#تربیت_فرزند بزرگترين نیاز و آرزوي بچه ها شادي والدين است . در بازي بچه ها با پدر و مادر، مي فهمند كه شاديم و آنها به آرزو و نيازشان ميرسند @madarezirak

#مدیریت_بلا_و_ابتلا_در_زندگی ✅آیت الله بهجت ره می فرمودند که رنج ها مثل زیتون 🍈🍈🍈هستند ❇️آنهایی که خبر از طعم زیتون ندارند کمی می‌خورند و کمی حالت زدگی دارد و آن را دور می‌اندازند ❇️ولی اگر بار دوم و سوم استفاده کنند زیتون را به دور نمی اندازند چون تلخ است ولی باطن شیرینی دارد @madarezirak

🔻شب‌زنده‌دارها زودتر میمیرن! 🟡تحقیقات دانشمندان عصب‌شناس نشان داده نداشتن خواب شبانه با بهم ریختن نظم سیستم فیزیولوژیک بدن افراد و ایجاد عادات غذایی نامناسب، در بلند مدت باعث مرگ زودرس میشود! @madarezirak

💅 ناخن‌های بلند؛ لانه کرونا/ در دوره همه‌گیری کوتاه‌شان کنید 🔹محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران با بررسی احتمال باقی‌ماندن میکروب‌ها زیر ناخن‌های بلند و مصنوعی حتی پس از شست‌وشو با آب و صابون، به افراد توصیه کردند در دوران همه‌گیری کووید 19 ناخن‌های دست‌ها را کوتاه کنند تا خطر انتقال بیماری کمتر شود. @madarezirak

قبل خواب بستنی نخورید! بستنی سرشار از چربی است و مطمئناً نمیتوانید قبل از خواب چیزی از آن چربی ها را بسوزانید و چاق میشوید. @madarezirak

توصیه‌های تغذیه‌ای برای یبوست 🚰روزانه ۱۰ الی ۸ لیوان مایعات 🍑میوه ها: انجیر، انگور، هندوانه، توت فرنگی، گلابی، زردآلو، زیتون، هلو 🍀سبزیجات تازه 🍞نان سبوس دار 🍌پرهیز از خوردن موز و به @madarezirak

👈 شناسایی بیماری از طریق دهان و دندان 🔹دیابت: آبسه متعدد لثه، تنفس بد بو 🔹بیماری قلبی: عقب نشینی لثه 🔹زوال عقل: التهاب لثه 🔹پوکی استخوان: ضخامت استخوان 🔹رفلاکس معده: فرسایش دندان @madarezirak

اگر کسی به شما بگوید شب تا صبح بالای سر فرزندت بنشین و روی پیشانی اش پارچه خیس بگذار، اگر فرزند سالم باشد، آیا شما حوصله اینکار را خواهید داشت؟ اما فرض کنید که فرزندتان تب شدید دارد و پزشک هم به شما گفته باید شب تا صبح بیدار بوده و از او مراقبت کنید. او دستور داده که دائم پارچه خیس کنید و روی پیشانی اش بگذارید. پزشک هشدار داده اگر از فرزندتان غافل شوید ممکن است، تب او به قدری بالا برود که او تشنج کند. شما با شنیدن آثار این کار و خطرات غفلت از آن، همه وجودتان انگیزه و حوصله می شود و تا صبح با دقت تمام این کار را انجام می دهید. اگر والدین بدانند با آزاد گذاشتن کودک چه خدمتی در حق او کرده و با محدود کردنش چه جفایی به او نموده اند، گمان نمی کنم انگیزه و حوصله کافی برای آزاد گذاشتن او پیدا نکنند. . . [استاد عباسی] @madarezirak

دو نفری که در این عکس می بینید ایوان فرناندز دونده اهل اسپانیا و آبل موتای دونده اهل کنیا هستند.(هشت سال پیش). دونده سیاه پوست کنیایی،آبل موتای، نفر اول است و تا خط پایان ده متر فاصله دارد که با خیال اینکه از خط پایان عبور کرده، سرعتش را کم می کند. ایوان فرناندز ، دونده سفید پوست اسپانیایی که نفر دوم و پشت سر او بوده متوجه اشتباهش می شود، ابتدا به او اشاره می کند که خط پایان آنجاست! وقتی می بیند که متوجه زبان او نمی شود، حریف را هل می دهد و پشت سر او می دود. موتای سیاه پوست به عنوان نفر اول از خط پایان عبور می کند و فرناندز دوم می شود. همه اینها چند ثانیه اتفاق می افتد. خبرنگار از فرناندز می پرسد که "برای چه این کار را کردی؟" او پاسخ می دهد "رویای من این است که روزی همه ما اینچنین زندگی اجتماعی ای داشته باشیم." خبرنگار قانع نمی شود: "ولی چرا اجازه دادی دونده کنیایی اول شود؟" ایوان می گوید "من که اجازه ندادم! او خودش داشت اول می شد." خبرنگار اصرار دارد که "اما تو می توانستی اول شوی." ایوان نگاهی به او می اندازد و می گوید "درسته؛ اما حاصل آن پیروزی چه بود؟ آن مدال چه افتخاری برای من داشت؟ مادرم چه فکری در مورد من می کرد؟" اولین عکس العملم از خواندن این گزارش اشک بود و گریه زیاد. نمی دانم برای چه و از کجا و چرا؟جایی دیدم که نوشته بود، "روش ها و ابزارهای درستِ برنده شدن را به بچه هایمان بیاموزیم." جا دارد که به هنر مادر ایوان سفید پوست فکر کرد و به رویایی که در وجود فرزندش پرورانده و به رابطه عمیقی که با او ساخته اندیشید. #فرزندپروری @madarezirak

🍃🌸 خوشبختی سه قانون دارد؛ فراموش کردن تلخی های دیروز غنیمت شمردن شیرینی های امروز امیدواری به فرصت های فردا... @madarezirak

همه ما نيازمند حضور كسى هستيم كه بهترين ها را در وجود ما ببيند و به ما اين باور را بدهد كه ما خوبيم. كاش اين نياز را پدران و مادران در وجود فرزندشان پر كنند قبل از اينكه غريبه ايى با پر كردن جاهاى خالى بتواند از فرزندمان سو استفاده كند. @madarezirak

انتظارات و توقعاتی که والدین ودیگران از کودک دارند، میله‌هایی هستند که او با آن‌ها زندان خود را می‌سازد... @madarezirak

آموزشگاه مجازی مادر و کودک 🌸🌸🌸ازهار🌸🌸🌸🌸 برگزار میکند😍😍 ‌🔹 نام دوره : دوره مجازی 😍خالق بازیهایت باش 😍 🔹مدت زمان دوره : سه هفته 🔸شروع دوره : ۱۶ تیرماه 🔸پایان دوره : ۶ مردادماه 🔹بستر دوره : واتساپ، ایتا، سایت 🔹گروه سنی : دو تا هفت سال‌( بستر دوره بر اساس تفکیک سنی و مراحل رشد تعیین شده ) 🔹 شهریه : کل دوره 👈 ۱۵۰ تومن 🔹ویژگی دوره: 🔸بسته‌ی بازی: شامل موادی که‌ برای ۱۶ جلسه خلق بازی لازم میباشد 🔸۱۶ جلسه آموزش خلق بازی و معرفی بازی در واتساپ و ایتا 🔸 مشاهده گری و رسیدگی به گزارشهای بازی ارسالی به صورت روزانه 🔸یک وبینار تربیتی آنلاین برای مادران 🔸 یک کارگاه نمایش و قصه گویی آنلاین با کودکان 🔸 کارگاه مجازی انگیزه و رهایی از بی حوصلگی، همزمان با آموزشهای خلق بازی 🔸مواد اولیه تمام بازیها در اختیار کودک قرار میگیرد‌ و آنگاه کودک با تسهیلگری ازهار و مادر گرامی میتواند در هر جلسه ، از هر وسیله ایی چندین بازی هدفمند خلق کند. 🔹برای ثبت نام به ای دی زیر در ایتا پیام دهید. @sabereen313 @madarezirak

آموزشگاه مجازی مادر و کودک 🌸🌸🌸ازهار🌸🌸🌸🌸 برگزار میکند😍😍 ‌🔹 نام دوره : دوره مجازی 😍خالق بازیهایت باش 😍 🔹برای ثبت نام به ای دی زیر در ایتا پیام دهید. @sabereen313 @madarezirak

#روز_نهم آیت الله فاطمی نیا: امام سجاد می فرمایند: «خدایا سه خصلت مانع می‌شود که از تو چیزی را بخواهم: تأخیر در اوامر تو، تعجیل در آنچه که نهی کرده‌ای و کوتاهی در شکر نعماتت اما تفضل تو بر کسی که با حسن ظن به سویت می‌آید من را وامی‌دارد که باز هم از تو چیزی بخواهم.» عزیزانم باید با خوش‌گمانی در خانه خدا رویم. #آیت_الله_فاطمی‌نیا #اربعین #نکات_تربیتی #به_فعلیت_رسیدن @madarezirak

آنچه هنگام بازی با #کودک قبل از شش‌ماهگی باید بدانیم: . 🔅 در ماه نخست دید #نوزاد تار است و تنها می‌تواند اجسامی را که در فاصله ۲۰ تا ۳۰ سانتی‌متری او قرار دارند ببیند. پس اگر می‌خواهید #اسباب‌بازی به او نشان دهید آن را در این فاصله از دید او باید نگاه دارید. 🔅 #حس_شنوایی به هنگام #تولد به خوبی رشد یافته است. بنابراین در ماه‌های نخست نوزاد بیشتر از اسباب‌بازی‌هایی لذت می‌برد که بتواند صدای آن‌ها را بشنود. منبع: دستنامه مادر و نوزاد @madarezirak

نام بازی: حالا نوبت توست! آنچه کودک می آموزد: شریک شدن و رعایت نوبت با کودک خود شروع به ساختن برج کنید. به او چیزهایی از این دست بگویید: - حالا نوبت منه که برج بسازم و بعد نوبت تو. - من به تو خانه‌های قرمزم را می‌دهم و تو هم خانه‌های سبزت را با من شریک شو. 📌با کودک خود بازی‌هایی را انجام دهید که شامل شریک شدن و نوبت گرفتن است. ✔ این بازی برای کودک ۲ ساله شما مناسب است. #بازی #خلاقیت #بازی_با_کودک @madarezirak

👼🏻برای نوزادتان آواز بخوانید. مهم نیست صدای خوبی دارید یا نه. کودک صدای شما را دوست دارد. آهنگین بودن ترانه و تکرار شونده بودن آن‌ها برای نوزاد بسیار لذت بخش است و در فراگیری زبان به او کمک می‌کند. منبع: دستنامه نوزاد و نوپا #بازی_با_نوزاد #نوزاد #خلاقیت #کودکی #تقویت_زبان #تقویت_حواس_پنجگانه @madarezirak

بهشت ما شمایی آقا جانم... #امام_رضا علیه السلام #دهه_کرامت #میلاد_امام_رضا علیه السلام 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313

دلتنگ... #امام_رضا علیه السلام #دهه_کرامت #میلاد_امام_رضا علیه السلام 💖تمامی محتواها تولیدی میباشد💖 @havaliekhoda313

⚪️بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماریهای کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد 🔸بین غذا آب ننوشيم. 🔸ناشتا آب سرد ننوشیم. 🔸شب ایستاده آب ننوشیم. 🔸آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره. 🔸بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم. 🔸پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» گ ⚪️روش صحیح آب خوردن:نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ساعت بعد از غذا @madarezirak