با توجه به سوالات دوستان درباره مدل بازی های دوره ، نمونه‌ای از الگوهایی که در دوره استفاده خواهد شد را در عکس ها می توانید مشاهده نمایید .
وهمچنبن دوستانی مطرح کردند که لطفا کانالی معرفی کنید خودمون از بازی هاشون درست میکنیم .
کانال بازی و کاردستی
@koodakemaa
@madarezirak
تنها کسی که هیچ وقت نمیگه..."تا حالا کجا بودی"...
پس به سمتش برگرد...
#خدا
#عشق
#استاد_فاطمی‌نیا
💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖
@havaliekhoda313
@madarezirak
#ترفند
💢دقت کردین سشوار بعد از یه مدت دیگه اون کارایی اولیه رو نداره ؟ 🤔
❇️ بخش تهویه سشوار را با یک مسواک تمیز کنید تا سریع تر موهایتان را خشک کند .
@madarezirak
علائم کمبود آهن در بدن :💊
⇠ خستگی غیر طبیعی
⇠ رنگ پریدگی
⇠ تنگی نفس
⇠ سردرد و سرگیجه
⇠ تپش قلب
⇠ خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست
⇠ تورم و درد در زبان و دهان
⇠ پاهای بی قرار
زمانی که سطح آهن به شدت کاهش می‌یابد، علائم کمبود آهن بروز پیدا میکند که هشدار دهنده است
@madarezirak
جویدن پاستیل یکی از دشمنان اصلی کبد شماست !🍣
ژله و پاستیل های صنعتی اکثرا سرشار رنگ صنعتی ، شکر و اسانسهای سرطان زا هستند که استخوان ساز هم نیستند
@madarezirak
فواید نوشیدن آب در زمان های مناسب
❷ لیوان آب بعد از بیدار شدن: کمک به فعال سازی اندام ها
❶ لیوان قبل از هر وعده: کمک به هضم
❶ لیوان پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا
❶ لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی
@madarezirak
جالب بدونید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه میشود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است !
← خونساز و مصفای خون
← مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست
← هضم‌کننده غذاهای سنگین
← دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا
← کاهنده چربی کلسترول خون
← ضدعفونی‌کننده محیط معده
← پاکسازی‌کننده خون و کبد
@madarezirak
برنج‌تان را مقوی کنید 👌🏻
هویج + پلو : ضداسهال
عدس + پلو : تقویت هوش
ماش + پلو : تقویت بنیه بدنی
گوجه + پلو : افزایش اشتها و وزن
زیره + پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه
کشمش + پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده
@madarezirak
💐امام سجاد علیه السلام فرمودند:
👌 فرزندم با پنج کس همنشینی و رفاقت مکن:
1️⃣👈 از همنشینی با دروغگو پرهیز کن؛ زیرا او همه چیز را بر خلاف واقع نشان می دهد، دور را نزدیک و نزدیک را به تو دور می نمایاند.
2️⃣👈 از همنشینی با گناهکار و لاابالی بپرهیز، زیرا او تو را به بهای یک لقمه یا کمتر از آن می فروشد.
3️⃣👈 از همنشینی با بخیل برحذر باش، که او از کمک مالی به تو آنگاه که بسیار به آن نیازمندی، مضایقه می کند.
4️⃣👈از همنشینی با احمق ( کم عقل ) اجنتاب کن، زیرا او می خواهد به تو سودی رساند؛ ولی به زیان تو می انجامد.
5️⃣👈از همنشینی با « قاطع رحم » ( کسی که با خویشاوندان قطع رابطه نموده است ) بپرهیز، که او در سه جای قران لعن و نفرین شده است. حتّی کسانی که دارای اراده قوی هم باشند به نصّ روایت ناخودآگاه از رفیق بد تأثیر می پذیرند، چه رسد به کودکان و نوجوانان که به طریق اولی باید آنان را از مصاحبت با افراد منحرف و فاسد منع کرد
📗مجموعه ورام، ج 2، ص 15
@madarezirak
کثیف کاری رابطه مستقیم با #افزایش_هوش کودک دارد:
تا می‌توانید شرایط را فراهم کنید کودک گِل بازی، خمیربازی، رنگ بازی و.. انجام دهد.
@madarezirak
⛔️ کودکان را هر روز حمام نبرید.
👌کودکان فقط دو تا سه بار در هفته نیاز به حمام دارند.
👈زیرا وجود برخی باکتریها در بدنشان لازم است و می توانند سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشند.
@madarezirak
✍️برای رفع یبوست در کودکان
🔰حریره بادام یا شیر بادام به صورت مرتب بدهید.
🔰روغن زیتون به غذا اضافه کنید
🔰ترشی کمتر به غذا بزنید
🔰سوپ جو یک روز در میان بدهید.
🔰خوردن سیب
#یبوست_کودکان
@madarezirak
مادرانی که طی بارداری بیشتر از 4 مرتبه در روز از تلفن همراه استفاده کرده اند و یا روزانه به طور متوسط 1ساعت از تلفن همراه استفاده کنند به احتمال 28% نوزادشان دچار اختلال بیش فعالی میشود!!
همچنین خوابیدن کنار گوشی تلفن همراه باعث بدخوابی، تومور و غده های بیماری زاست. که متاسفانه اثر این امواج در افراد ضعیف مثل کودکان 2 برابر است.
@madarezirak
اگر کودک شما بالای سه سال سن دارد، در مورد سفر خود با او صحبت کنيد، اجازه بدهيد کودک شما هم بداند قرار است کجاها را ببينيد و چه برنامه‌هايی داريد. برنامه‌هايی مثل ديدن حيوانات يا خوردن غذاهای خاص حتما برای او جالب خواهد بود.
@madarezirak
برتري دادن فرزندان به همسر، آسيب بيشتري به فرزندانتون ميزنه!حتي اگر حرف همسرتون اشتباهه در حضور كودك شروع به ايراد گرفتن و بحث كردن نكنيد و بعدا با همديگه در موردش صحبت كنين.
@madarezirak
اشتباهاتی که والدین در مرحله از پوشک گرفتن انجام میدهند:
🔴اولین اشتباه : زود از پوشک گرفتن بچه می باشد.
🔴️اشتباه دوم، خیلی بی خیال بودن و دیر شروع کردنه، اینطوری بچه به پوشکش عادت می کنه و دیگه دلش نمی خواد توالت رفتن رو یاد بگیره.
🔴اشتباه سوم که اکثر ما مرتکب می شیم وسواس شدید و ترس از کثیف شدن کودکه. اگه ما هر ده دقیقه بچه رو چک کنیم یا ببریمش دستشویی و اصرار کنیم که جیش کنه، باعث ترس و اضطراب بچه می شیم و احتمال اینکه بچه خودشو خیس کنه بیشتر می شه.
🔴اشتباه چهارم قطع و وصل کردن آموزشه؛یعنی بچه رو از پوشک بگیریم و بعد یه کاری برامون پیش بیاد و یه مدت دوباره پوشکش کنیم و بعد دوباره بخوایم از پوشک بگیریم.
🔴️آخرین و مهم ترین اشتباه عصبانیت و داد و بیداد سر بچه ست.
@madarezirak
🎙گویندگان :
راوی : ناهید حمید
حمید : نرگس رضایی
مادر : حدیث طالبی
سعید : فاطمه نظری
پیامبر : فاطمه اکبری
بلال: مریم ابراهیمی
برشی از داستان👇
بگردیم و بهترین و مهربان ترین هم بازی شهر رو پیدا کنیم و...
@madarezirak
@kudakaneh
از همه ی مخاطبین عزیز کانال مادر زیرک بابت تاخیر در برنامه ی امشب پوزش می طلبم ان شاالله که دیگه مشکلی پیش نمی اید ..🙈🙈
کسانی که می خواهند در نمایش صوتی هفته ی بعدی شرکت کنند به آیدی زیر پیام بدهند👇👇
@khademe72
📣 اولویت با کسانی است که زودتر پیام بدهند❤️❤️
@madarezirak
@kudakaneh
#فلفل_دلمه_ای_ماده
در زیرش ۴برجستگی دارد، پر دانه و شیرین است و مناسب برای مصرف بصورت خام است.
#فلفل_دلمه_ای_نر
دارای ۳برجستگی است و برای آشپزی مناسب تر است.
@madarezirak
@havaliekhoda313
🍃🌸🍃
💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢
#منهیات
🔴 هرگز #نبات زرد نخرید!
🔶 اکثر نبات‌هایی که به رنگ زرد یا زعفرانی در بازار موجود هستند باجوهر زعفران رنگ می‌شوند که ماده‌ای بسیار خطرناک و سرطان زا است.مصرف این ماده بیماری‌هایی از قبیل بیش فعالی در کودکان،معضلات گوارشی و آسمی،تومورهای تیروئیدی،تشدید میگرن،تاری دید،حساسیت هاومشکلات پوستی نظیر پورپورا به همراه خواهد داشت!
🔶 ضمنا از نبات های رنگی بیشتر جنبه تزیینی دارند و هرگز برای مصرف روزانه اسفاده نکنید. مواد رنگی این نبات ها برای کودکان، زنان باردار خطرناکست و سبب اختلال در عملکرد2عضو سم زدای بدن یعنی کبد وکلیه شده و زمینه بروزسرطان،رفتارهای تهاجمی و بیش فعالی را فراهم میکند.
🔶 متخصصان توصیه میکنند از نبات سفید برای مصرف روزانه استفاده کنید و اگر تاکید دارید زعفرانی باشد خودتان به نبات زعفران اضافه کنید.
@madarezirak
@havaliekhoda313
چه زمانی بالا آوردن شیر در نوزادان متوقف می شود؟
🔹نوزادان معمولا در شش یا هفت ماهگی یا زمانی که یاد می گیرند بنشینند؛ شیر بالا نمی آورند. اما برخی از آنها تا یک سالگی شان شیر بالا می آورند.
🔸همگام با رشد کودک، ماهیچه های او نیز رشد می کنند و قوی تر می شوند. این امر باعث می شود غذا در معده باقی بماند و شیر بالا آوردن متوقف شود.
@madarezirak
@havaliekhoda313
🔴لطفا مسواک نزنید!
👈بعد از نوشیدن نوشابه و آب میوه های اسیدی به کودک اصرار نکنید مسواک بزند. نوشابه و آب میوه های اسیدی به دلیل واکنشهای تجزیه ای با ترکیبات خمیردندان مواد خطرناکی تشکیل میدهد که به جای از بین بردن جرم دندان، مینای دندان را از بین میبرد!!! تا 30 دقیقه بعد از خوردن نوشیدنی های اسیدی و نوشابه اصلا نباید مسواک بزنید و فقط از آب برای شستشوی دندان استفاده کنید. به عبارتی مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن نوشابه و آبمیوه های اسیدی مثل آب پرتقال و آب لیمو سبب دندان خوره میشود. مسواک را بعد از تغییر رنگ فرچه و بعد از سرماخوردگی های سخت و آنفولانزا باید دور ریخت. در واقع مسواک سه ماهه انقضا میشود.
@madarezirak
@havaliekhoda313
🔻 کودکان تا قبل از ۸سالگی نباید در ورزش‌های رقابتی شرکت کنند.
• کارشناسان و روانشناسان توصـیه میکنند کودک قبل از این سن نباید در ورزش‌های رقابتی که در آن امتیاز محاسبه میشود شرکت کند چون احتمال فشار روانی و یأس ناشی از باخت آنها زیاد است.
@madarezirak
@havaliekhoda313
🔴برای جلوگیری از لجبازی کودک،
سعی کنید جملات خبری بکار بگیرید
نه دستوری.
☑️ مثلا بگویید؛ وقته ناهاره
نگویید؛ الان باید ناهار بخوری!
@madarezirak
@havaliekhoda313
کودک در ۷ سال اول زندگی به محبت و عطوفت فراوان تری نیاز دارد؛ ولی باید از زیاده روی در محبت بپرهیزید تا از لوس شدن او جلوگیری کنید.
@madarezirak
@havaliekhoda313
خجالتی بودن کودک خصوصا دوران نوپایی حالتی طبیعی است. به کودکان برچسب خجالتی بودن نزنید.
کمی خجالتی بودن مشکل نیست؛ البته گاهی بچه‌های بزرگتر برای جلب توجه خجالت را به‌کار می‌برند.
@madarezirak
فرزندانمان هرچه بیشتر با فضای مجازی مرتبط باشند، آداب اجتماعی شان کمرنگ تر میشود.
مراقب باشیم با فرزندانمان در فضای مجازی غرق نشویم.
@madarezirak
@havaliekhoda313
⁉️برای رشد قد کودکان چه ویتامین ها و مواد غذایی ای ضروری است؟
✅جوانه گندم خوراک #رشد_قد است.
سلنیوم موجود در جوانه‌ها باعث افزایش قد كودكان میشود و ما به مادر و کودکی ها توصیه میكنیم به فرزندانشان انواع جوانه‌ها را بدهند تا قدشان بلندتر شود.
✅کمبود روی موجب کوتاهی قد میشود.
#روی جزو املاح فلزی است که در بدن نقش حیاتی ایفا میکند.
فرآورده‌های دامی به ویژه #گوشت، #دل، #جگر،#قلوه منبع غنی از روی هستند. همچنین در سبزی‌های برگ‌دار مانند کاهو و اسفناج نیز روی یافت میشود.
#آجیلهای_خام تازه (بو داده نشده)به ویژه تخم کدو از منابع روی است که به کودکان بایستی داده شود تا رشد قدی آنها تضمین شود.
✅ ویتامین D و کلسیم اگر در زمان مناسب مورد تامین قرار گیرند اطمینان بیشتری برای جلوگیری از کوتاهی قد میتوانیم داشته باشیم.
کلسیم، جزو املاحی است که در استحکام بخشیدن اسکلت بسیار تأثیرگذارند.
✅کم خونی موجب کوتاه قدی میشود.
خانواده‌های مادر و کودکی مرتباً کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم میکند.
معمولاً کودکانی که دچار #کم_خونی‌اند هم وزن‌گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می‌ماند.
به بهانه سیاه شدن دندان نباید #قطره_آهن را کنار گذاشت!
✅کودک نباید قندهای ساده مثل #شکر، #شکلات، #آب_نبات، #تافی و #نوشابه ها و آبمیوه های مصنوعی کارخانه ای مصرف کند چون قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد میکنند و وقتی هورمون رشد به اندازه کافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال میشود.
✅غیر از تغذیه آنچه بر رشد قدی کودکان تأثیر می‌گذارد یک #خواب_آرام_شبانه است.
خوابیدن در شب باید در شرایطی باشد که هورمون ملاتونین یا هورمون خواب ترشح شود.
نباید فراموش کرد یکی در زمان خواب و یکی در زمان فعالیت روزانه است که هورمون رشد ترشح میشود.
@madarezirak
@havaliekhoda313