🔴 #افسردگی_بعد_از_زایمان مواد غذایی سرشار از آهن و همچنین مصرف انواع ماهی ها،مغز گردو،دانه کتان و شاهدانه به دلیل داشتن امگا3 در پیشگیری و کاهش افسردگی بعد از زایمان بسیار مفید خواهد بود. @madarezirak

بازي پرتاب حلقه يکي از قديمي‌ترين بازي‌هاي رايج در دنيا است که به صورت فردي، گروهي و در مسابقات و به صورت‌هاي مختلف انجام مي‌شده است. در گذشته اين بازي توسط نعل اسب انجام مي‌شده، به شکلي که افراد سعي مي‌کردند نعل اسب را به دور يک ميله يا چوب که در فاصله‌اي دور قرار داده شده بود بياندازند. اين بازي بيشتر در جشن‌ها و مهماني‌ها و به شکل مسابقه مورد استفاده قرار مي‌گرفته است. در نگاه اول پرتاب حلقه‌ها یک محصول عادی به نظر می‌رسد ولی فقط با یک بار امتحان به شدت جذاب می‌شود. تقویت قدرت تشخیص رنگ در کودکان هماهنگي عصب و عضله در کودکان هماهنگي حرکات دست و چشم در کودکان افزايش قدرت تمرکز و دقت در کودکان افرايش مهارت کار گروهي و حس رقابت سالم در کودکان F2 قیمت : ۵۰ تومان هزینه ارسال: ۵ تومان ای دی خرید @ketab7375 @madarezirak @abzarmadarezirak

کودکان دوست دارند که اسباب بازی هایشان را از هم جدا کنند، کنجکاو هستند تا درون اسباب بازی خود را ببینند و پی ببرند که چگونه کار می کنند، حال اگر کودکی را دیدید که در حال جدا کردن اسباب بازی اش است تعجب نکنید، این طبیعت ذهن جستجو گر کودک است. جرثقیل ساز و باز از قطعات جدا از هم تشکیل شده است. باز کردن و سوار کردن دوباره قطعات چالشی است که منجر به رشد مهارت های تحلیلی و حل مسئله می شود. F2 قیمت : ۵۵ تومان هزینه ارسال: ۵ تومان ای دی خرید @ketab7375 @madarezirak @abzarmadarezirak

بیان راهکارهای عملی و مؤثر برای تربیت فرزند از تولد تا نوجوانی است. در این نوشتار به صورت الفبایی و موضوعی به بیان بیش از 4000 راهکار عملی برای فرایند تربیت صحیح فرزند در مراحل مختلف سنی پرداخته شده و دیدگاه های کارشناسان مختلف در این زمینه مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. در همین زمینه نویسنده با توجه به ویژگی‌های دوران کودکی و نوجوانی به بیان مسائلی مانند: آموزش کودکان نسبت به مسائل دینی و مهارت‌های مربوط به آن، آسیب‌های پیش روی خانواده، امتحانات کودکان و نوجوانان، اوقات فراغت آنان، بازی کودکان، بلوغ، مراقبت نوزدان، تغذیه آنان، بیماری‌های کودکان و نوجوانان، شب ادراری، رسانه‌ها و آثار مثبت و تخریبی آن‌ها، تربیت جنسی آنان، تنبلی آنان، خشونت آنان، خلاقیت آنان، دوستی‌های آنان، دروغگویی آنان، مسائل مربوط به خانواده، روابط زناشویی، رفتارهای عصبی آنان، محبت کردن به آنان، رفتار والدین با آنان، شناخت نیازهای آنان و پاسخ مناسب به این نیازها و ... پرداخته و راهکارهای تربیتی مربوط به کودکان و نوجوانان را بررسی نموده است. F2 قیمت ، ۸۸ تومان ای دی خرید @ketab7375 @madarezirak @abzarmadarezirak

اين كتاب در راستاي نيل به آرزوي داشتن جامعه اي با تربيت اسلامي و قرآني، مجموعه الفبايي از معارف تربيت فرزند در سيره خاندان عصمت و طهارت عليهم السلام بوده كه به حدود «2000» موضوع تربيتي در روايات پرداخته است؛ و بر خلاف برخي كتب موجود در اين زمينه، دسترسي به عناوين تربيتي را بسيار سهل نموده، مضاف بر اين كه تك تك موضوعات، با متن نوراني حديث در پاورقي، آراسته شده است. F2 قیمت ، ۴۸ تومان ای دی خرید @ketab7375 @madarezirak @abzarmadarezirak

🍃🌸 ویدیو #آموزش نقاشی گوسفند @madarezirak

احترام گذاشتن به فرزندان احترام گذاشتن به فرزندان یکی از اساسی‌ترین مباحثی است که همواره مورد توجه روانشناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت بوده است. بعضی از والدین ممکن است فرزند خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید. احترام به کودک و نوجوان به همان اندازه اهمیت دارد که دوست داشتن او. اگر میخواهید سخن شما روی فرزندتان تاثیر داشته باشد باید به او احترام بگذارید و برایش حریم قائل شوید... @madarezirak

⚠️«گریه نکن»⚠️ کودکان باید در بیان و ابراز احساسات‌شان آزاد باشند. زمانی که به کودکتان می گویید: «گریه نکن» در واقع به او می‌فهمانید که گریه کردن اشتباه است، در صورتی که این کار طبیعی است. اجازه دهيد كودكان با گريه احساسات منفي خود را تخليه كنند، فقط به او بگوييد من منتظر ميمانم تا گريه ات تمام شود بعد از آن با هم صحبت ميكنيم، ولي هرگز جلوي احساس گريه و ناخشنودي وي را نفي نگيريد!! @madarezirak

لجبازي كودكان بهترين فرصت براي تربيت آنهاست. وقتي مثل هميشه آرام و محكم باشيد فرزندتان ميفهمد قادر به كنترل كردن شما نيست. اگر عصباني بشويد يعني فرزندتان در كنترل شما موفق بوده. @madarezirak

بخورید تا خوش اخلاق شوید 😄 بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین (هورمون شادی) در مغز کمک می‌کنند‼️ 🍌موز و آناناس 🐟ماهی و تخم مرغ 🥓بادام 🌳بروکلی 🍶ماست و شیر و پنیر @madarezirak

چرا شوره سر داریم؟ 👈از دلایل مهم آن میتواند وجود حرارت مازاد در کبد و تجمع چربی در پوست سرو .. باشد. معمولا افرادیکه شوره سر دارند جوش هم میزنند و استرسشان اغلب بالاست 🔸سرتان را با سرکه انگور طبیعی کمی ماساژ دهید. 🔹دو بار در روز، سرکه انگبین و کاهو بخورید @madarezirak

❌ دعوای پیامکی ممنوع! 🔸بحث و مجادله به وسیله پیام نوشتاری، بدترین نوع بحث کردن است. زیرا طرفین نمی‌توانند لحن و حالت صحبت کردن یکدیگر را بشنوند و این مساله در اکثر موارد باعث سوءتفاهم می‌شود! 🔸اگر گاهی مجبور شدید مطلبی را در مواقع دلخوری، با پیامک انتقال دهید حتما منظور خود و یا حالت درونی خود را بیان کنید. 🔸مثلا بیان کنید که این پیامم شوخی بود و یا از روی علاقه و یا عصبانیت و... بود اما سعی کنید حضوری و یا تلفنی مسئله را حل کنید. #شنبه #همسرداری @madarezirak

وقتی ما بزرگترا سریع عصبانی میشیم(تو ترافیڪ، مدرسه، سر میز غذا، برای تڪلیف، جمع ڪردن اتاق و...) و داد می زنیم بچه ها هم الگو برداری می ڪنند . بیاین تمرین ڪنیم ڪه به جای عصبانیت گاه و بیگاه و خط و نشان ڪشیدن برای بقیه حل مسئله را یاد بگیریم و با بچه ها هم تمرین ڪنیم. وقتی یه اتفاقی می افته به دید یه مسئله ڪه چندین راه حل داره بهش نگاه ڪنید و با خود بچه ها همفڪری ڪنید و حل مسئله را انجام بدین . ❤️ @madarezirak

. ✔️ مفهوم و اهمیت ارتباط با خویشاوندان(صله رحم) را به فرزندان خود بیاموزید 🌻 به آنها توضیح دهید که صله رحم، موجب طول عمر، نشاط و با برکتی در زندگی می شود ❤️ @madarezirak

بزرگی میگفت: پدرم، ارزشمندترین هدیه را به من داد او مرا باور داشت اولین منبع اعتماد به نفس هر انسان اینست که پدر ومادر او را باور داشته باشند. اگر می خواهید فرزند موفقی داشته باشید این اولین گامست ❤️ @madarezirak

✅خانم‌ها‌ و کودکان بیشتر زیتون بخورن 🍾🍈زیتون سرشار از آهن که از کم خونی جلوگیری می‌کنه. 🍾🍈وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می‌کنه. ○فرزند موفق @madarezirak

از تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید، از احترام گذاشتن به فرزندتان و از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید، از بی اعتنایی به کار بد اما بی خطر او واز اشتباهاتش نترسید، از بهانه گیری های گاه و بیگاه فرزندتان، از دادن عشق بی قید و شرط به او نترسید، از آزادی دادن معقول به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد. اگر به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، با دادن احترام، عشق، محبت، بخشش، گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهد شکفت و حرمت نفس و اعتماد به نفس در او نهادینه خواهد شد. ○فرزند موفق @madarezirak

○فرزند موفق @madarezirak

  🔻غذای کمکی را با آرد برنج شروع کنید! شروع غذای کمکی با ساده ترین مواد غذایی باید باشد که در عین حال که انرژی لازم را دارد کمترین اثر آلرژنی را داشته باشد. اگر در پایان ۶ ماهگی غذای کمکی آغاز می شود بهتر است مادر مثلا فرنی را با شیر خود درست کند و موادی که در آن استفاده می شود در درجه اول باید برنج باشد زیرا آلرژن بودن آن از هر ماده دیگری کمتر است. دادن گندم را باید تا پایان ۸ ماهگی به تاخیر انداخت. اگر شیر مادر کفاف ندهد می توان فرنی را با شیر پاستوریزه یا شیر گاو یا شیرهای مدت دار درست کرد. بادام را نیز می توان آسیاب کرد تا دانه های آن قابل هضم باشد. می توان حریره بادام را از صافی رد کرد و شیره آن را به شیرخوار داد. مواد را به قدری ریز کنید که خوردن آن برای شیرخوار راحت باشد ○فرزند موفق @madarezirak

💕💕 آنچه نباید به کودک بگوییم ... لنگه پدرت/مادرت هستی گفتن این جمله با عصبانیت نشان می دهد که والدین روابط خوبی با هم ندارند و می خواهند که این سرخوردگی را روی فرزندشان تخلیه کنند. این گونه والدین می خواهند که به نوعی نارضایتی های خود را بیرون بریزند بنابراین از طریق صحبت هایی که با بچه دارند آن را بروز می دهند. طبیعتا تمام شنیده های کودک در این شرایط منفی هستند و برای مدت زمان طولانی در ذهن او حک می شود. ○فرزند موفق @madarezirak

طریقه درست کردن عروسک😍👌 خودت بساز @madarezirak