کودکان را به کارهایی که فورا نتیجه نمیدهند و زمان میبرند تا به ثمر برسند، تشویق کنید.
مثلا از او بخواهید با لگوهایش یک سازهی متفاوت و کمی پیچیدهتر بسازد، برایش پازل بخرید و از او بخواهید همراه شما بذر گل بکارد و از آن مراقبت کند تا سبز شود. مطمئن شوید که کودک مدام با انواع گجتها و بازیهای کامپیوتری که فقط با فشار یک دکمه جواب میگیرد، سرگرم نیست!
@madarezirak
هرچیزی را خواست، بلافاصله به او ندهید!
اجازه بدهید فرزندتان احساس ناخوشایند انتظار را تجربه کند؛ چون این یک تغییر بزرگ و مهم است.
به فرزندتان کمک کنید که بیصبری خودش را مدیریت کند.
@madarezirak
طوری کودکتان را تربیت کنید که دربارهی هرچیزی، همهی جوانب را در نظر بگیرد
مهارتهای شناختی کودک برای به چالش کشیدن خودش را تقویت کنید. مثلا وقتی دربارهی اینکه چگونه باید کاری را به انجام برساند از شما سؤال میکند، جوابش را با سؤال بدهید.
مثلا بگویید: «خودت فکر میکنی باید چیکار کنی؟» با این سؤال اعتماد به نفس او را بالا میبرید و کمک میکنید دربارهی مسائل عمیقتر تفکر کند و نگرش درستی داشته باشد.
@madarezirak
خودتان میدانید که حالات چهره و حرکات بدن احساسات آدمها را بیان میکند. وقتی بتوانید این احساسات را درک کنید، همدلیتان بیشتر میشود. «دیدی وقتی شکلاتت رو با دوستت نصف کردی چقدر خوشحال شد؟ دیدی خندید؟ تو باعث شدی اون خوشحال بشه.»
به موقع به او یادآوری کنید به حالات دیگران که بیانکنندهی احساسشان است، فکر کند. کودک ممکن است در ابتدا کاملا متوجه این رفتارها نشود اما کمکم درک خواهد کرد و میفهمد رفتار او چگونه میتواند دیگران را تحت تأثیر قرار بدهد.
@madarezirak
همه میدانیم که یک شبه نمیشود یک بچه را تربیت کرد و نظم و ترتیب یادش داد! خیلی از اوقات ممکن است فرزندتان بیادبی کند یا رفتار بدی داشته باشد هرچقدر هم که شما سعی کرده باشید این اتفاق نیفتد. یادتان باشد در نهایت آنها فقط بچه هستند، همین!
تلاش کنید! دیر یا زود جواب میگیرید و کودک دلبندتان میآموزد حتی زمانهایی که شما حضور ندارید، بهتر و بهتر رفتار کند. مطمئن باشید!
@madarezirak
بهتر است فرصتهای طبیعی را برای آموزش همدلی به کودک از دست ندهیم. او میگوید: «وقتی میبینید کودکتان نسبت به دیگری با ملاحظه رفتار میکند، شما هم به این رفتارش پروبال بدهید.
مثلا اگر دیدید روی عروسکش پتو انداخته است، بگویید: «چه کار خوبی کردی، هوا سرد شده ممکن بود سرما بخوره.»
@madarezirak
زمانی که یک فرد بزرگسال، کودکی را کتک می زند، بچه احساس عجز و نا امیدی می کند. این احساسات باعث می شود که کودک افسرده و پرخاشگر شود.
به کودکان خود آموزش دهید که شما می خواهید که آنها چگونه عمل کنند. چون کودکان اغلب نمی دانند چه کاری درست و چه کاری نادرست است. برای آموزش دادن به آنها صبور باشید.
@madarezirak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عمری که وقفِ تو شد...
۱۸ شبِ دیگر...
#حاج_قاسم
#انتقام_سخت
#حاج_قاسم_سلیمانی
💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖
@havaliekhoda313
@madarezirak
زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد میشود را درمان میکند!
استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری میکند زعفران روی ژنهای بینایی اثر میگذارد.
@madarezirak
چای دارچین از آلزایمر پیشگیری میکند
دارچین فعالیت مغز را افزایش میدهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش میشود.
@madarezirak
🔴 کاربردهای عناب در #سرماخوردگی و سرفه بارداری
♻ #عناب یکی از تجویزهای مجاز در بارداری است.
❗ این میوه که اغلب به صورت خشک شده در دسترس است، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. پس هنگام سرماخوردگی یا در معرض فرد سرماخورده، آن را میل کنید.
❗ عناب در بسیاری از #سرفه ها موثر واقع می شود.
❗خوردن جرم عناب برای معده ضعیف، سنگین است و بسیاری از خانم های باردار را اذیت می کند. بنابراین بهتر است به صورت #دمنوش یا #شربت میل شود.
❗ استنشاق دود آن برای کاهش علایم سرماخوردگی مثل #گرفتگی_بینی در خانم باردار یا اطفال نیز مفید است.
@madarezirak
#بدانید
✍ عفونت رحم موجب افزایش
ریزش مو مےشود
🔻مصرف دارچین همراه با عسل از
عفونت های رحمے جلوگیرے میڪند
@madarezirak
افرادی که دارای قند، چربی و فشارخون بالا هستند، می توانند یک تا دو نوبت از چای روزانه ی خود را به چای قرمز اختصاص دهند
و برای هر بار مصرف، ۵ گرم از گل برگ های چای قرمز را داخل یک فنجان ریخته و سپس آب جوش بر روی آن بریزند و سرپوشی گذاشته، ۱۰ دقیقه بماند تا دم بکشد، سپس صاف کرده و میل کنید.
@madarezirak
توصیه که می توان به والدین داشت، این است که کاری کنند تا فرزندان آنها خواب عمیق و آرامی را در طول شب تجربه کنند تا صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوند. نوشیدن یک لیوان شیر با 5 عدد بادام خام آسیاب شده که با آن مخلوط شده است، می تواند راه مناسبی برای تجربه خواب آرام در کودکان باشد.
این نوشیدنی باعث افزایش ترشح سروتونین و ایجاد آرامش روانی در بچه ها می شود. فقط حواستان باشد هر نوع نوشیدنی ای باید حداقل یک ساعت قبل از ساعت خواب به بچه ها داده شود تا آنها به دلیل احساس نیاز به ادرار، از خواب بیدار نشوند و چرخه خوابشان به هم نخورد.
@madarezirak
بیدارکردن کودک در هرسنی باید به آرامی انجام شود سعی کنید در نحوه خوابیدن و بیدارشدن فرزندتان تجدید نظر کنید با توجه به بازگشایی مدارس بهتر است سعی کنید ساعت خواب انها را تنظیم کنید این امر در الگوی خواب روزانه آن ها تاثیرات مثبتی خواهد گذاشت سعی کنید با لحنی آرام آن ها را از خواب بیدار کنید تا به مدرسه بروند.
@madarezirak
از رفتار های بد کودک پیشگیری کنید
اگر کودکتان صبح ها پر انرژی است اما بعداز ناهار خسته و غیر قابل کنترل می شود سعی کنید او را بیرون از خانه ببرید، می توانید از دکتر وقت بگیرید و با دکتر درباره وضعیت کودکتان مشورت کنید.
همچنین می توانید با گفتن” اسباب بازی هارو که جمع کنیم میریم مهمونی.” کودکان را آماده اتفاقات بعدی کنید اینگونه کودکتان آرام تر می شود
@madarezirak
کودکانی که توسط والدین خود مورد بی توجهی قرار بگیرند، اغلب، رفتارهای نامناسبی از خود نشان میدهند تا از طریق بدرفتاری توجه والدین خود را جلب کنند. بسیاری از متخصصان در حوزه روانشناسی و مشاوره کودک اختصاص زمان معینی برای توجه به کودک را برای رشد و تربیت فرزندان بسیار مؤثر میدانند.
@madarezirak
ایده جالب برای بچه هایی که میوه دوست ندارن برای تزیین ظرف میوه تولد بچه ها هم عالی میشه😊
@madarezirak
#مهارت_های_معلمی
🔸میکرولرنینگ
یک روش جدید آموزشی است که در آن به جای اینکه به فراگیران درسهای طولانی بدهید و از آنها بخواهید که یک فیلم یا وویس یا کتاب آموزشی طولانی را مطالعه یا مشاهده کنند، سعی کنید آموزشهای خود را به صورت خُرد و کپسولی به آنها ارائه کنید.
📌 در این روش، آموزشهای طولانی مدت به بخشهای کوچک و هدفمندی تقسیم بندی میشوند که دانشاموز بعد از یادگیری این بخش کوچک، میتواند فورا از آن استفاده کند و تمرینها و تکالیف مربوطه را بدون نیاز به بخشهای آموزشی دیگر، انجام دهد.
📌 آموزشهای میکرولرنینگ را میتوان در قالب پادکست، ویدیو، تکالیف تعاملی، بازی، پرسشنامه و... و به طور کلی در قالبهایی ارائه داد که برای مخاطب جذابیت بیشتری دارد. در شرایط فعلی که آموزشها به صورت مجازی یا معکوس برگزار میشوند بسیار کاربرد دارد.
👌مزایای میکرولرنینگ:
۱. در هر زمان و مکانی قابل استفاده است
۲. به دلیل کوتاه بودن مدت زمان آن، امکان حواس پرتی کمتر وجود دارد.
۳. تولید این محتواها به دلیل کوتاه بودن، راحت تر است.
۴. نیازی به حضور فیزیکی نیست و با ابزارهای دیجیتال میتوان این اموزشها را فرا گرفت.
۵. برای فراگیران جذابیت بیشتری دارد.
⛔️ محدودیت استفاده
♦️در مواردی که آموزشها بسیار پیچیده هستند
و
♦️ در مواردی که نیاز به یادگیری عمیق وجود دارد
نباید از این روش استفاده کرد.
@madarezirak
آیت الله #بهاء_الدینی:
اگر لطف حق نباشد، نمی توانید یک فرزند صالح تربیت کنید، هر چند مراقب او باشید.
نردبان آسمان ص93
@madarezirak
همانطور که اسفنج آب را کامل جذب میکند.
کودکان هم صحبت های والدین خود را جذب میکنند.
🦋مواظب استفاده نوع کلمات مان در نزد کودکان باشیم🦋
@madarezirak
بچه ها از 5 تا 12 سالگی، حداقل به 11-10 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. اگر کمتر از این میزان بخوابند، هم با اختلال تمرکز مواجه می شوند و هم در ساعت های ابتدایی روز، خسته و بی حوصله خواهند بود. از این رو، اگر واقعا امکان خوابیدن بچه ها در ساعت 9 شب وجود ندارد، امکان 1 تا 2 ساعت خواب عصرگاهی را برای آنها فراهم کنید.
@madarezirak
اگر همیشه به فرزند خود نه بگویید فرزندتان هیچ وقت اولویت های شما و کار زشت خودش را درک نمی کند، به علاوه شما نمی توانید تمام رفتار کودکتان را کنترل کنید.
اولویت های خود را دنبال کنید و عواقب زیر پا گذاشتن آن ها را به کودکان خود گوش زد کنید، سعی کنید نسبت به چیز هایی که مهم نیستند سخت گیری نکنید.
برقراری یک رابطه سالم و خوب با کودکتان بسیار مهم تر از مجبور کردن او به انجام کاری است که دوست ندارد.”
شما ممکن است نگران باشید که با این کار کودکتان را لوس بار می آورید ولی جای نگرانی نیست.
@madarezirak
✅امیرالمؤمنین(علیه السلام):
🔺المُداراةُ أحمَدُ الخِلالِ
👈مدارا كردن، پسنديده ترين خصلت است.
🗒غررالحكم حدیث1313
#حدیث_روز
#خصلت_مدارا
@madarezirak
✅سفارش شهیدحمیدباکری:
🌷خندهی آقاحمید همیشه با حرفهاش یادم میآید... و بخصوص از #ازدواج گفتنش... تا میآمد در جمعی مینشست و میفهمید چند نفرمان مجردند میگفت « به زودی ازدواج کنید ... زندگی فقط جنگ نیست . باید یاد بگیرید برای جنگهای بعدی #سرباز_تربیت کنید.
شهادتش دل خیلیها را شکست... بخصوص آقامهدی را و بخصوص وقتی که یادش میافتاد مهمات به دستش نرسیده و تنها توی آن محاصره مانده...
#شهید_حمید_باکری
@madarezirak