد ديگري اول به عزيزانمان آسيب ميزند. #کودک در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

زینک در اکثر غذاها یافت می‌شود؛ حبوبات پخته، سیب‌زمینی، گوشت پخته، سینه مرغ بدون پوست، پنیر چدار و موزارلا، شیر، جوانه گندم، ماست کم‌چرب، جو دوسر، ران مرغ، عدس، پنیر، کره بادام زمینی. مصرف بیش از اندازه مکمل‌ها باعث حالت تهوع، استفراغ، انقباض عضلانی شکم و اسهال می‌شود و اگر مصرف بی‌رویه ادامه یابد، مسمومیت طولانی‌مدت را به همراه دارد. #تغذیه در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

اعتماد به نفس کودکان بسیار ارزشمند است آن را نادیده نگیرید. فریاد های پی در پی اعتماد به نفس کودک را از بین می‌برد. تمام دنیا به کودکانمان خواهند گفت اشتباهاتشان چیست. آن هم با صدای بلند و به کرات. ما باید اجازه دهیم کودکانمان بدانند که کدامیک از خصلت هایشان پسندیده است. #کودک در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara

#پوره_موز_و_کدوحلوایی برای کودکان #6ماه به بالا 🔆🔆 مواد لازم: 🔹1/2 فنجان پوره #کدوحلوایی 🔹2 عدد #موز کوچک طرزتهیه: 1⃣ موزها را خوب له کنید 2⃣ پوره کدوحلوایی را به آن بیفزایید. 3⃣ در صورت تمایل میتوانید مواد را در مخلوط کن ریخته تا پوره نرم تری داشته باشید. این پوره را میتوانید به ماست یا سرلاک کودک اضافه کنید. #تغذیه #کودک در کانال مادرانه به آنچه که یک مادرباید بداند، دست یابید: 👇👇👇 🌺@madara