چند روز در هفته حمام برویم؟🤔 امام کاظم علیه السلام می فرمایند: الحمام یوم و یوم لا یکثر اللحم و إدمانه في كل يوم يذيب شحم الكليتين؛ 🚿حمام یک روز در میان،گوشت را زیاد میکند و هر روز به حمام رفتن پی قلوه را آب می کند. 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

💥غذاهای تشدید کننده‌ی #جوش👇 💥 مواد غذایی حاوی قند بالا؛ شامل انواع شیرینی و شکلات و غذاهای حاوی آرد سفید مانند ماکارونی و پاستا 💥 ادویه جات تند و تیز 💥 سرخ کردنی‌ها وغذاهای چرب و غلیظ مانند بادنجان و گوشت گاو 💥 فست فود و کنسروها و چیپس و پفک 💦💦💦 💦 غذاهای کاهنده #جوش 👇 💦 سبزیجات تازه 💦میوه‌ها شامل سیب، گلابی، انار شیرین، بِه 💦 آب سیب، آب هویج 💦 تمبرهندی، آلوبخارا 💦زرشک و آب زرشک خانگی 💦 قیصی و لواشک 💦 لیمو ترش تازه 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🔹🔸🔹 ☸بهترین زمان نزدیکی جهت #بارداری 3 تا 4 روز قبل تا 2 روز بعد از تخمک گذاری است . 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

💉واکسیناسیون اطفال 🔸سویق ✍شخصی به امام صادق علیه السلام عرض کرد: بچه ای به دنیا آمده که از لحاظ ذهنی و جسمی، ضعیف است. ✍امام صادق علیه السلام فرمودند: چرا سویق نمی دهید؟ به بچه و مادرش سویق بدهید که گوشت می رویاند و استخوان را قوی می کند و بچه های قوی برای شما خواهند آورد 🌕سویق گندم، خونساز و چاق کننده هست و چون با سبوس است، منبع ویتامین دی هست. 🌕سویق جو مقوی است و از زردی و بیماری های گرم کبدی پیشگیری می کند. 🌕سویق سنجد استخوان ساز و چاق کننده هست و برای پوست و گوشت و استخوان مفید است. ✅ بهترین غذا برای مادر و کودک که همه نیازهای آنها را برطرف می کند، ترکیبی از این سه سویق است. 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

✅ دختران امروز، زنان بزرگ فردا... بچه‌های عزیزم، جشن تکلیف یک جشن واقعی است. واقعاً جشن است. واقعاً عید است. چرا؟ چون شما از لحظه‌ای که تکلیف میشوید، با خدای متعال حرف میزنید، خدا با شما حرف میزند. یعنی شما این قابلیت را پیدا کردید که خدای متعال با شما حرف بزند، به شما تکلیف بدهد و شما آن تکلیف را بجا بیاورید. این یک رتبه‌ی با ارزشی است در عالم انسانیت که انسان بشود مخاطب خدا، خدا با انسان حرف بزند. آن توصیه‌ای که من میخواهم به شما نوجوانها بکنم، به شما دختران عزیزم توصیه کنم، این است که با خدا دوست بشوید، سعی کنید از همین آغاز نوجوانی‌تان با خداوند مهربان دوست بشوید. دوستی با خدا چه جوری است؟ یکی از راههای دوستی با خدا همین است که شما در نماز با خدا حرف میزنید، توجه داشته باشید که دارید با خدا صحبت میکنید، با خدا حرف میزنید. سرودتان خیلی عالی بود. هم شعرش خوب بود، هم آهنگش خوب بود، هم شماها خوب اجرا کردید. کشور شما، ایران عزیز شما زنهای بزرگی داشته در گذشته و من به شما بگویم امروز زنهای برجسته‌ی ما از گذشته بسیار بیشتر است. در همه‌ی بخشهای علمی و عملی و جهادی و مسئولیت‌پذیری و مدیریتی و غیره، زنهای برجسته‌ی مهمی داریم، اینها مایه‌ی افتخارند و شما هم سعی کنید جزو این زنان بشوید. چه جوری؟ درس بخوانید، درس‌هایتان را باید خوب بخوانید، تکالیف درسی را باید خوب انجام بدهید، کار کنید، فکر کنید، کتاب بخوانید تا ان‌شاءاللّه جزو زنهای بزرگ بشوید در آینده. 🔹دیدار امروز رهبر انقلاب با دانش آموزان مکلف ۱۴۰۱/۱۱/۱۴ 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝

🔰کمبود ویتامین D را چگونه جبران کنیم ؟ ✍🏻افرادی که دچار کمبود ویتامین Dهستند همان افرادی هستند که خود را بدلایل مختلف از اشعه نور خورشید محروم کرده اند. ⛱ حتما از میوه های خشکباری که در معرض نور خورشید تهیه شده استفاده کنید. ⛱#انجیرخشک ، #مویز ،#کشمش ، #توت‌خشک ، #خرما ، #کنجد ، #زرشک ، #زرده‌تخم‌مرغ ، جزو منابع غنی ویتامین D قلمداد میشوند. ⛱بعضی از میوه ها که مراحل پایانی پختگی را در معرض نور خورشید طی میکنند نیز دارای ویتامین Dهستند مانند: #کدو ، #خربزه ، #هندوانه ، #خرمالو ، #انبه و #نارگیل نکته مهم : 🔺افرادی که از کمبود ویتامین D برخوردارند ، در جویدن و هضم غذا در دهان ، کمی عجولانه عمل میکنند. لذا توصیه و تاکید میکنم هر لقمه غذا را به خوبی و به آرامی در دهان هضم کنند. 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝