🔴مامان عزیز اول خودت .... اگر دقت کرده باشید، مهمانداران هواپیما، وقتی نحوه استفاده از ماسک اکسیژن را توضیح میدهند، روی یک نکته مهم تأکید می‌کنند: 📌 "اگر مادر هستید، اول ماسک اکسیژن خودتون رو بزنید و بعد به کودکان کمک کنید" اما چرا؟ چون شما تا نتوانید اکسیژن خودتان را به میزان کافی تأمین کنید،انرژی برای کمک به دیگران ندارید و فرد مفیدی نخواهید بود. در صورتی که اولویت شما رساندن اکسیژن به دیگران بخصوص عزیزانتان باشد، روی شرایط ادامه زندگی خودتان ریسک می‌کنید! این مثال در تک تک لحظات زندگی صادق است. مادر خوب، باید برای مراقبت از فرزندش، اول از خودش مراقبت کند! برعکسِ چیزی که به ما آموختند! مادر خوب، مادر قربانی نیست. مادر خوب اول از خودش مراقبت میکند تا بتوانند با تمام جان، از فرزندشان مراقبت کنند. مادر عزیز اول اکسیژن مورد نیاز خودتو تأمین کن. اول خودت هدفمندباش! اول خودت خودت را دوست داشته باش و برای خودت ارزش قائل باش! 👈ما تا وقتی چیزی نداشته باشیم نمیتوانیم به کسی چیزی بدهیم. مانند: لبخند، مهربانی،عشق،پول،اراده و هدف... 🔻 انتخاب با شما! اول ماسک اکسیژن را برای خودتان یا برای فرزندتان؟! @madarezirak

❤️والدین باید در تربیت هماهنگ باشند❤️ 🔹بعنوان پدر و مادر لازم است اصول يکساني داشته باشيم. 🔹حداقل در جلوي کودکان وانمود کنيم که در تربيت آنان هماهنگيم. 🔹 اگر رفتاري را پدر تاييد و مادر رد می کند، باعث تعارض کودک مي شود. 👌پس بهتر است به عنوان والدين قبلا با يکديگر هماهنگ باشيم و حداقل در جلوي کودکان عدم هماهنگيمان را بروز ندهيم. @madarezirak

#سواد_رسانه_ای هشدار!! آنچه کودکان میبینند،آنچه واقعیست لطفاً نشر دهید. @madarezirak

راهکار برای کمرویی😶 بهترین راه برای كم‌كردن كمرویی كودكان، تشویق آنان به فعالیت‌های عمومی، افزایش تعامل با سایر همسالان و جلوگیری از فعالیت‌های تنهای او، مثل تلویزیون است. @madarezirak

💢فرزند مثبت می خواهید؟ خودتان مثبت باشید... اولین گام این است که در گفتگوی روزانه‌تان از کلمات و جملات مثبت استفاده کنید: ➖ به‌طور مثال به‌جای ”خسته نباشید“ بگوئید: ”شاداب باشید، خدا قوت“. ➖ وقتی کسی از شما می‌پرسد اوضاع و احوال زندگی‌تان چطور است؟ بگوئید: بسیار خوب، عالی است! اجازه دهید این جملات ملکه ذهن شما و فرزندتان شود. وقتی فرزندتان در حال یادگیری زبان است و این جملات مثبت را از زبان شما می‌شنود، مسلماً همان‌ها را وارد دایره لغت خویش می‌سازد. ➖ در مقابل سئوال: حالت چطور است؟ بگوئید عالیم و به فرزندتان نیز آموزش بدهید که در پاسخ به این سئوال بگوئید: عالیم. @madarezirak

💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 هرچه بیشتر نوجوانتان را بپذیرید، به او دلگرمی بدهید و به ارتباطتان اطمینان داشته باشید،احتمال آنکه فرزندتان احساس کند نیاز به دروغگویی دارد، کمتر است. @madarezirak

#پرسش_و_پاسخ 🔵 کمبود آهن چه عوارضی در کودکان سنین دبستان ایجاد می کند؟ 🔴 اختلال در تکامل و هماهنگی دستگاه عصبی - اختلال در تکامل گفتاری - کاهش قدرت یادگیری - عوارض فیزیولوژیک و رفتاری(مانند خستگی،بی حسی،بی تفاوتی) - کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت ها @madarezirak

#تربیت_کودک ✅ ۱۰ دقیقه #خنداندن_کودک در روز خلاقیتش را افزایش میدهد. بازی، نوازش، گوش دادن به کودک، عزت نفس و در نتیجه میزان خلاقیتش رارشد میدهد 👈 روزانه، حداقل دو نوبت ۲۰ دقیقه ای، داشتن زمان خصوصی با کودک، حق طبیعی اوست. @madarezirak

کودکان به مرور در جهت استقلال خود حرکت می‌کنند و از موجوداتی کاملاً مطیع به افرادی مستقل تبدیل می‌شوند. این روند استقلال یابی باعث می‌شود که کودکان در مقابل دستورات والدین مقاومت کنند و بخواهند همه کارها را آن‌گونه که می‌خواهند انجام دهند. اگر این مسئله درست مدیریت نشود ممکن است فرزندتان به کودکی لجباز و بهانه گیر تبدیل شود. @madarezirak

✍ چگونه کودکان را به مسواک زدن علاقه مند کنیم؟ 🔹نکات بالا را به دقت بخوانید و به خاطر بسپارید... @madarezirak

📛 پله پله تا سقوط 🔹رهبر انقلاب: سوق دادن به تجمل و آرایش های بیهوده و مخارج سنگین و تبدیل شدن به یک وسیله ‏ی مصرف، ستمِ بزرگی بر زن است. شاید هیچ ظلمی بالاتر از این نباشد؛ چون او را از آرمان‏ها و اهداف تکاملی خودش غافل و منصرف می‏ کند و به چیزهای کوچک و حقیر سرگرم می ‏نماید. ۱۳۶۹/۱۰/۱۶ @madarezirak

✅دانی که چرا خدا تو را داده دو دست؟ #درمحضر_علما #مرحوم_مجتهدی #کمک_به_نیازمندان 🔰به کانال قرارگاه فرهنگی جهادی شهدای الوار درایتا بپیوندید👇 @shohadayalvar @madarezirak

#نقاشی @madarezirak

🍃🌸 #نقاشی #رنگ_آمیزی @madarezirak

🎈بازی در خانه 🎈 ⚽️بازی شماره: پازل قرینه ها 💠 ⛳️مناسب برای کودکان: 4 تا 8 سال⛳️ 🍭وسایل مورد نیاز: چند عدد چوب بستنی ، کاغذ، مداد رنگی 🖌 ❇️ابتدا دو برگه سفید A4 در کنار هم قرار دهید، سپس تعداد معینی چوب بستنی ،مثلا مانند الگو 9 عدد را در کاغذ سمت چپ مانند الگو یا به هرشکل با ابتکار وسلیقه خود قرار دهید . حالا مانند الگو با تکه های کوچک کاغذ که رنگ آمیزی نموده اید روی قطعات چوب بستنی بچسبانید سپس مانند همان شکل سمت چپ وبه همان تعداد ( مثلا 9 عدد) چوب بستنی در کاغذ سمت راست قرار داده، مانند آن چه در سمت چپ تکه کاغذ های رنگی را چسبانده بودید به همان شکل روی 9 قطعه سمت راست هم الگو های از پیش آماده را بچسبانید . دورش را خط بکشید. حالا چوب بستنی های سمت راست را از روی کاغذ برداشته در هم مخلوط نمایید. از کودک خود بخواهید مانند شکل سمت چپ جاهای خالی سمت راست راپر نماید.❇️ 🏆هدف بازی: افزایش هماهنگی میان دست وچشم، قرینه یابی، افزایش دقت، سرعت عمل #بازی #بازی_درخانه @madarezirak

🎈بازی در خانه 🎈 ⚽️بازی شماره: پازل دایره ای 💠 ⛳️مناسب برای کودکان: 4 تا 8 سال⛳️ 🍭وسایل مورد نیاز: دو عدد مقوا ،پرگار، قیچی، چسب، مدادرنگی یا آبرنگ 🖌 🔆ابتدا با استفاده از پرگار دو دایره ی یک اندازه روی دو تکه مقوایتان رسم نمایید . سپس با قیچی بادقت دور دایره هایتان را برش دهید. حالا شما دو شکل دایره ای دارید که آن ها را الگوی دایره ای شماره یک والگوی دایره ای شماره دو مینامیم . مجددا با استفاده از پرگار هفت عدد دایره کوچک یک اندازه مانند آن چه در فیلم آمده روی هر دو الگوی دایره ای تان رسم نمایید . حالا دایره ها را با مداد به دوقسمت نیمکره شمالی وجنوبی تقسیم نمایید. با مداد رنگی یا آب رنگ نیم کره های شمالی وجنوبی الگوی دایره ای شماره یک را متفاوت از هم رنگ نمایید . سپس مانند آن چه این هفت دایره را رنگ زدید ، هفت دایره الگوی شماره دو رانیز ، عینا رنگ بزنید. حالا با کاتر دور هفت دایره الگوی شماره یک را برش زده ،دایره هایش را خالی وخارج نمایید. سپس الگوی شماره یک را که هفت دایره کوچکش خالی شده ، دقیق روی الگوی شماره دو بچسبانید. حالا هفت قطعه دایره ی الگوی شماره یک را درهم مخلوط نموده ، در اختیار کودک قرار دهید تا آن ها را مانند الگوی شماره دو در جاهای خالی قرار دهد. 🔆 🏆هدف بازی: شناخت وترکیب رنگ ها، شناخت اشکال واجسام ، افزایش هماهنگی میان دست وچشم، قرینه یابی، افزایش دقت، سرعت عمل #بازی #بازی_درخانه @madarezirak

🎙 جذاب کردن خود برای غیرشوهر 🔴 #استاد_عباسی @madarezirak

🎥 وقتی زندگی‌تان حال و هوای #سرد پیدا می‌کند چه کنیم؟ 🔴 #دکتر_حبشی @madarezirak

گاهی درگیریهای روزمره زندگی رو، دور بزنید! مثل روزهای اول، دونفره وعاشـ❤️ـقانه باهم قرار بذارید. رفاقت ومحبتتون، بهم خیلی بیشتر میشه #همسرداری @madarezirak

درمان سنگ صفرا ✅خوردن لیمو ترش تازه ✅سرکه انگبین روزی۵ق.غ ✅خوردن آب سیب خانگی هر روز ✅مصرف روزانه نصف استکان روغن زیتون ✅مصرف روزانه۳ل دمکرده گل همیشه بهار @madarezirak

#خواص‌زیره ✍ شیردهی را افزایش می‌دهد و چون هورمون‌های جنسی دارد میل جنسی را افزایش می‌دهد ✍ روی میزان خونریزی و قطع خونریزی دوران قاعدگی تاثیر می‌گذارد @madarezirak

طبق یک تحقیق، دختران نوجوانی که از کم خونی رنج می بردند، تنها با 20 روز مصرف روزانه یک لیوان آب چغندر سطح آهن خون شان را بهبود بخشیدند. آب چغندر باعث تصفیه خون میگردد.. @madarezirak

جمع کردن همیشگی موها در یک نقطه خطر آسیب ‌موها و شکنندگی آنها را افزایش می‌دهد. بهتر است محل بستن موهایتان را هر روز تغییر دهید و یا یک سانتی‌متر بالا و پایین کنید. @madarezirak

🌾🌿🍁🌾🌿🍁 🌿🍁🌾 🍁 💠اصول تربیت کودک #پروفسور_هایم_جینات(۱۸) 🔷روش جدید برقراری ارتباط با کودکان 🔹 وقتی کودک در اوج احساسات شدید خود قرار دارد گوشش به کسی بدهکار نیست.او نمی تواند پند و اندرز یا سخنان تسلّی بخش یا انتقاد سازنده را بپذیرد. 🔹او از ما می خواهد که درکش کنیم و آن چرا که درآن لحظه بخصوص از درونش میگذرد،احساس نماییم. 🔹علاوه بر این،او می خواهد بدون اینکه مجبور باشد تمام تجربیات درونی اش رابرایمان بازگو کند،مورد درک ما واقع شود. 🔹در واقع این یک نوع بازی است که او در این بازی فقط اندکی از احساسش را برای ما آشکا ر میکند و محتاج آن است که باقی را خودمان حدس بزنیم. 🔹وقتی کودک به ما میگوید: "آقا معلم کتکم زد"نباید از او بخواهیم که جزئیات تنبیه را هم برای ما توصیف کند و نیز نیازی نیست که بپرسیم"چکار کردی که کتک خوردی؟" "حتماً کاری کرده بودی که معلم کتکت زد.بگو ببینم چکار کردی؟"حّتی نباید بگوییم: "اوه متأسفم." 🔹ما باید به کودکی که تنبیه شده است نشان بدهیم که می فهمیم متحمل چه درد و خجلتی شده است و از احساسات انتقام جویانه اش آگاهیم. 🔹چگونه میتوانیم بفهمیم که او چه احساسی دارد؟ به او نگاه می کنیم وبه گفتارش گوش میدهیم و همچنین از تجربه های عاطفی خودمان استفاده می کنیم.ما می دانیم کودکی که در میان جمعی از همسن وسالان خود خجل شده است،حالا چگونه باید احساس کند. 🔹بدین جهت،بایستی طوری حرف بزنیم که کودک بداند ما از حالی که داشته است آگاه وبا خبریم. 🔹هر یک از جمله های زیر می تواند مفید واقع شود: 🔹"حتماًً وضع خجالت آوری بوده است." 🔹"این وضع حتماًً تو را عصبانی کرده است." 🔹"حتماً آن لحظه از معّلمت نفرت داشتی." 🔹"لابد احساساتت را بد جوری جریحه دار کرده است." 🔹"امروز روز بدی برایت بود." برگرفته از کتاب：(رابطه والدین و کودکان) @madarezirak

🌀وقتی کودک ناسزا می گوید، به او چه بگوییم⁉️ 1⃣_ می دانم که از رفتار دوستت (خواهرت یا برادرت) عصبانی هستی اما ناسزاگفتن کار صحیحی نیست. 2⃣_ اگر عصبانی هستی، نفس عمیقی بکش و بدون اینکه از الفاظ نامناسب استفاده کنی به کمک الفاط درست و مناسب مشکلت را بیان کن. 3⃣_ فحش دادن شخصیت تو را خراب می کند. اگر می خواهی به دوستانت نشان دهی از آنها برتری، باید با آنها موقر و باادب صحبت کنی. ❌ #الفاظ_بد @madarezirak