. سلام چهارشنبه‌ تون بخیر ⛅️ .

• امروز میخوام چند تا راهکار برای درمان گرفتگی صدا تقدیم کنم✨ ۱. استفاده از هویچ آب پز یا بخار پز (مخصوصا ناشتا و آخرشب بعدغذا) ۲. استفاده از چهارتخم لعابی(بهدانه ، بارهنگ ، تخم بالنگ)🧋 ۳. گذاشتن بهدانه در دهان در طول روز و میل کردن لعاب آن🍃 ۴. صمغ عربی را به اندازه نخود در گوشه دهان گذاشتن 🧉 ۵. فرنی نشاسته یا فرنی کم شیرین ۶. سوپ ، اسفناج پخته ، زرده خام •

. اول صبح هم این کارو انجام بده👉🏻⚠️ .

‌ البته رعایت این نکته هم ضروریه! 🙄

. میدونستی سرفه کردن و صاف کردن گلو به حنجره آسیب میزنه؟؟؟! ⚠️❌ پس باید چکار کرد؟!!!🤔 اول بایـد علتــش رو پیدا کنیم ؛ ببینیـم واسـه چـی گلومون مدام میگیره ؟🌱 .

. بطور کلی دو تا دلیل داره؛ ۱. رفلاکس معده داری 😩 ۲. گلوت خیلی خشکه ☹️ .

. سلام اول هفته بخیر ⛅️ .

واقعاااا وحشتناکه موقع خـوندن صدامون دچـــار لرزش بشه! ⚠️ به نظرتون علتش چیه؟؟؟ اینجا بنویس👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/16732711789774

استرس😰

آماده نبودن صدا🎙

تنفس نادرست🗣 نیاز به آموزش صداسازی👨‍🏫 کم خوابی و پرخوری 🥱

دمتون گرم❤️ مثل همیشه مشارکت عالی😎✌️🏻

. اکثر پاسخ ها درست بودند اماااا🌿👇🏻 اگـه بخوایـم پاسـخ بدیـم به این سوال که چجوری لرزش صدامون رو از بین ببریم؟؟؟ . پاسخش هم اینه؛ 🥇 ۱) تمرینات مستمر صداســــــــــــــ🎤ـــــــــــــــازی داشته باش. 🥈 ۲) استـــــــــــــ😰ــــــــــــــــرس رو از خودت دور کن. حالاچطوری؟؟؟ اینجا گفتم 👇🏻👇 .

. 🔸🔻 تنفس درست = مرگ استرس 🔻🔹 .

. #تنفس‌صحیح بهت کمک می‌کنه هم صدای قوی تری داشته باشی و بدون استرس اجرای بی‌نظیری داشته باشی☺️ .

. مثلا من خودم امروزصبح یه جایی مجلس دعوت بودم که گفتند یکی از مسئولین مهـم کشوری حضوردارند.🤯 . طبیعتـا هم چـون دیر تماس گرفتند و هـم مجلس مجلسِ مهمی بود یه مقدار اسـترس گرفتم که‌نکنه مجلس خوبی نشه! 🥺 . ولی با همین تنکیک تنفسی که میگم خودم تونستم هم بر استرسم غلبه کنم و هـم اینکه با صدای بهتری اجراء داشته باشم!😎 .

متاســـــــــــــــــــــــــــــــفانه خیلی از اساتید فقط تـئوری آمـوزش میـدن بدون اینکــه خودشون تجربه‌ مجلس‌داری داشته باشند⚠️🌱 آره رفــیق ؛ ما قبل از اینکه بگیم خودمون عمل‌کردیم و نتیجه گرفتیم🌿 . اینــم اثــرات آموزش‌های ما روی دوستان صداســـازی👇🏻

نمونه عینی این تمارین 😉👇🏻 جناب آقای ناظری عزیز ❤️ ایشـون بعـد از ۱۷ سـال الان بـدون مشـکل کمبـود تنفـس مشغول مداحی اند!!! 💠✌️🏻

‌ سلام ارادت 👋🏻 ‌

‌ بعد از اتفاق ناگواری که چند روز پیش رخ داد، اصلا دل و دماغ مطلب گذاشتن نداشتم😔 . در عوض خیلی ذهنم مشغول بود به اینکه واقعاً چقدر عمر ما آدمها کوتاهه، اینکه ممکنه در اوج باشی و یک دفعه به پایان راه برسی... .. خلاصه که بیشتر قدر لحظات عمر خودمون رو بدونیم و سعی کنیم یه اثری از خودمون به جا بذاریم تا بعد از مرگ به نیکی از ما یاد بشه...🌿 ‌

💠 #صداسازی تنفس درست درمداحی اینطوریه⚠️☝️🏻 ‌ حتما این آموزش رو دوبار ببین ❌🌿 ♡     ❍ㅤ     ⎙ㅤ     ⌲ ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ   ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ