روغن بادام، جایگزین طبیعی کرم ضدآفتاب !🌞 ▫️روغن بادام تلخ خالص تا حد زیادی از آفتاب سوختگی و التهاب پوست جلوگیری می‌کند و همچنین از سوز سرما روی پوست و سرمازدگی نیز جلوگیری می‌کند + صبح زود قبل از خروج از خانه ۲ تا ۳ قطره از آن را روی سطح پوست ریخته و ماساژ دهید @madarezirak

🔴 این سبزی در کنار مایونز در عرض 30 دقیقه تبدیل به سم می شود 🔰 در هنگام آشپزی نباید جعفری را به سالاد اضافه کرده و آن‌ها را با سس مایونز، خامه ترش یا روغن ترکیب کنید، زیرا در این صورت جعفری شروع به آزادکردن نیتریت می‌کند و در مدت ۳۰ دقیقه به سم تبدیل می‌شود. 🔰 متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند جعفری را تا درست قبل از زمان سرو، به هیچ وجه به بشقاب سالاد اضافه نکنید تا تمام عناصر مفید خود را حفظ کند. @madarezirak

پله هشتم: که به دیوان عمل نامه سیاه آمده ایم... « حافظ »

کلام هشتم: 🔸 إلَهِی کَیْفَ آیَسُ مِنْ حُسْنِ نَظَرِکَ لِی بَعْدَ مَمَاتِی . 🔹 #پیر_ما : قبل از اینکه انسان عاشق خدا بشه، عاشق عشق خدا میشه‌... #آیت_الله_حائری_شیرازی #شرح_مناجات_شعبانیه

#صفحه ۴۸ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

#ترجمه صفحه ۴۸ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

#صوتی صفحه ۴۸ قرآن #به نیت سلامتی و تعجیل در فرج آقا امام زمان عج هدیه به مادرمون حضرت زهرا سلام الله علیها #ختم_روزانه_قرآن #هدیه_مادر #مادر_زیرک @madarezirak

ایجاد آمادگی و صلاحیت جهت هدیه گرفتن فرزند صالح از خدا فرزند امانتی از طرف خداست که به انسان سپرده می شود و عاقلانه نیست که امانت را به نااهل بسپارند! اگر قرار باشد که شما امانتی را برای مدتی به کسی بسپارید آیا آن را به هرکسی می سپارید یا نه سعی می کنید فرد سالم و امانتداری را پیدا کنید و امانت خود را به او بسپارید؟ مطمئنا هیچ انسان عاقلی به فرد ناشایست امانت نمی سپارد. پس برای اینکه بتوانیم فرزند صالحی را خدا به ما امانت دهد بایستی قابلیت لازم به منظور دریافت آن امانت را کسب کنیم. @madarezirak

چرا باید فرزند نوجوانتان را از نظر افسردگی بررسی کنید؟ افسردگی می‌تواند مشکل جدی باشد و بسیاری از نوجوانان مبتلا به افسردگی کمک لازم را دریافت نمی‌کنند. اگر فرزندتان بین 12 تا 18 سال است، از پزشک او در مورد غربالگری افسردگی سوال کنید. اگر حالتی در فرزندتان باعث نگرانی شما می‌شود، حتما پزشک را در جریان بگذارید تا در صورت نیاز نوجوان به درمان، پزشک بتواند خدمات مناسب را به شما ارائه کند. @madarezirak

افسردگی مانند اضطراب می‌تواند بر افکار، خلق‌وخو و فعالیت‌های روزمره فرد بیمار تاثیر بگذارد و باعث به وجود آمدن احساس ناراحتی یا شکست در فرد می‌شود. افسردگی نوجوانان می‌تواند یک بیماری بهداشت روان جدی باشد. اگر کودک شما افسرده است، ممکن است حالات زیر را در او مشاهده کنید. - بیشتر اوقات احساس ناراحتی یا تحریک‌پذیری دارد. (به راحتی ناراحت می‌شود) - به فعالیت‌هایی که قبلا از آنها لذت می‌برد، اهمیتی نمی‌دهد. - بدون هیچ دلیل مشخصی ممکن است احساس درد داشته باشد. - در تمرکز، یادآوری مسائل یا تصمیم‌گیری با مشکل روبرو است. - زیاد می‌خوابد یا در خوابیدن مشکل دارد. - پرخوری می‌کند یا اشتهایش را از دست داده است. - به مرگ یا خودکشی فکر می‌کند. نوجوانان در سن بلوغ دچار نوسانات خلقی مشابهی می‌شوند و این موضوع تشخیص اینکه فرزند شما فقط احساس کسالت می‌کند یا افسرده شده را دشوار خواهد کرد. به همین دلیل غربالگری افسردگی برای همه نوجوانان بسیار مهم است. @madarezirak

چه عواملی باعث افسردگی می‌شود؟ هر کسی ممکن است به افسردگی مبتلا شود. این تقصیر شما یا نوجوان شما نیست. برخی تجربیات و اتقاق‌ها ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی در یک نوجوان را افزایش بدهد، مانند: - رویارویی با یک شکست بزرگ، مثل مرگ یا طلاق در خانواده - زندگی با فردی که افسرده است. - ابتلا به بیماری‌های بهداشت روان مانند اضطراب یا اختلال خوردن - احساس استرس در مدرسه یا خانه - داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به افسردگی نکته: دختران نوجوان بیشتر از پسران نوجوان دچار افسردگی می‌شوند. @madarezirak

لباس پوشیدن والدین در خانه از دو،سه سالگی بچه ها، بایستی پدر ومادر در حرف ها، رفتارها و نوع لباس های خود رعایت های لازم را انجام دهند. 🔴 مخصوصا درمورد فرزند پسر، که مادر وخواهر باید در لباس پوشیدن بیشتر رعایت کنند. از پوشیدن لباس های چسبان، نازک، با یقه های باز، ساپورت، دامن های کوتاه و ... باید جدا خودداری شود 🔴 تفکر برخی مادران که گمان می کنند، اگر به این شکل لباس بپوشند این تحریکات عادی خواهد شد، نادرست می‌باشد. برخی چیزها هیچ وقت عادی نمی شود خصوصا در دوران فشار جنسی یک پسر تازه بالغ شده. 🔴 همچنین دختری که دوران پس از بلوغ را سپری می‌کند و خواهش های دخترانه مانند: جلوه‌گری و جلب محبت و ... در او بیدارتر شده است، باید علاوه بر محبت به او و تامین نیازهای عاطفی اش، به او اجازه داد در فضای دخترانه با پوشیدن لباس های مورد علاقه اش و رسیدن به ظاهر خود و.... این نیاز دخترانه خود را تامین کند. @madarezirak

شعر کودکانه کوتاه در مورد رفتار با حیوانات🐜 مورچه ای که دونه داره🐜🐜 یه موجود بی آزاره💕 هیچ بچه مهربونی☺️ پا روی اون نمی ذاره💔 #شعرِ_تربیتی @madarezirak

تهديد كودكان به دوست نداشتن، تنها گذاشتن و گفتن اینکه بچه خوبی نیستی، در آنها احساس ناامنی ايجاد می‌كند، ترس از طرد شدن و تاييد نشدن در همه زندگی با آنها خواهد بود، اين كودكان در بزرگسالی برای از دست ندادن محبت ديگران، مطيع بودن دیگران می‌شوند. @madarezirak

💕💕 تحقیقات نشان داده بچه‌‌های ۴ تا ۵ ساله‌ای که سه تا پنج بار در هفته برای‌شان کتاب خوانده می‌شود، نسبت به سایر همسالان خود تیزفهم‌تر و دارای دایره واژگان وسیع تری هستند. @madarezirak

شعار بسیاری از والدین این است آن کاری که می‌گویم بکن، نه آن کاری که می‌کنم. برای نمونه، مادر یا پدری که فرزندش عصبانی است داد می‌زند، از فرزندش انتظار دارد هنگام عصبانیت مدیریت احساسش را داشته باشد. شما الگوی فرزندتان هستید، پس اول خودتان عمل کنید و بعد از فرزندتان بخواهید. @madarezirak

#بازی_نوزاد @madarezirak

اخلاق محوری در منزل💫📖 والدین عزیز یادتان باشد مدیریت اخلاقی منزل با شماست. همانگونه که در محل کار خود تدبیر می کنید برای منزل نیز برنامه ریزی درست داشته باشید و به برنامه خودتان پایبند بمانید. 🍃 برای اخلاق مداری در منزل برنامه ریزی کنید مثلا روزانه یک صفحه قرآن دور هم بخوانید. اجازه دهید سهم خواندن فرزندان بیشتر باشد و کمتر به غلطهای آنان بپردازید. غلط خوندن کودکان نزد خداوند درست شنیده میشود. غلط گیری فقط هنگام آموزش نیکوست ولی هنگام قرائت دورهمی تشویق و دلدادگی به قرآن مورد عنایت است.🍃 #مادرزیرک @madarezirak

من باز هم فرار کرده ام... به سمتِ تُو... #ماه_شعبان #مناجات_شعبانیه #نوروز @havaliekhoda313 @madarezirak

پله نهم: به وَصلِ خود دَوایی کن ! دلِ دیوانه ی ما را ...

کلام نهم: 🔸 إِلَهِي هَبْ لِي قَلْباً يُدْنِيهِ مِنْكَ شَوْقُهُ...  🔹 #پیر_ما : انسان عاشق خودشه. هرچی هم سرش میاد بخاطر عشقی‌ست که به خودش داره بی عشق، کارش نمیشه... #آیت_الله_حائری_شیرازی #شرح_مناجات_شعبانیه