🍇فواید مصرف انگور در بارداری:🤰 🍇انگور برای خانم های باردار که دچار #کمخونی هستید بسیار عالی است. 🍇انگور ملین بوده و برای #یبوست که در دوران بارداری شایع است مفید است 🍇انگور قرمز کمک به کنترل کلسترول خون در بارداری میکند. 🔻مصرف افراطی انگور خطر رشد بیش از حد جنین را به همراه دارد! ضمنا مادران دیابتی نیز در خوردن آن به دلیل قند بالا احتیاط کنند. 🔻خانم های باردار از خوردن غوره زیاد خودداری کنند، چون غوره مدر است و امکان دارد موجب سقط جنین شود Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕پیشگیری از #کمخونی در کودکان 🥘مواد غذایی غنی از #آهن عبارتند از: 🔅آلوی سیاه🔅بلغور جو دوسر🔅زردآلو🔅کشمش🔅ماهی تن🔅کلم پیچ🔅اسفناج🔅سبزیجات🔅ماهی🔅تخم مرغ🔅حبوبات خشک شده🔅عدس🔅جوجه مرغ🔅گوشت قرمز🔅کره بادام زمینی🔅سویا🔅بوقلمون🔅شیر خشک کودکان غنی شده با آهن🔅شیر مادر🔅جگر 🔆اضافه کردن بیشتر این مواد غذایی به #رژیم_غذایی کودک خود در دورانی که او شروع یه خوردن غذاهای جامد کرده است و تغذیه با شیر مادر در دوران نوزادی همراه با #قطره_آهن، می تواند به جلوگیری از کم خونی و فقر آهن کمک کند Join🔜 @madarkodak

🍲بمب انرژی برای کودکان #کم_وزن پودر جوانه گندم🌾،جو پرک 🍚و یا بلغور گندم را له کرده و با مقدار کمی سیب زمینی🥔 نگینی و دو قاشق روغن يا كره بپزيد و نصف عدد هویج🥕 رنده شده و آب ماهیچه🥩یا قلم🍖 اگر این غذا با یک عدد زرده تخم بلدرچین🍳 در اتمام کار میکس شود بالاترین حد ارزش غذایی را خواهد داشت. این بمب انرژی سرشار از پروتئین میباشد. #کمخونی و #کم_وزنی را جبران خواهد کرد. طعم کره و سیب زمینی و ماهیچه لعاب و عطر خوبی به این غذا میدهد.😋 Join🔜 @madarkodak

👄آنچه «رنگ لب ها» در مورد سلامتی شما میگویند 👄رنگ لب ها مستقیما با وضعیت سلامت اعضـای درونی بدن مرتبط است و میتواند بیماریهای نهفته شما را آشکار کند تغییر رنگ لب ها را جدی بگیرید Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕۵ درمان خانگی #دلدرد کودکان #دلدرد های شایعی که در کودکان ایجاد می‌شود را با چند روش خانگی به راحتی درمان کرد. 1⃣ #گرم_کردن_شکم:که این کار را می‌توان با یک کیسه آب گرم انجام داد، بین کیسه و شکم کودک یک پارچه قرار دارد که به پوست کودک صدمه‌ای وارد نشود. 2⃣نوشیدن #چای همراه با #آبلیمو یا #عسل (⛔️عسل برای کودک زیر یکسال ممنوع) 3⃣جوشانده #زنجبیل که دشمن دل درد است 4⃣خوردن سیب پخته به علت خوشمزگی که کودکان آن را حتما می‌خورند کمک شایانی به این امر می‌کند 5⃣یک قاشق غذاخوری نمک در یک لیوان آب حل شده سریع می‌تواند دل درد کودک را درمان کند Join🔜 @madarkodak

#حریره_وزنگیری_کودک 🍲یک حریره خوب برای افزایش وزن کودکان @madarkodak حریره را به این روش تهیه کنید که مغزهای زیر را به نسبت‌های گفته شده ترکیب و پودر کنید. ♦️گردو ۱ عدد♦️فندق ۲ عدد♦️بادام ۳ عدد♦️پسته ۴ عدد مواد لازم: ♦️پودر چهار مغز: دوقاشق غذاخوری ♦️شیر: یک پیمانه ♦️شکر یا عسل: یک قاشق مرباخوری ♦️خامه : یک قاشق مرباخوری همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود.آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد. نکته: اگر از #عسل 🍯(برای کودک بالای یکسال)به جای #شکر 🍙 استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود. آموزش غذاهای کمکی کودک👇 Join🔜 @madarkodak

ترجمه حروف اختصاری در هر #آزمایش_خون !🌡 🔴این تصویر رو ذخیره کنید و برای آگاهی عموم به اشتراک بگذارید! Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ ( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻) 👈🏻اگه #افسردگی دارید: ماهی 👈🏻اگه بچتون #لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها 👈🏻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش 👈🏻اگه #چربی_خون دارد: گردو 👈🏻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات 👈🏻اگه #سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز 👈🏻اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 👈🏻اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 👈🏻اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه 👈🏻اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار 👈🏻اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار 👈🏻اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 👈🏻اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره 👈🏻اگه #میگرن دارید: ماهی، امگا3، گردو 👈🏻اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻 Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ ( اول از همه مراجعه به پزشک 👌🏻) ●اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی، سیر ●اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز(ضد تاول) ●اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار ●اگه #معده درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه ●اگه #ویار و #تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس ●اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست ●اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم ●اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ ●اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس ●اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه ●اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت ●اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا ●اگه #یبوست دارید: آب هویج،سبزیجات، آلو،اسپرزه ●اگه #وسواس دارید: بِه ●اگه #کهیر دارید: عدسی این متن را به کسانی که سلامتیشون براتون مهمه تقدیم کنید 🙏🏻 Join🔜 @madarkodak

🍎به کودکی که از #چاقی رنج میبرد⬅️خودِ سیب 🍏 به کودک #لاغر⬅️آب سیب بدهید 🍎به کودکی که #اسهال دارد⬅️سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید 🍏برای رفع #یبوست⬅️سیب پخته شده با پوست بدهید Join🔜 @madarkodak

☺️چگونه با #كودك_خجالتي برخورد كنيم؟! 🔺 از واژه‌های #تمسخر آمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید 🔺از #سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔺او را با دیگران #مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔺در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔺به کودک برچسب #خجالتی بودن نزنید. 🔺به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید. 🔺رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید. 🔺فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. 🔺بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان #مشارکت می‌کنند انجام دهید. Join🔜 @madarkodak

#گلاب سر تا پا را درمان میکنه😳 🌹شاید عجیب باشه ولی پاشویه کودکان با گلاب بشدت #تب بره! 🌹گلاب، #آنتی_بیوتیک خانگیه.ضد ویروس، ضد #گلودرد هست!! 🌹گلاب بشدت #اشتهاآور هست و خوردن گلاب اعصاب را آروم میکنه و برای بچه های بیش فعال بی نهایت آرام بخشه 🌹اگه #آفت دارید، اگه #دندان_درد دارید گلاب را دریابید.غرغره ی گلاب آفت و دندون درد را کاملا از بین میبره. 🌹 گلاب بهترین شیرپاکن دنیا، بهترین روشن کننده پوست، بهترین شامپوی ضد #ریزش_مو و ضد #افسردگی پس از زایمان برای مامانا هم گلابه! Join🔜 @madarkodak

🍚آب برنج یا #لعاب_برنج به کودکان بدهید! ▪️#یبوست کودک را درمان میکند. ▪️پادزهر #اسهال و #استفراغ است. ▪️منبع غنی از ویتامین B است. ▪️در بهبود خارش موثر است. ▪️روند بهبود #سرماخوردگی و #تب را تسریع میبخشد. 👩‍🍳طرز تهیه لعاب برنج: دو قاشق غذاخوری #برنج(خرده برنج شمالی بهتره)را با يك ليوان #آب،برای پخت بگذارید.وقتی از آب برنج، 4قاشق غذاخوری باقی ماند و خوب برنج حالت نرم پیدا کرد(چیزی شبیه شله زرد)،برنج و آبش را از صافی ريز طوری رد كنید كه فقط آب برنج رد شود و دانه های برنج پشت صافی باقی بماند.مادر و کودکی ها به این مواد میتوانید به اندازه یک حبه قند خرده #نبات اضافه كنید و اجازه بدهید کاملا حل شود. Join🔜 @madarkodak

🔺وقتی میگم نرو بالا میافتی.آیا فرزندمان در جواب میگه اوه مرسی گفتی من نمیدونستم و دیگه تکرار نمی کنم؟ 🔺وقتی میگم: نخور کثیفه فرزندمون میگه: وای جدی؟ من فکر میکردم تمیزه ممنون گفتی، دیگه نمی خورم؟ یا بچه ها کار خودشون را انجام میدن؟🤔 💁🏼‍♀ اگر کسی به شما بگوید من سال هاست داد میزنم #جیغ میزنم #دعوا میکنم تکرار میکنم نصیحت میکنم گریه میکنم قهر میکنم که نکن یا بکن و طرفم به حرفم گوش نمیده شما بهش نمیگید چطور راه بی نتیجه رو هنوز ادامه میدی؟ راهی که بعد از چهار بار تکرار به نتیجه نرسیده معنیش اینه راه را اشتباه میری؟ Join🔜 @madarkodak

⁉️برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟ 🔴 #دلپیچه ⬅️دمکرده زیره 🔵 #بیخوابی⬅️ موز،گیلاس 🔴 #پوکی_استخوان ⬅️ سنجد+ماست 🔵 #سردرد⬅️فلفل قرمز,شربت آبلیمو 🔴 #کبد_چرب ⬅️ زرشک،شاتوت،آب انار Join🔜 @madarkodak

#سرلاک_خانگی (7 ماهگی) 🍪1یا 2 عدد #بیسکوییت_مادر رو با یه کم آبجوش مخلوط میکنم. اگه #ساقه_طلایی هم باشه که 1 دونه رو با آبجوش مخلوط کنید. میتوانید نصف پیمانه #شیرخشک را نیز به مواد اضافه کنید و مواد را به غلظت مناسب برسانید. می توانید نصف قاشق مرباخوری #کره (برای افزایش وزن نوزاد)روی این مواد بریزید.مواد را خوب مخلوط  کرده و استفاده کنید😋 Join🔜 @madarkodak

🔴علائم #کمبود_آهن در کودکان 🔺رنگ‌پريدگی دائمی  🔺 احساس ضعف، خستگی زودرس، بی حوصلگی، بيتفاوتی و گوشه‌گيری  🔺کاهش قدرت يادگيری و افت تحصيلی 🔺 سياهی رفتن چشم، سرگيجه، سردرد، بی اشتهايی و حالت تهوع 🔺خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها 🔺کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها 🔷 منابع: اسفناج، جگر، قلوه و تخم‌مرغ Join🔜 @madarkodak

👩‍⚕بهترین زمان برای دادن #قطره‌_آهن در فواصل میان شیردهی‌ها است 👩‍⚕زیرا #کلسیم شیر مانع جذب آهن میشود. پس بهتر است بلافاصله قبل یا بعد شیر خوردن آهن را به کودک ندهیم. Join🔜 @madarkodak

#چی_بخوریم_برای_چه_مریضی_ای؟؟ 🔸اگه #سردرد دارید: فلفل قرمز، شربت آبلیمو 🔹اگه #کبد_چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار 🔸اگه #کمخونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما 🔹اگه #نقرس دارید: گوجه فرنگی و فلفل دلمه اگه #واریس دارید: آب و نان سبوس دار 🔸اگه #آفت_دهان دارید: رب انار و آب انار 🔹اگه #تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه 🔸اگه #دلپیچه دارید: دم کرده زیره 🔹اگه #میگرن دارید: ماهی،امگا3، گردو 🔸اگه #عفونت دارید: دمنوش پونه کوهی،سیر 🔹اگه #تبخال دارید: سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول) 🔸اگه #تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار 🔹اگه #معده_درد دارید: عسل،زنجبیل، زردچوبه 🔸اگه #ویار و #تهوع_صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس 🔹اگه #پوکی_استخوان دارید: سنجد+ماست 🔸اگه #آرتروز دارید: آناناس،شلغم، کلم 🔹اگه #نرمی_استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ 🔸اگه #بیخوابی دارید: شیر گرم، موز، گیلاس 🔹اگه #دیابت دارید: ماش، لوبیا قرمز، تربچه 🔸اگه #چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فوروت 🔹اگه #اسهال دارید: هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا 📲بفرستید برای اوناییکه سلامتیشون براتون مهمه📩 Join🔜 @madarkodak

#بازی_خلاقانه 👫درشو ببند مادر و کودکی مهربون ظرف های مختلفی که در دارن و خطر شکستن ندارن و میشه درشون رو باز و بسته کرد، رو انتخاب کن درها رو باز کن و بچین روی زمین حالا کوچولوی دلبندت باید جستجو کنه و در هر ظرفی رو روش بزاره. به بچه هایی که سن بیشتر دارن بگین که درشو باز و بسته کنن. 🎯هدف بازی تمرین حل مسئله؛دست ورزی؛دقت و تمرکز Join🔜 @madarkodak