☑️هشدار نسبت به استفاده طولانی مدت دانش آموزان از موبایل وتبلت 🔸کارشناس سلامت کار مرکز بهداشت قم گفت: با توجه به مجازی شدن مدارس در شرایط کرونایی، استفاده طولانی مدت دانش آموزان از موبایل و تبلت می‌تواند آسیب‌های زیادی به سلامت جسمی وارد کند @madarezirak

برای فرزندتان الگو باشید نتایج بررسی های دانشمندان نشان داده، فرزندان در مواجه با مواد مخدر و الکل، مشابه والدین شان رفتار - سالم یا غیر سالم - می کنند دیدگاه شما می تواند تاثیر زیادی بر دیدگاه فرزندتان نسبت این مواد بگذارد و رفتارهای آینده او را شکل دهد. با اجرای سه روش زیر می توانید به الگوی مناسبی برای فرزندتان تبدیل شوید. 1- هرگز در مقابل فرزندتان حتی دخانیات هم مصرف نکنید و از خود بی خود نشوید. استعمال دخانیات یا مصرف مواد مخدر در حضور فرزند احتمال اعتیاد او به مواد مخدر را در بزرگسالی افزایش می دهد. 2- هنگام مصرف دارو به فرزندتان بگویید که با اجازه پزشک چنین می کنید. هرگز بدون اجازه پزشک داروهایی که در کمد داروها وجود دارند را مصرف نکنید و در اختیار سایر اعضای خانواده و دوستان قرار ندهید. هرگز داروها را به مدت طولانی در کیف دستی تان نگه ندارید و داروهای اضافه را به داروخانه ها تحویل دهید. 3- کودکان با مشاهده رفتارهای والدین شان از آنها می آموزند. به معنای دیگر، فرزندتان روش هایی که شما برای مقابله با موقعیت های اضطراب آور و کنترل احساسات استفاده می کنید را می آموزند و اجرا می کنند. وقتی خسته و کلافه هستید، از تکنیک های مدیریت اضطراب برای کنترل دلشوره و اضطراب استفاده کنید و آن را به فرزندتان بیاموزید. به او بگویید در چنین شرایطی نیازی به استعمال دخانیات نیست و با استفاده از روش های گوناگون می توان به سلامت از موقعیت های دشوار خارج شد. @madarezirak

#شعرکودکانه #وضو #نماز 🌱❤️🌿🌹🍃🌺☘️ بابا وضو می گیره ---- چون موقع اذونه وقت صدا کردنه ---- خدای مهربونه می خواد بگه خدا جون ---- ممنونم از نعمتات از لطف و مهربونیت ---- از این همه خوبیات منم وضو می گیرم ---- می خوام نماز بخونم می خوام بگم تشکر ---- خدای مهربونم @madarezirak

🔔نشانه های سختگیریهای آسیب زننده: مدام دارید «بکن»-«نکن» می‌کنید 👈 گاهی بچه‌ها طوری رفتار می‌کنند که هر پدر و مادری ممکن است به آن‌ها تذکر بدهد. اگر گه‌گاه این اتفاق بیافتد اشکالی ندارد ولی اگر تذکر دادن به شکل غالب رابطه شما و کودکتان تبدیل‌شده باشد، می‌تواند نشانه آن باشد که شما دارید زیاده از حد به او سخت می‌گیرید. ✅این در حالی است که شما می‌توانید به‌جای سختگیری و تذکر مداوم، با ایجاد یک انضباط مناسب و مشخص کردن حد و حدود برای کودک، یک رابطه آرام و مثبت را تجربه کنید. @madarezirak

کاردستی #نهنگ #خلاقیت با #پوست_گردو @madarezirak

💢عواملی که باعث می شوند ،والدین نتوانند اقتدار خود را حفظ و اعمال نمایند : ✅ ترس از این که فرزندشان آن ها را دوست نداشته باشد؛ ✅ احساس این که پدر و مادر بی رحمی هستند ؛ ✅ چون خودشان در کودکی تنبیه شده اند ، از اقتدار واهمه دارند ؛ ✅ از بروز اختلاف در خانواده نگرانند؛ ✅ شخصیت قاطعی ندارند ؛ ✅ اهداف تربیتی مشخصی ندارند @madarezirak

🔴بالهای کودک‌تان را نبندید! وظیفه کودک نوپای شما در زندگی به دست آوردن حس استقلال است. بنابراین به او اجازه دهید تا عروسک‌هایش را سر جایشان بگذارد، بشقابش را از روی میز بردارد و خودش لباس‌هایش را بپوشد. سپردن مسئولیت به کودکان، اعتماد به نفس آن‌ها و آسودگی خیال شما را تقویت میکند. سعی نکنید همه چیز را درست کنید. به کودکان اجازه دهید تا راه‌حل‌های خودشان را پیدا کنند. زمانی که شما از روی محبت، کودک خود را به اشتباه کوچکش آگاه میکنید، بدون این‌که به سرعت آن را اصلاح کنید، به او حس اعتماد به نفس و انعطاف‌پذیری میدهید. @madarezirak

میدونی قشنگی این زندگی به چیه؟ اینه که وقتی تو سرگرم لحظه های خودتی، یکی تو لحظه هاش داره واسه قشنگی لحظه های تو دعامیکنه... مادرم، پدرم فدای قلب مهربونتون❤️ @madarezirak

تزیین غذا کودک @madarezirak

🔹زیارت امام زمان (عج) در روز جمعه 🔺 با نوای استاد فرهمند @madarezirak

ای پناهِ من... #جمعه #امام_زمان عج #این_صاحبنا 💖تمام محتواها تولیدی می باشد💖 @havaliekhoda313 @madarezirak

بسم الله الرحمن الرحیم سلام و عرض ادب🌹 📌 جلسه اول " #همسرداری " 📝موضوع: #خانواده_خوب درست‌‌ترین تعریف از همسر چیست🤔 👇👇👇👇👇