🔹نگران گریه کودک نباشید🔹 😭هيچ كودكي تا حالا از گريه كردن نمرده است! ولي گريه كودك مي‌تواند استرس زيادي به پدر و مادر جديد وارد كند. 🧕 اگر مطمئنيد كه نياز‌هاي كودكتان را پاسخ گفته‌ايد و سعي كرده‌ايد كه آرامش كنيد ولي همچنان گريه مي كند زمان آن است كه كمي هم به خودتان برسيد تا از پا نيفتيد: 🛌 كودكتان را روي تخت بگذاريد و بگذاريد مدتي گريه كند؛ نترسيد هيچ اتفاقي نمي‌افتد. 💖 از دوستان و بستگانتان راهنمايي بگيريد، حضور مادر بزرگ ها در اين مواقع واقعاً نعمتي است. 😌 كمي استراحت كنيد و بگذاريد فرد ديگري از كودك مراقبت كند. ✍️ نفس عميق بكشيد. 👌با خودتان تكرار كنيد: كودك من مشكلي ندارد و گريه صدمه اي به او نمي زند. مشكلش فقط اين است كه نمي تواند بگويد چه مي خواهد. @madarezirak

💥غذاهای مناسب برای فصل سرد سال 🔹می‌توان در صورت عدم وجود مشکلات جسمی از غذاهای کمی حجیم‌تر و مقوی‌تر نظیر آبگوشت و حلیم استفاده کرد 🔹 و غذاهایی نظیر حریر بادام، فرنی و شیربرنج را قبل خواب از مصرف کرد. 🔹مصرف خوراکی‌هایی نظیر هویج پخته، شلغم پخته، شیره انگور، عسل، انواع مغزها و خشکبار نیز در روزهای سرد و برفی توصیه میشود @madarezirak

⚠️مراقب اشعه ماورای بنفش باشید 🔺فقط در روز‌های آفتابی از عینک آفتابی🕶 استفاده نکنید، حتماً به طور مداوم از آن‌ها استفاده کنید. 🔺 آسیب ناشی از اشعه ماورای بنفش بر روی چشم جمع می‌شود و یک تهدید دائمی به شمار می‌رود⬅️ بنابراین مهم است که اطمینان حاصل کنید عینک آفتابی ۱۰۰ درصد مانع اشعه UVA و UVB است. در واقع، قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه UV باعث آب مروارید، تخریب لکه زرد و سرطان پلک می‌شود. @madarezirak

🏮برخی توصیه ها برای جلوگیری از بیمار شدن در هوای سرد ♦️محل نشستن و خوابیدن باید سطحی گرم بوده و در مسیر تبادل هوای سرد نباشد ♦️ و هموطنان باید در روزهای سرد مصرف مایعات گرم مثل آب گرم و عسل، چای حاوی مقدار کمی چوب دارچین یا زنجبیل و دمنوش به و سیب را در دستور غذایی خود قرار دهند. @madarezirak

🔴مسابقه بزرگ کتابخوانی🔴 🌸🍃سه دقیقه درقیامت🍃🌸 🌼جوایز مسابقه🌼 پنج جایزه یک میلیون ریالی توجه📢 #تمدیدشد توجه📢 باتوجه به استقبال و درخواستهای مکرر شرکت کنندگان گرامی مسابقه کتابخوانی #سه_دقیقه_در_قیامت تا۱۴آذرماه #تمدید شد. ⁉️نحوه شرکت درمسابقه⁉️ سوالات و فایل کتاب سه دقیقه درقیامت را از کانال قرارگاه فرهنگی جهادی شهدای الوار درنرم افزار ایتا دریافت نموده و پاسخ سوالات را به صورت یک عدد ۱۰ رقمی به همراه نام و نام خانوادگی و محل سکونت به آیدی @alvar313 ارسال نمایید. لینک کانال قرارگاه فرهنگی جهادی شهدای الوار در نرم افزار (ایتا)👇 https://eitaa.com/joinchat/3605397573C5b9750991e ❇️مهلت ارسال:۹۹/۹/۱۴ 🔰 قرارگاه فرهنگی جهادی شهدای الوار🔰

سه دقیقه در قیامت قسمت ۶ پیشنهاد میکنم حتما گوش دهید . @madarezirak

لبخندِ تو... آرامشِ کلامِ تو... ۳۹ شبِ دیگر مانده به آخرین شبی که دنیا و آدم هایش لبخند زیبای تو را دیدند...راستی...این روزهای ناآرام...آرامشِ کلامِ تو را کم دارد...کاش برگردی فرمانده... #حاج_قاسم #سردار_سلیمانی #حاج_قاسم_سلیمانی 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

‍ 🔴اشتباهات مامان اولی‌ها در تربیت فرزندان! 🔻اجازه نمیدهید فرزندتان گریه کند! به محض اینکه فرزندتان لب و لوچه‌اش را آویزان میکند، سراسیمه به سمتش میدوید و هزار فکر و خیال به سرتان میزند. فکرهایی مثل "آیا گشنشه؟ آیا آب میخواد؟ نکنه سردش شده؟ شاید دل درد داره؟ آیا خوابش میاد؟ و…" درست است که نباید اجازه بدهید بچه از فرط گریه کبود شود اما لازم نیست که برای هر گریه یا نق زدنی خودتان را آشفته کنید. با این وسواسهای فکری به سلامت روحی خود و کودکتان آسیب میزنید و خودتان را بیش از حد خسته میکنید. 🔻بچه را بغلی بار می‌آورید! بعضی مادر‌ها مدام بچه‌شان را بغل میگیرند و لحظه‌ای او را زمین نمیگذارند. چنین مادرهایی کودکشان را به شدت به خود وابسته میکنند. مادر‌ها باید بدانند که با این رفتارشان، نمیتوانند فرزندشان را لحظه‌ای تنها بگذارند تا به کار‌هایشان مانند پخت غذا و… برسند. 🔻اجازه نمیدهید دیگران مراقب فرزندتان باشند! کمک خواستن از دیگران خجالت ندارد. اینکه خودتان همه کار‌هایتان را یک تنه انجام دهید، افتخار زیادی ندارد چون فرزندتان را از تماس و ارتباط با دیگران دور نگه میدارید و ممکن است، منزوی بار بیاید. چنین فرزندانی در آینده نمیتوانند به راحتی تغییرات و شرایط جدید را تحمل کنند و مردم گریز میشوند. از این گذشته، شما هم به استراحت نیاز دارید. وظایف مادری سنگین است پس در حد نیاز از دیگران مانند مادرتان کمک بگیرید. 🔻کودکتان را حتما در تخت میخوابانید! نباید بچه را به این کار عادت بدهید. به طور مثال، زمانی که بچه روی زمین خوابیده است و شما میخواهید او را به تختش ببرید، ممکن است بچه بیدار شود و خواب از سرش بپرد و نگذارد شما هم بخوابید. بیخوابی‌های مکرر به سلامتیتان آسیب جدی میزند؛ بنابراین اگر فرزندتان شب‌ها بیدار نمیشود، لازم نیست او را به بهانه تعویض پوشک یا شیر دادن بیدار کنید. @madarezirak

‍ ‍ 🔸وقتی کودك در اتاقش مشغول بازي است، درب بزنید بعد وارد شوید!! "عزیزم اجازه هست بیام تو" 🔸ما چنان در اتاق کودك رفت و آمد می کنیم که انگار نه انگار که این جا اتاق کودك است و هر کار دلمان می خواهد می کنیم. 🔸 می توانیم به همین روش به کارمان ادامه دهیم و از کودك اجازه نگیریم ولی انتظار نداشته باشیم کودك ما حریم وحرمت ها را یاد بگیرد! وقتی خودش حریم ندارد؟!!! @madarezirak

والدین گرامی؛ 🔸 هر گاه نوجوان خواست با شما جنگی را شروع کند،شما موضع بردباری همراه با شجاعت را اتخاذ کنید و حمله را با حمله پاسخ ندهید. (کتاب اصول تربیت) @madarezirak

🎀 مدل_مو اموزش یه مدل موی خیلی خوشگل برای دختر کوچولوهامون @madarezirak

❤️قنداق کردن نوزادان❤️ 📝تحقیقات نشان داده است که قنداق کردن ✅باعث کاهش گریه ی نوزاد است ✅پیچیدن نوزاد، باعث ایجاد حس راحتی و امنیت می شود ، که می تواند گریه ی او را متوقف کند. ⛔️سر و صورت نوزاد نباید پوشانده شود تا بتواند راحت نفس بکشد. 🤝اگر کودک شما راحت است که دست هایش آزاد باشد ، زمان قنداق کردن دست های او را آزاد بگذارید. 👌زمانی که یاد گرفت بچرخد و روی شکم دراز بکشد، دیگر او را قنداق نکنید، زیرا احساس ناراحتی می کند. @madarezirak

🔴پستانک در یخ برای کودکانی که پستانک می‌خورند، می‌توانید پستانک آنها را در فریزر منجمد کنید تا هنگام مک زدن آن، سرمای موجود باعث بی‌حس شدن لثه‌ها و کم شدن درد آنها شود. توجه داشته باشید در برخی از کودکان، جویدن پستانک یا شیشه، درد لثه آنها را بیشتر می کند. اگر گرفتن کودکان از شیشه و پستانک با بیقراری های زیاد  آنان همراه شد، خیلی نگران نشوید این فقط یک دوره کوتاه است و وقتی دندان هایشان در آمد می توانید دوباره به آنها شیشه دهید. @madarezirak

🔴شاید شما هم بچه‎هایی را دیده باشید که بعد از انجام یک کار اشتباه بلافاصله عذرخواهی میکنند، اما هم شما و هم آنها میدانید که این صرفا راهی برای فرار از تنبیه است. بنابراین برای اینکه عذرخواهی شکل واقعی و حقیقی پیدا کند، مهمترین شرط، پشیمانی است. 🔻 اگر کودک از کار بدی که انجام داده است، پشیمان نیست به او توضیح بدهید و برایش زمانی تعیین کنید تا به اشتباهش فکر کند. 🔻همیشه روی این نکته تایید کنید تا زمانی که از کارش پشیمان نیست، لازم نیست عذرخواهی کند. 🔻برای کمک به درک بهتر کودک نسبت به رفتارش میتوانید تاثیر آن رفتار را روی دیگران با هم بررسی کنید. حتی میتوان از کودک خواست که خودش را به جای طرف مقابل بگذارد و احساساتش را بیان کند. 🔻این تمرین کمک میکند ارزش اخلاقی عذرخواهی به ‎درستی برایش درونی شود. @madarezirak

🍃🌸 #نقاشی اثر انگشت @madarezirak

🍀 چگونگی تربیت فرزند در زمانی که تعداد فرزندان زیاد است در کلام رهبری @madarezirak

بعد از خواب طولانی شب، بدن کودکان آماده برای جذب پروتئین است. برای همین باید مواد پروتئینی که موجب رشد انهاست در برنامه صبحانه قرار داده شود و نه مربا و خامه که مواد قندی دارند! @madarezirak

کودک پیش از یک‌ سالگی از شش طریق دنیای پیرامون خود را می‌شناسد: 👈از راه تماشا و مشاهده‌ی اشیاء ثابت و یا در حال حرکت در خانه و بیرون از خانه 👈از راه گوش دادن مکالمات اعضای پیر و جوان خانواده و افراد نا آشنا 👈از راه درخواست اشیائی که در اطراف می‌بیند و ارتباط نزدیک با آنها 👈از راه لمس‌کردن و تمایز بُعدها 👈از راه تمرین مهارت‌ها مانند تمرین دست زدن 👈از طریق تقلید کردن آنچه دیگران انجام می‌دهند. @madarezirak

نخواست گم‌شده‌ای مثل مادرش باشی... یا کریمه‌ی اهل بیت دست ما رو بگیر... #شهادت_حضرت_معصومه سلام الله علیها #وفات_حضرت_معصومه سلام الله علیها #حضرت_معصومه سلام الله علیها 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

داغِ دیدار برادر به دلِ خواهر ماند...😔 #شهادت_حضرت_معصومه سلام الله علیها #وفات_حضرت_معصومه سلام الله علیها #حضرت_معصومه سلام الله علیها 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

فداها...ابوها... #شهادت_حضرت_معصومه سلام الله علیها #وفات_حضرت_معصومه سلام الله علیها #حضرت_معصومه سلام الله علیها 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

سخت‌ترین فراق زندگی‌مان...رفتنت بود... کجایی فرمانده... ۳۸ شبِ دیگر مانده به شروع روزها و شب های تلخ فراق و نبودنت..‌. #حاج_قاسم #سردار_سلیمانی #حاج_قاسم_سلیمانی 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

☑️سخنان بسیار ناب امام خامنه ای درعظمت مقام حضرت معصومه سلام الله علیها🏴 ⚫️وفات شهادت گونه حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها تسلیت و تعزیت باد. #وفات_حضرت_معصومه #سخنان_امام_خامنه_ای @madarezirak

✅سخنان شنیدنی وبسیار زیبا ازحاج آقای عالی #درمحضر_علما #استاد_عالی #سمت_خدا @madarezirak

🏴عنایت حضرت معصومه(س) به آیت الله مرعشی نجفی 🎤#استادعالی @madarezirak