مرگِ نزدیک با تدابیر اشتباه ضد عفونی وراه اشتباه تقویت سیستم ایمنی بدن 💀 💀 💀 ❌ ❌ ❌ ❌ ❌ ❌ 🚫 برای ضدعفونی از #الکل #وایتکس #ریکا و ... استفاده نکنید. 👈 این مواد شیمیایی سرد هستند و باعث ضعف ریه و تنگی نفس می شود. 👈 سردی این مواد باعث سرد شدن ریه، قلب و مغز می گردد. هر دو عامل، احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد. 🌹🌷 ضدعفونی بی خطر : 🍀 دودکردن اسفند و کندر و ... 🍀 اسپری مخلوط سرکه وگلاب درفضا و ضد عفونی دست ها با آن و ... (یک واحد سرکه و ۵ واحد گلاب) یا اسپری به تنهایی این مواد 🍀استفاده از سرکه انگور طبیعی در مایع ظرفشویی و دستشویی 🍀 مالیدن روغن های گرم مثل زیتون یا بنفشه کنجدی به سینه وکتف هرشب 🍀 انجام حجامت، ختنه نوزادان و بادکش های گرم ریه و پشت 🚫 پرهیز از عطر و ادکلن های شیمیایی وحتی شوینده های شیمیایی که معطر هستند . 🚫 پرهیز از محیطهای آلوده و رعایت بهداشت 🚫 پرهیز از داروهای ضد حساسیت مثل آنتی هیستامین، سیتریزین، دیفن هیدرامین و .... #کرونا #ضدعفونی @madarane_1    ایتا t.me/madarane_2   تلگرام

مشکل مهم مادران جسارتاً ؛ #کم_تجربه #تفریح 😂 😂 😂 😂 😂 😂

#فرزند_صالح گلی ست از گلهای بهشت 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣

🧐 این است اخلاق پزشکی؟؟!! #منشور_حقوق_بیمار👇 کجا رفت؟؟!! "رعایت اصل راز داری راجع به کلیه ی اطلاعات مربوط به بیمار الزامیست" هدف : #کرونا_هراسی !!!! #فیلم #آگاه_باشیم @MADARANE_1

#سکنجبین_زرشکی_عنابی 🌹 100 گرم زرشک کوهی در سه لیتر آب به مدت یک ربع با حرارت ملایم بجوشد، سپس خاموش کرده تا چند ساعت بماند. بعد از آن 100 گرم عناب به آن اضافه کرده و 5 دقیقه دیگر جوشانده می شود. سپس صاف کرده و موقع مصرف یک ق م عسل به آن اضافه کنید. 👈 نیازی به رقیق کردن با آب نیست. 👈 تصفیه خون، پاکسازی و تقویت کبد 👈 امکان تهیه ی سکنجبین عنابی به تنهایی نیز با حذف زرشک وجود دارد. #کاهش_صفرا #تقویت_کبد #درمان @MADARANE_1

پل ها #مسیرهایی_سهل_الوصول برای رسیدن به هدفند ؛ "پل های پشت سر خود را خراب نکنیم" ☔️ ☔️ ☔️ ☔️ ☔️ ☔️ ☔️ ☔️ @MADARANE_1

😳 حضور كادر درمان دانشگاه علوم پزشكی با #لباس_وحشت در بازار كيان اهواز مردم #بی تفاوت به #وحشت_افکنی _ها در حال خريد هستند! #فیلم #کرونا_هراسی @MADARANE_1

بهشت زیر پای مادر 🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻🌺🌻 @MADARANE_1

🍎🍏 رود با #زدودن_کژی ها، طراوت را به دشت و صحرا هدیه می دهد ؛ چون رود جاری باشیم. @MADARANE_1

همواره #سایه_آرامش و خنکی برای دیگران باش. 🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸 @MADARANE_1

#خواب_و_بارداری خوابیدن مادران باردار به پهلوی راست یا چپ، در سه ماهه اول و دوم بلامانع است،(بعضا تا حدود 5 ماهگی را مجاز می دانند) ولی با بزرگ شدن جنین و در حالت خوابیدن طاق باز، باعث فشار به ورید اجوف تحتانی مادر می شود. ورید اجوف تحتانی ، خون را از اندامهای پایین به سمت قلب هدایت می کند . اگر رحم به قدری سنگین شده باشد که بتواند با طاقباز خوابیدن، روی این رگ فشار بیاورد ، موجب می‌شود برگشتِ خون در قلب و مغز دچار اختلال شود. در این حالت مادر دچار افت فشارخون و تنگی نفس لحظه ای و موقتی می شود (که با برگشت به پهلو ، رفع می شود). @MADARANE_1

خدا به صحت و سلامت ؛ روزی همه ی آرزومندان کند ؛ انشاالله 🦆🐣🦆🐥🦆🐣🦆🐥🦆🐣🦆 @MADARANE_1

#خواب_و_بارداری #غلت_زدن برای اینکار دو راه حل وجود دارد یا می توان در حالت خوابیده، با زانوهای به هم چسبیده و پاهای جفت هم، از پهلو به رو برگشت (یعنی اندام ها با هم و به آرامی در طی چند حرکت کوچک و آرام به سمت مقابل بچرخند)، و یا اینکه از حالت خوابیده به پهلو، به سمت شکم برگشته، کمی روی آرنج و ساعد تکیه داده و بعد بلند شده (کمی شبیه حالت گربه) و سپس به سمت مقابل بر گردند. @MADARANE_1

#خواب_و_بارداری بهترین وضعیت خواب در دوران بارداری حالت SOS ( مخفف Sleep On Side ) است. این عبارت به معنی خوابیدن به پهلو است. یعنی در این صورت می توان به پهلوی راست و یا به پهلوی چپ خوابید. اگرچه خوابیدن به پهلوی چپ، بهتر است، در این حالت بهتر است کمی پاها را به سمت سینه جمع کنید و یک بالش بین دو زانو قرار گیرد. خوابیدن به #پهلوی_چپ در دوران حاملگی، باعث افزایش خونرسانی به جنین می شود. چون در این حالت، برونده قلب مادر بیشتر شده و جریان خون جفت نیز بدنبال آن، افزایش می یابد. #حالت_خواب @MADARANE_1

بهترین #حالت_خواب برای هفته های آخر 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣 🐣 @MADARANE_1

از طبیعت دلنشین لذت ببریم و برای آیندگان حفظ کنیم.

بدون شرح 😂 😂 😂

در فضای مه آلود آخر الزمان، پیرو " #راه_سبز_ثقلین" هستیم. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

#ماسک ماسک بزنیم تا از چه چیزی جلوگیری کند؟ شاید تنها تاثیر ماسک، آرامش نسبی و دوری از القای کرونا هراسی در جامعه است، وگرنه به مرور زمان با محبوس کردن co2 و کمبودo2 ; سیستم ایمنی بدن تضعیف می شود. #آگاه_باشیم. #کرونا_هراسی @MADARANE_1

اگرچه سیستم بدن زن طوری آفریده شده که با #فرآیند_زایمان_طبیعی همخوانی دارد؛ اما می توان با انجام ورزش هایی، زایمان طبیعی راحت تری داشت و میزان آسیب هایی که ممکن ست طی زایمان طبیعی به بدن وارد شود و فرآیند بهبود بعد از آن را به حداقل رساند. البته لازم ست تا این تمرینات به آرامی و طمانینه انجام شود. تمرینات از تعداد کم به زیاد تغییر کرده و زمان انجام آن هم به تدریج با قدرت تحمل بدن، افزایش می یابد. از هر گونه اقدام شتاب زده جداً خودداری شود. @MADARANE_1

یکی از حرکات ورزشی برای زایمان طبیعی راحت تر #حرکت_بغل_کردن نوزاد ست که عضلات عرضی شکم که دور شکم و نوزاد شما رو احاطه کرده، تقویت می کند و باعث می شود تا انقباض این عضله طی فرآیند زایمان راحتتر انجام شده و نوزاد سریع تر به دهانه رحم هدایت شود. برای انجام این حرکت کافیست روی تشک یا صندلی نشسته، دست راست را بالای شکم و دست چپ رو پایین شکم قرار داده و نفس عمیقی بکشید و شکم را پر از هوا کرده، سپس هوا رو از دهان خارج کنید و همزمان عضله عرضی رو منقبض کنید. #ورزش #بغل_کردن_نوزاد @MADARANE_1

#حرکت_اسکولت بارداری باعث تقویت عضلات پایین تنه شده و برای زایمان راحت تر به کمک شما می آید. برای انجام این حرکت بایستید و پاهاتون رو به اندازه عرض لگن باز کنید. سپس تصور کنید میخواهید روی صندلی بنشینید و به همین صورت روی زانوهایتان خم شوید و نفس عمیق بکشید. در هنگام بازدم عضله عرضی شکم رو منقبض کرده و تصور کنید می خواهید نوزادتان را بغل کنید.  انقباض عضله عرضی شکم رو 5- 6 ثانیه ادامه داده و سپس زانوها را صاف کنید و به حالت عادی برگردید. #ورزش #اسکولت @MADARANE_1

حرکت قو ایستاده هم حرکت خوبی برای تقویت عضلات کف لگنی، پایین تنه و انعطاف پذیریست. برای انجام حرکت قو روبروی یک توپ ورزشی ایستاده و پاها رو بیشتر از عرض شانه باز کنید. همزمان که نفس عمیق می کشید خم شده و دست ها را روی توپ گذاشته و سر راخم کنید. در هنگام تنفس عمیق سعی کنید، توپ را به سمت جلو هل داده و روی انقباض عضلات عرضی شکم و کف لگن تمرکز کنید.  #ورزش #حرکت_قو @MADARANE_1