شهر کوه ها ی پودری☺️ رو میشناسید؟ از این قاووتا به بچه هاتون بدید خیلی انرژی زا و مقوین ❤️ حالا نیست که انرژیاشون خیلی کمه😜😅 ساعت یازده شب انرژی در حد ۸صبح بگید من تنها نیستم در این مسأله🤭 بنظرم خودتون بخورید اندازه اونا انرژی داشته باشید این گزینه ی بهتریه😃🤭 کیا اینجا از کرمان مهمان من هستند؟

پسرک پرسید: «شجاعانه ترین حرفی که تا حالا زده ای چه بوده؟؟؟» اسب گفت: «کمک!» _درخواست کمک نشونه ی تسلیم شدن نیست؟؟ _به معنی اینه که حاضر نیستی تسلیم بشی! _برشی از کتاب پسرک، موش کور، روباه و اسب #یک_قاچ_کتاب #مادران_همدل https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

چقدر من حرف دارم در مورد این مسأله! اگه همین یک مورد یاد می‌گرفتیم و دیدگاهمون نسبت بهش عوض می کردیم مادری کردن چقدر برامون آسون تر می شد تو دوره #والدگری_آگاهانه مفصل بهش می‌پردازم...

پسرک گفت: «چجوری اینقدر هماهنگ و بی نقصن؟!» اسب گفت: «زیر آب یه عالمه پا زدن و تلاش های درهم و برهم در جریانه!» _پسرک، موش کور، روباه و اسب #یک_قاچ_کتاب #مادران_همدل https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

اندر مزایای باران بهاری😍🌈 🌷آیه 10سوره مبارکه لقمان: خَلَقَ السَّمَاوَاتِ بِغَيْرِ عَمَدٍ تَرَوْنَهَا وَأَلْقَىٰ فِي الْأَرْضِ رَوَاسِيَ أَن تَمِيدَ بِكُمْ وَبَثَّ فِيهَا مِن كُلِّ دَابَّةٍ وَأَنزَلْنَا مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَنبَتْنَا فِيهَا مِن كُلِّ زَوْجٍ كَرِيمٍ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﺪﻭﻥ ﺳﺘﻮﻥ ﻫﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺑﺒﻴﻨﻨﺪ ، ﺁﻓﺮﻳﺪﻩ ﻭ ﺩﺭ ﺯﻣﻴﻦ ﻛﻮﻩ ﻫﺎﻳﻲ ﺍﺳﺘﻮﺍﺭ ﺍﻓﻜﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﻠﺮﺯﺍﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻧﻴﻨﺪﺍﺯﺩ ، ﻭ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺟﻨﺒﻨﺪﻩ ﺍﻱ ﭘﺮﺍﻛﻨﺪﻩ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ ، ﻭ ﺍﺯ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺁﺑﻲ ﻧﺎﺯﻝ ﻛﺮﺩﻳﻢ ﭘﺲ [ ﺑﻪ ﻭﺳﻴﻠﻪ ﺁﻥ ] ﺍﺯ ﻫﺮ ﻧﻮﻉ ﮔﻴﺎﻩ ﻧﻴﻜﻮ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺭﻭﻳﺎﻧﺪﻳﻢ .(١٠) #مادران_همدل #قرآن_را_زندگی_کن @madaranehamdel

قرآن مدام ما رو دعوت می کنه به دیدن طبیعت!🌱🌲🌕❄️🌨 و چقدر تفکر در طبیعت و خلقت می‌تونه ما رو به خالق نزدیک کنه!

امروز کودکان از دیدن رنگین کمان در پوست خود نمی گنجیدند، و روزی خواهد رسید که می فهمند اگر رنگین کمان زیباست، چون خالق زیبایی دارد. #نکته_تربیتی: ارتباط بچه ها با طبیعت، در مسیر شکل گیری روح و روان سالم، بسیار لازم و ضروریه هرچه ما بتونیم پیوند قوی تری بین کودک و طبیعت برقرار کنیم، به کاهش اضطراب کودک و در نتیجه رفتارهای منفی کمک بزرگی کردیم. در هفت سال اول درگیر کردن حواس پنجگانه منجر به افزایش قدرت تفکر و تحلیل در بزرگسالی خواهد شد! و هیچ بستری مانند طبیعت همه ی حواس را با هم به کار نمی گیرد هر لحظه چیزی هست برای دیدن برای شنیدن برای لمس کردن برای بوییدن... در مسیر #تربیت_توحیدی هر چه بیشتر کودک با طبیعت پیوند بخورد، در سنین نوجوانی بیشتر به خالق طبیعت گرایش پیدا می کند. #مادران_همدل #خاک_بهار_بچه_هاست https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

«گوسفندی که می‌خواست بزرگ باشد، خیلی بزرگ» را از طاقچه دریافت کنید https://taaghche.com/book/62618 این کتاب خیلی جذاب بود پسر من از خواندنش سیر نمیشه. حتی دختر دوساله ام هم خیلی دوست داشت ✅پیام کلیدی: درک تفاوت های فردی و پذیرش آنچه خداوند بصورت منحصر بفرد به هرکدام از ما داده است.😍❤️ 👌داستانش خیلی خلاقانه و جذاب این پیام می‌رسونه. اگر بچتون دوست داره تند بدوه، بالا بپره، پرواز کنه و گاهی از عدم توانایی ناراحت میشه یا خودشو با دوستاش مقایسه می کنه این کتاب می‌تونه خیلی کمک کننده باشه. #چهار_سال #کتاب_کودک https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

دختر خوبم! مادام که دل تو از دنیا کوچکتر باشد و همت تو حقیرباشد و بیش از همین زندگی هفتاد ساله را حساب نکند! مطمئن باش هر کاری بکنی حقیر، محدود و دنیایی است! روز لطیف ترین موجودات عالم مبارک❤️ #نامه_های_بلوغ #استاد_علی_صفایی #مادران_همدل https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

#ارسالی_شما #بازخورد_دوره_والدگری #پرند ❤️تمام نیت من حال خوب مادران و فرزندان سرزمینم است. ❌ممکنه کلی اطلاعات داشته باشید تو حوزه والدگری ولی موقع عمل کردن که میشه نمیتونید از آگاهیتون استفاده کنید. 💪 بدونید که #پرند به شما قدرت عمل کردن میده. چون تمرین محوره✌️ #مادران_همدل https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

سلام سلام رفقا❤️ 🌱دوستانی که در مورد دوره پرند سوال دارن لطفا این پیام های ویدیویی را ببینند. #باز_نشر ضمن اینکه با #پرند میتونید به بازخوردهای مخاطبین،محتواهای تکمیلی،آموزش ها و متن های مرتبط دسترسی پیدا کنید. #مادران_همدل #پرند

بسم الله الرحمن الرحیم ما چه ملت قهرمانی هستیم چه روزها که به خودمان دیده ایم و تاب آورده ایم همه ی مستکبران دنیا جنگ افروزان چپاول گران ثروت ملت ها برا ما برنامه داشته، دارند و خواهند داشت! ما اما برای خودمان می جنگیم مقاومت می کنیم برای ساختن کشور خودمان برای اینکه ایران ما سربلند و پیروز شود برای تحقق گام دوم انقلاب برای برداشتن قدم های اولیه تمدن اسلامی که قرار است به دست امام زمانمان اداره شود... از میان ما بهشتی و باهنر و رجایی و مطهری برخاسته اند از میان ما شهریاری و احمدی روشن و علی محمدی و رضایی نژاد قیام کرده اند از میان ما همدانی و حججی و صدر زاده پرورش یافته اند همان ها که اول اسمشان با شهید و آخر اسمشان با یک لاله ی سرخ مزین شده است! همان ها که نزد پروردگارشان روزی می خورند! و حالا ابراهیم رییسی! میدانی سید شهادتت پر از فلق است پر از نشانه شب ولادت امام رضا در حال خدمت به دورترین روستا در میان کوه ها و ابرها بدون پیکر انتظارت به پایان رسید و جهادت را تمام کردی. تو که الان شادمانی و پیوستی به یارانت اما بدان ما هنوز داغ بهشتی و رجایی برایمان سرد نشده است ما هنوز از کارهایی که می توانستند انجام بدهند و نیاز آن روز انقلاب به آن ها می‌سوزیم! داغت سنگین است مرد! چه کنیم که رسم خداوند این گونه است جهاد خالصانه را می خرد! به بهایی سنگین به بهای شهادت شهادتت مبارک سید امام رضایی ما ما میدانیم که هر که را صبح شهادت نیست شام مرگ هست ما همین الان پر از شهیدیم همان ها که خالصانه در هر جا و هر حرفه ای که هستند؛ به جای غر و شکایت و بیشتر خواستن جهاد می کنند برای خدا برای اسلام و برای این انقلاب همان ها که وقتی شهید شدند تازه شناخته می شوند! آری ما به دوران پر از حادثه عادت داریم ما ملت ایرانیم ✍#نسترن_بروجردی #شهید_ابراهیم_رییسی #مادران_همدل https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

مرگی چنین میانه میدانم آرزوست💔😭 #عاقبت_بخیری

این انقلاب توقف ناپذیر است #شهید_جمهور #سید_شهیدان_خدمت #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

مکتب بسیج، مکتب مجاهدت معنوی و مخلصانه است. این مجاهدت، برای ملت و کشور و بالاتر از همه برای دین خدا و سرافرازی پرچم آزادگی اسلامی در همه‌ی دنیاست. این مجاهدت خطراتی دارد. بالاترین خطر برای انسان، جان باختن است. در مکتب بسیج، نام این جان باختن «شهادت» است. شهادت بالاترین ارزش عاشورایی انسان و بالاترین ارزش در معیار ارزش‌های معنوی است. در روایت وارد است: «فوق کل ذی برّ برٌّ حتی یقتل الرّجل فی سبیل‌اللَّه» بالاتر از هر فضیلتی، ارزشی و معنویتی، ارزش دیگری وجود دارد، تا وقتی که فرد به شهادت می‌رسد، که بالاترین ارزشهاست. آن معنای جهاد است و این معنای شهادت است. رهبر حکیم و فرزانه انقلاب (۱۳۸۴/۶/۲) http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

اگه براتون سوال تو دولت شهید رییسی چه کارهایی انجام شده این کلیپ حتما ببینید... بخش کوچکی از کارها البته. http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

این جمعیت واقعی نیست! خیلی بیشتر از این می توانست باشد خیلی! آری ما را هم در این جمعیت حساب کنید ما مادرها را! ماکه از صبح بخاطر ویروس تهوع و بیرون روی، پوشک عوض کردیم و لباس شستیم و بغضمان را فرو خوردیم! و در حالی که فرش را تمیز می کردیم چشم به صفحه تلویزیون دوختیم و آرزو کردیم کاش قطره ای از این دریا بودیم! ما که بعضی هامان بخاطر بی قراری و تب فرزندمان تا صبح نخوابیدیم و صبح کنار یکدیگر هر دو بیهوش شدیم! ما که بعضی هامان تازه فارغ شده بودیم و پاهایمان توان همراهی با این جمعیت را نداشت! ما که بعضی هامان نوزاد ضعیفمان را باید در خانه نگه می داشتیم و از او مراقبت می کردیم و گاهی با گریه ی او خودمان هم بغضمان می ترکید! ما که بعضی هامان حامل یک خلیفه الله بودیم و برای حفظ او اجازه ی حضور در این جمعیت را نداشتیم! ما که نمی توانستیم مادر یا پدر پیرمان را تنها بگذاریم! ما که اگر نبود دغدغه ی زندگی و فرزندانمان از هر نقطه ی ایران بلیط می گرفتیم و به این دریا می پیوستیم. آری شاید ما در خلق این عکس ها نقشی نداشتیم اما حضور داریم! پر رنگ و بی صدا حضور داریم به وسعت نیت هایمان! به وسعت نیت تربیت یکی از همین تکان دهنده های عالم.... ما به وعده ی استجابت دعای مادر برای فرزندانمان دعا کردیم که یک روز چنین انسان موحد مخلص پرکار و ولایت مداری باشد... آری ما را حساب کنید ما هستیم گاهی بدون حضور اما مقتدر و با صلابت ✍#نسترن_بروجردی #شهید_خدمت #رییسی_عزیز #و_اما_مادرها #مادری_مهمترین_نقش_خلقت #مادران_همدل https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

﷽ ملت قهرمانِ من دوست دارم تمام قد به احترامتان تعظیم کنم! دوست دارم خاک پایتان را ببوسم، شما کدام امام را دیده اید که این چنین معتقدید؟ شما مگر پای منبر پیامبر نشسته اید؟ شما مگر عطر محمدی اش را از نزدیک استشمام کرده اید؟ شما مگر در کوچه هایی که عطر او خبر از حضورش می داده، قدم زده اید؟ کدام آیه ی جهاد برای شما نازل شد و رسول، آن را برای شما تبیین کرد که این چنین در بزنگاه های تاریخ، خوش می درخشید؟ چنان در صحنه و آماده هستید گویا آیه ی «فضل الله المجاهدین علی القاعدین درجه» همین دیروز برایتان نازل شده... شما انتخاب کردید که ننشینید، قاعد بودن هیچوقت انتخاب شما نبوده! شما چه گوش های شنوایی دارید که از پس هزاران سال تو در توی تاریخ، صوت زیبای محمد را شنیده اید! در تمام طول تاریخ، تک تک امامان ما دنبال همچون شمایی بودند، در کدامین زمان یک رهبر الهی این چنین از ملتش اظهار رضایت و خشنودی کرده است؟! تاریخ گواهی داده که مردمی بودند که علی علیه السلام را می دیدند و استخوان در گلویش بودند! حسین علیه السلام را می دیدند و سمت یزید می ایستادند! شما چطور ندیده و تنها با ایمان به غیب، این چنین دوستدار و پای کار کسانی هستید که بویی از ائمه دارند و پیرو آن ها هستند؟! چطور می توان بوی ظهور را از قدم های راسخ شما استشمام نکرد؟! چطور می شود چشممان به نشانه های وعده «لیظهره علی الدین کله» روشن نشود؟! دل قوی دارید و عزمتان را جزم کنید، و با قلبی مطمئن بخوانید: « اللهم إنا نرغب الیک فی دولة کریمه تعز بها الاسلام و أهله و تذل بها النفاق و أهله» امروز شمایید و این رغبت، که در عملتان بیش از پیش هویدا شده است رغبت برای نفس کشیدن در دولت کریمه ی امام زمان... رغبتی که به سرمنزل مقصود خواهد رسید پروردگارا تو شاهد باش ما ملت ایران با تمرین ولایت مداری خودمان را آماده می کنیم برای مسولیت گرفتن در آن تمدن جهانی؛ برای اینکه حتی یک امر از اوامر آخرین ولی ات روی زمین نماند! ✍#نسترن_بروجردی #مادران_همدل https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

🌱جایگزین بهتر🌱 اگر انسان چیزی را از دست بدهد، ناراحت می‌شود؛ ولی اگر به او مژده دهند که به‌جای آنچه از دست داده، چیز بهتری به دست خواهد آورد، خوشحال می‌شود و جمله استرجاع چنین کاری را می‌کند. 🪴در اینجا داستان و مطلب بسیار جالب و دلنشینی است از ام سلمه یکی از همسران پیامبر صلوات الله علیه و آله را بخوانید: ام سلمه قبل از آنکه به همسری پیامبر در آید، همسر شخصی به نام «اباسلمه» بود. اباسلمه مردی شایسته و مؤمن و بزرگ بود. روزی حدیثی را از پیامبر صلوات الله علیه و آله برای ام سلمه نقل می‌کند، می‌گوید: شنیدم که حضرت فرمود: «هر کس که به او مصیبتی برسد و در آن وقت بگوید: «انا لله و انا الیه راجعون» و بعد بگوید: اللّهُمَّ عِندَکَ احتَسِب مُصیبَتی هذِهِ. اللّهُمَّ اخلفنی فیها خَیراً منها؛ خداوندا! این مصیبت را به پیشگاه تو حساب می‌کنم. خداوندا! بهتر از او را برای من جای‌گزین کن». خداوند جای‌گزین بهتری به او عطا خواهد کرد. ام سلمه این حدیث را در خاطر داشت و آن زمان که شوهرش از دنیا رفت، کلمه استرجاع را بر زبان آورد و گفت: خداوندا! در پیشگاه تو این مصیبت را حساب می‌کنم. و همین که خواست بگوید. جانشینی بهتر از او را به من بده، تردید کرد و به زبان نیاورد و پیش خود گفت: بهتر از او کسی نیست. ولی بعد از لحظاتی آن دعا را به زبان آورد، دیگران تردید او را متوجه شدند؛ لذا پس از مدتی که به همسری پیامبر درآمد، فهمید که آن جمله شریفه کار خود را کرد و جای‌گزین بهتری را بدست آورد. افرادی در آن روز شاهد حال او بودند، گفتند: دیدی چگونه بهترین را بدست آوردی. گفت: من اصلاً انتظار نداشتم و به فکر و ذهنم خطور نمی‌کرد که همسر پیامبر شوم. نکته: دوستان زمانی که آقای رجایی شهید شدن همه ناراحت بودن و این اتفاق ضایعه و غم بزرگی بود ولی خداوند جایگزینی مثل آیت الله خامنه ای برای ما قرار دادند. از همه خواهش میکنم این مدت قبل انتخابات این دعا را زیاد بخونیم و از خدا بخواهیم جایگزینی بهتر برای ما قرار دهند. 🤲 انا لله و انا الیه راجعون اللّهُمَّ عِندَکَ احتَسِب مُصیبَتی هذِهِ. اللّهُمَّ اخلفنی فیها خَیراً منها 🤲 https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

کتابامون از نمایشگاه رسید😍 انتشارات نردبان کلی شگفتانه برامون گذاشته بود مثل این بذرهای سبزی که گذاشته بچه ها خودشون تو گلدون بکارن🌱❤️ چه ایده ی خلاقانه ای واقعا کلی نشانگر کتاب هم گذاشته خیلی نیاز داشتم دوسه تا کتاب دارم باهم میخونم، نمیدونم چرا به ذهنم نرسیده بود میتونم چندتا نشانگر داشته باشم بقیه رو برگه و کارت و بعضاً پوست شکلات تمیز بچه ها رو میذاشتم😆 حتی از بسته ی پستی هم نگذشته بود! این قرمزه بسته ی پستی اشونه که پشتش بازی فکری چاپ کردن😍 واقعا چقدر خلاقیت و ایده ی جدید❇️ #کتاب_بخونیم https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7

﷽ ما خودمان را در بند کلمات زندانی کرده ایم! ما کلمات را به آنچه خودمان درک می کنیم تقلیل داده ایم! ما سال ها دویده ایم که همه چیز را با هم داشته باشیم هم خانه مان برق بزند؛ هم شغل داشته باشیم؛ هم بچه هایمان را شاد کنیم؛ هم با همسرمان رابطه ی خوبی داشته باشیم! ما سال ها به دنبال این سراب دویده ایم! ما سال ها در آتش نداشتن همه ی این ها با هم سوخته ایم و خودمان را به خاکستر سرزنش تبدیل کرده ایم! عجیب هم نیست البته در روزگاری که حریم خصوصی معنای خاصی ندارد و زندگی ها در کف مجازی ریخته شده، باید هم عکس های دو نفره ی این و بچه داری آن و موفقیت شغلی فلان کس روی سرمان آوار شود و مدام خط کش بگذاریم زندگی من کدام را کم دارد؟! کسی به ما نگفت در کنار شغل عظیم مدیر اداره ی انسان سازی میتوانی شغل هم داشته باشی، اما دیگر انتظار نداشته باش همیشه خانه ات تمیز و مرتب باشد! کسی به ما نگفت از مراحل رشدی یک کودک دوساله ریخت و پاش بسیار زیاد است، اشکالی ندارد اگر هر روز احساس کردی بمب در خانه ات منفجر شده، نه به برنامه ریزی تو ربط دارد نه به نظمت نه به کافی بودنت! آری شاید در پس صحنه ی بی نظم و ریخت و پاش یک خانه، یک کودک نظم درونی یافته است و لحظاتی سرانگشتان کوچکش توانایی را به معنای واقعی لمس کرده است! و چه نظمی بالاتر از این؟! واژه ها می توانند همینقدر پارادوکس گونه باشند! نظمی که با بی نظمی اتفاق می افتد! و این ماییم که در این تضاد لازم است جای خودمان را پیدا کنیم شاید لازم باشد دوباره چشم هایمان را بشوییم و جور دیگر ببینیم! #زندگی_واقعی ✍#نسترن_بروجردی @madaranehamdel

یکی از بسترهای یادگیری که دریا دریا حکمت توشه ادعیه ای که از معصومین علیهم السلام به ما رسیده❤️❤️ این کتاب حتما تهیه کنید🌱 @madaranehamdel

﷽ این روزها زنده ایم، هنوز زنده ایم و نفس می کشیم، هنوز می توانیم تکه های آتش گرفته ی قلبمان را از بین چادرهای سوخته ی رفح، جمع و جور کنیم و قلب خاکستریمان را به تپیدن دعوت کنیم! هنوز خون در رگهایمان جاریست، هر چند به جوش آمده، تا آنجا که قل قلش را از زیر پوستمان احساس می کنیم! هنوز از درون می‌سوزیم و از بیرون می سازیم! دنیای کودکانمان را می سازیم؛ یک دنیای رنگی رنگی بدون آتش و دود و خون! یک دنیای بدون ترس و لرز بر اندام! یک دنیای امن! نمیدانم شاید اگر سالها بر طفل شیرخواره ی امام حسینمان اشک نریخته بودیم و غم دلمان را سبک نکرده بودیم با دیدن این روزها شاید زنده نمی ماندیم! اما میدانم لشگر کفر با تمام قوا به میدان آمده است، دیگر نمی تواند پشت پیراهن های سفید و اطو کشیده پنهان شود، دیگر این پیراهن های سفید فقط با کراوات قرمز شیک و پیک تزیین نشده، حالا این قرمزیِ لکه های خونند که روی این پیراهن ها خودنمایی می کند دیگر این خون های گرم نه تنها بر پیراهن ها که بر صفحه ی تاریخ بشریت پاشیده شده و پاک نخواهد شد، دیگر چهره کریه و درنده ی این حیوانات انسان نما نه برای ما مسلمانان که برای هر انسان آزاده خواهی نمایان شده است، یاران ما از قلب اروپا و آمریکا یکی یکی برخاسته اند، ما به هم خواهیم پیوست، و این سیل شما را خواهد برد! ما پاره ی تن اسلام را از میان چنگال ها و دندان های تیزتان نجات خواهیم داد ما وارثان زمین خواهیم بود که این وعده ی صادق خدای ماست و خدای ما هرگز خلف وعده نمی کند! و اما شما هرچه وحشی تر شوید به نابودیتان نزدیکتر می شوید! پس در این باتلاق خون دست و پا بزنید، که هرچه دست و پا بزنید پایین تر می روید و حیف از زمین که قرار است شما را در خودش جای دهد! ✍#نسترن_بروجردی #رفح #و_سیعلم_الذین_ظلموا_أی_منقلب_ینقلبون #و_نرید_أن_نمن_علی_الذین_استضعفوا_فی_الارض_و_نجعلهم_ائمه_و_نجعلهم_الوارثین https://eitaa.com/joinchat/3591111202C614c3a2ec7