🍚پفیلا پنیری مواد لازم ذرت ۳ قاشق غذاخوری پنیر پارمزان ریز رنده شده ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری پودر سیر ۱/۲ قاشق چای‌خوری پودر موسیر ۱/۲ قاشق چای‌خوری دستور تهیه دانه‌های ذرت را در تابه دسته داری بریزید و روی حرارت نسبتا زیاد قرار دهید. درب تابه را بگذارید و هر چند ثانیه یک بار، دسته تابه را گرفته و ذرت‌ها را به سمت راست و چپ هدایت کنید تا به صورت یکنواخت حرارت ببینند و بوداده شوند. با حرارت دادن دانه‌های ذرت، صدای شکفتن دانه‌ها به گوش می‌رسد؛ در این هنگام حرارت را کم کنید و بدون باز کردن درب تابه، به جابجا کردن دانه‌های ذرت با حرکت تابه، ادامه دهید، تا دانه‌های ذرت در یک جا ثابت نمانند و نسوزند. هنگامی که دیگر صدای شکفتن دانه‌های ذرت به گوش نرسید، حرارت را خاموش کرده، درب تابه را باز کنید و بلافاصله پفیلا را در ظرف گودی بریزید تا داغی تابه باعث سوختن پفیلا نشود. پنیر پارمزان را خیلی ریز رنده کنید و همراه با پودر سیر و پودر موسیر به پفیلا اضافه کنید و هم بزنید تا همه دانه‌های پفیلا به آن آغشته شوند. ظرف حاوی پفیلا را ۳-۲ دقیقه در فری که از قبل داغ کرده اید، قرار دهید تا پفیلا پنیری شما آماده شود. نکته: برای بو دادن ذرت، به هیچ وجه تابه را چرب نکنید؛ زیرا روغن یا کره در اثر حرارت بالا می‌سوزد و برای سلامتی مضر است. از طرفی ۱۰۰ گرم پفیلای آغشته به روغن، ۵۳۶ کیلوکالری انرژی دارد در حالی که ۱۰۰ گرم پفیلای بدون روغن، حاوی ۳۸۷ کیلوکالری انرژی است. #عصرونه @madaranee96🌟

#صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله @madaranee96🌟

#مشق_عشق 🎁 بهترین هدیه همسران به یکدیگر شعار محوری خانواده خوب 🎤استاد پناهیان "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

بفرمائید روضه... 📺شبکه یک سیما آخرین شب مراسم‌ عزاداری فاطمیه در محضر حضرت آقا #هیئت_مجازی_مادرانه 🌴🌴

متن دعای هفتم صحیفه سجادیه دعا یادت نره مامان جون🤲 "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

🌟شب 🌙داستان زندگی ماست 🌟گاهی پرنورِ، 🌙گاهی کم نور میشه 🌟اما بخاطر داشته باش هر آفتابی، 🌙غروبی داره و هر غروبی، طلوعی. 🌟قرنهاست که هیچ شبی 🌙بی صبح شدن نمانده. 🌟به امید 🌙طلوع آرزوهایت ♥️✨شبت بخیر بانوی مهربون ✨♥️ "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

وعده ما تا جمعه ظهور🌼 هر روز بعد از نماز صبح صلوات خاصه حضرت مادر "مامان باید شاد باشه"

سلام مامان جون صبحت بخیر بانو دعا یادت نره ها اول واسه حضرت ولیعصر عج

💙 وقتی کاری انجام نمی شه ، شاید خیری توش هست، صبر کن 💛وقتی مشکل پیش میاد ، شایدحکمتی داره 💜وقتی تو زندگی، زمین میخوری حتما ًدرسی هست که باید یاد بگیری 🧡وقتی بهت بدی می کنن ، شاید وقتشه که تو خوب بودن رو یادشون بدی 💚وقتی همه ی درها به روت بسته می شه ، شاید با صبر و بردباری در دیگری به روت باز بشه و خدا بخواد پاداش بزرگی بهت بده ❤️وقتی سختی پشت سختی میاد ، حتماً وقتشه روحت متعالی بشه 💗وقتی دلت تنگ می شه ، حتماً وقتشه با خدای خودت تنها باشی سلام خانوم صبح بخیر ☕️ "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

#مادرانه #نکته_تربیتی ❤️ @madaranee96💕

🐝سلام خوشگلا😍⁣ یه بازی راحت و هدفمند و جذاب! ⁣ چی لازم داریم؟⁣ ۱- مقوا⁣ ۲-پد پنبه آرایشی⁣ ۳- چسب ⁣ ۴- رنگ خوراکی و قطره چکان⁣ ۵- ماژیک رنگی⁣ ‌⁣ ⁣ چجوری؟؟⁣ 1️⃣ پدهای پنبه‌ای روی تیکه‌های مقوایی بچسبون.⁣ 2️⃣ هر دایره رو به یه شکلی تبدیل کن، خورشید، گل، حیوانات، میوه‌ها و...⁣ 3️⃣ حالا با قطره چکان هر شکلو رنگ کن و جذب آبو تماشا کن😍⁣ همین!!⁣ ⁣ ⁣ 🌻رده‌سنی : +۲/۵ سال⁣ ⁣ پ‌ن۱: مامان گلیا وقتی کوچولوتون شروع میکنه به یادگیری رنگ‌ها باید درک کنه هر رنگی چه چیزی رو نشون میده! ⁣ مثلا پرتقال‌ِ نارنجی، خورشیدِ زرد و... ⁣ ⁣ پ‌ن۲: استفاده از قطره چکان یا سرنگ واسه کوچولوتون خیلی هیجان‌انگیره! ( واسه منم هس البته😅) تازه وقتی متوجه جذب آب میشه، جالبترم میشه💚⁣ #بازی @madaranee96💕

.وقتی سارا مکعب‌های یخی رنگی رو دید، گفت بستنیه؟ ⁣⁣ نگاه کرد و‌ دید که میتونه با این یخ‌ها نقاشی بکشه!! (چه چیز عجیبی!)⁣⁣ هربار که با احتیاط یخ‌ها رو لمس میکرد میگفت قرمز یخه! زرد یخه😂😂 و ادامه میداد⁣⁣!! سارا بستنی یخی رو لیس نزد، منم چیزی نگفتم، اگه کودک شما لیس زد نگران نباشین(رنگ خوراکی استفاده شده)⁣⁣ ما فقط یه بازی نداشتیم چندین بازی داشتیم!⁣⁣ ‼️تو استوری کامل توضیح میدم‼️⁣⁣ 🐝برای درست کردن یخ‌های رنگی به ⁣⁣ ۱- قالب‌یخ ۲-آب ۳-رنگ خوراکی ۴-چوب بستنی ⁣⁣ نیاز دارین🌻⁣⁣ 🍯دستورالعمل: ⁣⁣ ۱- آبو داخل قالب‌یخ بریزین.⁣⁣ ۲- به هر قسمت دو قطره رنگ اضافه کنین.⁣⁣ ۳- چوب بستنی‌ها رو از وسط نصف کنین و داخل هر رنگ بذارین.⁣⁣ ۴- هم بزنین تا آب و رنگ کاملا مخلوط بشن!⁣⁣ ۵- بذارین تو فریزر تا یخ ببنده!⁣⁣ .⁣⁣ .⁣⁣ این فعالیت حسی کاملا مناسب روزهای گرمه تابستونه! ⁣⁣ ⁣⁣ 💚سارا دو سال و هشت‌ماهشه💚⁣⁣

وقتی کار دارین و دوست دارین دو ساعتی کودکتون سرگرم باشه؛ از کف‌ها غافل نشین😍 برای اینکه این بازی رو سرگرم‌کننده کنین لازم نیس همه رنگ‌ها رو درست کنین💚 . . 🌻سارا دو سال و هشت‌ماهشه🌻 🐝شما نیاز دارید به؟ ۱- یک فنجان آب ۲_ دو تا سه قاشق غذاخوری مایع ظرفشویی ۳- چندقطره رنگ خوراکی 🐝دستورالعمل چیه؟ ۱-آب و رنگ و مایع صابون رو بریزین داخل مخلوط‌کن! ۲- خوب مخلوط کنین تا به بافت دلخواهتون برسین، حدود دو دقیقه. ۳- داخل یک ظرف بریزین و لذت ببرین💚 ______________________ 🍯پ‌ن ۱: منو سارا واقعا دوستش داشتیم، من وسط بازی یه کلک دیگه هم زدم و چندتا صدف، زیر کف‌ها مخفی کردم و ازش خواستم تا گنج‌ها رو پیدا کنه💚 🍯پ‌ن۲: کف‌بازیمون با لمس و پیدا کردن گنج شروع شد، با حباب درست کردن ادامه داشت و با شستن وسایل آشپزخونش و عروسکش‌تموم شد! 🍯پ‌ن۳: ما بعد از یک ساعت، بازی رو به حموم منتقل کردیم؛ پیشنهاد میکنم شما از همون اول کف بازی و‌ تمام بازی‌ها حسی رو داخل حموم انجام بدین! #بازی @madaranee96💕

ایمان داشته باش به چیدمانی که خدا برات انجام میده، وقتی زمانش برسه همه چیز سر جای درستش قرار میگیره. #به_وقت_اذان

❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ عالی ترین مدیریت #پند_استاد ۱۵۴ یکی از مهم‌ترین فوائد مدیریت و برنامه‌ریزی، تقسیم امکانات و زمان بندی فعالیت هاست تا بیشترین بهره برداری از حداقل امکانات صورت گیرد. عالی ترین مدیریت، برنامه ریزی برای تمام عمر است. اگر عمر خود را زمان بندی کنیم و از ابتدا، انتهای آن را ببینیم، به بلوغ فکری در مدیریت حیات رسیده‌ایم. استاد پناهیان "مامان باید شاد باشه" @madaranee96

🔸🔶مرکز نوآوری های اجتماعی مبتدا با مشارکت متنا برگزار می کند #فراخوان پذیرش مجموعه های #تعلیم و #تربیت #ویژه هسته هایی که افراد اصلی آنان در شهر قم می باشند. 💠 مزایا - خدمات راهبری و مشاوره - حمایت و پشتیبانی مالی تا سقف 70 ملیون تومان - محیط استقرار فردی و جمعی در شهر قم - ارائه تجربیات موفق کشور - تسهیلگری خدمات رسانه ای - همراهی تا اتصال به میدان تحقق ایده و توسعه - دسترسی به نهادهای حاکمیتی و منابع و اساتید شاخص - تکمیل کادر هسته ها از طریق برگزاری دوره های آموزشی 👇پیش ثبت نام‌ از طریق پیوند زیر👇 https://digiform.ir/w4e8a62ea ✅جهت کسب اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر وارد کانال مرکز نوآوری های اجتماعی مبتدا شوید. Eitaa.com/mobtada ساعت تماس ۹ الی ۱۵ روزهای کاری تلفن:02532933518