عادتهای بدی که طول عمر افراد را کوتاه میکند
مترجم:مهتا مجدی
_نداشتن خواب کافی یک عادت بد است که می تواند طول عمر شما را کوتاه کند
_ نشستن بیش از حد امید به زندگی را تا دو سال کاهش میدهد
_نداشتن روابط و تعامل اجتماعی کافی میتواند به طول عمر کوتاهتر منجر شود
50٪ احتمال زنده ماندن افرادی که روابط اجتماعی قوی تری دارند بیشتر از کسانیست که تعاملات اجتماعی ندارند
_تماشای تلویزیون
_خوردن بیش از حد گوشت قرمز
_کار نکردن به اندازه کافی
کسانیکه در سن 55 سالگی بازنشسته شدهاند، در واقع خطر مرگ خود را تا قبل 65 سالگی دو برابر کردهاند
_نگرانی بیش از حد تأثیر مهمی در طول عمر شما میگذارد
_مصرف زیاد مواد غذایی در ظروف پلاستیکی عادت بدی است که باید از آن دوری کرد
گزارشی نشان داد که بیس فنول (BPA) که در پلاستیک یافت میشود باعث رشد سلولهای سرطانی در بدن انسان وکاهش تعداد اسپرم میشود
_نرفتن به خارج از شهر و سر و صدای زندگی شهری میتواند طول عمر شما را پنج سال کوتاه کند
_منفی بافی و نداشتن خوش بینی
_استفاده بیش از حد از ضدعفونی کننده دست
مقاومت به آنتی بیوتیک ایجاد میکند
@madarezirak
#جعفری برای #کودکانی که زودبه زود #بیمار میشوند ویا دوره #نقاهت را پشت سرمیگذارند بسیار موثرست. بعلاوه کودکان ضعیف وکم وزن با خوردن سوپ جعفری و غذاهای حاوی جعفری مشکلشان رفع میشود
○فرزند موفق
@madarezirak
#والدین_عزیزبدانید
✍طبق تحقیقات روانشناختی ثابت شده دخترانی که در خانه مورد حمایت عاطفی #پدر خود قرار دارند،
‼️در ارتباط با جنس مخالف دچار تصمیمات لحظه ای و شتابزده نمیشوند زیرا از لحاظ عاطفی اغنا شده اند.
○فرزند موفق
@madarezirak
🌷 #فرزندپروری 🌷
👈برای پیشگیری ازمخالفت کودکتان از او سوالي نپرسيد كه ميدانيد جواب او "نه" است.
🔻به او حق انتخاب بدهيد مثلا؛
اول من دستمو بشورم يا تو؟
○فرزند موفق
@madarezirak
🦊نشانههای گرسنگی در نوزادان
🐰 حرکت مکیدن دهان نوزاد
🐹 زبان زدن به لبها
🐭مکیدن انگشتها
🐱 قرار دادن یا بردن دست نوزاد به سمت دهانش
🐶 رفلکس جستوجو یا باز شدن دهان برای دریافت شیر
○فرزند موفق
@madarezirak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸
#دست_ورزی
آموزش تلفیق رنگها
@madarezirak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴پیکر شهید مدافع حرم آلالله جواد الله کرم پس از گذشت چهار سال از شهادت او، وارد میهن شده و هم اکنون در معراج شهدای تهران میباشد.
🔹پیکر مطهر این فرمانده شهید در خانطومان کشف و هویت او از طریق آزمایش DNA شناسایی شده است.
خوش آمدی مسافر خان طومان🌷
@madarezirak
🔻کودکان تمایل به مصرف آب فراوان دارند و به همین علت هم پوست آنها از لطافت خاصی برخوردار است و نباید والدین آنها را به خاطر تقاضای بیش از حد آب سرزنش کنند.
❤️ @madarezirak
این کافی نیست که فقط در محیط خانه توهین نکنیم ودعوا نکنیم بلکه بایدگرمی عاطفی داشته باشیم
بچه ها باید گرمی و محبت درخانه احساس کنند تا بعدا دنبال گدایی محبت دیگران نباشند.
#تربیت_فرزند
❤️ @madarezirak
🔰 دوره دوم تربیت: از 7 تا 14 سالگی؛ دوران تأدیب و آموزش
💢 در این دوره تغییرات محسوسی در تن و روان کودک پدید می آید. جسم او نسبتا قوی تر، ذهنش رشد یافته تر و فهمش بیشتر می شود. رابطه اجتماعی وی با مادر کمتر می شود و شور و علاقه خاصی برای ارتباط با دیگر کودکان نشان می دهد، تا جایی که پس از پذیرش از سوی هم سالان و افراد گروه به آرامش می رسد. کودکان در این سن و سال تا حدودی خوبی ها و بدی ها را درک می کنند، ولی از آن جا که هنوز به رشد کافی عقلانی برای تشخیص مصلحت خود نرسیده اند، نیازمند آگاهی و تربیت مستقیم هستند.
💢 حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله هفت سال دوم را سن پیروی و فرمان برداری می داند و امام جعفر صادق علیه السلام سفارش می کند: «فرزند خود را در هفت سال دوم با آداب و روش های مفید و لازم تربیت کنید».
💢 در این دوران نباید به کودک آزادی کامل داد و از اشتباهات و خلاف هایش چشم پوشید، شایسته است او را از بی ادبی های احتمالی نیز باز داشت، به نظم و انضباط عادت داد، با برنامه ریزی درست او را از بی توجهی به لحظه ها و بیهوده گذرانی دور کرد. به یقین، اگر کودک دوران سیادت را به طور طبیعی و در محیطی مناسب و اطمینان بخش سپری کرده باشد، در دوران تأدیب دارای نوعی تعادل روانی خواهد بود و برای اطاعت پذیری و حرف شنوی از والدین مقاومت به خرج نمی دهد.
#نکات_تربیتی
@madarezirak
یه کانال پر از احساس قشنگ 😍
با جملات امید بخش و پوسترهای زیبای که همشون طراحی اول هستند و برای اولین بار در این کانال قرار میگیرند😍
برای شما عزیزان☺️
در کانال
🎀🎀🎀🎀🎉 حوالی خدا 🎉🎀🎀🎀
👈مطالب و تصاویر ناب در همه موضوعات
👈مناسب پروفایل، استوری و...
👈کلیپ ها و محتوای ناب و....
💖تمامی پوستر و کلیپ ها تولیدی میباشد💖
http://eitaa.com/joinchat/2742747155Cabbe95d8ff
هدایت شده از حوالی خدا
پنجره ی رو به "خدا"...
#امام_زمان عج
#خدا
#قران
💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖
@havaliekhoda313
بسم الله الرحمن الرحيم
🔴 اگر کودکتان از خودش دفاع نمی کند، به دلیل این است که شما از کودکی او را در جمع تأدیب کرده اید.
والدین نباید کودکشان را جلوی خواهر، برادر، دوست و خویشاوند ادب کنند.
@madarezirak
بسم الله الرحمن الرحيم
❌ توجه توجه ❌
🔴 تا قبل از 6ماهگی،دستگاه گوارش توانایی هضم هیچ نوع غذای کمکی ندارد و بار سنگینی به دستگاه گوارش وارد می کند.
خداوند همه نیازهای مورد نظر تغذیه نوزاد را تا 6ماهگی به طور کامل در شیر مادر قرار داده است.
@madarezirak
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸
#بازی
چاپ روی خمیر
ساخت مهر با رول دستمال
@madarezirak
پازل ها ریشه مشترکی در توانایی خواندن کودک دارند.
زمانی که کودک آرام آرام قطعات پازل را کنار هم می گذارد تا به شکل نهایی حیوان یا شئ مد نظر برسد،
همان اتفاقی است که در زمان خواندن یک کلمه با کنار هم قرار دادن حروف آن کلمه می افتد.
#فرزند_موفق
@madarezirak
کودکان نازپرورده دشمنان بالقوه اجتماعاند و مورد تنفر قرار خواهند گرفت. شرارتی بزرگتر از نازپروده کردن کودکان وجود ندارد.
آلفرد آدلر
○فرزند موفق
@madarezirak
برای تربیت جنسی کودکان، پدر و مادر باید نخست به فرزندان بیاموزند که سرزده وارد اتاق نشوند و اجازه بگیرند و خودشان هم سرزده وارد اتاق کودک نشوند.
○فرزند موفق
@madarezirak
هرگز از خبرچینی کودکتان استقبال نکنید.
این امر در بلند مدت، تاثیر بدی در روابط بین فردی او خواهد داشت
به او بیاموزید که فقط موارد خطرناک را به شما گزارش بدهد.
○فرزند موفق
@madarezirak
🔴 #رهبر_انقلاب
💠 اگر در زندگی #محبّت وجود داشت، سختیهای بیرون خانه آسان خواهد شد. برای زن هم سختیهای داخل خانه آسان خواهد شد. در ازدواج، اصل قضیه #محبّت است. دخترها و پسرها این را بدانند. این محبّتی را که خدا در دل شما قرار داده، حفظ کنید.
○زوج های موفق
@madarezirak
بدخلقی
💢 پدر ومادر عزیزم ،بهترین راه برای مقابله با كج خلقی در كودكان، متوقف كردن كودک در اولین مرحله ممكن است.
علت تغییر رفتار کودکتان را پیدا کنید
سعی كنید بفهمید چه اتفاقی روی داده كه موجب عصبانیت فرزندتان شده است. بدخلقی و عصبانیت، بی دلیل ایجاد نمی گردد. سعی كنید بفهمید كه بر كودكتان چه گذشته است.
آرامش و خونسردی خود را حفظ کنید
اجازه ندهید بداخلاقی کودکتان بر مهارتهای فرزند پروری شما غلبه یابد و شما هم بد اخلاق شوید. به هنگام بروز بدخلقی در کودکتان سعی کنید با کشیدن نفس های عمیق آرامش خود را حفظ کنید و هر آنچه باعث عصبانیت، نفرت و خشونت شما می گردد را به فراموشی بسپارید.
مراقب باشید که به فرزندتان بیش از حد بی توجهی نکنید
مطمئن شوید كه كودكتان به خاطر عدم توجه شما دچار نق نق نشده است. برای یک كودک، توجه منفی مثل پاسخ والدین به یک كج خلقی، بهتر از توجه نكردن است. این عادت را در فرزندتان ایجاد كنید كه در مقابل رفتارهای مثبتش به او توجه نشان دهید.
از روش توجه برگردانی استفاده کنید
حواس كودک خود را پرت كنید. موقعی كه كودكتان عصبانی است، حواس او را با پیشنهاد یک
خوب سرگرم کنید
○فرزند موفق
@madarezirak